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koba-tea.
１０ｋｍの大会に積極的に参加しています。 ウルトラマラソンもやってます!!
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2008/09/23
テーマ： マラソンに挑戦(5693)
カテゴリ： 大会報告
４：１５ 自宅を出発（東名、アクアライン使用）
７：０５ 大会会場の第１駐車場に到着（２３０ｋｍ、２時間５０分）
１０：３０ ハーフの部出走
「ブログをやられている方ですか？いつも見ています。」
と声を掛けられました。
嬉しいですね、こういうのって！！
この方、後ほど登場します！！
出走２分前…気合いが入った４人が人をかき分け記念撮影
左からバイタルＳさん、koba-tea.、akeriinさん、わにわにさん
（撮影：トゥルース）
いよいよ出走です。
最初の１ｋｍ…３分３９秒、
突っ込みすぎないなかなか良い走り出しです。
３ｋｍ過ぎまではペースも乱れず安定していました。
しかし４ｋｍ手前から胃に違和感が出てきました。
この気持ち悪さは一体なんだろう…。
どんどんとその気持ち悪さが増し、
６ｋｍ通過で遂にゲロゲロ～！！
正確には喉の上まで出てきた酸っぱいモノを
即座に飲んでしまいました(^^ゞ
急激にスピードも心拍数も落ちました…。
７ｋｍくらいでバイタルＳさんに抜かれました。
声を掛けられても気持ち悪い…としか答えられませんでした！
出走前にお話したネクタイを締めた方にも抜かれ、
彼にも声を掛けて頂きました。
１１．５ｋｍ地点の給水所では歩きながら給水しました。
これからまだ１０ｋｍもある…
果たして走れるのか？
そんな思いで再びボチボチと走り始めました。
そして１２．４ｋｍを境に急に気持ち悪さが少なくなって
スピードが出せるようになりました。
ネクタイの彼に追いつこうという意欲が出てきました。
少しずつ近づいてきました。
１６．１ｋｍの給水所付近で追いつきました。
そのまま彼の後ろ姿を見ながら１８．１ｋｍの給水所まで走りました。
彼はその場に立ち止まって給水をしました！！
私は勢い余って抜いてしまいました
目標にしていたペースメーカーがいなくなったロードを３ｋｍ、
精一杯走ってゴールしました。
ガーミンのグラフ
一目で心拍数とスピードの落ち具合が分かります！
距離 スプリットタイム 平均タイム 平均心拍 ５ｋｍラップ
────────────────────────────────
１ｋｍ ３分３９秒 キロ３分３９秒 １４７ｂｐｍ
２ｋｍ ７分１８秒 キロ３分３９秒 １６３ｂｐｍ
３ｋｍ １０分５８秒 キロ３分４０秒 １６６ｂｐｍ
４ｋｍ １４分５１秒 キロ３分５３秒 １６６ｂｐｍ
５ｋｍ １９分００秒 キロ４分０９秒 １６４ｂｐｍ １９分００秒
６ｋｍ ２３分０９秒 キロ４分０９秒 １６０ｂｐｍ
７ｋｍ ２７分３２秒 キロ４分２３秒 １５７ｂｐｍ
８ｋｍ ３２分１５秒 キロ４分４３秒 １５２ｂｐｍ
９ｋｍ ３６分３６秒 キロ４分２１秒 １５８ｂｐｍ
１０ｋｍ ４１分０３秒 キロ４分２７秒 １６１ｂｐｍ ２２分０３秒
１１ｋｍ ４６分００秒 キロ４分５７秒 １５０ｂｐｍ
１２ｋｍ ５１分４０秒 キロ５分４０秒 １３６ｂｐｍ
１３ｋｍ ５７分２５秒 キロ５分４５秒 １３４ｂｐｍ
１４ｋｍ １時間０１分２１秒 キロ３分５６秒 １５７ｂｐｍ
１５ｋｍ １時間０５分２７秒 キロ４分０６秒 １６１ｂｐｍ ２４分２４秒
１６ｋｍ １時間０９分５９秒 キロ４分３２秒 １５５ｂｐｍ
１７ｋｍ １時間１４分３５秒 キロ４分３６秒 １５２ｂｐｍ
１８ｋｍ １時間１８分５３秒 キロ４分１８秒 １６０ｂｐｍ
１９ｋｍ １時間２３分０４秒 キロ４分１１秒 １６１ｂｐｍ
２０ｋｍ １時間２７分１０秒 キロ４分０６秒 １６３ｂｐｍ ２１分４３秒
２１ｋｍ １時間３１分００秒 キロ３分５０秒 １６７ｂｐｍ
21.14km１時間３１分２０秒 ……………… １７７ｂｐｍ（走行誤差+43m）
平均心拍数１５６ｂｐｍ 最大心拍数１７７ｂｐｍ
合計上昇３９９ｍ 合計下降量４００ｍ
記録：１時間３１分２０秒
順位：３６位／５１３人エントリー
ありがとうございました～♪
ランママさん２位入賞しました＼(^o^)／
大きなトロフィー、羨ましいです。
左からクローチェさん、バイタルＳさん、koba-tea.、中央がランママさん
akeriinさんも５位に入賞～＼(^o^)／
おめでとうございます。
クローチェさん、
新型ガーミン（ フォアランナー４０５ ）を使用していました！
普通の腕時計と同じ大きさです！！
ちょっとびっくりしたこと…
昨年と今年の「１５ｋｍ→ゴール」のラップタイムが 偶然にも一緒 で
２５分５３秒でした！！
（昨年：１時間００分３５秒→１時間２６分２８秒）
（今年：１時間０５分２７秒→１時間３１分２０秒）
※昨年の模様→ ここをクリック！
最後に…
体調不良の原因は一体なんだったのでしょう…？
色々考えてみた結果、
前日の夜、蕁麻疹の薬を飲み忘れて朝空腹時に飲んでしまった！
→会場到着後下痢３回。
脱水を懸念して出走前にいつも以上に給水をした。
いつもは出走３０分～１時間前に飲んでいる痛み止め(ﾉｰｼﾝ)を出走直前に飲んだ！
こんなところでしょうか。真相は如何に…
９月２３日のトレ：ｱｯﾌﾟ4km+ﾚｰｽ21.1km+その他3km=２８．１ｋｍ
福井マラソン（１０ｋｍ）まであと１２日
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