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2009年09月17日
カテゴリ： インストラクターへの道
産後のボディケア＆フィットネス教室＠吉祥寺
産後クラスの総本山（！）
３週目を迎えました☆
先週から書いていただいている
『呼ばれたい名前』も定着してきました！
皆さんの弾み方も大きいです。
最近行っている体験会で、
初めて弾む参加者の方に終了後にご感想をいただくと、
『キツかったーーーー』
というのがほとんどです。
" そこで、産後クラスでは、４回かけて体力を取り戻していき、
ボールでジャンプまでできるようになる " ことをお伝えすると、
皆さま、目が飛び出そうになります
『じゃ、ジャンプ？？？』
そうなんですよーーーー。
初回からは考えられないほど、体力もついてきています！
だから、どんどん楽しくなります！
動きも揃えて、揃って動くことの楽しさも味わいます♪”
すごい揃いっぷり（！）ですよね
ディズニーランドを思わせます！
この、手を開いて、ポーズってのが、多かったんです。
注：ジュディオングではありません
（インディアンガールという役名でしたーーー）
後半のワークでは、
先週は、仕事のことはまだいいかな？とおもっていた方が、
仕事について考えてみたり。
保育園の見学から、自分の過去のことまで遡って、
いろいろ考えた方がいらしたり。
パートナーシップについて話したら、イライラしていた相手のことを、
愛おしくおもったり。
産後って、本当にいろんなことに向き合うチャンスなんだと
改めておもいました。
『人生・仕事・パートナーシップ』
来週は更に『５年後の私』というテーマが加わります。
赤ちゃん達が少し大きくなっている。
その時にどうなっていたいか。
『この子が大きくなってから』では遅い！！
大きくなったときにどうなっていたいかは、
今から準備して考えなければいけません。
話す時間も５分！！
たーーーーーっぷり語れますね☆
来週はもう最終回・・・。あっという間です。
風邪が周りでも流行だしています。
皆さま、木曜日にむけて、体調ととのえておいてくださいませ。
記念撮影もありますので、顔の映えるウエアでいらしてください
***
午後の『踊れるカラダづくり講座』は、
んもーーーーーーみっちり踊りました。
皆さん、いろんな都合がかさなり、
４回コース、最終回にして、参加者４名でした。
ので・・・手がぬけません！！！
（イヤイヤ、日頃も抜いてませんがねっ）
おかげさまで、最近ウニのようにモヤモヤしていた頭の中も、
スッキリしました！
ジャズの振り付けを何度も繰り返し踊ったり、
ステップの組み合わせの振りを何度も踊ったり、
踊ったり、踊ったり、、、、、
最後だーーーーー
とおもったら、またジャズの曲が流れたり。
もう、最後のほうは、
『夏の合宿』を思い出しました。
高校生のあの頃のように、
大人になっても取り組める私達ってカッコいい
産後のボディケア＆フィットネス教室＠高円寺クラス
【１０月コース】6・13・20・27日（毎週火曜日）10：00～12：00 ☆受付中☆
☆ 2009年3月31日以降 に生まれた赤ちゃんは４回通してご一緒に参加いただけます
場所：BABY-Q Dance Lab.（JR中央線・高円寺駅から徒歩２分！）
※このクラスは『杉並子育て応援券』がご利用いただけます
>>詳しくはコチラをご覧ください
産後のボディケア＆フィットネス 体験会＠練馬
『産後のボディケア＆フィットネス教室』と同じ、
１２０分のクラスを体験して頂けます☆
日時：9月11日(金)
☆終了しました☆ありがとうございました
9月18日(金) ☆満席になりました☆ありがとうございます
AM10：00～12：00
場所：JOY×JOYSTATION
（西武池袋線桜台駅３分！／有楽町線新桜台駅５分！／大江戸線練馬駅10分！）
日時： 9月25日(金) ☆満席になりました☆ありがとうございます
9月28日(月) ☆満席になりました☆ありがとうございます
AM10：00～12：00
場所：武田ダンススクール
（都営大江戸線練馬駅エレベーター直通／西武池袋線練馬駅中央口徒歩３０秒）
