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2011年11月09日
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クリスタルスカルのセレモニーの翌日。
朝起きたら、喉がものすごく痛くなっていたので
私はしばらく休むことにして、おさむだけ一人でエアポートメサに
朝日を見に行きました。
前日、食べ過ぎていることと、かなり寒かったこともあって
免疫力が弱っていたのでしょう。
私の場合、最初に喉に来るのですが、だいたい食べ過ぎと疲れが重なったり
食べ過ぎと冷えが重なったりした時に起こります。
この風邪の引き始めが一番肝腎なので
その時にちゃんとケアすれば、大抵すぐに回復します。
この日の朝は、ベッドの中でマトリックスエナジェティクスをやった後
胸腺にしばらくレイキしていたら、
おさむが戻ってくる頃には、喉の痛みもなくなり、
すっかり元気になっていました
(ほんとうは1日絶食して胃腸を休ませると、もっといいのですが
旅の間はなかなか)

それから、ハイハットホテルの中にある WildFlower Bread Company というカフェに
朝食に出かけます。
今回、私たちはセドナにいる間中、毎日、朝食はいつもここで取りました。
ここは、比較的安くて、おいしくて、朝食やランチには最適。
この日は、あまり食べ過ぎないようスープとサラダだけ。
滞在中、私はスープとサラダ、サンドイッチのセットやHumosのセット、
おさむはくるみのパンケーキやベジタブルオムレツや
フレンチトーストなど食べましたが、どれもおいしかったです。
ここからのバルコニーからの眺めはとてもいいので
春夏の暖かい時期には、気持ちいいだろうなあ。

DSC_0005.JPGDSC_0525.jpg

さて、この日は、のんびりトレッキング。
まだこれまでに行ったことがなかったデビルズブリッジ Devils Bridge に出発です。
今朝は、車でトレイルヘッドまで入るのは禁止されていて
トレイルヘッドまでダートロードを歩いてゆきます。
(ちなみに時間帯によっては、トレイルヘッドまで車で走れますが、
かなりがたがた道なので、4輪駆動でないと厳しいです)

DSC_0168.JPG

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40分ほどでトレイルヘッドに到着。
そこから、さらにてくてく登ってゆきます。

DSC_0184.jpg

ハート型のサボテン & 木の幹の模様

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トレイルヘッドから歩くこと40分ほど。
デビルズブリッジに到着です。
天然の岩の橋。

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実際、この上を歩いても、けっこう幅はあるので恐くはありません。

CSC_0211.jpg

このブリッジの上は、訪れた人が次々と写真を撮るので、あまりゆっくりできず
ここで写真を撮った後、少し下ったところまで戻って、
素晴らしい眺めの岩の上で、しばらく瞑想しました。

DSC_0177.JPG

DSC_0179.JPG

心地よい風にふかれて瞑想しているうちに、いつのまにか意識が飛んでいました。
気持ちいい~~

それから、再びトレイルを歩いて戻ります。
予想以上に歩いて疲れたので、どこかで休憩しようと
川のあるところがいいね、とレッドロッククロッシングに向かいました。
やっぱりここは癒されます~

DSC_0226.JPG

CSC_0234.jpgDSC_0224.jpg

DSC_0214.JPG

この日は、クリスタスショップをのぞいたり、ワインを飲んだり
(結局、ワインを飲んだのはこの日だけ)
のんびり過ごしました。

そして、次の日の早朝
日の出を見にカセドラルロックの頂上に行くことにしました。

旅日記、続きます~~
読んでくださって、ありがとう♪





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最終更新日  2011年11月16日 03時33分22秒
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