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koba-tea.
１０ｋｍの大会に積極的に参加しています。 ウルトラマラソンもやってます!!
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2010/12/12
テーマ： トレイルが好き！(128)
カテゴリ： 大会報告
東山三十六峰マウンテンマラソン（３０ｋｍ）
３：３５ 自宅を出発（高速を使って３４３ｋｍ、３時間１５分走行）
７：１５ ゴール近くの駐車場に到着…電車でスタート地点に移動！
８：２５ スタート地点に到着、着替えとアップ２ｋｍして出走に備える
１０：０５ 出走
←ズームアップ！（ゼッケン＆SIチップ）
アップ後、あきやまひろみさんと合流し、荷物をまとめトラックに預けました。
その後、偶然びっちさんを発見！今回がお初でした
会場の雰囲気はこんな幹事で和やか～♪
装備は小さなウエストポーチにパワージェル３つのみ。
（※３箇所あるエイドステーションで１つずつ飲む）
号砲と同時にスタート！
最初は平坦なのでキロ４分を切るペース！
４ｋｍから上りに入り一気にペースは落ち走ったり歩いたり。
１つめのピークを越えた８ｋｍ付近で
スタッフの方に総合２５位と教えていただきました。
そこからの下りは軽快にとばすことができた反面
次の上りで一気に疲れが出て脚が思うように動かず抜かれまくり。
途中、ゴンゾーさんのサプライズ応援＆コーラをご馳走になりました！
疲れた身体にはサイコーのお持てなし！
ゴンゾーさん、ありがとうございました。
２つめのピークは最高峰である大文字山！
ここからは京都が一望できて最高の景色でした。
その後清水山、稲荷山を通過しゴールです。
変化に富んだ飽きない楽しいコースでした。
１７～１９ｋｍでGPSの入りが悪く、時速８０ｋｍで走っている
平均心拍数１５０ｂｐｍ 最大心拍数１６４ｂｐｍ
平均ペース５分４０秒 合計上昇量３０９４ｍ 合計下降量３１０６ｍ
記録：２時間４６分５８秒
順位：部門１０位 総合３１位
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
あきやまひろみさん 部門２位 （※女子総合でも２位）
びっちさん 部門２位
入賞、おめでとうございます！
表彰式、鏑木さんとの２ショットで笑顔の２人
３：３５ 自宅を出発（高速を使って３４３ｋｍ、３時間１５分走行）
７：１５ ゴール近くの駐車場に到着…電車でスタート地点に移動！
８：２５ スタート地点に到着、着替えとアップ２ｋｍして出走に備える
１０：０５ 出走
←ズームアップ！（ゼッケン＆SIチップ）アップ後、あきやまひろみさんと合流し、荷物をまとめトラックに預けました。
その後、偶然びっちさんを発見！今回がお初でした
会場の雰囲気はこんな幹事で和やか～♪
装備は小さなウエストポーチにパワージェル３つのみ。
（※３箇所あるエイドステーションで１つずつ飲む）
号砲と同時にスタート！
最初は平坦なのでキロ４分を切るペース！
４ｋｍから上りに入り一気にペースは落ち走ったり歩いたり。
１つめのピークを越えた８ｋｍ付近で
スタッフの方に総合２５位と教えていただきました。
そこからの下りは軽快にとばすことができた反面
次の上りで一気に疲れが出て脚が思うように動かず抜かれまくり。
途中、ゴンゾーさんのサプライズ応援＆コーラをご馳走になりました！
疲れた身体にはサイコーのお持てなし！
ゴンゾーさん、ありがとうございました。
２つめのピークは最高峰である大文字山！
ここからは京都が一望できて最高の景色でした。
その後清水山、稲荷山を通過しゴールです。
変化に富んだ飽きない楽しいコースでした。
１７～１９ｋｍでGPSの入りが悪く、時速８０ｋｍで走っている
平均心拍数１５０ｂｐｍ 最大心拍数１６４ｂｐｍ
平均ペース５分４０秒 合計上昇量３０９４ｍ 合計下降量３１０６ｍ
記録：２時間４６分５８秒
順位：部門１０位 総合３１位
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あきやまひろみさん 部門２位 （※女子総合でも２位）
びっちさん 部門２位
入賞、おめでとうございます！
表彰式、鏑木さんとの２ショットで笑顔の２人
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