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ミカン1883
ミカンです。以前は投資関係を書いていました。自分の「ぼやき」に変更です。あっ、まだまだ投資はしていますよ♪
薔薇真っ盛り
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素敵な夢を商品先物… 先物かっちゃんさん
『ＢＥＬＩＥＶＥ… Believe2005さん
夢は大金持ちで～す 夢は大金持ちさん
相場風林火山！！ でるたへっじさん
kozakanaのクッキン… こざかなくんさん
不思議の国のありす… ありすＦさん
株と競馬で財を成そう ハム太郎ちゃんずさん
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2006年08月19日
カテゴリ： ダイエット
昨日の後半に書きましたが、７月３日から始めました 【モデダイ】ダイエット
♪
嬉しいことに ２ヶ月で５キロの減量 に成功しました～♪
先週末はトマムと実家に行っていたので、多分駄目かな～と思っていたのですが
自宅戻ってみるとプラス０．４キロで済んでいました。
自宅に戻って翌日は一気に０．５キロ落ち、今週はお散歩が減りましたが
着実に０．１キロずつ落ちて、なんと最高値より ５．１キロ のダウンです～
いやー、ズボンがゆるゆるって嘘じゃなかったです。
一時は何を着る？って悩んじゃいましたけど、元に戻ったので買わずに済みます～
（ｱﾀﾗｼｲﾉｦｶｲﾀｲｷﾓﾁﾓｱﾙｹﾄﾞ^^;)
でも、「 思ったように成果が出ない ！」という人も、もしかしたらいらっしゃるかと思います。
もう一度全部に目を通すのも疲れるでしょうから、 ミカンポイントを伝授 ♪
はい♪それではＰＦＤファイルの １２Ｐ と ６７Ｐ 。
ここだけはプリントアウトして、毎日見えるところに貼ってください♪
更に６７Ｐの １、３、４、６ には、マーカーを引くと良いですよ｡
がっちり行きたい人は ７１Ｐ もお忘れなくね♪
このポイントさえ押さえれば、間違いなく体重は減っていきます。
我が主人も、私の減って行く姿を見て「やろうかな…」と言い出しました♪ﾔｯﾄ?
でも思い切りが悪い主人は、取り合えずお茶碗を小さくすることからスタートです。
（うーん、長くかかりそー＾＾;)
ちなみに甘い物の件ですが、食後は歯磨きをお忘れなくねﾑｼﾊﾞﾆｺﾞﾖｳｼﾞﾝ
嬉しいことに ２ヶ月で５キロの減量 に成功しました～♪
先週末はトマムと実家に行っていたので、多分駄目かな～と思っていたのですが
自宅戻ってみるとプラス０．４キロで済んでいました。
自宅に戻って翌日は一気に０．５キロ落ち、今週はお散歩が減りましたが
着実に０．１キロずつ落ちて、なんと最高値より ５．１キロ のダウンです～
いやー、ズボンがゆるゆるって嘘じゃなかったです。
一時は何を着る？って悩んじゃいましたけど、元に戻ったので買わずに済みます～
（ｱﾀﾗｼｲﾉｦｶｲﾀｲｷﾓﾁﾓｱﾙｹﾄﾞ^^;)
でも、「 思ったように成果が出ない ！」という人も、もしかしたらいらっしゃるかと思います。
もう一度全部に目を通すのも疲れるでしょうから、 ミカンポイントを伝授 ♪
はい♪それではＰＦＤファイルの １２Ｐ と ６７Ｐ 。
ここだけはプリントアウトして、毎日見えるところに貼ってください♪
更に６７Ｐの １、３、４、６ には、マーカーを引くと良いですよ｡
がっちり行きたい人は ７１Ｐ もお忘れなくね♪
このポイントさえ押さえれば、間違いなく体重は減っていきます。
我が主人も、私の減って行く姿を見て「やろうかな…」と言い出しました♪ﾔｯﾄ?
でも思い切りが悪い主人は、取り合えずお茶碗を小さくすることからスタートです。
（うーん、長くかかりそー＾＾;)
ちなみに甘い物の件ですが、食後は歯磨きをお忘れなくねﾑｼﾊﾞﾆｺﾞﾖｳｼﾞﾝ
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