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たなさと0921
たなさとです！奈良県出身の社会人です！ 体を動かすのは好きです！ 最近は読書にもチャレンジ中✨ 毎日楽しみながら日々目標に向かって過ごしていきたいと思ってます！^ ^
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2023.01.22
カテゴリ： カテゴリ未分類
こんばんは🌙たなさとです✨
今回は「側頭筋」をマッサージすることの
メリットについて書いていきたいと思います✍️
「側頭筋」はこめかみの部分にあたりますが、
「側頭筋」をマッサージすることで
顔のたるみやシワができるのを防ぐ効果もあるんだそうです👀✨
男性でも女性でも
顔のたるみやシワは一気に老けた印象を作ってしまいます💦
また「側頭筋」は口角を上げるための役割もあり、
「側頭筋」が凝り固まってくると口角が下がってきて
「ほうれい線」ができる要因にも、、、😭
https://self-lifting.jp/blog/cause-of-smile-lines/
美容のために化粧水やクリームなどを
使っている人もいらっしゃると思いますが、
それにプラスして「側頭筋」のマッサージがあるとかなり効果的なんですね✨
ちなみに皆さんはどのくらいだと頭皮が固くて、
どのくらいだと頭皮が柔らかいかという基準を知っているでしょうか？
判断基準としては、
「おでこの柔らかさ」と同じくらい頭皮も柔らかいと良いそうです👍
おでこも頭皮の一部なので、
おでこに比べて頭皮を触ってみると突っ張った感じがしたり、
動きにくさを感じたらそれはきっと頭皮が凝っている証拠なのかもしれません😅
たなさとも「おでこ」と同じくらいの
柔らかい頭皮になるように毎日マッサージを続けていこうと思います🌈✨
今回は「側頭筋」をマッサージすることの
メリットについて書いていきたいと思います✍️
「側頭筋」はこめかみの部分にあたりますが、
「側頭筋」をマッサージすることで
顔のたるみやシワができるのを防ぐ効果もあるんだそうです👀✨
男性でも女性でも
顔のたるみやシワは一気に老けた印象を作ってしまいます💦
また「側頭筋」は口角を上げるための役割もあり、
「側頭筋」が凝り固まってくると口角が下がってきて
「ほうれい線」ができる要因にも、、、😭
https://self-lifting.jp/blog/cause-of-smile-lines/
美容のために化粧水やクリームなどを
使っている人もいらっしゃると思いますが、
それにプラスして「側頭筋」のマッサージがあるとかなり効果的なんですね✨
ちなみに皆さんはどのくらいだと頭皮が固くて、
どのくらいだと頭皮が柔らかいかという基準を知っているでしょうか？
判断基準としては、
「おでこの柔らかさ」と同じくらい頭皮も柔らかいと良いそうです👍
おでこも頭皮の一部なので、
おでこに比べて頭皮を触ってみると突っ張った感じがしたり、
動きにくさを感じたらそれはきっと頭皮が凝っている証拠なのかもしれません😅
たなさとも「おでこ」と同じくらいの
柔らかい頭皮になるように毎日マッサージを続けていこうと思います🌈✨
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