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1月8日に、突如、血圧が不安定に↓↓↓なった。昨1月9日、外出から戻ると、どうにもシンドイので、血圧を測ったら、106/67で脈拍も110といつになく高い!そこで、体温を測ったら、37度5分で微熱。この日は、朝から多少の頭痛などはあったのだが日常的な範囲。翌1月10日には、喉に痛みがあり、気管支炎の様相も。但し、朝食も昼食も食べるのに不自由はないので、「骨」が喉を傷つけての発熱ではないようである。とうやら...風邪を引いたか?このところの、気温変動の激しさに、体がついていけなかった???その後も、37度前後を維持しているので、このまま軽快しそうだが、脈拍は80前後で血圧も105/70と高めのためか、今も シンドイ!しんどいのだから、おとなしくしているのが無難かな。(2018.1.11追記) 昨夕から傾向はあったのだが、 1.11起床時には、水を飲んでも喉が痛い。 体温は37度前後と落ち着いている。 脈拍は75前後と少し下がってきた。 痛くて飲めないというほどではないが、 昨秋の状況↓に似てきている。 moira/diary/20171011
2018.01.10
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暖い午後でしたが、日が落ちたら一気に冷えてきました。2018年01月09日 富士山の気象時刻 気温(度) 湿度(%) 気圧(hPa)16時 -18.4 86 614.017時 -20.3 86 614.0
2018.01.10
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本日のモーニングプレート↓↓↓食材一覧 1)豆腐[消泡剤なし] 2)たまり[伝右衛門] 3)ネギ(東京/府中) 4)鶏レバー(四国産) 5)生姜(東京/府中) 6)カレー粉[SB赤缶] 7)春菊(東京/国立) 8)マヨネーズ[キューピー] 9)舞茸(カット・新潟)10)チェダーチーズ[雪印クラッシュ]11)モロッコいんげん(沖縄)12)鰹節削り[ヤマキ]13)米酢[雜賀]14)トレハロース15)岩塩(イタリア産)モーニングプレート以外の食材一覧 1)コーヒー[ブレンディ] 2)無洗米[あきたこまち・秋田] 3)練り梅[無添加] 4)ブルーベリー[アヲハタ・まるごと果実] 5)ヨーグルト[小岩井・生乳100%] 6)緑茶[のむらの茶園・粉末]↓最近の朝食の食材から↓のむらの茶園 粉末深むし掛川茶 スティック(0.5g*100本入)
2018.01.09
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どちらかというと、低価格な食品を扱っている近在の食品スーパーに、こんなパン↓↓↓があったので、ものは試しと、購入・試食しました。「ホシノ酵母使用」とあるので、検索するとコレ↓のようです。 hoshino-koubo.co.jpどんな会社と沿革を読んでみたら、 「平成18年4月 レオン自動機に経営権を譲渡」とありました。レオン自動機↓は東証一部の会社です。 rheon.com食べてみると、もちもち感が少なくボソッとした感じなので、歯周病の藻緯羅が、スープなどと一緒に食べるのには好都合。「生パン粉」も作りやすいかもしれません。[楽天市場]ママパン1,944円ホシノ丹沢酵母パン種 500g_スーパーセール ホワイトデー パン種 天然酵母
2018.01.08
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わずかに富士山の裾を垣間見れました。2018年01月08日 富士山の気象 時刻 気温(度) 湿度(%) 気圧(hPa) 7時 -15.8 86 635.0
2018.01.08
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本日のモーニングプレート↓↓↓食材一覧 1)銀鮭(養殖/解凍・宮城) 2)たまねぎ(熊本) 3)鶏レバー(四国産) 4)生姜(東京/府中) 5)カレー粉[SB赤缶] 6)キャベツ(カット・愛知) 7)春菊(東京/国立) 8)マヨネーズ[キューピー] 9)舞茸(カット・新潟)10)チェダーチーズ[雪印クラッシュ]11)赤大根(東京/国立)12)しらす干し(愛媛産)13)米酢[雜賀]14)トレハロース15)岩塩(イタリア産)16)たまり[伝右衛門]17)Lーアスコルビン酸(ビタミンC)18)昆布(佃煮)モーニングプレート以外の食材一覧 1)コーヒー[ブレンディ] 2)無洗米[あきたこまち・秋田] 3)練り梅[無添加] 4)ブルーベリー[アヲハタ・まるごと果実]↓最近の朝食の食材から↓傳右衛門たまり 720ml 《あす楽》
