日常たなさと

どうも、たなさとです！^ ^

新年が明け、2週間が立とうとしております！

いかがお過ごしでしょうか？😆

最近寒くなってきて 「サウナ」 がより流行を加速させています♨

サウナと聞くと、

汗を大量にかき、温まるイメージで

北欧をイメージします🛀

発祥は フィンランド で、

人口の3人に１人のサウナがある といわれています💡

そんなサウナですが、

血行促進やダイエット、心臓機能の向上や安眠効果 があります🙌

最近は 「サ活」 という言葉があるほど、

若者から中年の方に人気で、どちらかといえば

日々のつかれやストレスを解消してる方が多いです✊

また 「ととのう」 という言葉が、

サウナによくいく人、いわゆる 「サウナ－」 では

流行語になっています😁

僕は温泉には行きますが、

サウナ単体では言ったことがないので

ぜひ機会があるときに行ってみます💨

ではまた！！