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2014年09月07日

数日前、
このブログを読んでくださっている方から１通のメールをいただきました。
その方はご自身の体の変化に酷く悩まれているご様子でした。

この方と同じように悩まれている方もいらっしゃるのではないかと思い、
お返事したメールをここにも載せますね。

尚、内容については一部削除または変えている箇所がありますが
ご了承の上お読みください。

1.痛みと過緊張の緩和について

2.二次障害の手術は良くなるのか？
　病院はどこが良い？

3.週５で仕事をしているが休むことも増えてしまったが
今後、仕事を止めて在宅でなにかをしてみたい。

1.痛みと過緊張の緩和について

私も現在、痛みと過緊張に悩まされています。
それは年々強くなっていく感じがあります。
特に冬場は動き始めにわずかでも力を無理やり入れたりすると筋肉などを痛めそこから数日間、
場合によっては数ヶ月に及ぶ傷みとの付き合いが始まってしまいます。
なので動き始めには十分な注意が必要だということを感じています。

人間の筋肉はたんぱく質でできていて、そのたんぱく質は熱によって軟らかくなる性質があります。
だからできるだけ普段から温めて、その上で自分でもマッサージをすると少しは違ってきます。
私の場合はアキレス腱からふくらはぎにかけて指圧をします。ゆっくりゆっくり時間をかけて。
そうすることでアキレス腱の伸びが違ってきます。

あとは痛み止めや湿布などで痛みを軽減させています。

2.二次障害の手術は良くなるのか？

手術に関しては一概に良くなるとは思いません。
むしろ、「こんなはずじゃなかったのに・・・」と感じるほうが多いと思います。
私も、アキレス腱の延長術（１２歳の時）や昨年には変形性骨関節症による骨棘切除術を
受けましたが結局のところ、『こんなもんか』程度です。
もちろん、ものすごく良くなる方もいらっしゃると思いますのでそれは医師とよぉ～く相談して
考えてください。

だからといって、絶対に手術を受けずにがんばる！！
のはご自身にとって負担のなにものでもないので、手術をすることも視野に入れて良いと思います。

3.週５で仕事をしているが休むことも増えてしまったが
今後、仕事を止めて在宅でなにかをしてみたい。

仕事を辞めてしまうのは簡単なことです。
でも私の経験から言わせていただくならば、辞めてしまう前になにか手立てがまだあると思っています。
まずは、職場の職員に相談することをおすすめします。
在宅での仕事をするにしても、体力の消耗量はそれなりに大きいですからご自身の体調に合わせた
仕事の量を今いる職場で調整してもらえると良いですね。

以上が私の答えです。
不安・・・お気持ちがわかるだけに私としても辛いです。

どうかお体を大切に。

以上です。

この数年、脳性麻痺をはじめ、他にも疾患を抱えた方との関わりが多くなっていくなかで
その誰もが悩まされている痛みと過緊張・・・
私も一番悩んでいる症状なのですが、これさえなければどんなに楽か・・・
日々思います。

障害を持っていなくても、加齢に伴ってでてくる痛みや変形などに悩まされている方は数多いですね。
ペインクリニックなどを上手に使っていくのもありかもしれないですね。

あとは、専門の医者だけを探すのではなく、近所の整形外科医や整骨院などの先生方を私たちが育成する！！
くらいの勢いでいろいろ試してみるのも良いかもしれません。

まずは、患者側も魅力的な人間になること。
これ重要なんじゃないかな～～

この患者さんを自分の手で治してみせる！！
くらい心を動かせればもう、こっちのものです！！（笑）

さてと、明日からまたリハビリがんばろうっと♪

応援ありがとうございます♪
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最終更新日 2014年09月07日 14時36分34秒
コメント(8) | コメントを書く

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■コメント

Re:メールのお返事・・・痛みと過緊張について

ノエルさん

｢先生を育成…｣の辺りで吹き出しました。(o^∀^o)　　何か良い方法が見つかると良いのですが…。情報集めにくいですよね。地域によっても制度…サービスが違ったりするので。お仕事…うーん…(>_<)...。 (2014年09月07日 16時25分36秒)

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ノエルさんへ

わたがし1566 さん

まずは、興味を持ってもらう。
これ大事♪ (2014年09月07日 17時15分46秒)