2018.01.08
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当地、明日は、晴れたり曇ったり降ったりとの予報です。(PXで撮影)2018年01月07日 富士山の気象時刻 気温(度) 湿度(%) 気圧(hPa)16時 -10.6 2 634.017時 -12.6 2 634.6【ふるさと納税】山梨県富士河口湖町[楽天市場]
2018.01.07
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今夜から,当地は天気が下り坂のようです。2018年01月07日 富士山の気象 時刻 気温(度) 湿度(%) 気圧(hPa) 7時 -18.9 17 627.8
2018.01.07
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本日のモーニングプレート↓↓↓食材一覧 1)ランチョンミート[無塩せき・わしたポーク] 2)キャベツ(カット・愛知) 3)たまねぎ(熊本) 4)塩鮭[紅鮭・ハッピーフーズ] 5)マヨネーズ[キューピー] 6)チェダーチーズ[雪印クラッシュ] 7)ごぼう(カット・青森) 8)にんじん(カット・千葉) 9)生姜(熊本)10)しらす干し(インドネシア産)11)舞茸(カット・新潟)12)鰹節削り[ヤマキ]13)米酢[雜賀]14)トレハロース15)岩塩(イタリア産)16)Lーアスコルビン酸(ビタミンC)17)昆布(佃煮)モーニングプレート以外の食材一覧 1)コーヒー[ブレンディ] 2)無洗米[あきたこまち・秋田] 3)練り梅[無添加] 4)ブルーベリー[アヲハタ・まるごと果実]↓最近の朝食の食材から↓わしたポーク 180g沖縄産豚肉使用/ランチョンミート
2018.01.07
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昨年は、ビットコインをはじめとする仮想通貨がバブル的高騰を見せた。よく知られた仮想通貨の中には600倍になったものすらある。さて、今後も騰がるのか、それともバブル崩壊直前なのか?続きはコチラをクリック(新ウインドウでcocolog-nifty.com/moiraを開きます)揺れる仮想通貨取引所(週刊ダイヤモンド特集BOOKS Vol.312)【電子書籍】[ 田上貴大 ]
2018.01.07
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救児の人々 医療にどこまで求めますか/熊田梨恵数学史のなかの女性たち新装版 (りぶらりあ選書) [ リン・M.オ-セン ] エキゾティックな量子 不可思議だけど意外に近しい量子のお話 / 全卓樹続きはコチラをクリック(新ウインドウでcocolog-nifty.com/moiraを開きます)
2018.01.06
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本日のモーニングプレート↓↓↓食材一覧 1)皮なしウインナ[無塩せき・信州ハム] 2)キャベツ(カット・愛知) 3)マヨネーズ[キューピー] 4)なめこ(新潟) 5)酒粕[八海山] 6)たまねぎ(熊本) 7)塩鮭[紅鮭・ハッピーフーズ] 8)ごぼう(カット・青森) 9)にんじん(カット・千葉)10)生姜(熊本)11)しらす干し(インドネシア産)12)舞茸(カット・新潟)13)鰹節削り[ヤマキ]14)米酢[雜賀]15)トレハロース16)岩塩(イタリア産)17)Lーアスコルビン酸(ビタミンC)モーニングプレート以外の食材一覧 1)コーヒー[ブレンディ] 2)無洗米[あきたこまち・秋田] 3)練り梅[無添加] 4)ブルーベリー[アヲハタ・まるごと果実] 5)緑茶[のむらの茶園・粉末]↓最近の朝食の食材から↓【新潟産:極上酒粕】『 八海山の酒の實(み) 本醸造 300gパック 』八海醸造謹製板状のバラ粕【
2018.01.06
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今朝は、外気の最低気温がマイナス4.1度でした。PXの望遠端(非電子ズーム)で撮影2018年01月06日 富士山の気象 時刻 気温(度) 湿度(%) 気圧(hPa) 7時 -18.9 25 622.8
2018.01.06
