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シンプル1969
走歴24年、通勤時間（往復約3.5時間）をものともせず、50歳以降の自己ベスト3時間04分36秒更新を目指して、ほぼ毎日走っています。
Calendar
ダイエット2024～Rord To つくば～（2024年6月）
走行距離579km（今年月間最長）／Ｅペース ハーフ走
アシックス メタスピード スカイ パリス vs アディゼロ アディオスプロ３／Ｔペース 5km走＋1km走
（旅ラン38）別府大分①～マラソンコース～
節約生活（11）～2024年6月電気料金／変化走13km
富士山火口付近で有毒ガス発生？／Ｒペース300ｍ×8本
第51回南房総市ロードレース千倉にエントリー
老後資金の運用成績（2024年6月現在）
第44回つくばマラソンのエントリー（クリック合戦）／Ｅペース 25km走
2023ハーフマラソンランキング～54歳～／Ｔペース 5km走＋1km走
走行距離579km（今年月間最長）／Ｅペース ハーフ走
アシックス メタスピード スカイ パリス vs アディゼロ アディオスプロ３／Ｔペース 5km走＋1km走
（旅ラン38）別府大分①～マラソンコース～
節約生活（11）～2024年6月電気料金／変化走13km
富士山火口付近で有毒ガス発生？／Ｒペース300ｍ×8本
第51回南房総市ロードレース千倉にエントリー
老後資金の運用成績（2024年6月現在）
第44回つくばマラソンのエントリー（クリック合戦）／Ｅペース 25km走
2023ハーフマラソンランキング～54歳～／Ｔペース 5km走＋1km走
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2022.11.21
カテゴリ： 野球・サッカーなど
【昨日の練習内容】
◆概況 ：3時30分～／曇り／空腹○
◆シューズ：アディゼロ プロ
◆コース ：市街地フラットコース
◆メイン ：ジョグ
◆合計距離：13.0km（1時間36分、＠7分23秒）
つくばマラソン から1週間が経ちましたが、脚の疲労はまだ抜け切れていません。完全休養にすればいいのかもしれませんが、ついつい走ってしまいます。
夕方は雨のため走らず（室内でスピンバイクも漕がず）、YouTube（生配信）で、故オシム監督の追悼試合・セレモニー（＠フクダ電子アリーナ）を観戦しました。
両チーム（ジェフレジェンド、ジャパンレジェンド）の約40人、要田、楽山、結城などなど全員知っている選手でした（顔と名前が一致しました）。みんな歳をとりましたね。
試合は1-3でジャパンの勝利でした（ジェフはリーグ戦さながら好機を生かせませんでした）。因みに、観客数は約9,000人、リーグ戦よりも多かったです。
オシム監督の思い出
故オシム監督のご冥福をお祈りいたします。
◆概況 ：3時30分～／曇り／空腹○
◆シューズ：アディゼロ プロ
◆コース ：市街地フラットコース
◆メイン ：ジョグ
◆合計距離：13.0km（1時間36分、＠7分23秒）
つくばマラソン から1週間が経ちましたが、脚の疲労はまだ抜け切れていません。完全休養にすればいいのかもしれませんが、ついつい走ってしまいます。
夕方は雨のため走らず（室内でスピンバイクも漕がず）、YouTube（生配信）で、故オシム監督の追悼試合・セレモニー（＠フクダ電子アリーナ）を観戦しました。
両チーム（ジェフレジェンド、ジャパンレジェンド）の約40人、要田、楽山、結城などなど全員知っている選手でした（顔と名前が一致しました）。みんな歳をとりましたね。
試合は1-3でジャパンの勝利でした（ジェフはリーグ戦さながら好機を生かせませんでした）。因みに、観客数は約9,000人、リーグ戦よりも多かったです。
オシム監督の思い出
故オシム監督のご冥福をお祈りいたします。
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