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みかん（蜜柑）の栄養と効果
みかん（蜜柑）しばらーく、我が家は箱買いしてなく。一度くらい、ネット入のものを買うくらいです。みかんという食材。・ビタミンCやクエン酸が疲労を消化する作用があります。（１００ｇ中３６ｍｇのビタミンC）・みかんの袋とあの白いところに含まれるヘスペリジンが毛ビタミンCとともに働くことで細血管を強くしたり、血圧の上昇を抑えたり、血中の脂肪を減らしたりする作用があります。・みかんの皮に多く含まれるオレンジ色の色素β-クリオウトキサンチン（β-クリプトキサンチン）は、β-カロチンの５倍ものがんを予防する効果があるといわれています。脂肪肝の予防効果があります。東洋医学的に みかん は性質が「微温性」なので、いろんな体質の方に合うのですが、・熱っぽくて、のぼせ気味の高血圧の方にはあまり適しません。また、日本のあまーいみかんは、体にとっては甘すぎで、この甘みが体をほてらせ、体内の余分な水分を溜らせる恐れがあるので控えめにしたほうがよいです。さらに、食べ過ぎると、のどが痛くなりやすく痰を生じやすくなります。しかし、蜜柑の皮には果肉とは違う成分があり、消化を促進し、痰湿を除く働きがあり、気血のめぐりが悪く滞っている方には、蜜柑の皮のほうが適しているといえます。（ただし、防腐剤のついていないものに限る）蜜柑の皮を日干しして皮が赤茶色にかわったものは、漢方では「陳皮」といいます。（東方栄養新書 より抜粋・まとめ）でも・・・蜜柑の果肉よりも、皮のほうが薬効がある･･･といっても、やっぱり果肉のほうが食べたいですよねー。
Jan 13, 2014
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2月のYLESのご案内
フェイスブックのイベントページから、こちらでもご案内いたします★小百合さんがイベントの案内文をつくってくださいました。柏木裕子 ＝桃音（ももね）です。よろしくおねがいします＾＾＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊みなさまこんにちは大窪小百合です２月のYLES（ヤング・リヴィング・エッセンシャルオイルセミナー）のご案内です。スピーカーは、柏木裕子さんです。～柏木裕子さんからのメッセージ～主婦・仕事・学生などを両立しながらのボディーワークを１３年間。延べ人数７０００人以上のお客様のカラダをみてきました。今では、オリジナルのちょっと不思議な整体をしています。おかげさまで、誰にでも同じ手順で、同じようにほぐすマッサージに ちょっと物足りなさを感じている方が、お客様のほとんどです。～今回のテーマ別の内容～『実践アロマ～基本の精油を使いこなす～』精油の個性、性質を知ることでオイル活用のバリエーションが広がります♪知識を得て実践アロマで香りを体感したら♪意識が香りにのって、目的の場所にとどきやすくなり自分自身のアロマケアの効果がアップします。家族や大切な人に香りのGIFTをシェアしたくなるかも。YL精油の中でも安価で♪ 精油初心者さんでも親しみやすい基本のレモン、ペパーミント、ラベンダーを中心にご紹介します。日 時 ２月１５日（土）１３：３０～１６：００詳 細 １３：３０～１５：００ ＹＬＥＳ １５：００～１６：００ 『実践アロマ～基本の精油を使いこなす～』場 所 札幌市中央区南１条西１丁目２ 松崎ビル２Ｆ 地下鉄大通駅 ２６番出口 徒歩１分 ジュンク堂書店 徒歩1分 http://www.matsuzaki-bldg.com/minami1jo-bldg.html定 員 ３０名参 加 費 無 料～お申し込み方法～ヤング・リビング・ジャパン・インク電話申し込み ＴＥＬ 0570-056-054（平日 9：30～１７：００）E-mail申込 ＭＡＩＬ younglivingjapan@youngliving.com会員の方は、本社へ会員番号と参加日時と参加地域（札幌）をお伝え下さい。非会員の方は、コメントしてください。楽しい場のご提供を致します☆☆☆みなさまにお会いできるのを楽しみにしております どなたでもご参加頂けます。
Jan 12, 2014
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動けば巡る
昨夜は、ね。 ススキノから札幌駅まで、地下歩行空間を早歩きで駆け抜けたら、 カラダが心地よくって、 帰宅してからも、久しぶりに一時間くらいストレッチしてから寝ました。 NHKのプロフェッショナルっていうテレビ番組で、 「１ミリが世界をかえる」(～きちっとした仕事は別に全体の仕事にいい緊張感を与える) って、ポリシーでこだわりの仕事をしていた世界的なデザイナーの石岡瑛子さんが、 毎日、できること。ジムに通わなくてもできる身体に毎日いいこととしてストレッチをしていると、お話しされていた言葉が、ここ数日、ずっと私のあたまの中でぐるぐるしてたんです。 『もしかしたら… じゃなくて、 毎日ストレッチしたら、 毎日ストレッチできたら、毎日、心身のバランスがよくなうんじゃない？ もっといい仕事ができて、お客様に喜んでもらえるんじゃない？ もともと好きな柔軟運動、再開してみない？ 』 って、思考をぐるぐる抱えたまんまだったんです。 運動って。全身をつかって動くのって大事ですね(^-^) 動けば、停滞していた何かがちゃんと巡る
Feb 4, 2012
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情報に基づく直感
ふだん、「直感」を使ってますか？ 直感 って、霊感みたいな（笑） 特別な人にしかないものではなく、 だれにでも あるものです。 直感とは、認識のひとつで、 それ以上でも、それ以下でもないのです。 「情報に基づく直感」とは、 体験（経験）によるもので、 とにかく、気づいたことをメモし、 チャレンジし続けると、 自分の能力の限界を知り、 過信を防ぐことが出来ます。 ニオイを嗅ぎわけ、 危険を回避することもできます。 ・練習 ・フィードバック ・実験 この３つの繰り返しにより、 直感を高めることができますが、 目的をはっきりさせたフィードバックの中で、 「どうして？」 「何が？」 などの考察をすることが大切です。 （※１２月１２日の NHKのテレビ、コロンビア大学の授業内容より。 勉強になった言葉、内容メモからのシェアリングです。）
Dec 14, 2011
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金運ＵＰ セレブ運ＵＰ