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最高気温が5度に届きませんでした。降れば雪だったでしょうね。2018年1月5日16時36分に,PXで撮影2018年01月05日 富士山の気象時刻 気温(度) 湿度(%) 気圧(hPa)16時 -16.2 89 623.817時 -17.3 88 624.312年前の三が日明けも↓極寒でした。 /moira/diary/20060104
2018.01.05
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大発会は驚きの700円高で、翌5日も200円高と続伸。昨年の大納会に比べ、2日間で1000円弱の値上がりと絶好調の立ち上がりとなったが、藻緯羅銘柄も「面目躍如」のスタートとなった。続きはコチラをクリック(新ウインドウでcocolog-nifty.com/moiraを開きます)
2018.01.05
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本日のモーニングプレート↓↓↓食材一覧 1)しらす干し(兵庫) 2)赤大根(東京/国立) 3)わさび(静岡) 4)なめこ(新潟) 5)酒粕[八海山] 6)たまねぎ(熊本) 7)舞茸(カット・新潟) 8)チェダーチーズ[雪印クラッシュ] 9)小松菜(東京/府中)10)マヨネーズ[キューピー]11)米酢[雜賀]12)トレハロース13)岩塩(イタリア産)14)Lーアスコルビン酸(ビタミンC)15)卵(惣菜)モーニングプレート以外の食材一覧 1)コーヒー[缶コーヒー・西友] 2)無洗米[あきたこまち・秋田] 3)練り梅[無添加] 4)海苔[焼き海苔・ニコニコのり] 5)ブルーベリー[アヲハタ・まるごと果実] 6)白桃[アヲハタ・まるごと果実] 7)緑茶[のむらの茶園・粉末]
2018.01.05
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富士山頂は、昨日より暖かいのですが、当地は、肌寒い日になりそうです。PXで撮影2018年01月05日 富士山の気象 時刻 気温(度) 湿度(%) 気圧(hPa) 7時 -17.3 5 627.1
2018.01.05
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この冬は寒さの早い到来で、「しもやけ」ができるのも早かった。しかし、そのまま小康状態を維持していて、危機的状況には遠い。遠赤外線を当てることもないし、夜のケアを失念してしまうほど。ここ数年は、対策が奏功して、「スワ皮膚科へ」というほど危機はないが、今年は「ここまで」は、かなり良い状態を維持している。昨年来との違いは、 「電気敷毛布」の常用である。靴下や手袋をして寝ても、朝には「ない」ことが多い。無意識にとっているようである。そもそも何らかの理由で、 体温が低く、末端血行も悪いのだから、いくら保温しても「熱源」に乏しい!しかし、「電気敷毛布」で、アクティブに熱を加えれば、末端の体表面の「体温」は高く維持される。入る直前までは、目盛りを「5」にしているが、ベッドに入ったら、「2〜3」に下げている。因みに、室温は16〜18度である。「しもやけ」は良い傾向だが、「股関節痛」は悪い傾向、今朝も右股関節に違和感がある。ひょっとすると、再発するかもしれない。ユアサプライムス 電気敷毛布(80×140cm) ベージュ YYB-40PV(BE)
2018.01.05
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統計によると、交通事故による死者数も警察が察知した犯罪数も、このところ減少の一途なのだそうである。ネット報道の印象では逆の印象があるのだが、なぜ?続きはコチラをクリック(新ウインドウでcocolog-nifty.com/moiraを開きます)
2018.01.05
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本日のモーニングプレート↓↓↓食材一覧 1)皮なしウインナ[無塩せき・信州ハム] 2)赤大根(東京/国立) 3)さといも(冷凍・福井) 4)小松菜(東京/府中) 5)マヨネーズ[キューピー] 6)チェダーチーズ[雪印クラッシュ] 7)ごぼう(カット・青森) 8)にんじん(カット・千葉) 9)舞茸(カット・新潟)10)生姜(熊本)11)しらす干し(インドネシア産)12)塩鮭[紅鮭・ハッピーフーズ]13)米酢[雜賀]14)たまり[伝右衛門]15)トレハロース16)岩塩(イタリア産)17)海塩(フランス産)18)Lーアスコルビン酸(ビタミンC)モーニングプレート以外の食材一覧 1)コーヒー[缶コーヒー・西友] 2)無洗米[あきたこまち・秋田] 3)練り梅[無添加] 4)海苔[焼き海苔・ニコニコのり] 5)ブルーベリー[アヲハタ・まるごと果実] 6)白桃[アヲハタ・まるごと果実] 7)緑茶[のむらの茶園・粉末]↓最近の朝食の食材から↓冷凍 里イモ 300g 福井県
