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【高知龍馬マラソン2023】 〜初ペースランナーの旅〜
愛媛マラソンの翌週。高知龍馬マラソンのペースランナーをさせていただきました。長文です。 初めてペースランナーというものをやってみた。日々の練習でやっているペースランナーとは全く重みが違う。関門ごとの通過時間表を作成した。5時間のペース。キロ7分で走らねばならない。しかしエイドやトイレのことを考えてキロ6.50平均がベストか。30キロ、35キロ以降はペースを落とした方がいいだろうし、最後の坂は歩きたいだろうな。手探りながらもペースメイクプランを立てた。 スタート地点通過が2〜3分遅れ。ま、そんなもんだろう。ゆっくりゆっくりと渋滞が動き出した。いつもならビューンと走り抜けるが、周りを見渡す余裕あり。しかし。。。トイレに余裕なし。スタート前からやたらとトイレに行く。先に発表するとトイレ回数はPB更新しました。計6回。 第一関門通過は予定の2〜3分遅れのまま。渋滞はなくなったのでそのままペース。最初の方は5時間ペーサーについてくる人はほぼいないことを確認。なんか寂しい。第二関門〜第五関門まではそれほどペースを変えずに周りにも合わせる。そういや、途中で女性に名前を呼ばれた。「はーい」返事はしたがあれは誰だったんだろう？？赤のロングコート。難所の浦戸大橋でもペースは変えず、仮装クオリティの低い金さん龍馬を追い越す。龍馬というよりは、頭はセクシャルバイオレット。花海道は残念な天気。ここで2〜3分の遅れを取り戻す。そしてやっとペーサーに人がついてきだしたことを確認する。コロナ対策だろうが、あんぱん、クリームパンがそのまま袋で提供。胃痛にならないことを考えて朝飯は少な目だったので腹が減る。ゆっくりと食べながら走る。両方とも完食。パン食べてやっとトイレに行かなくなった。 仁淀川大橋まで来るとさすがに止まったり歩いたりのランナーが増えてくる。30キロの壁だな。きついだろうな。ワシもちょっと疲れてきた。折り返しでペーサー同士の声掛けや、知り合いへの檄を飛ばしながら走るのは楽しい。関門通過時間は予定通りに数分早めになった。これ以上のスピードアップはしないが、貯金を作る。自分たちの背中が見えているうちなら5時間切れますよ〜と声をかけると数人から歓声があがった。 春野への道へ入ると爆風。でた。こりゃたまらん。周りのランナーに再度余裕をもって走っていることを伝えると、みんな安堵の顔。キロ7,30以下に落とす。爆風が西から東。ランナーのキャップが用水路へ飛んでいく。春野競技場へ続く最後の坂。歩いても大丈夫ですよと声をかけ歩いて上がる。ありがとうございましたと声を掛けられ、とてつもなく嬉しい。競技場手前でさらにゆっくりと歩き、そのままランナーにエールを送りながらトラックを回る。最終カーブで残り2分を確認すると、すごい丁寧にありがとうございましたって言われた。見たことある。アナウンサーじゃね？そのままゆっくりゆっくりと5時間ジャストでゴール。無事に任務完了でした。 高知龍馬マラソンに関わったすべての関係者様。ランナーの皆様。そして今回ペースランナーの声かけしていただいたU田さん。本当にありがとうございました。
Mar 1, 2023
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【愛媛マラソン2023レポ】 〜胃痛激痛との闘い〜
お久しぶりです。愛媛マラソン走ってきました。長文です。 準備は万端。減量も成功し、筋力も落ちず、仕上がったはずだった。初めてのホテル。朝食が7時から。1時間遅いなと思った。美味かったから食べすぎる。トイレとの格闘に成功。でも四国チームの集合には間に合わず。地元仲間とエールを交わし会場トイレで再度格闘。無事に勝利。幡多弁仲間とスタート整列。スタート前の県庁トイレにもダッシュしてSブロックとAブロックのちょうど間くらいからスタート。いいペースだ。サブ3ペーサーの後集団につく。ん？速すぎる？4分？切ってる？すぐに集団後方へ落ちた。いきなり盲腸辺りに痛み。ガスが回ってる。緊張に包まれた5キロラップは21分25。サブ3ペースやん。国道の大きなうねりが始まり最初の激坂を上る。盲腸近辺の痛みは消えたが、下り始めたときに胃の違和感が発生した。マジか。大丈夫よね。大丈夫ではなかった10キロラップは21分49。胃痛発生。頼む。走ってたら治ってくれと願うも。胃〜右側の激痛に変わる。うねりがツライ。14キロ辺りで北条の友人にエールをもらった時点ではヤバい痛み。なんとか駆け込んだ15キロラップは21分55。アカン倒れそうや。少しペースを落とす。行けるのか？倒れたらリタイア。考えながらの20キロラップは22分44。もう限界。ハーフ通過して、そのまま道端にしゃがみ込む。動けん。息したら痛い。息が出来ん。痛い。たまらん。どうなるかわからんのでガーミンも止めた。しかしハーフ地点は細い田舎道。救護もない。民家のおばぁさんにかなり心配される。やばい動けない初DNFと思った時、椅子に座っていたおじいさんから おばあさん、背中の文字を読んで、良いこと書いとる。 そうやった。背中には「負けてたまるかなにくそでございます」。ここで負けてる場合やない。しかし動けん。ちょっとずつ歩く。曲がり角に救護収容バスを見つけたが、リタイアを拒絶する自分に気づいた。歩いてでも進む。進めば至る。いずれ着く。歩いて、走って、止まって、歩いて、走って、止まっての25キロラップは30分37。アカンな。地元仲間に追い抜かれる。彼らもきつそうだ。痛みがマシになってきた。再び走り始める。まだ行けるなと30キロラップは27分13。なんとか走れる。痛くないまでスピードアップ。帰路の激坂が見えた。Ｑちゃんとタッチして上る。35キロラップは24分06。やっぱり上り坂は強いみたい。追い抜かし返した地元仲間は、見えなくなった。大丈夫かな。下り坂でまた胃痛。しかも足が売り切れかける。もうやめれんやろ。気合と根性、意地で街中を通過。ラストの直線。40キロラップは24分54。松山城堀沿い。歩いて止まった割には3時間半切れることを確信してスピードを落とさない。声援に笑顔も出ない。ゴール。ネット3時間25分06秒。グロス3時間25分18秒。上等やろ。久しぶりにキツイと思ったフルマラソンでした。3年ぶりの大会を開催していただいた愛媛マラソン関係者の皆様に感謝します。 「負けてたまるかなにくそでございます。」この言葉に感謝しますが…。止まって歩いたので来年やり直し決定です。ご清聴ありがとうございました。
Feb 14, 2023
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また中止かよ…。
なんというか…。完全にやる気ナッシング。
Sep 16, 2022
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生きてますよ。
こんにちわ。すっかりすっかりですね。コロナ…コロナ…コロナ…。うちも5月末に嫁さんと娘が罹患。この8月に息子が罹患〜ヒッキー感染。本日が自宅療養最終日です。キツカッた…。高熱が5日も続きましてね。フラフラでした。7日目くらいからはなんとか動けるようになり、運動のリハビリも開始してます。もちろん自宅療養中なので、筋トレ部屋で軽くです。そうそう。スピンバイク買ったんで、ランニング補助的に回してます。大雨で走りに行けない日もバッチリ有酸素運動できるんで、大変重宝してます♪もちろんの楽天さんでポチっと購入ww本当に買って良かったです。楽天ルームやらにも登録して商品紹介してます！よろしければ覗いてみてくださいな。↓スピンバイク今現在は、四万十川ウルトラマラソン100kに向けて走り込み強化中です。6月、7月と月間走行距離300k超えで走ってまして、今月は400k超えの予定だったんですが…。コロナにやられて10日引きこもってたので、300kにも届きそうにないです…。100kサブ10（10時間切り）を目標にしてがんばります！
