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コメント新着
2024.06.27
テーマ： ★つ・ぶ・や・き★(541685)
カテゴリ： つぶやき
今日は、ハーバード大学研究の人生が劇的に変わる習慣５選です。
🌸🌸🌸 【ハーバード大学研究】人生が変わる習慣５選【心理学】 - YouTube🌸🌸🌸
いかがでしたか～？！？！
人生を劇的に変えて行っちゃいませう～♪💛
大学でこういう研究をしているんですね～♪💛
美味しい知識を頂いてハッピーライフ～♪💛
レッツ・ゴー🎵💛
以上です。
本日も、ご訪問を頂き、ありがとうございました～♪🍓
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Re:ハーバード大学研究…人生激変…５つの方法…レッツ・ゴー🎵(06/27)
ハピハピハート
さん
無意識ですが、私は２０秒ルールになっているみたい❗️
だから三日坊主にならずに続けられているのかも✨
朝活ジョギングも、室内着のようなパジャマのままだから、ただ靴を履いて外に出るだけだし、笑
肩甲骨の運動も、思い立ったときにやりたいから、ストレッチゴムを椅子にかけてあるだけだし✨
そういえば、寝る前のストレッチがわりと面倒で気合いが必要なのですが、ストレッチをする前に布団を敷いているから、２０秒以上かかるからかな❓
しかもそのまま寝れちゃうし、笑
で、最近布団を敷く前にストレッチをしよう❗️と気づいたところです。
まさに２０秒ルールにしようとしてきたらしい✨ (2024.06.27 12:10:23)
だから三日坊主にならずに続けられているのかも✨
朝活ジョギングも、室内着のようなパジャマのままだから、ただ靴を履いて外に出るだけだし、笑
肩甲骨の運動も、思い立ったときにやりたいから、ストレッチゴムを椅子にかけてあるだけだし✨
そういえば、寝る前のストレッチがわりと面倒で気合いが必要なのですが、ストレッチをする前に布団を敷いているから、２０秒以上かかるからかな❓
しかもそのまま寝れちゃうし、笑
で、最近布団を敷く前にストレッチをしよう❗️と気づいたところです。
まさに２０秒ルールにしようとしてきたらしい✨ (2024.06.27 12:10:23)
Re:ハーバード大学研究…人生激変…５つの方法…レッツ・ゴー🎵(06/27)
やすじ2004
さん
Re[1]:ハーバード大学研究…人生激変…５つの方法…レッツ・ゴー🎵(06/27)
walkman2007
さん
ハピハピハートさんへ
こんばんはー♪💛
20秒ルール大事ですよね～♪💛
ハピさんのように行動力のある方は動き出しが早いのでしょうね～♪💛
起きたら、すぐに朝活ジョギングに行くなんて素晴らしすぎますね＝３💛
もうかなり続いているんじゃないですか…？！
どんどん綺麗になってしまいますね～♪💛
コメントありがとうございました～♪🍓 (2024.06.28 21:42:14)
こんばんはー♪💛
20秒ルール大事ですよね～♪💛
ハピさんのように行動力のある方は動き出しが早いのでしょうね～♪💛
起きたら、すぐに朝活ジョギングに行くなんて素晴らしすぎますね＝３💛
もうかなり続いているんじゃないですか…？！
どんどん綺麗になってしまいますね～♪💛
コメントありがとうございました～♪🍓 (2024.06.28 21:42:14)
Re[1]:ハーバード大学研究…人生激変…５つの方法…レッツ・ゴー🎵(06/27)
walkman2007
さん
Re:ハーバード大学研究…人生激変…５つの方法…レッツ・ゴー🎵(06/27)
nyaanya
さん
Re:ハーバード大学研究…人生激変…５つの方法…レッツ・ゴー🎵(06/27)
おはようございます。
動画ためになりました。
３つのグッドシングス、良かったこと日記みたいですね。
以前やっていたのですが、忘れてました。
ノートがあるので思い出したのでまたやってみたいと思います。 (2024.06.29 09:24:35)
動画ためになりました。
３つのグッドシングス、良かったこと日記みたいですね。
以前やっていたのですが、忘れてました。
ノートがあるので思い出したのでまたやってみたいと思います。 (2024.06.29 09:24:35)
Re[1]:ハーバード大学研究…人生激変…５つの方法…レッツ・ゴー🎵(06/27)
walkman2007
さん
nyaanyaさんへ
こんばんはー♪💛
nyaanyaさんは行動力があるんですね～♪💛
確かに、旅好きさんの旅行は行動力の塊ですね～♪💛
自分をよく理解しておられて素敵ですね～♪💛
コメントありがとうございました～♪🍓 (2024.06.29 18:50:01)
こんばんはー♪💛
nyaanyaさんは行動力があるんですね～♪💛
確かに、旅好きさんの旅行は行動力の塊ですね～♪💛
自分をよく理解しておられて素敵ですね～♪💛
コメントありがとうございました～♪🍓 (2024.06.29 18:50:01)
Re[1]:ハーバード大学研究…人生激変…５つの方法…レッツ・ゴー🎵(06/27)
walkman2007
さん
himawari.2525さんへ
こんばんはー♪💛
３つのグッドシングス～♪💛
３つの良かった事日記ですね～♪💛
効果絶大ですよ～♪💛
ぜひ、再開してみてくださいね～♪💛
コメントありがとうございました～♪🍓 (2024.06.29 18:52:40)
こんばんはー♪💛
３つのグッドシングス～♪💛
３つの良かった事日記ですね～♪💛
効果絶大ですよ～♪💛
ぜひ、再開してみてくださいね～♪💛
コメントありがとうございました～♪🍓 (2024.06.29 18:52:40)
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