2018年11月19日
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近所の生協(コープ)は魚売り場にあらが安く出ていることが多く、よく買う
のは、するめいかの下足(げそ)です。足は食べやすいように5本ずつに切っ
たり、耳(エンペラ)は皮をむいて細く切ったりして、 じゃがいもと煮たり
さつまいもと煮たり しています。今回買ったのは、剣先いかの下足です。する
めいかとは少し形状が違いますが、調理法は同じです。しょうゆの8倍稀釈ぐ
らいの煮汁で煮ればいいでしょう。今回はじゃがいもを合わせました。芋が煮
えるまで煮たら、できあがり。安くて簡単で、子たちも好きなメニューです。






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最終更新日  2018年11月19日 22時23分37秒
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