Aug 21, 2022
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100キロ！
お久しぶりです。 最近、走るよりも筋トレブーム。 このまま走らなくなるんジャマイカ？ いや、故障も多いんです。 今は右足アキレス腱〜ふくらはぎ。ヒラメ筋から大腿裏のスジまでを故障中。 ゆっくりじっくりスイムも取り入れながらリハビリ中です。 そんなリハビリ中に…。 ベンチプレスが100キロまで上げれるようになってしまいましたww マラソン選手ではなく短距離選手か！みたいな。 さて。今日もちょいとリハビリジョグして泳ぎに行こうかな♪
Jul 11, 2021
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なんとか300キロ。
こんにちわ。 いつもながら不定期更新です。 コロナ…ブッ殺す‼️💢 メインマラソン大会がないので、練習不足。 モチベーションも上がりません。 こんなんじゃアカンぞ…とランニング仲間に声をかけ。1月の全日曜日に高負荷、ロング練習を行いました。 練習不足がたたり、思ったほど走れませんが、大会はないけど例年通りに減量も行いまして… 1/4には68.4キロまで増量していましたが。 2/1現在で64.5キロとほぼ4キロの減量成功。 体も軽く、だんだん走れ出しました。 昨年より少ないですが、なんとか月間300キロも達成。 2月も気持ちは変えずにがんばろうと思ってます♪ 目指せ！サブ3！
Feb 1, 2021
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筋トレ部屋の充実。
またまたお久しぶり。 コロナ蔓延してますが、皆様大丈夫でしょうか？ 高知県地方…感染者急増してワチャワチャな毎日です。 さて、実は11月に右足ふくらはぎを肉離れしてしまい。 治りかけては走り、また痛くなり、治りかけては走り、また痛くなりを繰り返しており。 もうちゃんと治さねば！と、やっと気づいたので、年末まで走るのを我慢することにしてます。 ってことならわけではないのですが、筋トレ部屋に新しくチンニングマシンも設置したので、自宅筋トレが充実してできるようになりました。 ベンチプレス置いて、ぶら下がり置いたら、4畳半はギリギリですww なんか…ランニングに不要な筋肉が増えてるような…😅
Dec 19, 2020
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全部中止。
みなさんこんにちわ。 お久しぶりです。 なんとかコロナにはかかっていません。 しかし暴飲暴食で逆流性食道炎と胃炎で数日死んでました。 胃カメラでみた自分の内臓はボロボロでした。これもコロナのせいでしょうか？ww さて、のきなみマラソン大会が中止になってます。 メインレース。四万十川ウルトラマラソン。愛媛マラソン。高知龍馬マラソン。ぜ〜んぶなくなりました。 サブ10、サブ3…目標がなくなってしまいました…。 内臓疲労が痛いのであんまり走ってません。 8月なんか90キロにも至りませんでした。 その代わりなわけではないですが… 筋トレにハマってます。 なんと、自宅に筋トレ室を作りまして、ベンチプレスも購入してしまいました。 なんか…道がズレたな…。 これもコロナのせいでしょうか？ww
Sep 1, 2020
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全日本マラソンランキング
お久しぶりです。 毎年出てる全日本マラソンランキング。 ちょっと前になりますが、今年もありました。 愛媛マラソンの記録。 コロナ禍で分母が2000人弱少ないようではありますが。 北海道〜沖縄の同じ年齢中、500位のピッタリ賞でございました。 昨年の800位台から大幅にアップ。 もうそろそろ限界かな？と思うところからも意外にいけるもんですね。 50歳でサブ3達成！ 目指してみようかな…ww
Jul 17, 2020
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二週連続のフルマラソンはアカン！
走ってきました。 2020高知龍馬マラソン。 愛媛マラソンに引き続きの二週連続フルマラソン。昨年も同じ流れ。 やはりアカン。二週連続走るもんじゃないです。 さらに当日は雨雨雨…。朝から全身ずぶ濡れ。寒くて体が冷えてトイレへオンパレード。 フルマラソン中に5回もトイレにピットインしたのは初めてです。 最初の5キロ、普通に走ってみたら足がアカン。トイレに駆け込んでからやる気もなく、シューズぐちゃぐちゃに心折れ、なんとかかんとかハーフまで。 ハーフ以降も全くテンション上がらず、沿道とハイタッチしたり遊びながらのラン。 最後の5キロは完全に足売り切れてグダグダグタ。なんとかゴールでした。 あ〜疲れた。
Feb 18, 2020
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2020高知龍馬マラソン2日前。
2020愛媛マラソンから5日。 2020高知龍馬マラソン2日前。 昨日のこと、ダメージ抜けたらからと軽く走ってみたが…前後大腿がどうにもなりません。めちゃくちゃダメージ残ったままです。 こりゃ龍馬マラソン走れるのかどうなのか？ひとまず完走目的ですな。 そんな中ですが、減量はさらに成功中。 もう減らなくていいんですが、禁酒継続中です。 高知龍馬マラソン終わったら、浴びるほど飲んでやる！！！
Feb 14, 2020
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愛媛マラソンありがとう！
2020愛媛マラソン。 なんと、またPB更新できました！ 昨年から6分の更新。 できれば10分切りたかったのですが、目標としていた15分切りを達成♪ やったりました！！ そして久しぶりに全身バッキバキ。 詳細レポは、また日を改めて。
Feb 10, 2020
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2020愛媛マラソン2日前。
こんにちわ。 明後日の日曜日。2/9。 2020愛媛マラソンを走ります。 年末年始に過去最高であろう暴飲暴食。 1/3の夜には、かなりの蓄積体重。 なかなか見たことない状態でしたww 1/4〜毎年恒例の禁酒期間。今日までの１ヶ月ちょっと。アルコールは一滴も口にしていません。 朝飯たっぷり、昼飯腹八分、夜はキャベツからのおかず1/3を徹底して、毎日の練習負荷を上げる。 珍しく1月のランニング走行距離は335キロと月間300キロ超え。消費カロリーは22,000。なかなか追い込みました。 その結果の現在の体重。 １ヶ月で、ほぼ6キロ減量に成功し、体も軽く、キロ4分台も普通に走れるようにまで調子は上がってきました。 やればできますなぁ…。 まだまだ準備不足で不安たっぷりですが、やれることはやった気がしてます。 さて、今晩からカーボローディング開始。 枯渇した糖分をため込んで、当日にのぞみます。 目標は昨年の自分に勝つこと！ 3時間15分切って10分に近づきたい！ やればできる！ 負けてたまるか！なにくそでございます！