久々にマニキュアを買ってみました。たぶん･･･ ５年ぶり？ いやもっとかも(´･ω･｀;) エッセンシャルオイルつかってると、塗ったところで、マニキュアとれちゃうから･･･と、手元のお洒落、マニキュアってしていません。 施術するときとか、アロマつかない足の爪だけ気分転換に おしゃれしたくなって、ね。 金運UP というラベルのついた ゴールドと、セレブ運UP というラベルのついた シルバーのを買ってみました。 金運UPカラーのラメ入りゴールド！！・・・明るく大らかになり豊かな印象を与える色。 収入がアップしたり、お金の縁が強くなるでしょう。 セレブ運ＵＰカラーのラメ入りシルバー！！・・・知的でセンスのよさを引き立てる色。都会的でスタイリッシュな人からモテる色で、セレブな恋をスタートさせる可能性あり！？ まぁ～、ね。色のパワーの解説は、ふぅ～ん。そうなのね～。って ところなんですが、 シールをめくったところにあった、２つのメッセージが、あまりにも連携プレーしてて驚きました(●´ω｀●) 今、悩んでいる女性、がんばりやさん な女性に向けたメッセージでした。 シルバーのメッセージ：人生で悩んだときは、「こっちが楽だ」と思ったほうに進むと苦労する。 ゴールドのメッセージ：「楽＝幸福」ではないことに気づく人は、本当の幸福を得られる。 別な言い方をするなら、 ワクワクするほうを選んだら、人生が楽しくなるって、ことですよね(≧▽≦) 楽 なのと ワクワクするのって、違いますよね。 ワクワクする 感動に出会えるのって、 幸せです☆ 今日は、ワクワク うれしくなるようなものを選択しましたか？ 一日、一個以上 ワクワクを♪ Ｐ．Ｓ．たぶん。常に足の爪がかわいくなっていることはなく＾＾；購入したマニキュアは、いつものように...お絵かきしたり、工作するときの画材になるような気がしま～す（笑） １２月１７日（土）Happy胸キュンカーニバルに出展します。Beauty 美しさを手に入れろ 日時2011年12月17日 土曜日 11：00～16：30 会場札幌市中央区大通り西1-14-2 札幌第二有楽ビル6F南北線・東西線・東豊線「大通駅」26番出口前 地下からもビルに入れますhttp://www.takagi-kschool.com/access.html メニューBodyメイクセラピー ネイルアート ボディジュエリー フェイシャルエステ 美容カイロアロマ整体ヴァイタフレックスHeart美しくなれる食相談 センセーションカラーセラピー&ハンドマッサージ パステル和（なごみ）アート メモリーボトル 手相占い タロット占い TCカラーセラピーGoods羊毛スイーツ 手作り石鹸 パステル和（なごみ）アート・ポストカード 手作りスイーツ
Dec 14, 2011
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トマトジュースがこんなに美味しいなんて… 知らなかった(* >ω<)
８００円で、超幸せ♪ 贅沢しちゃった～(≧▽≦) １瓶（１８０ml）で８００円の こだわりの ミニトマトジュース♪ ... こだわりすぎて 限定３００本だけの とっても 貴重なもの。 ほんとに、そのまんまミニトマト１００％の 爽やかな品のある甘さを美味しくいただける カラダがあって... 生きてて 良かったぁ～ トマトジュースがこんなに美味しいなんて... 知らなかった(* >ω<) 昨夜と朝、 大事～に、二回に分けて いただきました。 ※カフェブロコさんにて 購入しました。 Red Spirit 余市隼人農園 の作品
Dec 4, 2011
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ちょうどいいの魔法
「ちょうどいい」を口癖にすると、そのまんまがちょうどよくて現状への不満が減ってきます。(中村信仁さん著・営業の神様より) 実は、本を読む前から「ちょうどいい」って感覚が大好きな私。 ... 整体する時には「ちょうどいい」力加減を感覚で見極めながら施術します。アロマも、そのときに「ちょうどいい」香りをチョイスして使います。 昨日、久々にトレーニングルームに行ったときにも、自分に「ちょうどいい」負荷を選んで心地よくカラダを動かしてきました。 「今の自分にはちょうどいいんだよね。」って、 身の丈にあった現状を受け止めると、 私の場合、仕事とか学びに関しては、 「でも、未来の自分のためには、もっと学びたい。成長したい。」 という思いが沸いて来ます。 不思議と、今のは自分を否定感しすぎずに、向上心がＵＰします。 食事のときには、 見ため少ないかなー？、足りるかなー？で、 「これくらいの量が、ちょうどいい」って思ってから、 食事をはじめると、途中で「あー。欲張らなくて良かった。ちょうどいい。」って思えることが多いです(*＾▽＾*) 今日は、午後のティータイムにカフェご飯しました。 どれを選んでも美味しいから、いつも迷うんだけど。 ガーリックシュリンプにしました。 香ばしくて プリプリ♪ 皮ごとバリバリいけちゃいます。 この もうちょっと、食べれちゃうかも♪ってくらいの お洒落プレートの量がいいんですよねー。 ＠カフェブロコ カフェブロコ。小樽市東雲町７‐１７ 水天宮の近く♪☆火水木...１１時～１８時☆金土...１１時～２１時☆日...１１時～１９時... TEL 0134266600※駐車場３台
Dec 3, 2011
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ソフトに見えてわりと腹黒
「ソフトに見えてわりと腹黒」…えぇ(＞ω＜)もちろん…私や誰かのことじゃないですよ（笑）。これ。北海道限定の『ブラックサンダーまんじゅう』のキャッチコピーです。北海道限定のガラナとともに、「アロマオイル送って～♪」とオーダーしてくださった友人へ、レターパック５００に入れて、今日これから郵便局から発送します。
Nov 30, 2011
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のすのす。
のすのす。 今日の小樽、雪が降ってます。 お客様が自宅にいらっしゃるときは、 もちろんしっかりストーブつけて暖かい部屋にしますが、 一人で家にいるときはそんなにほかほかにしないので、 部屋の中にいても鼻先がちょっと冷たいです（笑）。 今日は小樽に一日居る日。 夕方にちょっとでかけますが、 夜間の施術なら可能です♪ 明日は朝から夜まで札幌サロンで レインドロップ(特訓)講座で、先生してきま～す(●´∀｀●) 参加者さん２名で、経験者ですのでなかなか濃ゆい内容になりそうです。 ※明日は札幌で１９時くらい～のご予約も承れます♪
Nov 30, 2011
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ぬくぬく
私が起きたあとも… 布団の中に入って ぬくぬく うたた寝するのが大好きな我が家のワンコです。 冬は湯たんぽ代わり♪あったかいです～。 今日は、なんだか 素敵な言葉を上手に受け取れちゃう日です。 「自分が好きなものを心から愛すること 好きなことなら苦労も苦にならない」 って、いい言葉だぁー♪ もっと。 好きになろう。 大好きになろう。 あなたが心から大好きなものってなんですか？
Nov 29, 2011
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手のひらに幸せ
「幸せってなんだろう？」 「そのうち、わかる。」 …って、昨日でかけたショッピングモールのトイレの壁に落書きがありました。 悩んでる子が書いたのね。きっと。 「幸せ」って、自分が感じる『今』から、幸せなんだよ！ 幸せかどうかって、他人が決めるもんじゃなくて、自分で決めちゃっていいんだから♪ …って、書きたいと思ったけど。我慢がまん。大人だもの（笑）。落書きしません。 今朝、テレビをみていたら 幸せは、苦しい思いをしなきゃ手に入らないものじゃなくて、 幸せは 手のひらに いつも ピカピカ 光ってのっている って、思うと いつも幸せなんだよ。 小さな幸せを見つけることができたら、 幸せな気持ちになれる時間がふえて 心が元気になるの。 …って話をきいて、 なんだか 心が ほっこり あったかくなりました。
Nov 29, 2011
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スパイシーなアロマ漂うカレー
