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2017年11月17日
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本日の天気予報は

のち

寒くなってきましたね~

朝起きるのが大変になってきました



昨日はスクワット50回

ん?

一気に回数減少ですびっくり

筋肉痛になっていますぽっ

しかも腰も痛い・・・・

やり方まずい??







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最終更新日  2017年11月17日 06時54分43秒
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