故障しないで走り続けたい!!

春日部大凧マラソン（１０ｋｍ） に参戦してきました。

　　　　　　５：１０　自宅を出発（東名→首都高→東北道）
　　　　　　７：３０　大会会場の駐車場に到着（１８６ｋｍ　２時間２０分）
　　　　　１０：０８　出走（踏切の都合で中途半端な時刻）

一昨年、昨年に続き３回目の参戦です。
翌日の ＭｏｔｏＧＰサーキットマラソン とセット！
（※ホテル泊で１０ｋｍレース２連チャン）

「ジョグノート」 ベースでの記念撮影

前段左からzephiyamaさん　一休さん　・・・　右端トゥルース　

ガーミンのグラフ

結構心拍数は上がっていますがスピードはイマイチ上がりませんでした。
やはり暑さには勝てません…。

ガーミンの表


結果は昨年より１２秒落ちの３６分４８秒…
でも５位入賞できました。（１０位まで表彰対象）
４位とは３秒差、３位とは６秒差…
そして６位とは５秒差…団子状態のゴールでした！
ちなみに６位はライバルのＭＳさんでした。
このところ負けてばかりでしたので
たった５秒差でしたけど勝てて嬉しかったです。

　　　　平均心拍数１６７ｂｐｍ　最大心拍数１７９ｂｐｍ　走行誤差＋２９ｍ
　　　　平均ペース３分４０秒　合計上昇量１４７ｍ　合計下降量１４９ｍ
　　　　記録：３６分４８秒
　　　　順位：４０歳代５位／４９７人中（エントリー）
　　　　　　　 総合２４位／３１１３人中（エントリー）

表彰式…中央が私、その向かって右がＳＭさん


zephiyamaさんハーフで年代３位！
実は翌日も同じレースに参戦です。
「ジョグノート」ベースで乾杯
暑い中のレース後のビールは最高でした

【参考】
ここ３年間の５月４日の気候（熊谷市）
２００８年…最高２４℃、最低１５℃（晴れ）
２００９年…最高２４℃、最低１５℃（晴れ）
２０１０年… 最高２９℃ 、最低１２℃（晴れ）
熊谷市は会場から５０ｋｍ離れていますが
当日はほぼ同じ気候のようでした。
この最高気温でベスト更新は難しいです