Feb 7, 2020
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2019大阪マラソン
【大阪マラソン〜果てしないトイレの旅〜】 お久しぶりでいきなりです。 超長文にお付き合いください。 シーズンオフ。準備不足、練習不足。わかってはいたがしょうがない。やる気なくその日は来てしまった。体調不良だが電車移動しながら気持ちだけは上げて行く。 京橋乗換えで腹に違和感。しかしトイレがない。ま、いっかと大阪城公園に着くとトイレ大行列。そのまま並ぶ…ヤバい…。うんこも時間もヤバい。わざわざ高知から応援に来てる仲間から連絡が来るが、頭はうんこでいっぱい。別ブロックの仲間にも会えそうにない。40分くらい我慢でなんとか人の威厳を保った。 スタートブロックが遠い！知り合いのコスプレ忍者を発見し忍びの走りでブロック閉鎖に間に合うと今度はオチっこ。トイレはブロック外。もう諦めたら別のラン仲間に会う。 芸能人を何人か確認したと思ったらスタート。全く進まない。おしっこチビりそう。数百メートルでトイレインするも行列。ですよね〜とみんなも同じ状態に安堵。コースに戻ると更に進まない…スタート前に会えなかった仲間の応援で元気になるも、イライラ。ふと忍者発見！忍び走りで人の波を抜ける。やっと走れだしたのは4キロすぎ、体調を考えてハーフまでがんばる30キロ走練習としようと決めた。 人人人、やっぱり都市型マラソンはすげぇ。ランナー数も応援数もハンパない。前の人を交わしながら街中の景色を楽しみながら走っているとあっという間に10キロすぎてた。どうやらなんとか走れるなと、フォーム、足運びを確認。大阪マラソン用に購入したズームフライ3もなかなか良い感じ。よし調子乗ってきた！と感じた時にまた仲間の応援軍団来た！沿道までタッチしに行き元気をもらう♪ 元気をもらって安心したのか？また…おしっこ…。我慢して我慢して18キロすぎでまたトイレイン。止まらない…。これでもかっ！と出し切ってコースに戻った。ハーフ通過は1時間45分くらい？しょうがない。少し疲れてきたら再度ラン仲間軍団。しんどいのは気のせい！と気合いを入れられる。そのとおり！さあ、まいどエイドまでがんばるぜよ。負けてたまるか！なにくそでございます！ まいどエイド来たー！絶対に食う！と足を止めて食い始める。止まって食ってるのはワシだけ、そりゃそう。みんなサブ3.5やりたい組ばっかり。がんばれーと人ごと。寿司、たこ焼き、コロッケ、唐揚げ、次々と食うも口いっぱい。シャインマスカットの水分で流しこむ。最後まで食って水飲んで満足して走り始める…なんか足が重くなった？エイド手前の坂？気のせい気のせいと足を進める。いや？なんかおかしいって…あかんぞ。これはあかんぞ。35キロで売切れてしまった。体重超過の練習不足がここで来た。頭の中で呪文をとなえる。歩いたらやり直し。負けてたまるか！なにくそでございます！ エイド給水で屈伸。ファンタグレープ、スプライトがあって助かった。だましだまし走る。あと3キロくらいから、沿道の応援があと2キロです〜って言う。みんなあと2キロです〜って2キロ切っても言う。何嘘ついとんねん。ここへ来ての数百メートルは大事やぞ！と怒りで足を進める。大阪城が見えてる。見えてるのに着かない。敷地内をグルグル走る。どんだけー！クソっとスピードアップ。なんだろな…こんだけ売切れてても最後1キロくらいて走れる不思議。なんとか3時間30分台でゴールしたらグロスは40分になってた…あわわ。 家族には4時間くらいでゴールする言うてた…案の定、まだ大阪城に来てなくて怒られた。がんばって走ってなんで怒られるかわからんけど。 帰りに餃子の王将で食いまくった。内臓疲労から超胃痛腹痛。帰りの淡路SAでトイレに長期監禁。最後まで果てしないトイレの旅は続いたのであった…。 さて、今回で修正箇所はわかった。この体重超過、練習不足でも予想以上に走れた。しかし疲れた。こんなに疲れたのは久しぶり。反省点は生かす。アイドリング完了しました！ BGM：Tommorow never knows 〜果てしないトイレの向こうに〜
Dec 3, 2019
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大阪マラソンへ。
こんにちわ。 ヒッキーです。 生きとるよー。 あ、12/1に大阪マラソン走ります。 何年ぶりかなぁ？ 当選しました。 しかし、四万十川ウルトラマラソン走れなかったので練習不足。 Aブロックスタートで申し訳ない。 のんびりと。 新コースを楽しみながら。 まいどエイドはどうなるんかな？ 食い倒れながら、ギリギリサブ4くらいで走ります。 でわでわ。
Nov 19, 2019
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メディシンボール
筋トレを強化して、故障も少なくなりパワーも増えた。 さらなるパワーと持久力のためにインナーマッスルを鍛えていきたい。 先日、筋トレ動画で気になり、ちょいとメディシンボールを使っての筋トレをやってみた。 少ししかやってないのに、ケツ筋、ハムストリングス、内転筋を主にバッキバキのインナー筋肉痛が4日も続いた。 うむ。気に入った！！ ボディメーカー BODYMAKER メディシンボール 3kg ブラック MBG23 ボディメーカー BODYMAKER メディシンボール 5kg ブラック MBG25
Aug 23, 2019
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2019汗見川清流マラソン
すっかり書くの忘れてました。 先月末の7/28に高知県本山町で開催された汗見川清流マラソンを走りました。 2年前に灼熱の中でハーフを走り。もう二度とこんな暑いハーフなんか走るか！と決めていたので… 今回は10キロの部。 ただし、大雨の影響で土砂崩れあり。ハーフの部も11キロに短縮されたという。 で！走ったのですが。 10キロのはずやのに、ガーミン実測は10.5キロやったという… 5キロ過ぎたのに折り返しがなく、やっと見つける。10キロ過ぎたのにゴールは遠い。ラストスパート失敗！笑 体重増加中の割には走れたかな？ くらいの感じでした。 やっぱり10キロでも暑くてたまらん。 途中の山水を何回も頭からかぶって走った。 来年は6キロの部にしようかな？
Aug 5, 2019
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2019北山林道駆け足大会。
北山林道駆け足大会。 撃沈しました。 走り始めてすぐに灼熱の陽射し。スタートから最初の1キロをキロ3,53で入ってしまい体力削ぎ落とされて…あわわわわ。 激坂に入って歩いてしまい、途中で止まった昨年より20秒も遅かったという。 また来年やり直しです！！ 大会運営のスタッフ様。ありがとうございました。楽しかったです。
Jun 10, 2019
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AVIREX直営店限定アロハ
ネットサーフィンにて…。 ビビビときて。ノータイムポチり。 AVIREX 公式通販・直営店限定 | ハワイアンシャツ アロハシャツ ドラゴン ライズ/HAWAIIAN SHIRT DRAGON RISE【送料無料】(アビレックス アヴィレックス)メンズ 男性 これ、買って良かった。 なかなかのお気に入りです。 到着してすぐに試着♪ ね♪
May 26, 2019
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ホエイプロテイン。
