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raku_toku @ たまには私のフェイスブックにも遊びに来てね。 …

atari_ataru @ 久しぶりジムに通って約９ヶ月。その間に食事の…

atari_ataru @ 鉄分不足かも・・・

raku_toku @ おめでとうさんですあけおめメールは届きましたか。本年も…

真理1806 @ やっぱり巨乳はお嫌いですか？胸が大きいといいことも悪いこともあるん…

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2009.09.21

足腰ガタガタ

カテゴリ：ランニング

１６日、１９日、２１日と、三回連続で２０ｋｍ以上走ったので、足腰がガタガタ。
こんなに練習したのはずいぶん久しぶりだ。
２７日の村岡ダブルフルをひかえほとんど練習していなかったので、慌てて集中練習した。
しかし「過ぎたるは猶及ばざるが如し」と言うことわざもある。
これから激しい練習をしても疲れが残るだけ。
あとはゆっくりして当日を迎えるだけ。

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