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よしりん3947

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契約結婚:なぜ浮気は… ナニワの探偵くんさん

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王様@ 潮吹きジェットｗサチにバイブ突っ込んだ状態でジェット…

???@ んじゃ芸能人の秘密教えちゃおうかな <br>http://dvd-synergy.com/3 <br> 2006-04-18:0000

napopona @ BCはよいですよ。訪問＆書き込みありがとうございます。 …

天然若蛙君 @ Ｒｅ：　バランスボールバランスボールって家にあるとちょっと便…

よしりん3947 @ Re[1]:三日ぶりに(03/17) コメントありがとうございます。ちょっと…

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Jan 20, 2006

楽しい＾＾

(2)

テーマ：スポーツジムに通っている人(2776)

カテゴリ：カテゴリ未分類

ジム生活4日目

今日は日記書くのが遅くなってしましました。
ジムに通いはじめて今日で4日目今日はお昼食べてからジムに行きまずはアスレッチクでエアロバイクから初めました。
最初に体重とか量るんだけどご飯食べてから行ったのに体重が少し減っててなんかうれしくなって昨日より余分に歩いたりしました。汗もかきやすくなってきてるみたいです。（気のせいかもしれませんが＾＾）
今日はスタジオはピラティスだけうけました。45分間やはりまだまだ身体が硬く呼吸とかに気をつけながらするとじんわり汗がでてきてあっという間に終わっちゃった気がしました。そのあとまたアスレッチクの続きをしてから終わりました。

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