☆詳細・お申し込みはコチラをクリックして下さい☆
産後クラスの総本山（！）
３週目を迎えました☆
先週から書いていただいている
『呼ばれたい名前』も定着してきました！
皆さんの弾み方も大きいです。
最近行っている体験会で、
初めて弾む参加者の方に終了後にご感想をいただくと、
『キツかったーーーー』
というのがほとんどです。
" そこで、産後クラスでは、４回かけて体力を取り戻していき、
ボールでジャンプまでできるようになる " ことをお伝えすると、
皆さま、目が飛び出そうになります
『じゃ、ジャンプ？？？』
そうなんですよーーーー。
初回からは考えられないほど、体力もついてきています！
だから、どんどん楽しくなります！
動きも揃えて、揃って動くことの楽しさも味わいます♪”
すごい揃いっぷり（！）ですよね
ディズニーランドを思わせます！
この、手を開いて、ポーズってのが、多かったんです。
注：ジュディオングではありません
（インディアンガールという役名でしたーーー）
後半のワークでは、
先週は、仕事のことはまだいいかな？とおもっていた方が、
仕事について考えてみたり。
保育園の見学から、自分の過去のことまで遡って、
いろいろ考えた方がいらしたり。
パートナーシップについて話したら、イライラしていた相手のことを、
愛おしくおもったり。
産後って、本当にいろんなことに向き合うチャンスなんだと
改めておもいました。
『人生・仕事・パートナーシップ』
来週は更に『５年後の私』というテーマが加わります。
赤ちゃん達が少し大きくなっている。
その時にどうなっていたいか。
『この子が大きくなってから』では遅い！！
大きくなったときにどうなっていたいかは、
今から準備して考えなければいけません。
話す時間も５分！！
たーーーーーっぷり語れますね☆
来週はもう最終回・・・。あっという間です。
風邪が周りでも流行だしています。
皆さま、木曜日にむけて、体調ととのえておいてくださいませ。
記念撮影もありますので、顔の映えるウエアでいらしてください
***
午後の『踊れるカラダづくり講座』は、
んもーーーーーーみっちり踊りました。
皆さん、いろんな都合がかさなり、
４回コース、最終回にして、参加者４名でした。
ので・・・手がぬけません！！！
（イヤイヤ、日頃も抜いてませんがねっ）
おかげさまで、最近ウニのようにモヤモヤしていた頭の中も、
スッキリしました！
ジャズの振り付けを何度も繰り返し踊ったり、
ステップの組み合わせの振りを何度も踊ったり、
踊ったり、踊ったり、、、、、
最後だーーーーー
とおもったら、またジャズの曲が流れたり。
もう、最後のほうは、
『夏の合宿』を思い出しました。
高校生のあの頃のように、
大人になっても取り組める私達ってカッコいい
産後のボディケア＆フィットネス教室＠高円寺クラス
【１０月コース】6・13・20・27日（毎週火曜日）10：00～12：00 ☆受付中☆
☆ 2009年3月31日以降 に生まれた赤ちゃんは４回通してご一緒に参加いただけます
場所：BABY-Q Dance Lab.（JR中央線・高円寺駅から徒歩２分！）
※このクラスは『杉並子育て応援券』がご利用いただけます
>>詳しくはコチラをご覧ください
産後のボディケア＆フィットネス 体験会＠練馬
『産後のボディケア＆フィットネス教室』と同じ、
１２０分のクラスを体験して頂けます☆
日時：
9月18日(金) ☆満席になりました☆ありがとうございます
AM10：00～12：00
場所：JOY×JOYSTATION
（西武池袋線桜台駅３分！／有楽町線新桜台駅５分！／大江戸線練馬駅10分！）
日時： 9月25日(金) ☆満席になりました☆ありがとうございます
9月28日(月) ☆満席になりました☆ありがとうございます
AM10：00～12：00
場所：武田ダンススクール
（都営大江戸線練馬駅エレベーター直通／西武池袋線練馬駅中央口徒歩３０秒）
☆詳細・お申し込みはコチラをクリックして下さい☆
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