…のつもりだったのに違和感なさすぎなアロマ。 すっごく 馴染んで わからないくらいです（笑）。 カレーにルーを入れたあとに。 一滴ずつ精油入れてみたけど。 ぜんぜん違和感なしでした♪♪ (もちろん、一箱分の鍋いっぱいのカレーに対してね(^-^)) スパイシーな辛口のジャワカレーだからかも、だけど。 ・ジンジャー ・オコテア ・クローブ ・オレガノ ・ブラックペッパー ・フェンネル あ。 写真に ジンジャー入れ忘れてます (‐ω‐`;)
Nov 25, 2011
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直前の告知ですが＾＾；
明日。 ≪入場無料≫ １１月１９日（土）１１：００～１６：００ 場所 札幌テレビ塔２Ｆ ... で、開催される アロマフェスタVOL２に出展します。 もしもお暇でしたら、ふらりと...会場のいい香りに癒されに来てくださいね☆ http://ameblo.jp/aromafesta/ メニューは、１０分・２０分・３０分と お客様自身でお選びいただけるかたちにしています。 SPICY MOON で、 事前に、ご予約の入ってない時間は、 今、現在、 １３：００～１４：００ １５：００～１６：００ ですので、 あと ４名さま くらいの 施術が可能です(＠＾▽＾＠) １０分のメニューをご希望のお客様だけなら、 あと、１０名くらい、大丈夫ですよ～♪ ☆ﾟ+｡☆｡+ﾟ☆ﾟ+｡☆｡+ﾟ☆ ＳＡＰＰＯＲＯアロマ☆フェスタ Ｖｏｌ．２ ２０１１年 １１月１９日（土） １１時～１６時 場所： 札幌テレビ塔２階 （入場無料） 主催：ＴＡＯ・ＹＵＫＡ ＆ アロマヒーリングスペース・シンフォニア 出展：アロマヒーリング、ニューロオリキュラー、アロマHAND FAB、タロットリーディング、スピリチュアルメッセージ、パーソナルカラー診断、フラワーエッセンス、クォンタムタッチ、ＤＮＡアクティベーション、カードリーディング、アロマワークショップ、サンキャッチャー・・・その他多彩なスピリチュアルでナチュラルでアロマでキラキラでワクワクしちゃう出展がた～くさん！お楽しみに♪
Nov 18, 2011
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柑橘系アロマの話
アロマって、東洋の五行陰陽とかも関係あったりして、奥深いです。ほとんど 全てのオイルをいい香りね～ って幸せに嗅げたら そりゃぁいいのでしょうけど。あまり アロマの香りのある生活になれていない日本人は、柑橘系なら･･･ まぁ 好きかも。他は、苦手かも。という方って、多いんですよね。（･･･そのうち、一年くらいすると 自然とOKって思える精油が増えますけどね♪） もしも、柑橘系ならＯＫだけど、「リラックスしたいよ～」な気分が大きかったら、ストレスの抑圧や蓄積された感情の解消に役立つ・オレンジ・ベルガモット・オレンジ＋ベルガモットの、他... ラベンダーがちょっぴり苦手くらいだったなら、「ラベンダー１：オレンジ３」くらいの割合の香りは、いい感じと思えるかもです＾＾ ラベンダーは、ベルガモットや、オレンジとも同じ「木（もく）」のオイルで、『気の流れをなめらかにしてくれるオイル』です。イライラを和らげたり心を落ち着かせてくれる手伝いをしてくれます。オレンジは「きっと上手くいく」と気持ちを肯定的にしてくれて、幸運を引き寄せる生き方を応援してくれます。 また、行き詰まり感を解消するレモンは「火」と「土」のオイルで、心配事や決断で不安になったり凹んだ気持ちを明るく、リフレッシュしてくれる親しみやすい香りのアロマです(＾▽＾*)
Nov 17, 2011
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白樺と雪
北海道の冬って感じがします(*'∀'人) 札幌の実家のある自衛隊前駅あたり。小樽よりも雪が積もっていましたが、明日は午後から雨が降るみたいですので、雪、とけちゃうかもですね。。。べチャ雪の季節は防水機能のある靴やブーツの有難さが身に染みます☆
Nov 17, 2011
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自信を回復するアロマ
この、メッセージ月の白い石。ちょっと 自分自信のモチベーションをあげたいときにノートパソコンの画面の下の小さなスペースにちょこん と 置きます。 ちょっと 自分のやる気・自信メーターレベルが低いときに、「私はできる」ってメッセージに勇気 がもらえるんです。地蔵作家の るみるみ さん 作の手のひらサイズの 作品です。どれだけのことを今まで乗り越えてきたのか、どんな想いで 行動したのか誰も ほんとのところって全ては わからないから、自分を 自分で 信じることで自信は 生まれます。誰か一人でも 自分を褒めてくれたり自分を信じてくれる人に出会ったときに感謝をして 素直にそれを受け入れると自信 が 高まったりします。自分の大切な人、自分が大好きな人からの信頼なら、いっそう 自分の価値、自分の力を信じる力となります。他人からの評価 だけじゃなく「自分は これが 大好き」 って想いも 自信 です。自己肯定感が、足りないときはフランキンセンスやレモンの香りで気持ちを明るくするのが おすすめです。自分に「だいじょうーぶ」って優しく言ってあげたいような気持ちのときにはオレンジの香りなんかが 甘くて◎ＹＬブレンドのオイルだと、ビリーブや、ＪＯＹの香りなどを たっぷり吸い込んだり、胸に塗布したりすると ココロが元気に回復してきます。
Nov 17, 2011
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寄り添う が ちょうどいい
無理やりコントロールするんじゃなくて 自然な ゆれに 任せる ちょうどいい 安心感 それを ペアワークで体感する内容の 野見山先生の「セラピストのための解剖生理」の授業、 とっても おもしろくて、勉強になりました。 こーんな いいもの、 シェアしないなんて もったいない♪ と、 さっそく、先日、 アロマお茶会＆ぷち講座にいらしてくださった方にも シェアさせていただきました。 押し付けじゃない 寄り添う って感覚。 これを 体感すると、 なーんとなく 自分の心が変わるんです。 （正確に言うと･･･、いい感じに意識を変えたくなるんです☆） 今まで、自分どうだった？ どうにかしてあげたい って、必死になりすぎてなかった？ ･･･とか、そんなことに気づいて、 まずは 相手の気持ちを尊重して 寄り添う が ちょうどよくできるようになるんです。 その 寄り添う の大事さを再確認して、 「カラダ→ココロ の変化」を体感した私は、 私の好意を全て 「うっとおしい。こっちは忙しいんだから・・・」って 受け取ってるとしか、どーしても思えなかった対応の あのお店に、久々に行ってみようと気になり･･･、 昨日、行ってきました。 美味しいランチとジュースがある・・・ いつだとゆっくり美味しく過ごせるのかが HP上などでわかりにくいという...残念なあのお店です(´･ω･｀) あまり混んではいなかったので、 ランチを食べた後に３０分ほど読書をさせていただき、 「おかげさまで、読みたかった本を （家で読むよりも）集中して読むことができました。 ありがとうとございます。」 って、笑顔でありがとう って言って帰ってきました。 いい本よんで、ココロがすっきり軽やかだったんで、 自然にでた、笑顔とありがとうです。 お店の方は、相変わらずだな～＾＾； って感じの マニュアルの「ありがとうございます」だったけど。 余裕ないときに 「これ いいよー」って おすすめされても 「ごめん 無理」ってなるのも わかるし・・・ね。 わたし、押し付けしてたのかも だし。 ・・・ 反省(｡ﾉω<｡) さて。 リアルにお会いした方には、 私が 野見山先生のセミナーで学んだ おっきな "感動"を そのまんまっ シェアいたしますよ～(≧▽≦) 寄り添う が わかって、 ボティマップを書き換えて、腕を上手に使えるようになったら、 レインドロップのフェザーが 優雅になります☆ ※写真は、憧れの野見山ご夫妻と♪♪
