名古屋かな日記

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2008年07月23日

【腰回しダイエット】　ベリーダンスも同じ！？

テーマ：名古屋だがねぇ。。(558)

カテゴリ：【名古屋（周辺）地域情報】

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Shinoの美脚＆美腰Wダイエット

ベリーダンス

「あれ～、もう終わる時間じゃん！」と時計を見て思ったのですが、
まだ１時間ほどしか経ってなくて、時計の見間違い。笑

一度、時計を見てしまうと、「早く終わらないかな」と思ったり。
元々、文系（？）・・・経理系な私に、運動はただでさえハードなのです。＾＾

腰を回すのは練習したかいもあり、それなりに出来るのだけど、
それに足のステップ、手の動作が加わると、途端に出来なくなって。

腹筋を使って、腰を回すので、たまたまテレビで見た、
今、流行の 【腰回しダイエット】と同じ動作であるだろうこと に気が付きました。

本屋さんで平積みにされていたのは、この本だったんだ～！（と、感嘆）

「ベリーダンスが腰に効く」と、皆さんが思っている（？）のも、
やっぱり間違いじゃないんですね～、私に効くかは問題だけど。自爆

ベリーダンスの練習、特に腰回しには、力が入りそうです。＾＾

※私の通っている教室の、元の ダンスカンパニーのＨＰ です。
習っている先生は、若くて細くて美し～いの♪

HERMES DANCE COMPANY

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