マラソンのために筋トレも並行して導入してます。 ランや筋トレ後にはプロテイン摂取してるんですが、楽天で見つけた、この激安プロテイン。どうなんでしょうね？ コスパ最強 10kg ホエイプロテイン 無添加 無加工 最安値挑戦中 箱プロ 送料無料 筋トレ トレーニング 部活 チーム 筋肉 国産 野球 ラグビー アメフト ボディビル ウェイトリフティング
May 22, 2019
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2019とくしまマラソンDNS
2019とくしまマラソン。DNSします。 東京マラソンを観て、ラン仲間のがんばりを観て、応援して、刺激をもらいました。 あの悪条件の中、素晴らしいタイムを更新した人。低体温で泣く泣くのDNFだった人。みんな必死でがんばってました。そのがんばりを観てDNSを決意しました。 実は2月下旬から体調不良。なんとかマシにはなりましたが、今更、愛媛マラソンのようなパフォーマンスが出来るとは思えず。 また、こんな体調で走るべきではない、家族が心配するだろうし、人に迷惑かけちゃならないなと… 今シーズンはフルマラソン3県制覇が目標でしたが、また来シーズン以降にしたいと思います。
Mar 6, 2019
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2019高知龍馬マラソン！撃沈！
2019高知龍馬マラソン。撃沈。 愛媛マラソンのダメージ全く回復せず。 2週連続のガチフルマラソンはおススメしません。 走り始め、飛び出して調子よく走る。ん？速すぎるぞ？そらそぅ…周りはサブ3狙いだらけ。4分前半やん！！ 我にかえる。先週と同じくらいのラップに戻すも、たった8キロで違和感。ひとまずがんばるが、18キロで右ハム、左ハムがピキーン！！止まった。なんとか完全に攣らずに復活するも太腿全部に痛みがでた。 難関の浦戸大橋を攻略し、ハーフ通過くらいにサブ3.5の集団に抜かれた。あら。ついていけない。2週連続サブ3.5の夢は終わった。 そこから先は痛み？動かない足との戦い。止まっては歩き、止まっては歩き。もうどうにもならず。 収容バスに乗ることも頭をよぎる。それくらい足が限界。何度もエイドでコールドスプレーやエアサロンパスを足にかける。ま、気やすめ程度だな。 我慢して、我慢して、ゴールをイメージ。 どうしてもゴールしなければならない理由があり、やっとゴール。不甲斐なし… ゴールしなきゃならない理由。最後までがんばれたのは、家族がゴール地点でボランティア。ゴール寸前では、嫁さんと、坊ちゃん、お嬢からの声援。そしてお嬢に完走メダルをかけてもらうことができました♪ 記録ではなく記憶に残る大会となりました！(^o^) 大会にかかわった皆様ありがとうございました😊 足終わりました…チャンチャン。
Feb 19, 2019
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2019愛媛マラソンPB更新！
お久しぶり！生きてます！ 何回も言いますが、すっかりフェイスブックとインスタばっかりになってます。 ブログ書くより楽だからかなぁ… さてさて！ 今年も愛媛マラソン走ってきました。 前日ホテル泊だったんですが、一睡もできず…苦手なんですよね…ホテル。車中泊にしたら良かったなぁ… 調子はよろしくないままの当日の朝でした。 昨年の愛媛マラソンで3時間半切ってたから、一応アスリートエントリーできるんですよね♪3年間有効なんで嬉しいです！ ついでに今年はランニングクラブの陸連登録選手としても走りましたよ。公認記録証とかもいただいちゃいました。 朝の集合時にはでっかいミニオンのひろっちゃんさんと挨拶することもできました！ あれで走るの…すげぇなぁ…笑 で！記録はと。 やったー！！目標としていた3時間20分切りをネットでもグロスでも達成！！ 密かに15分切りを狙ってたんですが… わたくし、初めてマラソン大会中に足攣っちゃいまして… 平田の坂で無理したので、あれ？ヤバいかな？いやいや大丈夫だ！の状態だったんですね。エイドで止まってアミノバリューごくごく飲んでたし、あれで遅れたな。 そしたらラスト1キロ切って、お堀の横を走ってた時。右ハムが急に震えて上に上がってくる感覚？ブルブルブル！ぴ、ぴ、ピキーン！！みたいな。 でも、攣りきる前にストップしてセルフケアしながら体勢を整えて、すぐに走れる方法を見つけて走れたので無事におおごとにはなりませんでした。 さぁ！今週末は高知龍馬マラソン！ ですが…愛媛マラソンのダメージが半端ない… 本命の高知龍馬マラソンは、そこそこで走るようにします！！
Feb 11, 2019
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室戸岬健康マラソン大会。
こんにちわ。 お久しブリーフ！ゲッツ！ 先週。ハーフマラソン走りました。 あまりにもの暑さに撃沈しました。 半分の折返しちょっとで止まってしまい、歩いてしまいました。 フルマラソン時のハーフ通過タイムよりも遅いゴール。 悔しいです。 今から上げて行きます！ 今期のフルマラソン目標は3時間15分。 がんばります！！
Oct 26, 2018
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14歳。
早くも14歳になりました。 中学校2年生。 ゲームばっかりじゃなくて… 勉強してくれよ…(^_^;)
Sep 9, 2018
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大雨被害。
お久しぶりです。 生きてます。 先週の大雨被害。大災害でした。 大変な地区の一刻も早い復興を祈ってます。 大雨に強い高知県内でも、さすがの影響がありました。 あ…ヒッキー家は全く大丈夫でした。子供らの学校は休みになったりしましたが、ワシは普通に仕事しておりました。 しかし… 高知道上り線が崩落。 なんとか下りと国道は生きてますが、完全に孤立しかけてました。 なんとか残った下り線を対面通行として対応することになりましたが…完全復旧はいつのことになるやら？？ さらには降水量のハンパなかった地区で7/29に開催予定だったマラソン大会も中止決定。 真夏のクソ暑い中をフラフラしながら走るので、半分ホッとした感もないことはないですが、参加予定だった大会が災害関係で中止になるのは寂しいことです。 来年には復活して、灼熱の中をヒーヒー言いながら走りたいと思います！！(^o^) さてさてわたくし。 次期フルマラソンにての記録アップのため、この期間は筋トレ強化中。なんと体重も7キロほど増量してます。ケトルベル、ダンベルとバーベルが友達♪常に腕立て腹筋、懸垂！！みたいな…笑 夏終わりまでは、とにかくいろんな筋肉を鍛えて大きくなり、秋から絞って削ぎ落としていけば、必要な筋肉だけ残るんじゃないかと目論んでます。 問題は…急に大きくなったんで、シャツの胸囲と腕周りがパッツパツになっちまった…笑 なんとか対応してますけどね♪ では、また気が向いたら更新しますね！！ シーユー！！
Jul 12, 2018
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高知龍馬マラソン速報！
こんにちわ。 愛媛マラソンから2週間後の2/18に、地元の高知龍馬マラソン走りました。 前日から風邪で体調不良になり、ヤバいなとは思いながら… えーと… 愛媛マラソンで達成したサブ3.5を2分くらい記録更新してしまいました。 風邪ひいた方が速いんか？？ そして… そのまま悪化してしまい寝込んでます。 2日経ちましたが、鼻水鼻詰まり、咳、発熱。 熱は下がりましたが、声がニューハーフ。鼻で息ができないので、何言ってるかわかりません。 ズュルズュルのドュビドュバです…(^_^;)