Nov 16, 2011
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着物を着ると、落ち着いて見られます。
縁があって。...勢いで。 着物などを小樽の「彩時嬉」さんってリサイクルショップで買い揃え、 辻忠さんの奥様に着物を着せていただき、着物デビューしました。 先週、 初。着物でおでかけ♪ ご縁に感謝して、勢いでチャレンジするのも 楽しいですねヽ(*´∀｀)ノ 今は、浴衣の帯すら結べない初心者ですが、 自分で着られるようになって出かけられるようになりたいです。 更新、ほぼお休み中。 いろいろ楽しんで学んで インプットしたことを ゆっくり 味わって 消化しながら、 リアルに出会った方へ 実は アウトプットしまくってました♪ 東京や、札幌のセミナーで上質な情報・体験を たんま～りインプットしたぶん、アウトプットしないと 具（ネタ）だくさんのぶん、 すぐに煮詰まって･･･しまいそうでした（笑）。 ※着物のお手入れ・辻忠さんＨＰ http://tsuji.on.omisenomikata.jp/ （↑このＨＰを作成するお手伝いさせていただきました。） ･･･裾が長すぎて、着にくいお気に入り浴衣の裾上げの相談にものってくださいますよ(*'∀'人) ※彩時嬉（さいじき）さんＨＰ http://kimonodeotaru.blog53.fc2.com/blog-entry-158.html
Nov 16, 2011
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ＳＡＰＰＯＲＯ アロマフェスタ vol.２
こんにちわ vol.１に引き続き、アロマフェスタ Vol.２ に 出店します。ＳＡＰＰＯＲＯアロマ☆フェスタ vol.２ ≪入場無料≫ １１月１９日（土）１１：００～１６：００ 場所 札幌テレビ塔２Ｆ 詳細→ http://ameblo.jp/aromafesta/ SPICY MOON の柏木 桃音です。YLアロマと友達のように接してます。アロマ好きの人に対して、いつも以上にはりきって仕事するYLアロマに「ありがとー」とか感謝したり、「お手伝いしてください」ってお願いしながらYLアロマと一緒に仕事しています。 いつもは、気になりすぎる痛みとかを、ちゃちゃっと♪すっきりさせたあとは、まったーり のんびーり な感じの癒やし系だけど 痛みとかもすっきりな「これって ふつーの整体じゃないですよね？」「今まで 受けたことのないマッサージ？です。」...と、お客まさに驚かれつつ喜ばれるちょっと不思議なセラピー、整体をしています。身体と心って繋がっていて、カラダがゆるむとココロもゆるみますふわーん ゆるーん すっきり～～～ って、ヒーリングや占いとかをより楽しむために、体の緊張をすっきりさせてから ゆったりそういうのを受けるといつもと、受け取り方が違ったりしますよ♪アロマフェスタでは、当日、そのときに気になっている部位、１～２箇所のみ対応のショートセッション を提供させていただきます。（いつも...気になっていて、今日もきになっているココのハリ・・・とかもアリです＾＾）イベントMENU は シンプルに３つです。お一人お一人に合わせて、整体、アロマ、ヒーリング、ヴァイタフレックス、ストレスリリースセラピー・・・いろいろ 時間内 お得に詰め合わせいたします。（自分は、とっても素直で♪変化を受け入れるのが得意っていう方にオススメ） １０分 １０００円（自分は、ゆっくり自分が納得して物事を受け入れるタイプって方にオススメ） ２０分 ２０００円（どこかにメンテナンスに行きたいほど「疲れてるんです」って方にオススメ） ３０分 ３０００円※今回は、椅子に座ったままで 気軽に受けられる範囲のものをさせていただきます。なんとなーく きになって来てみました～ の方も楽しめるように予約でびっしりにする予定はないんですが＾＾確実に 当日 施術を受けたいという方のご予約は受け付けています☆http://form1.fc2.com/form/?id=365973
Nov 15, 2011
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「限定」って言葉
小樽地区限定。ほんとに ふわふわでした。 限定 って言葉は、「今」どうするか？ 自分自身の選択が 求められてるとみょーに 実感しやすくなります。 どうする？ どうしたい？我慢する？ 買っちゃう？ すぐの決断。 コンビニデザートって、数百円の衝動買いでそれ以上に 幸せで満たされた気持ちになれるから好きです。 これ、定番デザートにはならないかも、だけど美味しかったので、 さっき、仕事帰りにコンビニによってビール買ってくるという夫にこのデザートを買ってきてほし～な～ ってリクエストしちゃいました。 「限定」っていう、気持ちを急がせるキーワードがなくても、日々、自分の責任で いい 選択、決断をしていきたいですよね。 何もやらずに後悔するよりは、チャレンジして うまくいったら嬉しいし。とことんやってみて ダメだったら、その失敗から何がダメだったか、学べばいいし。自分で決めて 行動したことって、それが 最善なんですもん
Nov 15, 2011
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ＩＮ♪
まさか～、と思いつつ「ハウス」といってみたら、猫みたいにシーズーのかりんが紙袋の中に自らＩＮしてくれました。 すみません。一週間ほど…更新など、おやすみしちゃいました。また復活します♪
Oct 25, 2011
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なーんと♪無料です。
誰かに、いいものを伝えたいとき。大切な友人に、話をしっかりきいてもらいたいときに、「起・承・転・結」が大事です。「いったい。何を言いたいの？」って、言われないためにも。その、伝えたいものの価値、ありのままの良さをおしみなく伝えるために…、コチラをどうぞ♪http://123direct.info/tracking/af/446700/IhiNxMTC/なーんと♪無料です。ただいま、特別キャンペーン中で、アドレス登録するだけで無料でいただけちゃいます。わたしは、一気に２度読んで。あー。なるほど～。セールスレター・コピーライティングの基本って、日常にも活かせそうだと思いました。欲しい方はお早めに下記ページから詳細を確認してください。http://123direct.info/tracking/af/446700/IhiNxMTC/↑セールスレターのパワーで、 これまでに３０億円以上の商品やサービスを販売してきたコピーライターたちが、 書いて、うまくいったセールスレターを元につくられた厳選された「セールスレターのテンプレート」に、自分の伝えたいものを当てはめて、自分でちょっと工夫するだけで、すぐに使えます。
