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シンプル1969
走歴24年、通勤時間（往復約3.5時間）をものともせず、50歳以降の自己ベスト3時間04分36秒更新を目指して、ほぼ毎日走っています。
Calendar
ダイエット2024～Rord To つくば～（2024年6月）
走行距離579km（今年月間最長）／Ｅペース ハーフ走
アシックス メタスピード スカイ パリス vs アディゼロ アディオスプロ３／Ｔペース 5km走＋1km走
（旅ラン38）別府大分①～マラソンコース～
節約生活（11）～2024年6月電気料金／変化走13km
富士山火口付近で有毒ガス発生？／Ｒペース300ｍ×8本
第51回南房総市ロードレース千倉にエントリー
老後資金の運用成績（2024年6月現在）
第44回つくばマラソンのエントリー（クリック合戦）／Ｅペース 25km走
2023ハーフマラソンランキング～54歳～／Ｔペース 5km走＋1km走
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アシックス メタスピード スカイ パリス vs アディゼロ アディオスプロ３／Ｔペース 5km走＋1km走
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節約生活（11）～2024年6月電気料金／変化走13km
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2023.11.06
カテゴリ： 野球・サッカーなど
【昨日の練習内容】
◆概況 ：4時30分～／晴れ／空腹○
◆室内スピンバイク 15分、5.7km（22.8km/h）
◆筋トレ ：ランジ30回×2、スクワット30回×3
前日夜に体温が38℃近くまで上がりました。カロナールを服用しますが、36.7℃で下げ止まり、なかなか平熱（35℃台）までは下がりません。こんな日が1週間以上続いています。
安静にしていても／していなくても熱が上がるのであればということで、少しだけ身体を動かしました。筋力の低下が心配です。
日中は、全日本大学駅伝をテレビ観戦しました。駒澤大の強さの一方で、東洋大は弱くなったなあという印象を受けました。因みに、今週末に行われる東都大学野球リーグの入れ替え戦は、東洋大（1部6位）vs 駒澤大（2部1位）です。
14時からはジェフ千葉の試合（vs ザスパクサツ群馬＠前橋市）をDAZN観戦しました。2-1の逆転勝利で6位以内を確定させ、1試合を残して、J１昇格プレーオフ出場を決めました。プレーオフの初戦は、アウェイでジュピロ磐田か東京ヴェルディと対戦する可能性が高いです。
余談ですが、現在の大学受験（偏差値）において、日東駒専の中では東洋大が頭一つ抜け出ています。また、東洋大は群馬県板倉町にある2の学部を、来春から埼玉県朝霞市に移転させるため、都心回帰により、ますます人気化するかもしれません（メインキャンパスは東京・文京区です）。
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