2018.01.04
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中期目標は、 2021年の誕生日を迎える前に,「終の生活」の準備を終える。2018年は、(1)歯周病を安定させる(自由診療で) 悪化は止まったが改善の兆しなし(2)白内障の手術の最終決断 今やるか?ギリギリまでやらないか?(3)情報インフラの見直し 昨年は、何も手つかず(4)日常の掃除などの代行業者を決める 昨年は、代行の必要性を感じること多し 非現金決済で、信頼性と便宜性を重視(5)モノの断捨離 箱詰め作戦が奏功、部屋は片付いたので、 1日一箱を整理して、最終的に分別処分 (引き出しも「箱」と同じ扱い)(6)リフォーム後の見直し 網戸など、幾つかのプチリフォームを自力で(7)未完の挑戦 万年1行日記を始める(三日間は完遂)因みに、 「終の住処」は当マンションに確定。諸事情で引っ越さざるえない場合は、 賃貸または施設に住まうことになる。ハッピーライフ エンディングノート 1冊 送料無料 定形外郵便
2018.01.04
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今日も、穏やかな日になりそうです。2018年01月04日 富士山の気象 時刻 気温(度) 湿度(%) 気圧(hPa) 7時 -21.9 22 626.0
2018.01.04
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本日のモーニングプレート↓↓↓食材一覧 1)しらす干し(インドネシア産) 2)赤大根(東京/国立) 3)チェダーチーズ[雪印クラッシュ] 4)皮なしウインナ[無塩せき・信州ハム] 5)しいたけ(原木栽培・群馬) 6)舞茸(カット・新潟) 7)ごぼう(カット・北海道) 8)小松菜(東京/府中) 9)マヨネーズ[キューピー]10)なめこ(新潟)11)酒粕[八海山]12)たまねぎ(熊本)13)米酢[雜賀]14)鰹節削り[ヤマキ]15)たまり[尚代]16)岩塩(イタリア産)17)トレハロース18)Lーアスコルビン酸(ビタミンC)モーニングプレート以外の食材一覧 1)コーヒー[缶コーヒー・西友] 2)無洗米[あきたこまち・秋田] 3)練り梅[無添加] 4)海苔[焼き海苔・ニコニコのり] 5)ブルーベリー[アヲハタ・まるごと果実] 6)白桃[アヲハタ・まるごと果実]↓最近の朝食の食材から↓
2018.01.03
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その後↓も、9月モノは頑張ってますが衰勢は否めません。 /moira/diary/2017121710月モノを失って↓↓↓3本が春を待ってます。 (左から、9月,11月,12月)12月モノは、固く閉ざしているようで葉の気配が見られない。11月モノは、とても元気そうです。[楽天市場]栃木県さくら市【ふるさと納税・クラウドファンディング】
2018.01.03
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PXの望遠端(非電子ズーム)で撮影しました。2018年01月03日 富士山の気象 時刻 気温(度) 湿度(%) 気圧(hPa) 7時 -23.1 48 618.9
2018.01.03
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2015年9月の市議会で,「有料化ありきでは」との質問に対し、市が「ありきで方法を検討中」と応じた国立市では、2017年9月から有料化が実施された。ゴミは減ったのでしょうか?続きはコチラをクリック(新ウインドウでcocolog-nifty.com/moiraを開きます)
2018.01.02
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首の痛みが消えたと思っていたら... 何年ぶり? 歯周病を悪化させて以降、初めてかもしれない。それ以前は、高校時代より、年に数回から月に数回、訪れていた。「痛み」の表現は難しいのだが、 「太腿に刃物を突き刺さって筋肉中で動き回る」といったことを想起させるような激痛で、座っている時に発症することがほとんどだが,稀に歩行時にも。痛くて筋肉を動かせないことはほとんどないが、稀に、全く、筋肉を動かすことができずに、突っ張ったままだったり、逆に伸ばせなくなる。運転していた頃は、もし、運転中にそうなったら...と恐れてはいたが、幸い、痛み自体を発症しなかった。