Oct 15, 2011
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新！ カプリコ
買っちゃった♪ 食べちゃった♪ モナカ・カプリコ。 ちょっと懐かしい ヌ～ボ～を思い出しました。 アイスクリームの形のほうが やっぱり「カプリコ」って感じがして好きかも。
Oct 12, 2011
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一本線ノート術
鳥居さんのセミナーにて。 吉澤ゆかさんの「一本線ノート術」のインプット、アウトプットを実践したときのノートです。 この一本のラインがあるだけで、気付いたこと、思い付いたことをすぐにメモできます♪
Oct 7, 2011
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人間、好きな人から買いたいと思うんです。
前回、８月に引き続き、札幌での鳥居さんのセミナー＆懇親会に参加してきました。今回も勉強になりました(＾ω＾) ～「人間、好きな人から買いたいと思うんです」by鳥居さん ↑そのとおりだと思います。 私は、店長やスタッフさんの人柄が素敵だな～って思うお店で、買い物したくなるし、ご飯を食べたくなります。 そこに、心からの笑顔と、決まりきった接客の言葉以外の、おはようございます♪とかの挨拶とか、何かがちょっとあるだけで、ぐっと心が動きます。 はじめてでも。 何度か会っている間柄なら… なお、ね。 それから。 人は、周りの「環境」や「運」次第で自分の行き方が左右されてしまうと思いがちですが、 必ずしもそうではない。…と、鳥居さんのお話を聞いて、 私もチャレンジしたくなりましたので、 今、できることを希望と目標をもって、継続して行動していきます☆ まず、自分が素敵になって、周りの環境も人間関係も更によくしていきたいし、「こんな私に癒されたい♪」と興味をもってくださる方に出会いたいし、 フェイスブックやブログをコツコツ根気よく、のんびり続けます(^-^)
Oct 5, 2011
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おウチ鍋♪
昨日は、テキトーなご飯すぎたので… 今日は、しっかり野菜たっぷりな晩ご飯です。 おウチで初鍋～♪♪ 鶏肉、白菜、生姜、にんにく、えのき、トマト、シーチキン、ネギ、塩、コンソメ…の洋風鍋。 日本酒は、浜千鳥の純米酒♪
Oct 4, 2011
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きっと きっと だいじょうぶ。
何も しないで よく分からないうちに諦めて、手放すより、 何がどうなって どーしてそうなのか 知って、 向き合う。 ただ相手を責めるんじゃなくて、 思いやりをもって、話合いして、 できること、できる範囲で、やるだけやったほうが、 きっと 何年か先に振り返ったときに、後悔が少ないはず。 理不尽なこと…。 辛いよね。 本人も周りも辛いよね。 雨は そのうち上がって晴れるし、夜も 明ける。 きっと きっと だいじょうぶ。 優しい気持ちで 話 したら きっと きっと 穏やかに 事は進むはず☆
Oct 4, 2011
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応援してます☆
自分自身の意思と決意で行動したら、 たとえ この先、ちょっと後悔することがあっても、 「自分で決めたことだから」って、 泣いたあとに、ちゃんと自分の足で立ち上がることができるんです♪ 誰かの意見そのままで、自分自身でじっくり考えて納得するまえに、動いたら…、 つまづいて転んだ時に、「あの時、あー言われて。そうしたのに…」と、相手のせいにしちゃって、相手を恨んだり憎んだり…の感情もでてくることがあります。 それらは、真っ直ぐ立ち上がるにはできればないほうが楽に立てるものなで、 自分自身で、自分のために「決める」たほうが幸せな気持ちになれる時間が多くなると思います。 深く、しっかりと慎重に考えたいとき、 いろーんな 意見を いろいろ聞くと 自分自身の見方が広がり、いろんな視点から 物をみれるようになるから、 他人の意見も もちろん貴重で有難いものです。 意見を「ありがとう」って受け取って それを どう… どのように活用するかは 自分次第です(^-^)v あなた が 幸せ なら あなたのことを心配してくれたり、好きでいてくれる 大切な人たちも 幸せ な 気持ちになれます。 優しさのある 強い気持ちで 選択して、決意して、行動してね☆*:・° わたしは、わたしの大好きな友人が、自分自身と大切な人のために最良の選択ができるはず、と。…そう思っています。 わたしの大切な友人は、何が自分にとって大切なのかがわかっています。 周りにどう思われるか…とか、建前とかだけじゃなく、 ずっと 何十年先も見据えて ちょっと大変かもしれないけれど、 「今」何を選んだらいいか、「今」何を乗り越えたらいいのか、自分自身の意思で勇気をもって決めれる人です。 応援してます。
Oct 3, 2011
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今朝のワンコ
おはようございます(^-^) 我が家の今朝のワンコ。 ベッドの真ん中で背中あわせで、うちら夫婦のあいだに幸せそうに寝てました（笑）。 (寝るときは、わたしの左右に一匹ずついたはずなのですけど) 我が家のワンコは人間よりも朝寝坊です。二度寝も大好き（笑）。(朝の散歩の習慣がないので…(^-^;))
Oct 2, 2011
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たまご＆まんじゅう
一昨日、昨日は一泊して 定山渓で 温泉たまご も 温泉まんじゅうも 美味しくいただいてきました〓
Oct 1, 2011
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もう動かなくなって…
実家のワンコ。 茶色のポメラニアンのカイが 昨日の朝になくなって、 昨日の夜に、お別れをしに会いに行ってきました。 さようなら…と、心臓の鼓動も、呼吸もとめたカラダに触れると… すぐに、違和感を感じました。 まるで… そこに 以前とかわらないように 「居る」んです。 目も閉じたくない…と、あいたままでした。 ちょっと不思議なのですが…、なぜか、 動かなくなったカラダの中に、まだいて… ただただ すごーく眠たくて… うごかないだけだもーん。 って、いう寛いでて穏やかな感じがするのです。 わたしは、カイに触れ、話かけました。 「…あ。 んーっと…。 カイの肉体の寿命は、もう尽きてしまって、 もう 動かなくなって… この身体から 卒業なんだよね。 わかるかな？ たぶん。 いつもどおりに ウトウト～ってしてるうに… 心臓が動かなくなって。呼吸が静かにとまった…と、思うんだよね。 つまり…死んじゃったの。 だから、肉体からでていいんだよね。…この中(肉体)からでていいんだよね。 うん…。ただ眠たくてぼんやりしつつ、そばにママも居るし…って、意味がわかってないよね…(‐ω‐`;)。 」 一生懸命にイメージの中で、わたしはカイに話かけたんだけど… まるで 伝わらなくて… 悲しいの と ちゃんと伝えられないことに… 声はでずに ただ わたしの目から ポロポロとたくさんの涙が落ちるだけでした。 眠るように…息を引き取って…すぎて、 何が起きたかわかってないみたいで。 でも。動かない肉体の中に、まったり穏やかに収まったまんまで… 肉体を大地に返す…っていうのは、カイにとって相当ショックだろうと思って、 どうにか 肉体の寿命が終わったことを、カイの魂に伝えたいときに ひらめいたのは… ゴールデンドロップ、 １２の聖書の聖油を塗布する、アレです。 昨夜のにゴールデンドロップは、 最初のアロエとカッシアは、なかなか聖油がでてこなかったけど、 そのあとは… カイがだんだん気持ちよくなってきたのか、 スムーズに精油もでて… ゴールデンドロップのあとは、カイがこれは動かなくなった肉体であると…理解したような感じがしました。 目がすんなり、とじました。 今日のお昼にも、ゴールデンドロップをしたら、 更に穏やかな寝顔になりました。 カイと出会ってくださった方、 どうも ありがとうございました。 ふかふかの毛や、おなかをなぜてくださったこと、深く感謝を申し上げます。
