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apatite-10
ダイエットを頑張ろうと思う。 意識付けのために立ち上げてみました。 同じ目的のみなさん！ともに頑張りましょーー！
2006年08月03日
カテゴリ： カテゴリ未分類
昨日旅行から帰ってきました。
昨日の朝、ホテルの大浴場の体重計では４５，１ｋｇで
「増えてないじゃーん＾▽＾」
とニンマリしていました。
たくさん歩いたし、温泉に３回入ったからかな？なんて
安心していたのに。ああ、それなのに。
今朝の我が家の体重計は ４６，２ｋｇ と表示されました。
ぎゃーーーー！！！！
ホテルの体重計はきっとウチのより少なめの数値なんだわ。。。
１日はお昼はお弁当、夜は中華のバイキング。
食べたいものは全部制覇。
夜は寝る前にお菓子をバリボリつまみながら
缶チューハイを１本。
２日の朝もバイキングで超満腹。
昼はファミレスでたらことしめじの和風パスタ。
カフェラテも飲んだなあ。
実家に着いてからお菓子もつまんだ。
さすがに怖くて、昨日の夕飯は抜いたけど
今日のこの結果。ガーン！
旅行は楽しめたので良かったですが
やっぱりツケがまわってきて厳しいーー！
[開始時] 2005/12/27
体重 ５８．４ｋｇ
体脂肪 ３３，５％
[本日]
体重 ４６，２ｋｇ
（開始日比：－１２，２ｋｇ、前回比＋０,６kｇ）
体脂肪 １９，７％
また８/６から家族で２泊３日の旅行に行くし、
８/１０からも義両親と２泊くらいで海水浴に行くと思われ・・・
激増予定目白押しです。
とにかく今日から５日まではリセット！
気合をいれないとヤバイ。
肉になる！
出来る限り戻さなくちゃーーー＞＜
昨日の朝、ホテルの大浴場の体重計では４５，１ｋｇで
「増えてないじゃーん＾▽＾」
とニンマリしていました。
たくさん歩いたし、温泉に３回入ったからかな？なんて
安心していたのに。ああ、それなのに。
今朝の我が家の体重計は ４６，２ｋｇ と表示されました。
ぎゃーーーー！！！！
ホテルの体重計はきっとウチのより少なめの数値なんだわ。。。
１日はお昼はお弁当、夜は中華のバイキング。
食べたいものは全部制覇。
夜は寝る前にお菓子をバリボリつまみながら
缶チューハイを１本。
２日の朝もバイキングで超満腹。
昼はファミレスでたらことしめじの和風パスタ。
カフェラテも飲んだなあ。
実家に着いてからお菓子もつまんだ。
さすがに怖くて、昨日の夕飯は抜いたけど
今日のこの結果。ガーン！
旅行は楽しめたので良かったですが
やっぱりツケがまわってきて厳しいーー！
[開始時] 2005/12/27
体重 ５８．４ｋｇ
体脂肪 ３３，５％
[本日]
体重 ４６，２ｋｇ
（開始日比：－１２，２ｋｇ、前回比＋０,６kｇ）
体脂肪 １９，７％
また８/６から家族で２泊３日の旅行に行くし、
８/１０からも義両親と２泊くらいで海水浴に行くと思われ・・・
激増予定目白押しです。
とにかく今日から５日まではリセット！
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肉になる！
出来る限り戻さなくちゃーーー＞＜
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