2011.11.30
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カテゴリ: HEALTH
ノンスモーカー1日目を終えて
そんなに辛くなかったデス(o^-')b
やっぱり、禁煙セラピーを読んで

発想の転換

ができたのは大きいです!!!

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前は、真面目に全部読まなかったから、発想の転換ができなかったけど
ちゃんと読めば、絶対気持ちが変わる本です。
最初の方に『この本を読むルール』が載っていて
それには

最後までキチンと読むこと

と書かれてるんだけど
そのルールでさえ飛ばして読んでいたんで
心に響くはずがなったです(笑)






... 今まで、何となく習慣で吸ってたタバコだけど
習慣だから吸ってたんじゃなくて

タバコを吸うから習慣になったんだ

・・・って。
あぁ、ホントだなぁ・・・って思ったら
じゃ、タバコ吸わなかったら習慣じゃなくなるジャン?みたいな(笑)
何で今まで気付かなかったんだろってコトを沢山気付かせてくれた本です。





ノンスモーカー2日目
今日もスッキリ、タバコを知らなかった頃みたいに過ごせるコトを祈って・・・。






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Last updated  2011.11.30 09:34:23
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