Sep 26, 2011
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５つの力
こどものときに、これらを身に付けていたら… 「生きる」を楽しめて、愛されキャラでキラキラした大人になれる５つの力は、 １．あいさつ力 ２．じかん力 ３．げんき力 ４．すなお力 ５．きぼう力 例えば、挨拶ができる人は、愛嬌のある人間で、コミュニケーションが上手にでき、 素直な人は、吸収し、活かす力があり、「のびしろ」があります。 …これら５つの力は、 こどもの時に、どんな環境で育ったかによる その人の資質、才能であり、 これらは、 会社の研修とかじゃ簡単に身につかないもので…、 大人になってから、どうにかしようとしたら時間も本人の努力も必要なことなんです。 昨日、参加させていただいた中村信仁さんのセミナーの中で この ５つの力についてのお話しを聞きました。 (※詳細は、１１月に発売予定の中村先生の新刊で♪) セラピストとして わたしが できることは… お客様が、思わず挨拶をかえしたくなるくらいの 元気な笑顔で わたしから挨拶することや、 諦めずに、学び、知識を活かして お客様に役立つセッションをすること、 お客様の話しから 希望となりえる 光りやいいところを見出し、お伝えすること… など だと思います。 わたし自身は、 辛くて 無感情モードでいるほうが楽だと思っていた時が、今まで… 何度かありました(それもあり^-^;…この、中村先生との写真でも歯が見えるくらいの笑顔になるのが、まだ自然にできてません（笑）〓)が、 その時々に、そばにいて、話をきいて支えてくれる人がいてくれ、おかげさまで、人との出会いを幸せと感じられるシゴトをしています。 今は 近くに いない人だったりするけれど、 今も 感謝しています。 だから、 大人になってからでも…５つの力、少しづつパワーアップさせれることを知ってますが、 こどもがいる パパやママたちは、ぜひ♪ お子さんの５つの力を こどものときに 育ててあげてくださいね(^-^)
Sep 22, 2011
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今日のお昼寝
仕事あけで帰ってきた夫とかりん(シーズー)が、仲良くお昼寝中。 本日の室温、２１度。 夏と比べてぐっと涼しくなって…くっついたらあったかくて幸せになる季節です〓
Sep 19, 2011
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カラスとななかまど
カラスがななかまどを好むから、街路樹に植えなくなってきているらしいと、だいぶむかしに聞いたけど。 秋・冬は、カラスやスズメだけじゃなく、野鳥にとっても貴重なごはんになる「ななかまど」 ～手宮のマックスバリュのあたりで秋晴れの日に撮影。 そうそう。 カラス同士の情報伝達能力って、やっぱりかなり高いらしいくて、ね。 アパートの前のごみステーションを、最近カラスをぴたりと襲わなくなりました。 １０日くらい前に…ね。 1羽のカラスが、 柵つき＆ネット状のふた付のごみステーションの中にいました。 どうやら自ら隙間から中に入れちゃったらしいのく(‐ω‐`;) 出れなくなってバタバタやってて… その仲間のカラスがごみステーションのネットのふたや柵の上で、 「がんばれ！脱出するんだ！」って 鳴いてるのを 窓から見てしまったので、見て見ぬふりはできず… すぐに助けにいきました。 ギャラリーのカラス達が遠まきにみまもるなか、 ふたをあけてあげたら…、 パニックをおこしながらも、「あ！出られる！」と気付き、 振り返りもせずに一目散に仲間とともに飛んでいきました。 それが… どうやら 「あそこのごみステーションには手をださないほうがいいぞ！」という情報となって、 カラスたちの間に伝わったようです（笑）。
Sep 19, 2011
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飼い主募集中です
うちの夫が好きな ハッシュパピーの わんちゃん。 一度だけリアルあったことがあるんですが、 リアルは、縫いぐるみ以上に、まったり穏やかな雰囲気をまとっている、バセットハウンドが モデルです。 先日、飼い主を募集している 縫いぐるみに出会いました。 買えるのことに、驚きました（笑）。 部屋に迎いれるスペースがあったら、 すぐにでも 夫のために♪ 連れて帰りたかったんですけど…。 この子、なかなか 大きいんです。
Sep 12, 2011
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小樽、サントチェーロの レポ
小樽の商大の近くにある 丁寧につくられた洋食の美味しいお店、サントチェーロ。 マスターが一人で やってます。 前菜つきの二番定食を注文したんですが、 ・スープ ・前菜 は、食べ終わってから あ。 写真を撮ってなかった…と、気付きました。 店の前の駐車場は 先着２台まで。 空いてたら、かなりラッキーです☆ また行きたいお店です♪ ランチがお得です(^-^)
Sep 12, 2011
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小樽、海猫屋レポ
先日行った、小樽の海猫屋さん。 食べログの口コミで 美味しいって言われてたもの、本当に美味しかったです♪ オニオンスープは とろっとろのチーズがかかってて～ ほかほか ふわーん って、いい匂いして♪ 熱々でうまうまだし～。 ビーフシチューのお肉は、スプーンでほどける柔らかさ(*´∀｀*) ここのビーフシチュー、 野菜もしっかり入ってるのが嬉しいです。 夜は店内が ちょっとムードがある感じで、明るすぎないので 写真があまり上手にとれてませんが、お勧めなお店です〓 デュエットプランのデザートを、HAPPY BIRTHDAYソングとともにテーブルに運んでくださり それがHAPPY BIRTHDAYプレートに仕立てあるサービスにも感動しました☆*:・°★:*:・°
Sep 12, 2011
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ありがとう♪
小樽の海猫屋さんで これからディナー♪ 二人とも９月生まれで４日と８日。 いつも まとめてぷち お祝い(^-^) だから、お互いサプライズなく まったり。 のほほんな 一日。 たくさんのコメント、メッセージ、〓 ありがとうございます〓