Feb 20, 2018
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第56回愛媛マラソンレポ！
今更ですが…レポします！笑 寒波到来の愛媛マラソン。 高速道路が通行止めになっても嫌なので、前日の夜に自宅を出て石鎚ＳＡで仮眠。眠れたかどうだかわからないまま朝を迎えた。 車中で着替えてて頭が真っ白に…ランパンを忘れて受付会場で急遽購入したことは内緒にしておこう。 受付、スタート前、とにかく極寒。最高気温は２度までしか上がらない中、スタートセレモニーで整列して長時間。土佐礼子、渋井陽子、猫ひろしと三人のオリンピアンがしゃべっているが、ガチガチ鳴る歯の方がうるさい。全くモチベーション上がらない。 「ラッセーラーラッセーラ」と猫ちゃんの掛け声でスタート地点。遠くにパーンとスタートのような音が聞こえた。 坊ちゃん列車の汽笛が鳴り響く中、ぞろぞろと動き出す。スタートゲートまで２分もかかってやっとスタート。その瞬間になんかスイッチが入った。２年前はスタート直後が遅かったので、ここで前へ出る。とにかく人がばらけて来るまで前を抜き去り、なんとか走れるようになってきた５キロラップは２４分４５。 行ける行けると、１キロ４分５０～５５から落ちないように走る。上り坂？気にしない。下り坂？スピードアップ。まだまだ元気で快調な１０キロラップは２４分００。空腹感はないが、手持ちのゼリーで栄養補給。 でかい１９６号線は景色が変わらないので無心で走る。友人家族の応援を受けての１５キロラップは２３分３３。飛ばしすぎか？いやいや、少し貯金できたらいい。 向かいのコンビニに緑色のガチャピン軍団発見。「ヒッキーさ～ん。がんばれ～。」ガチャピン後輩からでっかい声援を受けて気合を入れなおす。１９キロからグルっと田舎道に入り、さらに寒くなった２０キロラップは２３分５３。ちょっと疲れてきたハーフ通過１時間４１分３０で２回目の栄養補給。濃いゼリーが喉に残り呼吸困難になりかけた。 いや～な折り返しの直線で後輩を抜き去っての２５キロラップは２４分０３。ここで急に足が重くなってきたが、まだまだ行けると自分に言い聞かせていると再びガチャピン軍団。後輩とハイタッチして気合を入れなおし、この後の上り坂を考えた３０キロラップは２４分０２。とにかく足が動かなくなってきた。寒さにやられてプチハンガーノックっぽく３回目の栄養補給。さらにエイドで塩を掴んで口にぶち込む。 あと１０キロ、坂道までもう少し、まだがんばれるのかワシ？と地獄の坂道。負けちゃならんと坂道途中の３５キロラップは２４分３９。さすがにきつい。歯をくいしばる。 残りの距離とタイムを計算してゴールタイムが…導き出せない。思考能力も落ちている。くそっ。我慢して走れとエイドのＶＡＡＭをがぶ飲みして気合を入れた街中の４０キロラップは２４分３２。 あと２．１９５キロはとにかく走れ～。と松山城へ向けて駆け込んでゴール。ネットタイム３時間２４分０５。グロスタイムも３時間２６分０８。文句なしのサブ３．５を達成。 すぐにものすごい寒さに襲われる。荷物を受け取っても手は動かんし、ガタガタ震えるし着替えができない。しょうがないから上下ウインドブレーカーだけ着て、車に移動し帰路。 ちらほら雪が舞いっている高速で自分が臭いことに気づき、石鎚ＳＡハイウェイオアシスの温泉でほっこり。 湯船につかっているとものすごい空腹感に襲われた。焼肉じゃ～。自宅に電話して夜は焼肉となった。もちろん高知龍馬マラソンがまだあるのでノンアルだったが大満足。 サブ３．５できたし、焼肉食ったし、なんとか次の日も仕事できたし。ノープロブレムでした。
Feb 14, 2018
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サブ3.5達成！！
こんにちは。 愛媛マラソン無事に走り終えてます。 いろいろ書きたいことありますが、時間がないので結果速報だけ。 はい！目標の3時間半切りを達成することができました！ グロス:3時間26分08 ネット:3時間24分05 文句なしサブ3.5やりました！！ しかし…極寒すぎた… 寒い大会は次回から棄権しようかな？笑 また！後日！ 久しぶりのマラソン大会レポ書きます！
Feb 5, 2018
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愛媛マラソンへ！！
お久しブリーフ！ さて、明日は愛媛マラソン走ります。 しかし、本日は嫁さんが休日出勤。 バタバタと娘の送迎係でございます。 明日の朝の受付に間に合うには、朝3時起き？ 絶対に無理… しかも今晩から寒波のせいで愛媛、香川辺りは天気がヤバい。四国山地は雪でしょう… 高速止まる？ そりゃあかんやろと、車中泊準備。 晩飯食ってから出発し、松山に入らずに石鎚SAで寝ようと思います。 しかも！ まさか？中止になったりせんよな？ SAから雪で動けなくなったらどうしよう… なーんて！そんなことはないか！！ ってことで！ 愛媛マラソン走ります！！(^o^)
Feb 3, 2018
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四万十川ウルトラマラソン結果！
こんにちわ。 さて、四万十川ウルトラマラソンから一週間経ちました。振り返ります。長文です。 練習不足としか思っていませんでした。 2年前は、前々日から寝不足。前日は一睡もできずに本番だったので、今年は寝てやるぞと考えてましたが、やっぱり1時間くらい眠れたかどうだか…結局寝不足。それでも前回よりは眠れたからがんばる気持ち…が…土砂降りの雨…気持ちはブルーすぎました。 スタートの蕨ヶ丘中学校へ着いても気持ちは上がらずにいたんですが、この数年で知り合ったラン仲間とエールを交わすうちにだんだんとハイテンション。しかし雨でグランドはぐっちゃぐちゃ。すでに靴の中まで濡れてて… スタートしてすぐに予定よりもオーバーペース。目標は12時間台としてましたが、気持ちよく走る走る。いきなり水溜りに足を突っ込んでしまったりして…これが最後まで最悪の状態に。 すぐに12時間のペースメーカーに遭遇。着いて行こうと決めて堂ヶ森。いきなりのロング急勾配の中で速すぎるペースメーカーでしたが、下りまで着いて行くと、速すぎたのでペース落とします宣言をされましたが、ワシは止まらない。調子いいんじゃ！このペースで途中休憩の62キロ地点のカヌー館まで行ってやろうと決めました。しかし靴の中、右足裏にチクチク痛み。実は最初に水溜りに足をつっこんだせいでマメが出来始めていました。 沿道の声援や、追い越してしまうラン仲間の声援に励まされ、55キロくらいから、あれ疲れてきたから？とは思いましたが、嘘みたいにそのままのペースでカヌー館にたどり着きました。10キロすぎからすでに痛かった足裏は靴下を履きかえてごまかしながら、大きな休憩はせずに、そのまま走り始め、なるべくペースは崩さないように走る。でも足裏は剣山を踏んでるような痛みになってました。 案の定。70キロからはいくら走っても距離が変わらない感覚？足裏の痛みをかばって、右足はいろんなとこが痛くなり、ロキソニンを投入。80キロでは、まだまだハーフあるのかの絶望感、痛みはまだ酷く、さらにロキソニン投入。90キロでは、後はいつもの距離やんとか思いながら1キロが、長い長い…しかしロキソニンが効いたのか？足裏以外の痛みは落ち着きました。 