2024.02.17
テーマ： ダイエット日記(22445)
カテゴリ： ダイエット日記
ダイエット40日目
朝 食 ： みかん
昼 食 ： なし
夕 食 ： うどん、鍋、サラダ
飲水量 ： 1,300 ml
歩数：11,509 歩
昼 食 ： なし
夕 食 ： うどん、鍋、サラダ
飲水量 ： 1,300 ml
歩数：11,509 歩
なんとかキープ
休暇１日目
色々な誘惑がありましたが
なんとか体重はキープできた
月末にまでの減量ミッション
せめて64kg以下
間食の誘惑に負けなければ
きっといける
色々な誘惑がありましたが
なんとか体重はキープできた
月末にまでの減量ミッション
せめて64kg以下
間食の誘惑に負けなければ
きっといける
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【マイナス10.7kg達成】もっと綺麗になるためにダイエットに挑戦しています。目標は56.0kg!ダイエット中の食事や運動について記録していきます。
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