美味しいつれづれ日記

美味しいつれづれ日記

2019.10.19
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入院中、外出して家に帰ったり、買い物に行ったり。

入院前に図書館で大量に借りていた本は全て読みつくし、それで本屋さんに行って物色したり。

院内にローソンがあるので、そこも一日に何回も通う。
病院食で出されるパンが食べれなくて、ローソンのパンを買うのですが、裏の原材料を見ると。。。
パンにここまで添加物を入れないとダメなの??のレベル。恐ろしや~
パンは自分で作るか、パン屋さんで買いたいとつくづく思う。




塩気が欲しい時に食べたコレ。バルセロナで食べたのと似ていて美味しかったです。
それと、​ コレ ​も何回か買いました。ココナッツやアーモンドが大好きだから。




入院中でしたが、カルディで買ったこのナッツも美味しい。
ヨーグルトに入れて毎朝食べていました。不味いヨーグルトがとても美味しく変身します。




ローソンのオヤツを何度も食べる事に抵抗を覚え、家に帰った時にマーラーカオを作りました。
入院中なのに(笑)

いつもはそんなに意識していなかったのだけど、結構な量のお砂糖が入ります。あと、練乳やオイルも。




一つ分にするとたいした量じゃないかもしれませんが、自分自身の身体の事を思うと、気を付けたほうがいいなぁと思うのです。

以前よりず~と、甘いものを食べる欲求は減っているし、作りたい気持ちも少なくなりました。
お菓子より、パンを焼きたい気持ちの方がずーと強いです。
ま、パンも食べ過ぎたらダメですけどね。

入院で動かないから腸の働きが悪く、甘酒とトコロテンを作りました。
あと、パンも頑張って仕込みました。
甘酒が出来たら、ヨーグルトを仕込んでから寝るつもりです。

とりあえずは、自分の身体を労わりましょうって事です。ね!










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最終更新日  2019.10.19 17:41:54
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