そして、その時点で2年前の自分を2時間以上も抜いてることを頭で計算して、さらに勝つ！さらに勝つ！進めば至る！明るいうちにゴールしか考えずに走り、無事にゴール。 グロス：11時間20分46 ネット：11時間18分55 12時間台どころか、サブ11.5を達成してしまった！！びっくりポン！！ ゴールして、高校生に完走メダルをかけてもらった瞬間に、我慢していた全身の痛みに負けてパイプ椅子に座り込みました。 我にかえると、上半身の痛み、特に下半身の痛みはハンパなく、自分で忘れようとしていた足裏の痛みは激痛でした。無理して足裏をかばってた右足首前は動かないほどの大激痛。これはヤバいと感じました。 でも、アラフォーからアラフィフになったのに、2年前よりもやり切った感はハンパなく、2年前よりも元気で、2年前の自分に2時間16分も勝つということができました。 ラップを見てみるとあら不思議。ようがんばってました。 確かに最近は年齢を感じることがありますが、ワシ。まだやれるぞと感じたのも本当です。 まだまだ精進してがんばります！！(^o^) ps.ゴールして、仲間のゴールを待ち。自分で車を運転して帰宅したのは23時。もちろん次の日は朝から仕事。しかしプリンターまでも歩いて行けずに周りに迷惑かけまくり、午前中で早退しましたとさ。笑
Oct 21, 2017
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いざ！四万十へ！
おはようございます。 いよいよ四万十川ウルトラマラソン前日です。 昼過ぎには出発し、四万十市へは15時半到着予定です。 朝から荷物してるんですが… 何回も見直しながら、忘れ物がないか不安でたまりません。 ランニングセット。 お泊りセット。 小物各種。 シューズは二足持って行くかどうか… サプリに買い忘れはないか… ゴール出来ても出来なくても、着替えは大丈夫か… 本当に忘れ物はないか… あー！たまらん！ 行ってきます！！笑
Oct 14, 2017
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四万十川ウルトラマラソンに向けて！
こんにちわ。 四万十川ウルトラマラソンが目前です。 あと8日です。一週間です。 夏くらいから、身体を一回り大きくするために取組んだ筋トレ。 ベンチプレスでアバラを痛めてしまい、思いのほか練習ができませんでした。 それでも走れるだけは走ってきました。 走ってきた距離は嘘をつかないと信じてます。 今日は朝からラストロングラン。 5時起きして、5時半すぎに自宅発。 6時にラン仲間と合流して、キロ6分半を崩さないようにして、辛くないペースでおしゃべりラン。 みんな疲労が蓄積してます。 今日の30キロを最後に、本番までは身体の疲労抜きに徹したいと思ってます。どうやって疲労を抜くのか？そんな話しながら走りました。 まずは禁酒。 肝臓はアルコールを感じるとアルコール分解にしか働かなくなると聞いたことがあります。 ヒッキーは9月中旬からアルコールを控えて、10月からは飲んでいません。 そして筋肉を柔らかくする。 マッサージもいいでしょうが、揉み返しのことを考えると、早めにマッサージに行くべきでしょう。 そして血行を考えての交代浴。 栄養バランス。 タンパク質を中心にし、いじめてきた筋肉の回復に専念する。 明日くらいからは糖質制限して、前々日にはカーボローディングとウォーターローディング。 これくらいでしょうかね？ 悔いのないように！ 2年前の自分を目標に！ 100キロ走ります！！(^o^)
Oct 7, 2017
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くいしんぼマラソンin仁淀川町！
お久しぶりです。 10/1の日曜日に、くいしんぼマラソンなるものに参加してきました。 金曜日の夜に飲みすぎて、土曜日はウルトラ二日酔いからの体調不良。 全く飯も食えず、こりゃ走れないなぁと思ってた当日朝。 会社の後輩たちを一緒に車で連れて行かねばならずに、無理やりにマラソン会場へ。 行く途中で、軽くコンビニおにぎりを食べてから、少しずつ体調復活？ ハーフマラソンくらいならなんとかなるかなと、ひとまずスタートライン。 のんびりと制限時間をたっぷり使ってジョグしながら食い倒れてみるかと、ヨーイドン！ 走り始めて3キロ地点で第１エイドに串カツ！カニクリームコロッケ！いきなりかよっ！ 串カツ食べて…あれ？ カニクリームコロッケ食べて…あれ？あれ？ 食べると調子が良くなる？ もう一回串カツ食べて、水飲んでプッハー！ やってみるか！ トマト、バナナ、餅、まんじゅう、おでん、、、 往路はキロ6分前後でのんびりでしたが、折り返し地点では、かなり復活したので復路はキロ4分半にスピードアップ！ 走れる走れる！食べるのって大事だなと実感！ ゴール前では、名物茶畑プリンをいただき全エイド完食して爆走！ ハーフマラソン最遅タイムでしたが、ギリギリ2時間切りでゴールしましたとさ♪(^o^) くいしんぼマラソンって楽しいな！ では、食べた物のショットを載せておきます！
Oct 5, 2017
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HINOYA×東洋
ブログ復活しかけなんで、最近購入したもの！TAILOR TOYO テーラー東洋 HINOYA EXCLUSIVE ACETATE SUKA "UKULELE" × "DRAGON" TT14011HY48600円こちら、フェイスブックの広告で見ましてね。もうビンゴだったんですぐに予約して、先日到着しました。かなりのお気に入りですが…高知県地方はまだ30度前後あって着れない。はやく涼しくならないかなぁ？？笑
Sep 18, 2017
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生きてます。
みなさま。私のこと覚えてますか？ヒッキーです。。。すっかりフェイスブックばっかりです。ブログ熱がなくなってます。きちんと生活してますよ！きちんと走ってますよ！きちんと飲んでますよ！実は2年ぶりに来月の10/15に四万十川ウルトラマラソン走ります。最近は筋トレにはまっていまして、体が一回り大きくなりました。腕も胸もでっかくなってきてます！笑筋トレのおかげか？ロングランした後も、それほどの疲労感は感じなくなってます。ロングラン中も前よりはマシに走れるようになってきました。あ。。。ひとまず元気です。かなり元気です。えーと・・・また、たまにはブログ書きますね♪よろしくどうぞ。。。
Sep 14, 2017
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坊っちゃん！小学校卒業！
本日は坊っちゃんの卒業式でした！ あの小さかった坊っちゃんが… なんともう小学校卒業！ 早いもんです。 昨日は最後のランドセル姿。 デッカくて、後ろに転ぶんじゃないかと思ってたランドセル。 小さくなったなぁとシミジミ。 おめでとう！！ ちなみに… ヒッキー号泣するんじゃないかと思ってましたが… 坊っちゃんの前の子が居眠りしだして、それがおかしくて！笑 おかげで泣かずに最後まですごせました♪
Mar 23, 2017
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異動内示。
