三鷹、聞いたか、吉祥寺、二子玉川 and Shibata

三鷹、聞いたか、吉祥寺、二子玉川 and Shibata

全て | カテゴリ未分類 | 美術 | つぶやき | スポーツクラブ | 時事問題 | 食事 | 富士山 | JAZZ | 植物園 | 家族 | 韓国 | 旅行 | 東南アジア | 吉祥寺 | コンサート | 三鷹 | TV | 病気 | 催事 | 都心散歩 | 映画 | | 家事 | 食品 | 美術展 | マテリアル | 買い物 | 演劇・ミュージカル | お正月 | 郊外散歩 | オリンピック | 自然文化園 | JALカレンダー | 井の頭公園 | スポーツ | 昔語り | 海外旅行 | 私の好きなMusic | 片付け | Shibata | おでかけ | 原発 | 二子玉川 | ネット右翼 | 天声人語 | 新型コロナウィルス | 会社 | 資産運用 | パラリンピック | 英会話 | バス旅行 | フィギアスケート | インターネット | 友人・知人 | 親族 | 住まい | バレエ
2024.02.13
XML
カテゴリ: 食事
愛方が腰を痛めて3週間。
3万円近くするお高い 医療用コルセット をつけて養療中です。
*申請すれば、2~3か月後に7割?相当が補てんされるそうです。
圧迫骨折もいちおう骨折なので1か月くらいはかかるのではと思っていますが、若くないので治りは遅いでしょう。
医者からは 牛乳 を飲めと言われていますがもともと飲めないので、ヨーグルトやカルシウムせんべい、クッキーなどを食べています。
サプリメントも飲んでいますね。
それでもいまだ前かがみの姿勢は御法度です。
基本、 家でごろごろの生活 です。

というわけで、重いものはは厳禁。
洗濯や夕食の準備と片づけはすっかり私の 「お仕事」 です。
今日は、作るのが面倒だったのでスーパーですしを買って、湯豆腐で一杯です。





和風のスパゲッティーに、スーパーで買ったかにかまサラダです。
ワインは、いただき物でエノテカの少し高めのものです。






久しぶりに手ごろな が売っていました。
10尾前後並んでいました。
それにしても300円は安いです。





塩焼き では能がない?しワインも残っているので、いちばん大きなフライパンで アクアパッツァ にしてみました。
まずは、にんにくとオリーブオイルで片面づつ焼いた後、冷凍のあさりとほたて、白ワインを投入です。
エリンギと野菜、そして水=アクアを入れて数分煮ておしまいです。
洋風煮魚 ですね。





食べ終わった後、出汁がたっぷり出たので卵を加えて リゾット にしました。
とてもおいしかったです。
銀座のあるお店でも、+300円でリゾットにしてくれるサービスがありましたが、いつもお腹いっぱいでお願いしたことはありませんでした。
トライすべきでしたね。悔やまれ?ます。





お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう

Last updated  2024.02.14 09:04:04
コメント(2) | コメントを書く


■コメント

お名前
タイトル
メッセージ

利用規約 に同意してコメントを
※コメントに関するよくある質問は、 こちら をご確認ください。


Re:ジジイの手料理(02/13)  
クロンシュタット さん
圧迫骨折でしたか。よくぞ東京から戻ることができたものですね。ご夫婦で大変な日々を。心底同情させていただきます。
時間をかけて治していくしかありません。のんびりゆっくりです。こういった場合、ケーブルテレビの多チャンネルが役立ちます。

私はコルセットを数個持っていますが、カミさんが無理解?で、数千円の安物ばかりです。あまり役立ちません。
また、我が家はずっと共働きですので、腰痛がひどい場合は食事もトイレも誰も助けてくれず苦行の日々ですね。

あまりよろしくない話ですが、腰痛がひどい場合は強い酒を少量飲んでしまいます。
痛みを一時的に忘れられますし、特に精神的に追い込まれている状態ですので飲みたくなってしまいます。マネしちゃだめですよ。 (2024.02.14 03:47:00)

Re[1]:ジジイの手料理(02/13)  
クロンシュタットさんへ

事故翌日休日診療の病院に行きMRIを取って処置してもらいました。
痛み止めは、ロキソニンです。
その後、1週間ほど滞在して予定通り帰宅しましたが、こちらの医者からは叱責されたそうです。

無理せず徐々に回復を待つということですね。

(2024.02.14 22:16:42)

【毎日開催】
15記事にいいね!で1ポイント
10秒滞在
いいね! -- / --
おめでとうございます!
ミッションを達成しました。
※「ポイントを獲得する」ボタンを押すと広告が表示されます。
x

© Rakuten Group, Inc.
Create a Mobile Website
スマートフォン版を閲覧 | PC版を閲覧
Share by: