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ひろりん１１０６

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Apr 8, 2014

「朝食で10品目摂れると良いですが・・・・・・・」　　　　　（^_^）

(6)

カテゴリ：朝食

今日は暖かくなりましたね、もう寒くなりませんように～～～～

我が家は朝食、ご飯のことが多いのですが（週に5日くらい）

1日30品目って言いますが、できれば朝食で10品目、お昼がいつも簡単すぎるので

できれば15品目くらい摂りたいところですが・・・・・

こんな感じです。

食卓のまんなかに

CIMG0082 posted by (C)ひろりん１１０６

今がシーズンのくぎ煮、冷凍庫に常備している明太子、黒豆（金時マメ、五目豆のこともあります。）

お漬物、キノコ海苔、梅干し、大根の煮物？

そして、個人個人に

CIMG0080 posted by (C)ひろりん１１０６

この日のお汁はアサリのお澄まし、お弁当のと一緒に焼いたウインナー、私は甘酒、

ヨーグルト・・・・・こんな感じかな・・・・・

「一口ずつでも良いから全種類食べて」って言うんだけれど、なかなか・・・・・

スルーしてしまうのが多いうちの主人と息子、特に息子・・・・です。

冷凍マンゴーを使って！「マンゴージャム」　　♪♪