こんばんわ。本日、会社の人事異動内示がありました。ヒッキーの係は4人。ワシ、部下2人、専門員の4人。部下2人が異動になりました。どうせぇっちゅうねん。そしてその内示を出した、うちのトップは定年退職。再任用でワシの部下になります。定時ギリギリに部屋に呼ばれて、新年度の仕事割り振りの話。許さんぞ。。。お前のせいじゃろが！！お前は4月からはトップでもなんでもないのにワシに意見か？ふざけんな！！楽しようと思うなよ！！ムカつくわ～。
Mar 8, 2017
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お尻が…
こんばんわ。 三年前に患っていたお尻。 ある程度は落ち着き、普通に暮らしていたんですが… マラソン時期からの急激なアルコール摂取でまたやばくなりました。 丸亀ハーフの前に、朝は焦ってトイレするんですよね。 走ってる最中に大きい方になってしまうと、もうタイムは期待できないでしょ！ 小ならなんとかなるんですが、大はね… だから朝から無理やり腹の中を空っぽにするために、何回もがんばるんですが、がんばりすぎた感はあったんです。 軽く血が滲んではいたんですよね。 一回やってしまうと、かなり気をつけないといけないんですが、続けての愛媛マラソン。 まだ治ってないけど、と思いながらの更に負荷をかけての朝のがんばり… なかなかやばくなりかけました。 そのまま次の週までも禁酒してたんですが、血が止まらなかったんです。 そして迎えたアルコール解禁日！ 飲むは飲むは…我慢してた分、止まらなくての本日まで。 この土日くらいで、火砕流爆発状態！！ いや… トイレが殺人現場みたいな感じ？笑 とにかく予想よりもの出血。 なんか、こんなこと書いてすいませんね。 三年前に予備にもらってた薬を昨日から使用中。 これで来週になっても改善しないなら、また病院通いかな… 一般的に言う、切れ○ってやつだと思います。 痛みもなく、とにかく出血だけなんで、まだ大したことはないと思ってます。 はい… また久しぶりの日記更新で『ぢ』ネタ。 わっはっは！！
Feb 28, 2017
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高知龍馬マラソン応援へ！
こんにちわ。先日の日曜日は「高知龍馬マラソン」でした。ヒッキーのフルマラソンの原点です。丸亀ハーフ。愛媛マラソン。高知龍馬マラソン。実は3週連続でエントリーしてたんですが。家庭の事情で走れなくなってしまいましてね・・・と、いうのも・・・嫁さんが愛媛マラソンの日から10日間の東京研修出張！はい。わたくしずっと主夫です。まだ嫁さんは不在のままです。明日に帰ってくるのかな？そして主夫だけだったら簡単なんですが。さらにこの土日は・・・坊ちゃん中学受験！！マジかよ。嫁さんに送迎や付き添いをお願いして。お父さんがんばって記録出すから、お前もがんばれ！って言ってたんですが・・・嫁さん不在でアウト～。しょうがなくマラソンは諦めて、坊ちゃんの中学受験の付き添いでした。日曜日の送迎が終わって、坊ちゃんは受験の終わった解放から、すぐに遊びに行き！お嬢なんか朝から遊びに行ってしまい不在。時間は13時。高知龍馬マラソンのスタートは朝9時。ヒッキー家からゴール地点までは7キロ弱。よし！車は渋滞だろうから走って行こう！ってことで13時40分くらいにはゴール地点に到着。すでにゴールしたラン仲間、まだゴールしていないラン仲間に熱いエール！！いや～走る予定だった大会を応援する。これまた不思議な気分でした。走りたかったなぁ・・・苦い思い出？いや、家族の思い出？そんな今年の高知龍馬マラソンでした。・・・あ！そして坊ちゃんですが・・・サクラサク！！！！！無事に私立中学校に合格いたしました♪良かった良かった！！
Feb 21, 2017
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愛媛マラソンで自己ベスト更新！
ふ～。すっかりごぶさたです。愛媛マラソン前日にスマホから更新してから・・・もう1週間かぁ。ほんとうにブログから遠ざかったいますが、またブログにも戻らなきゃね！さてさて先週の日曜日の愛媛マラソン！練習が足りていなかったので、そこそこで走ろうと思っていました。まぁ・・・かる～くでいいかな？なんて。でもですね・・・ワシが走ってきたことに嘘ついていいのか？練習は足りてなくても、自分のできるだけ走るべきじゃないのか？そう考えたんで、当日の体調でできるだけ走ることにしました！っていうのも、丸亀ハーフで調子は掴んでいたんです。記録更新ではなく、目標は2年前に愛媛マラソンを走った自分だ！よし行くぞ！！しかしDブロックは大混雑で進まない。スタートは渋滞でラップが遅すぎ。右往左往してなんとか上げる。しかし3キロ過ぎで右脇腹に違和感。ガスがぐるぐる。フルマラソンは朝のトイレの状態でいろいろ変わりますよね・・・難所の坂道は山練習のおかげで楽勝。と、共に尿意が…我慢して我慢して12キロ過ぎでトイレに駆け込むが…焦っていてタイツが邪魔をする。ついでに屁こいて腹の違和感も治った。笑ちなみに持病の逆流性食道炎はガスター10がよく効いていた♪ハーフ通過後に足にも違和感。失速しかけたが気合。なにせ沿道の応援がすごい。ナイスな場所で友人、知合い、仲間達も応援してくれていた。先週に引き続きQちゃんとハイタッチ！それでも帰りの坂道はキツい！でも行ける！そして最後は気合と根性と我慢だった。終わってみたらPB更新だったし、5キロラップは後半も落ちてない。ネットタイムでは昨年のとくしまマラソンでの3時間37分を3分更新した。なにかを掴めた良い大会でした♪これは・・・きちんと納得できる練習ができていれば・・・サブ3.5できたんじゃね？？
Feb 17, 2017
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明日は愛媛マラソン！
お久しぶりです。 実は先週は丸亀ハーフマラソン走りました。 ひとまずハーフ自己ベストでました。 1時間37分17だったかな？ 翌週の明日は愛媛マラソン走ります。 今年は練習不足もあり、フルの記録は狙いません。 どれくらいで走ろうかな？ やり残しは嫌なんで、できるだけは走りますよ♪ 寒そうだなぁ… 今日から前入りです。 愛媛のみなさんよろしくお願いします！！
Feb 11, 2017
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ベトジャン！
ベトジャンも欲しいなぁ・・・やっぱり東洋よね♪TAILOR TOYO テーラー東洋COTTON VIETNAM JACKET"VIETNAM MAP" TT13761 ≪新商品！≫ヒノヤ￥34560テイラー東洋 Tailor Toyo ジャケット ベトナム ベトジャン ジャンパー コットン 刺繍 VIETNAM JUMPER JACKET 『VIETNAM MAP』 TT13761 【2016年 春夏 新作】アースマーケット￥34560TAILOR TOYO TT13761 コットンベトジャン COTTON VIETNAM JACKET VIETNAM MAP テーラー東洋 東洋エンタープライズ【smtb-tk】VINTAGE PARADISE￥34560TAILOR TOYO テーラー東洋COTTON VIETNAM JACKET"FIRE BRATHING DRAGON" TT13762 ≪新商品！≫ヒノヤ￥34560テイラー東洋 Tailor Toyo ジャケット ベトナム ベトジャン ジャンパー コットン 刺繍 VIETNAM JUMPER JACKET FIRE BRATHING TT13762 【2016年 春夏 新作】アースマーケット￥34560【送料無料】TAILOR東洋(テーラー東洋)東洋エンタープライズジャケットVIET-NAM JACKET"FIRE BREATHING DRAGON"TT13762【アメカジ】【楽ギフ_包装】【RCP】10P03Dec16ろーぐす￥34560