今日、昼食後、休んでいる時に,太腿に激痛が突き刺さった。3分ほどで消えたが、強い痛みなので違和感が残る。そのあと、散歩に出たのだが...折り返し地点あたり、また、激痛が突き刺さった。幸い、歩けるし、歩くことで痛みが増すこともない。もっとも、これ以上は増さないだろうという激痛。この激痛、先に表現したように、極めて短い間隔で強くなったり弱くなったりする。なので、太ももをさすりながら無事に戻ってきた。さすっても痛みは全く和らがないのだが、気分的なものなのか?歩きやすくなる。ただ、少し妙な歩き方になる。高齢者がそんな歩き方をしているので、たまに行き交う人が気にしてくれるかな?とも思ったが、誰一人、声をかけてこなかった。10分ほどで激痛は消え、違和感が残る程度に。発症すると、しばらく再発しやすいので厄介。原因は、NHKラジオの健康番組に出演していた漢方医によると、内臓中皮に炎症が起こり周囲神経を刺激して痛くなるという。漢方が効くそうだが処方名を忘れてしまった。わかさ夢MOOK11股関節痛が消えた! 1回1分の太もも快圧ほぐし【電子書籍】[ わかさ編集部 ]
2018.01.02
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本日のモーニングプレート↓↓↓食材一覧 1)びんちょうまぐろ(解凍・台湾産) 2)わさび(静岡) 3)大葉(愛知) 4)たまり[伝右衛門] 5)さといも(冷凍・福井) 6)しいたけ(原木栽培・群馬) 7)チェダーチーズ[雪印クラッシュ] 8)小松菜(東京/府中) 9)なめこ(新潟)10)酒粕[八海山]11)たまねぎ(熊本)12)米酢[雜賀]13)鰹節削り[ヤマキ]14)岩塩(イタリア産)15)トレハロースモーニングプレート以外の食材一覧 1)コーヒー[缶コーヒー・西友] 2)無洗米[あきたこまち・秋田] 3)練り梅[無添加] 4)チキンレバーペースト[アヲハタ] 5)海苔[焼き海苔・ニコニコのり] 6)ブルーベリー[アヲハタ・まるごと果実] 7)緑茶[のむらの茶園・粉末][楽天市場]熊本県人吉市【ふるさと納税】
2018.01.02
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穏やかな三が日となりそうです。PXで撮影。2018年1月2日 富士山の気象時刻 気温(度) 湿度(%) 気圧(hPa)8時 -19.4 33 626.2
2018.01.02
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藻緯羅2018の10銘柄を決めました。予定通り、TOB関連を10銘柄、中食・外食関連を10銘柄を選びました。その中から5銘柄ずつピックアップして藻緯羅2018としました。続きはコチラをクリック(新ウインドウでcocolog-nifty.com/moiraを開きます)透き通る爽やかブルーのグラデーションストールotona kawaii【【2月3日8時販売新作】
2018.01.02
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初日を受けるの富士山。PXで手持ち撮影。その頃、東の空は↓↓↓初日を受ける7時頃の富士山↓↓↓2018年1月1日 富士山の気象時刻 気温(度) 湿度(%) 気圧(hPa)6時 -21.1 84 625.97時 -20.8 85 626.1
2018.01.01
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あけましておめでとうございます,本年もよろしくお願いします。2018年、最初の御食事です。後ほど、夜明け前の富士山をアップします。本日の朝食膳↓↓↓食材一覧 1)無洗米[あきたこまち・秋田] 2)塩鮭[紅鮭・ハッピーフーズ] 3)しらす干し(インドネシア産) 4)大葉(愛知) 5)赤大根(東京/国立) 6)練り梅[無添加] 7)海苔[焼き海苔・ニコニコのり] 8)さといも(冷凍・福井) 9)ネギ(東京/府中)10)小松菜(東京/国立)11)マヨネーズ[キューピー]12)しいたけ(原木栽培・群馬)13)舞茸(カット・新潟)14)ごぼう(カット・北海道)15)鰹節削り[ヤマキ]16)チェダーチーズ[雪印クラッシュ]17)富有柿(岐阜)18)ブルーベリー[アヲハタ・まるごと果実]19)たまり[尚代]20)米酢[雜賀]21)岩塩(イタリア産)22)トレハロース23)Lーアスコルビン酸(ビタミンC)24)コーヒー[缶コーヒー・西友]25)薩摩芋(惣菜)
2018.01.01
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