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たなさと0921
たなさとです！奈良県出身の社会人です！ 体を動かすのは好きです！ 最近は読書にもチャレンジ中✨ 毎日楽しみながら日々目標に向かって過ごしていきたいと思ってます！^ ^
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2023.01.21
カテゴリ： カテゴリ未分類
こんばんは🌙たなさとです✨
先日は頭皮マッサージにおいて
「こめかみ」を意識してマッサージすることが
非常に大事であるという事を書きました✍️
最初に聞いた時は理由が分からなかったので、
詳しく美容師さんに理由を聞きました😌
https://baila.hpplus.jp/36310
まず初めに頭皮にはそれぞれ、
「前頭筋」、「側頭筋」、「後頭筋」と
大きく分けて3つの薄い筋肉で成り立ってます✨
皆さんがよく頭皮マッサージをするのは
頭頂部に該当する「前頭筋」にあたる部分だと思います！
頭皮が凝り固まっていると
頭皮が動かなくなる他に血流が悪くなったり、
頭皮が硬くなることで頭皮の毛穴が塞がって
薄毛や抜け毛の原因になることもあるんですね💦
特に男性は、
年齢と共に髪の毛の状態に気をつけて
頭皮マッサージを積極的にする人は多いかと思います👀
前回も書いたように、
頭頂部の「前頭筋」だけをマッサージしても
あまり効果がないんだそうです👀💦
なぜかというと、
「前頭筋」、「側頭筋」「後頭筋」というのは
頭の上で全て繋がっているものなので、
一部をマッサージしてもあまり効果がないんだそうです！
もっというと、
「側頭筋」である「こめかみ」の頭皮が硬い状態で
いくら「前頭筋」をマッサージしても頭頂部の頭皮はやわら無くならないんだそうです💦
なので頭皮マッサージで重要なのは「順番」ということですね✨
こめかみの「側頭筋」をマッサージして柔らかくしてから
頭頂部や後頭部をマッサージすると良いそうです👍✨
また「側頭筋」をマッサージすることは
様々なメリットがあるのですが、
それは次回に書いていきたいと思います🌈✨
先日は頭皮マッサージにおいて
「こめかみ」を意識してマッサージすることが
非常に大事であるという事を書きました✍️
最初に聞いた時は理由が分からなかったので、
詳しく美容師さんに理由を聞きました😌
https://baila.hpplus.jp/36310
まず初めに頭皮にはそれぞれ、
「前頭筋」、「側頭筋」、「後頭筋」と
大きく分けて3つの薄い筋肉で成り立ってます✨
皆さんがよく頭皮マッサージをするのは
頭頂部に該当する「前頭筋」にあたる部分だと思います！
頭皮が凝り固まっていると
頭皮が動かなくなる他に血流が悪くなったり、
頭皮が硬くなることで頭皮の毛穴が塞がって
薄毛や抜け毛の原因になることもあるんですね💦
特に男性は、
年齢と共に髪の毛の状態に気をつけて
頭皮マッサージを積極的にする人は多いかと思います👀
前回も書いたように、
頭頂部の「前頭筋」だけをマッサージしても
あまり効果がないんだそうです👀💦
なぜかというと、
「前頭筋」、「側頭筋」「後頭筋」というのは
頭の上で全て繋がっているものなので、
一部をマッサージしてもあまり効果がないんだそうです！
もっというと、
「側頭筋」である「こめかみ」の頭皮が硬い状態で
いくら「前頭筋」をマッサージしても頭頂部の頭皮はやわら無くならないんだそうです💦
なので頭皮マッサージで重要なのは「順番」ということですね✨
こめかみの「側頭筋」をマッサージして柔らかくしてから
頭頂部や後頭部をマッサージすると良いそうです👍✨
また「側頭筋」をマッサージすることは
様々なメリットがあるのですが、
それは次回に書いていきたいと思います🌈✨
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