■禁煙もﾀﾞｲｴｯﾄも、やる気出て来た!!!

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2011.12.02

テーマ：禁煙とダイエット、同時に成功したい！(18)

カテゴリ： BEAUTY

もう7ヶ月も減煙して来て
ちぃ～っとも完全に禁煙できなくて
そのくせ、間食だけは一人前に増えて
どんどんﾃﾞﾌﾞｯって困っていたのだが

禁煙ｾﾗﾋﾟｰ

を読み直したｺﾄで
ｱﾀｼの毎日が、やっとうまく転がり始めた!!!

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価格：950円（税込、送料別）

10ｷﾛﾀﾞｲｴｯﾄしてから
何とかｷｰﾌﾟして来た体型も
あと3ｷﾛで元通り・・・という段階まで来てしまい
もう泣きたい位悲しくて
意思が弱い自分が嫌になって
くじけそうになったけど・・・

禁煙ｾﾗﾋﾟｰを読み直して
ﾎﾝﾄに良かった!!!

この本を読んでからのｱﾀｼは
『禁煙してる』って感覚じゃなくて

ﾀﾊﾞｺを吸う前の自分に戻る

って感覚に切り替わったんだ。
そしたらね
全然苦痛じゃないの。

ふつ～、禁煙って
ﾀﾊﾞｺ吸いたいのを1日中我慢して、我慢して
30秒我慢したら気がそれるんだ・・・とか
変わりにｶﾞﾑを噛んでみよう・・・とか
口が寂しいからお菓子食べたりとか
とにかく、1日中苦痛でしょ？

でも
ﾀﾊﾞｺ吸う前の自分に戻ればいいんだって思えたら
前は、食後のﾀﾊﾞｺなんてなかったし
お酒とﾀﾊﾞｺはｾｯﾄになってなかったし
今まで習慣だったﾀｲﾐﾝｸﾞにﾀﾊﾞｺがなくても
全然平気ﾍ(ﾟ∀ﾟ*)ﾉ

禁煙ｾﾗﾋﾟｰの著者が
この本を読んだら辛い思いなんかしないし
明日からｱﾅﾀはﾉﾝｽﾓｰｶｰです・・・って書いてたけど
その

ﾉﾝｽﾓｰｶｰ

って言葉が、余計
禁煙って作業と自分の距離を離した気がするんだ。
自分は、禁煙中だって思わずに
もうﾉﾝｽﾓｰｶｰなんだって思える!!!

ちなみに・・・ｱﾀｼ

滅茶苦茶単純なんで
ﾊｯｷﾘ言って

洗脳され易い

っす(笑)

だから
この著者に洗脳されて
ﾀﾊﾞｺの洗脳から解かれたって感じ(*⌒▽⌒*)b

禁煙のｽﾄﾚｽがなくなったし
こないだ、絶好のﾀｲﾐﾝｸﾞでｳｪｽﾄﾀﾞｳﾝｾﾐﾅｰに行ったし
また

体型維持に頑張る気力

も沸いて来たんだ。
ｾﾐﾅｰで習った耳たぶ回しと、ｳｴｽﾄのｽﾘｽﾘをやって
体重は変わらないながらｳｴｽﾄは2cm減ったもんね(*^ー°v