おかしな寄り道

Let's take a walk ！（散歩に行こう） No ８７

　子どもの頃は、遊びは楽しみでした。大人になった今でも遊ぶと楽しいでしょう。
だから、もっと遊んでみたらどうでしょうか。

遊びの時間が欠けていることは、さまざまな理由で有害だとする研究があります？

遊びは大人が社会的関係を築き、それを維持するのに不可欠であり、高齢者が記憶と脳の健康を保つのにも同様に不可欠であるとする研究があります。

‣…嬉しいことを感じて、満足感を得るのも脳。楽しくて、喜びを感じるのも脳。

当然、幸せになりたいと願っているのも、言うまでもなく脳です？

散歩すれば脳がドンドン鍛えられる‼！

​　 “ あなたが最後に映画館で観たのは・…いつですか？​

　忙しく仕事をしている方々のなかには、趣味や遊びを「無駄なもの？」と切り捨てる人が
いる？

しかし、脳を成長させるカギは、その 無駄 のなかにこそ隠れている？？

子どもたちが鬼ごっこやかくれんぼ、それからお絵描きやプラモデルづくりなどに夢中になるのは、決して無駄ではない！
脳の成長という側面から考えるなら、むしろ遊ぶ事が子どもの仕事です。

‣…毎日いきいきとし、最高の人生を送るには、感動を生み出さない悪い習慣から抜け出さなければいけない。感動や好奇心が失せるのは、同じような生活を繰り返しているから？

人は、子どもから大人へと生まれ変わりなどしない。死ぬ時まで子どもとして成長するのが、人間なのだ‼！

​（参考や参照・ちょっとした習慣で人生は変わる： 佐藤　富雄 　薯） “

​ ‣‣…散歩をする時って当然ながら足を動かしますよね？

この足を動かす動作が脳を活性化させてくれるのです！

実は、大きな筋肉を動かす事によって脳はかなり活性化されますからね。

足は身体の中でも一番大きな筋肉です。

その筋肉を何回も動かす散歩は脳を驚く程に活性化してくれますよ。

最近、脳の衰えを感じる人は散歩をしてみましょう！
きっと、スッキリとした気分になれますよ！

　散歩をする事で記憶力も向上しますし、しあわせにも？ 遊ぶ事も ？

脳に良い効果を与える為には楽しんで散歩する事が一番なのです！

１秒に２歩…より

Ｉ `m sorry ​​​​・ Please forgive me ・ ​​ I love you  ​​ ・ Thank you

今日も･･･｡ :. ﾟヽ ( ´∀ ` ｡ ) ﾉﾟ .: ｡ ゜ｸﾞｯｼﾞｮﾌﾞ !!

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