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2014.11.12

スポクラの発表会まで２週間切りました。
まだフィナーレ作ってない(>_<)

そして、スクールの発表会まで１ヵ月半。
こっちもフィナーレやってないけど
こっちの発表会は

照明プランも出す本格的な照明屋さん

なので
まずは踊りの動画から撮らないとだな・・・。

オタクの私でも
さすがに遊びでＰＣいじる時間が減りました^_^;
と言うか、昨日も今日もないわ。

日曜日は、朝9時からスポクラのレッスン。
そして、午後はスクールのレッスン。
月曜日は先生達のレッスン。
まだ最後までできてません(>_<)

先生で踊る振付が、今日動画分析できなかったから
明日はみっちりやろう・・・。

あ、それから
禁止されてたのに無理矢理

横手式トレーニングを再開

しましたが
おかげさまで、また4cmダウンして
こないだしぼんだ所までやっと戻しました^_^;

そして、ウォーキングマシンで歩いてるだけで間に合いそうにないので

ＣＭの時は走る

って決めて
歩いたり、ちょっとだけ走ったりしてます。

そして、本当に困った時に必ず作る

デトックススープ

いつもは朝食べるけど
今回は、あまりに太り過ぎててヤヴァイって事で
いつになく頑張って、夜にしてます。

リンパ流して貰ってるひろちゃんに怒られると恐いので
ちゃんと、終わってからのストレッチも念入りにやってるし
横手式も、毎日やらずにお休みも作ってますよ(*^。^*)v