Sep 8, 2011
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もう、このケーキ食べた？
これ、美味しくて。 リピ♪ …っていっても二回目。 毎日だとこの特別なしあわせ感が減っちゃいそうだから。 そして… もう一個たべたくなりけど、一個でやめとく。 ちょっとだけだから最高に美味しい♪ セブンイレブンの１５０円のチーズケーキ♪♪ SPICY MOON *―゜+.。ｏ○*☆*○ｏ。.+゜―* TEL・Mail・MAPはコチラの携帯ホームページからカンタンにアクセスできます http://katy.jp/spicymoon/
Sep 7, 2011
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きこりん
きこりん …実は横からみたらオタマジャクシみたいなかたちしてるんですよね。 わたしは、正面のイメージしかなくて。 …で。描いたら、ぜんぜん違って（笑）〓 検索して 画像調べたら 足？ ３本みたいな…。 自分の記憶とだいぶ違った、きこりん。 わたし個人の名刺づくりに、カラーセラピーで自分が選んだ色も入れて… 自分らしさのある名刺づくりにチャレンジした際に、 ノートに自分が落書きした 「きこりん」に再会しました。 あの時、「ベージュ」の解説を読んだら「きこりん」のイメージが浮かんで…。 それで、思わず描かずにいられなかったようです（笑）。 「ベージュ」のキーワードは、リラックス、寛容、柔和など。 ベージュは人にリラックスを与える自然体の色。落ち着きや安定が欲しいときに◎。 この、ベージュ。日々生活してるなかでの他人からみたわたしの印象をあらわしているらしいです。 「わたしと一緒に過ごす人は、余計な緊張をせず、リラックスできる。 それは、わたしが相手をたてて自分を抑えてるから。」…らしいです。 普段は、個性的すぎると思うんだけど(^-^;) 施術中に限ったら… そう かも。 相手の気持ちのニーズと、 相手のカラダのニーズと、 その２つのメッセージに同時にバランスをとりながら、応えようとしながら施術するから、 そのときは、「こう、あるべきだ」、「こう、あってほしい」とかの自分の理想や希望は、控え目です。 「あのー。もしよければ、ちょっとゆるんでみませんか？」とか、本人の意識と、カラダの意識にお伺いをたてながら施術してます。
Sep 4, 2011
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常温で食べられるカレー。
温めずに「おいしく」 食べられるカレー。 たぶん、これ、災害時とかの非常食としてつくられたのかな～、と、思うんです。 まだ食べてないけど。グリコのだし。きっと、そこそこ美味しいんじゃないか？と予想してます♪ 小さい頃は、ごくごくたまーに食べた「カレーの王子様」がちょっとスペシャル感がありました。 辛さのないカレーしか食べられなかったんです～(^-^)〓 手作りカレーは、ついつい、食べ過ぎます（笑）。 カレールーの箱半分だけでつくっても…でも４皿分あるしね (・ω・)*。☆。+゜ 手作りカレーは、(ご飯の分のカロリー無視しても)、一食あたり…１３６kcalよりも確実に食べちゃってると思われます（笑）〓 小樽の地図はコチラのモバイルＨＰで確認♪→ http://spicymoon.omisenomikata.jp/m/ ※９月の新しいクーポン発行しました☆
Sep 3, 2011
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ウニ
今年の夏、最後かなぁ ～。 近所のスーパーシガで １００ｇ ９８０円の ウニを見つけて(^-^) 美味しく頂きました〓 ミョウバンの入っていない 塩水に使った新鮮なウニ。 …生で食べると、下痢をしやすいので、 そのまま生で食べたいときには、ワサビ醤油が一番お勧めなんですが、 今日、うっかり…塩水の、塩味のみで食した私は、 食後に大好きなＹＬレモンの精油を数滴飲みました（笑）。 (きっと、この抗菌パワーのある、レモンの精油でだいじょうぶなはず♪) 〓〓とっても美味しいウニ〓〓 美味しいだけじゃなく、ちゃんと身体にもいいんです。 ウニは、健康な方が疲れた時の強壮「元気」のもてになりますが、 食べ過ぎ注意です（笑）♪ 食べ過ぎると、胃腸の消化吸収が弱い小児の胃の負担になります。 (大人の胃腸が弱い「気血両虚」…疲れやすく、少食でも胃が重たくなる消化力が弱いタイプ、には適量は○。) 体が熱っぽく咽が乾き、痰が黄色で粘りっ気のあるタイプの喘息にも適する食材です。 (※サラサラの痰には向きません。) 『ウニの栄養素について』 その旨味成分である「メチオニン」は、ウニに豊富に含まれ、抑うつ症状の改善に即効性がありますし、アレルギー症状を引き起こすヒスタミンの作用を防ぎます。(このメチオニンは、不足すると尿をつくる機能が低下してむくみがおこります。) また、ウニには魚介類には稀なβ‐カロチンなどのカロチノイドが豊富で、そのビタミンＡの効力は２００IUくらいです。 ※ビタミンＡは、目の色素(ロドプシン)の生成を促し、胃腸や気管支などの粘膜を正常に保ち、肌のツヤを生み出す効果があります。 ★参考：東方栄養新書
Sep 2, 2011
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「実は…」と、盛り上がっていたその後が気になります（笑） 。
昨夜(深夜)は、楽しみにしていた 「出稼げば大富豪」でお馴染み、 バリの兄貴の生ライブ放送。 ちょっと遅めの晩ご飯とビールで、夫と二人で見ていたのですが、 「このスクリプトを…続けると……パソコンが反応しなくなるかもしれません」のメッセージが、 途中から頻繁にでるようになり… パソコン、頑張れ！ と、応援するも、むなしく。 １２時すぎたくらいの時間に… 「実は、痔なんです」という兄貴のカミングアウトのすぐあとに、 インターネットの生ライブへの接続不能…(‐ω‐`;) 最後の盛り上がりが見れず、ちょっぴり残念でした。 兄貴が、もしも 総理 だったら…の話とか、 聞いてて、面白かったです♪ (※写真は、昨日の我が家の晩ご飯。)
Sep 2, 2011
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第３回 JTAフェスタ ｂｙジャパンセラピスト協会