Feb 4, 2017
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AVIREXのB-3売ります！
ちょっと前にヒッキーがオークションで落札した。AVIREXのB-3売ります！↓http://page14.auctions.yahoo.co.jp/jp/auction/s513333108こちらのAVIREXのB-3。サイズに悩んで悩んで、近くの古着屋にも行ってみたけどちょうどのサイズがなくて・・・じゃ、いつもの「38」でいいや！って落札したんですが・・・ひとまわり大きかった。。。めちゃくちゃ綺麗な商品でして、新品は190000円以上もするのに。ちょっとだけの使用感、ムートンもふかふかで抜けも汚れもない。即決27500円でした。ま、送料がかかって29000円にはなったんですが、すごい綺麗な商品。到着した時にはびっくりしたんですが、試着してみたら・・・デカい！！着れないわけではないんですが、明らかにオーバーサイズ。こりゃB系か？ヒップホップか？若者か？いやいや、ワシももう45歳やぞ・・・さすがに着れないので、そのままオークションに出品してます。誰か買いませんか？ちなみにヒッキーは、身長171センチ、体重63～65キロ、胸囲100センチのガッチリ体系。これで大きく感じました。ヒッキーよりひとまわり大きい人が合うくらいだと思います。興味のある方は下のオークションまで！！↓http://page14.auctions.yahoo.co.jp/jp/auction/s513333108
Jan 28, 2017
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HAMILTON カーキ フィールド デイデイト
HAMILTON カーキ フィールド デイデイトやっばい！今、一番欲しい！！45歳記念にブーツ買うつもりだったけど・・・腕時計にしようかな？？ハミルトン HAMILTON カーキフィールド メンズ H70505833ブルークウォッチカンパニー￥62800【あす楽】 ハミルトン (HAMILTON) カーキ フィールド 〔ブラック メンズ〕 H70505833 [新品] [腕時計] [並行輸入]カメラのキタムラ￥62800H70505833 ハミルトン HAMILTON カーキ フィールド【あす楽対応】腕時計のななぷれ￥62800ハミルトン カーキフィールド デイデイト オートH70505833K・R￥67800ハミルトン HAMILTON カーキ フィールド デイデイト H70505833 【新品】 時計 メンズジャックロード 【腕時計専門店】￥69100ハミルトン HAMILTON カーキ フィールド オート デイデイト H70505833 腕時計 ネコポス不可1MORE（ワンモア）￥69800
Jan 24, 2017
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ブーツハンガー
ブーツハンガー玄関のスペースがね・・・これ欲しいな。【SLOWWEAR LION(スローウェアーライオン)】BOOTS HANGER(ブーツハンガー/ブーツクリップ) /￥2592SLOWWEARLION BOOTS HANGER SLOWWEARLION 別注 ブーツハンガー ブーツクリップ クロームメッキ 吊り下げ 収納 インテリア ディスプレイ SLOW WEAR LION スローウェアライオン 10P18Jun16￥2592SLOWWEARLION（スローウェアーライオン） ブーツハンガー丸形タイプ ブーツクリップ ブーツ収納アイテム☆☆☆￥2592
Jan 12, 2017
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マスタングペースト
マスタングペースト無くなったから買おう。マスタングペースト 100ml 天然成分100%￥2236マスタングペースト 100ml【ポイント10倍】￥2720【定形外郵便！送料無料】マスタングペースト￥2770定形外郵便のみ送料無料！！（※日時指定不可）こだわりのレザーオイル税込2900円【マスタングペースト】￥2900マスタングペースト100【送料無料】【smtb-tk】【Keyword】fs04gm【楽ギフ_包装】￥3024マスタングペースト￥3024マスタングペースト＆Pウォーターセット-【送料無料】【smtb-tk】【楽ギフ_包装】￥5184【送料無料】【セットがお得！】アートブラシ＆ラナパークリーナー+マスタングペーストフィニッシュクロスセットphb9【RCP】【no】￥6800マスタングペースト500【smtb-tk】【送料無料】【楽ギフ_包装】￥13608
Jan 9, 2017
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生存報告！
こちらでのお友達の皆様。え～。すっかり日記更新もせずに時間が経ってます。生きてるよ～。ちゃんと走ってるよ～。10月には今季初のハーフマラソンも走りましたよ～。酒も飲んでるよ～！笑あんまり二日酔いはやってないよ～。また、時間があるときにまとめて日記更新しますね。でわ。ごきげんよう！！
Oct 1, 2016
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ラーメン＆半チャーハン！
坊ちゃんが修学旅行に旅立った日。ヒッキーは県内出張に旅立ちました。っても、大した場所ではないですが・・・高知市内から車で2時間弱くらい行ったとこです。朝の9時に会社を出発して～。そのまま出先で説明を行い、今後の予定を確認。ある程度のことは出先の人にお願いして任務終了！では、次の出先へ移動だ！！その前に・・・ちょうどお昼になったので～軽く飯～♪ちょっと有名なラーメン屋で塩ラーメン♪ここの塩ラーメンが好きなんですよ～。あっさりしてますが、きっちりと味があります。しかし・・・さすがにラーメンだけでは足りないので・・・半ちゃんのチャーハンをセットにしました～♪パラパラのチャーハンの味付けが濃くて最高でした！！お腹いっぱいになったら、午後からの出先に行って、同じくお仕事。そこでいろいろと問題点も浮いてきたので、そのまま会社に帰る予定でしたが、もう一か所訪問。そこでは、訪問したものの実りはなく。会社に帰ったのは定時前ギリギリでした。
Sep 18, 2016
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結婚記念日！
去る9月15日はヒッキーの結婚記念日！もう結婚して16年になります。いつもありがとう！と嫁さんと地元の居酒屋へ♪坊ちゃんは修学旅行中なので、お嬢は一緒です。坊ちゃんには外食は内緒です！笑かんぱ～い！お嬢様はカルピスで超ノリノリです！笑ハマチの炙りと、秋刀魚の刺身！もう最高の脂♪牛筋煮込み♪ビールがどんどんなくなります！笑砂肝炒め。地元の居酒屋は後輩がやってるんですが、量が多い！それほど何品もは食べれない！！ナポリタン！これはお嬢の晩飯になりました。でも、一人で全部食べれなかったので、残りはヒッキーと嫁さんのツマミに。たったこれだけしか注文していないけど、腹パンパン！！生ビール5杯からの、芋焼酎のジョッキ水割り2杯。いい感じの結婚記念日でした！！
Sep 17, 2016
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