返事を書く

Re:メールのお返事・・・痛みと過緊張について(09/07)

ドリカムハウス1106 さん

日々お痛みと緊張のあることが大変なことと、うんと及ばずながらですがわかります。
私もヒロの世話から痛めた筋肉がなかなか治らずです。
その箇所をいつも意識せざるをえず、かばいつつ・・
こうしたことがずっと・・。
少しでも痛みと緊張が和らぎますように、と思います。

魅力的な患者になること、っていうのもわかります。
何とかしてあげたい、と思ってもらえるように、ってヒロのことでも私のことでも考えます。 (2014年09月07日 18時08分36秒)

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Re:メールのお返事・・・痛みと過緊張について(09/07)

ミッキーさん

私も同じような悩みがあるので、その方の気持ちが分かる気がします。

上手く付き合うしかないと分かってても、辛いし・・・
でも、こうやってわたがしさんに相談してみよう！そう思われるのってわたがしさんの人柄だなって思いながら読みました。

私も正直今は、こんなはずじゃ・・・って気持ちが強いです。術後半年も経つのに、まだ病棟内も歩けないし。

でも、常に主治医には感謝してるし、その気持ちを素直に言うときもあれば、手紙で書くこともあるけど、一緒にいろいろ考えてくれてる主治医を信じて、これからも頑張ろうって思ってます。 (2014年09月07日 18時52分01秒)

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ドリカムハウス1106さんへ

わたがし1566 さん

ドリカムハウス1106さん、こんばんは。
ブログを読んでいただき、そしてコメントありがとうございます。
痛みとの付き合い方・・・本当に難しいです。

ドリカムハウス1106さんのヒロさんへの愛・・・
いつもブログを拝見させていただき、頭のさがる思いです。
ドリカムハウス1106さんはどんな状況下においても自由に休めないのですものね。。
私は、体調が悪かったりすると休める環境でいられるだけでもありがたいです。

ドリカムハウスさん、どうかご自愛くださいね。
いつも本当にありがとうございます。 (2014年09月07日 20時16分45秒)

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ミッキーさんへ

わたがし1566 さん

ミッキーさん、こんばんは。
コメント、ありがとうございます。

ミッキーさんのことは私もいつも気にさせていただいていますよ。
術後、日々努力されている姿を想像しながら
ミッキーさんはもうどれだけ涙を流しているんだろう？
その涙の数だけいつかきっと笑顔になれる日が来ます。
必ず来ますからね。
そのことを現実にするためにも私自身が元気でいなくちゃならない、笑顔でいなくちゃならない。
いつもそう思っています。
だからがんばれるんです。

ミッキーさんに感謝していますよ。
そしてミッキーさんが私よりも幸せになることを祈っています。
心から祈っています。 (2014年09月07日 20時26分06秒)

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Re:メールのお返事・・・痛みと過緊張について(09/07)

巨大オムライスさん

辛い思いをされている方々が多い中、他の人に話を聞いてもらうだけで痛みが和らぐという事もあるそうです。　同じ悩みを持つ同士が交流できる場があるって、嬉しい事ですね。

貴女のような「経験者は語る」先輩のアドバイスなら、ヘタな
若い医者より説得力もありますし、共感もできると思います。

・・・全くの私個人の例ですと、在宅勤務は決して楽ではありませんでした。　よほど自分を律しないと・・・

あぁ、今日は十五夜さん。　窓の外でお月様が煌々と輝いていて綺麗です。 (2014年09月08日 02時19分05秒)

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巨大オムライスさんへ

わたがし1566 さん

おはようございます。
今回のコメントも深夜ですな～～（笑）
ちなみに、ウチの主人も夜型の人間で仕事の日でも２時くらいまで起きてるし、翌日が休みの日なんか朝がた５時くらいまで起きてます。
もしかしたら巨大オムライスさんもかしら？

私なんかの意見が少しでもみなさんのお役に立てているとしたら本当に嬉しいです。

確かに、在宅での仕事は気合のみ！ですよね。
ヘタをすると自分に甘々になって結局１日なにもしなかった～～なんて日も出てきたりしますからね。。

それに、思ったよりも収入がなかったり。
そういった意味でも在宅は厳しいかも。 (2014年09月08日 06時53分43秒)

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