～変身～ 第３回ＪＴＡフェスタ ２０１１ はじめまして ＆ こんにちわー♪９月２３日にイベント出展します。普段、なかなかサロンに行きたいけど、タイミングが合わないっていう方、どうぞ この機会にいらしてくださいね(o´・∀・｀o)♪当日、この会場では、いろんな ワクワク☆キラキラ セッションが少しずつ試せちゃうから、きっと とーっても 楽しくなれちゃうはず。カラダとアロマと会話を 当たり前のようにしていて、お客様の気持ち（ニーズ）とお客様のカラダの気持ち（ニーズ）と・・・時に、まるで二人同時にお話ししたり、接客してるんでは？って感覚になってしまう・・・ わたしくし、 天然セラピスト ももね は、当日、会場では、美容カイロ ・ アロマ整体 ・ ヴァイタフレックスなどの手技（ツール）を用いて、他ではない、 「ちょうどいい」感覚で、ちょっと不思議に あなたの体と心の緊張を緩めます。入り口は、「綺麗になりたい」でも、「疲れをとってほしい」でも、 「アロマの香りが好き」でも、 なーんでも いいんです。いつも あなたのために、だまって じーっと 頑張っているカラダに、感謝の気持ちをむけてみませんか？（時々多少の文句はいってるかも だけど＾＾；） わたしは あたなの カラダとココロが仲良くなるそんな お手伝いをさせていただきます。※イベントなので... 気になる部位、１～２箇所のみ対応のショートセッションとなります(o´・∀・｀o)♪（自分は、とっても素直で♪ 変化を受け入れるのが得意っていう方にオススメ）・１０分 １０００円（自分は、ゆっくり自分が納得して物事を受け入れるタイプって方にオススメ）・２０分 ２０００円（もう・・・ ほんとはどこかにメンテナンスに行きたいほど「疲れてるんです」って方にオススメ）・３０分 ３０００円どうぞ、ご自分の感覚で、 おえらびくださいませ。☆ﾟ+｡☆｡+ﾟ☆ﾟ+｡☆｡+ﾟ☆ﾟ+｡☆｡+ﾟ☆ﾟ+｡☆｡+ﾟ☆・開催日： ２０１１年 ９月２３日（金・祝）・時 間： 10:00～16:00・場 所： アミカ 札幌市西区琴似2条3丁目共栄ビル４F (地下鉄琴似駅徒歩2分。 JR琴似駅から徒歩５分くらい） ・・・カフェスペースあり、駐車場なし ☆ﾟ+｡☆｡+ﾟ☆ﾟ+｡☆｡+ﾟ☆ﾟ+｡☆｡+ﾟ☆ﾟ+｡☆｡+ﾟ☆＊＊＊＊＊出展者一覧＊＊＊＊＊ ｒｉｃｏ カラーと保育のひだまりサロン ララルー ・・・センセーションカラーセラピー 20分 1000円 ・・・親子でカラー体験（４，５歳～） 20分 1000円 ・・・温もりハンドドリートメント（ひじから先） 15分 800円 ・・・カラー＆ハンドスペシャルセット 計40分 1500円 【ブログ】http://ameblo.jp/colorful-lalalu/ かづこ ・・・セラピーメイク ４０分 ３，５００円 【セラピーメイク内容】顔の印象分析・カウンセリング・肌カウンセリング・魅力を引き出すメイク 美晴 Fortune Teller's Cafe ・・・手相＆タロットコラボセッション、手相占い、親子手相占い ・・・各 20分 2000円 【出展内容の詳細】：http://ameblo.jp/subeteumakuikukara/ 桃音 SPICY MOON ・・・美容カイロ、アロマ整体、ヴァイタフレックス ・・・10分 1000円～ 【出展内容の詳細】：http://ameblo.jp/spicymoon-raindrop/entry-10960371167.html ※ＨＰ：http://spicymoon.raindrop.jp/ カラーワークス 未來 ・・・１２色カラーリーディング、塗り絵ワーク 30分 1000円 （こども 600円） ・・・ドイツ式カラーセラピー 20分 1500円 ・・・MRCカラーセラピー 20分 1000円【ブログ】http://profile.ameba.jp/color-miku/ ａｉ ・・・パーソナルカラー ショート 診断 ・・・ 20分 1500円（カラーパレットカードのプレゼント付）Ｍｉｅｋｏ ・・・ネイルカラー ・・・1000円小田桐 久美子 いいひと島 ・・・ボディメンテナンス 15分 1500円 ・・・フェイシャルトリートメント 30分 3000円（内、15分は小顔メンテナンス） ・・・タロット 20分 2000円
Sep 2, 2011
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[WHY]なぜ、正しく伝えられないんだろう。[HOW]どうしたら、正しくつたわるんだろう。
これ、すっごく客観的に...日本のことをみてるんだと思う。 感情を抑えて、淡々と...ね。 語ってるのがわかります。 http://www.youtube.com/watch?v=OPt_SeERFsM&feature=youtu.be
Sep 1, 2011
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オレンジ色～。
おはようございます。 僅か数分だけ ピカピカな眩しいオレンジ色の朝の光りが部屋に入ってきて …ふと。目が覚めちゃいましたが〓 まだ二時間ほどしか寝てないし… やっぱりもうちょっと寝ます（笑）。 寝たい…けど、朝日のリフレッシッシュ度凄い！！ 早起きを好む人の気持ちが なんか…わかる気がしました(´∇｀) ＠小樽・自宅 普段、見れない朝日を見れるなんて♪ かなり 幸せな ９月のスタートです〓
Aug 31, 2011
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人間の６倍
犬が感じている時間感覚は、 人間が感じている時間の６倍の早さらしいです。 だから、一日に何度も寝るのが必要みたい。 (※写真は、午前中のうたた寝中の実家のワンコ。) 一時間の留守番が… 犬には６時間。 一日の留守番が… 犬には６日間。 そりゃあ… 毎回、帰宅する度に 久しぶりの再会に、嬉しくなっちゃうわけだよねぇ～。
Aug 31, 2011
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朝ご飯
実家での 朝ご飯。 カボチャのサラダ♪ 甘いカボチャの中にサッパリ味のセロリ入が入ってます。
Aug 31, 2011
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美味しくレインドロップを食べる（笑）！？
おはようございます〓 昨日は、ボランティアで札幌に来て、 夜は、久しぶりに 母に アロマ整体二時間＋レインドロップ一時間半(ノンストップ３時間半)をしてさしあげました。 親孝行♪ カラダの緊張が緩んでからのヴァイタフレックスやレインドロップはやっぱり格別みたい(*´∀｀*)。 「美味しいね〓」って、カラダが調子いいときに美味しく味わってって食べるみたいな、幸せ感覚♪♪ (カラダがレインドロップを求めているときは、塗布したアロマオイルがすんなり、喜んで（笑）カラダに浸透していくの〓) 晩ご飯あとの寝る前のマッサージだったので～そのまま実家に泊まりました。 これから 朝ご飯～♪
Aug 31, 2011
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ジョナさん
昨日、うちのシーズーのかりんを連れていった動物病院で、 すっごくいい獣医さんに出会いました。 心から ほんとに 動物のことを思って、 「飼い主さんが、毎日、耳掃除してあげてくださいね。」 と、ワンコの耳の構造を説明してくださり、やり方も丁寧に教えてくださる獣医さん。 今まで、どこの動物病院でも、指摘されたことのない 結膜炎も見つけてくださいました。 それから。 シーズーは、犬の中でも、猫みたいな…人間にぴったりくっついたり甘えん坊な性格の子が多いと教えてもらいました（笑）。 すごく、こじんまりした…お洒落とは言い難い動物病院だけど 動物のことを思って診てくださいます。 小樽の朝里にある 「新光動物病院」。 一度で先生のファンになりました(*´∀｀*)〓 動物好きに、お勧めです～♪ ８月のはじめに、翼を骨折してて保護された子どもの「カモメ」に、 「ジョナさん」という名前をつけつつ、 腕に怪我しながらも、 愛情深く、(でも。野生に返すので、ほどほどの距離感も保ちつつ) お世話してくださって… 「ありがとうございます。」(←ジョナさんのかわりに（笑）♪)
Aug 30, 2011
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