故障しないで走り続けたい!!

ＭｏｔｏＧＰサーキットマラソン （１０ｋｍ）

５月４日、春日部から少し東京寄り、谷塚駅近くのホテルに宿泊！
５月５日、ホテルの朝食（バイキング）でたっぷり食べる！


　７：１５　ホテル出発
　９：１５　ツインリンクもてぎ第１駐車場に到着（道に迷い遅れる…）
１０：４０　１０ｋｍの部出走

会場はメチャメチャ暑かったです！
一昨年から３年連続参戦していますが
参考までにその最高気温をチェックしてみました。
会場から３６ｋｍ離れている宇都宮市のデータですが
ほぼ近い値だと思います。

　・一昨年 ：　１９℃ 　（曇り）
　・去　 年 ：　２１℃ 　（曇り）
　・今　 年 ： ２９℃ （晴れ）

アスファルトの照り返しがあったので体感的にはもっとありました
こんな暑さじゃまともに走れません！！
昨年 より １分１０秒 も落ちました。 ８℃ の差は大きいです。

ガーミングラフ


　距離　スプリットタイム　　平均ペース　　 平均心拍　（5kmﾗｯﾌﾟ）
　　　　１ｋｍ　　　３分３８秒　　キロ３分３８秒　　１４０ｂｐｍ
　　　　２ｋｍ　　　７分２５秒　　キロ３分４７秒　　１５７ｂｐｍ
　　　　３ｋｍ　　１０分５３秒　　キロ３分２８秒　　１５９ｂｐｍ
　　　　４ｋｍ　　１４分４３秒　　キロ３分５０秒　　１５８ｂｐｍ
　　　　５ｋｍ　　１８分２９秒　　キロ３分４６秒　　１５９ｂｐｍ （１８分２９秒）
　　　　６ｋｍ　　２２分３８秒　　キロ４分０９秒　　１５９ｂｐｍ
　　　　７ｋｍ　　２６分３５秒　　キロ３分５７秒　　１５８ｂｐｍ
　　　　８ｋｍ　　３０分２６秒　　キロ３分５１秒　　１５６ｂｐｍ
　　　　９ｋｍ　　３４分３１秒　　キロ４分０５秒　　１５９ｂｐｍ
９．７７０ｋｍ　　３７分０７秒　　キロ３分２３秒　　１７３ｂｐｍ （※走行誤差－２３０ｍ）

　　　　　平均心拍数１５７ｂｐｍ　最大心拍数１８１ｂｐｍ
　　　　　平均ペース３分４８秒　合計上昇量１８１ｍ　合計下降量１８７ｍ
　　　　　記録：３７分０７秒
　　　　　順位：４０歳代８位／２９９人中（完走）
　　　　　　　　 総合２０位／１０８７人中（完走）

前日の 春日部大凧マラソン もご一緒しているzephiyamaさんと
４月２９日の 塩原温泉湯けむりマラソン でご一緒した
kazaさんにお会いすることができました。

zephiyamaさん１０ｋｍで年代４位入賞＼(^O^)／
kazaさん１０ｋｍで年代２位入賞＼(^O^)／
暑さを押しのけての入賞おめでとうございます

kazaさんとツインリンクもてぎ入口にて、帰宅途中の２ショット♪


こんな暑い中での１０ｋｍは辛いので、来年は５ｋｍにエントリーしようかな…。