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【パニック障害】薬の飲み忘れを防ごう
ワタクシのブログにご訪問いただきましてどうもありがとうございますパニック障害を克服中の主婦93(Kumi)と申しますワタクシのありきたりな日々の備忘録的なブログとなっております3週間ぶりのブログ更新となります更新がない間も多くのアクセスがあったことコメントもいただけたこととても嬉しく思います 自分のペースでやっているので気まぐれ更新なブログですがこれからも よろしくお願いいたします<(_ _)>#パニック障害克服中３週間と少し前に飲み薬の変更がありまして朝・昼・晩そして寝る前に服用することとなったのですが薬をちゃんと飲んだかどうか覚えてないことが最近、立て続けにありましてお薬の整理ボックスを買ってきましたこちらはダイソーのお品で￥110也かなり前に発売されたものでよくありがちな 白っぽい半透明ではなくグレーというのがよきそして英字表記になっているのが当時すごくいいな～と思っていたのですがその時は 朝・晩だけの服用だったので購入しなかったのです今になって 必要に迫られてダイソーを数軒ハシゴしてようやく見つけました #ダイソー１か所ずつ開くので家に居る時は ここから薬を取り出してますそしてお出かけするときは下の写真のように１日分が パカッと外れるのでその日の分を 持って行ったり宿泊を伴うときは 必要日数分を持っていけばＯＫんで、とりあえず薬いれてみたよ～の図これなら 飲み忘れが一目でわかるので とても助かります#飲み忘れ防止今のお薬に変えた当時はとにかく眠くて眠くてどうしようもなかったのですが３週間が過ぎて身体も慣れてきたみたいで起きていられる時間が少しずつ増えてきましたただ 身体がとても疲れやすくなっているのを感じていますので無理はせず マイペースを心がけて日々を過ごしています#マイペースこの３週間はどうしてもブログを更新する気にもなれずPCを開くこともスマホで 楽天ブログアプリを開く気にもなれずコメントが入っていることにも気づくことが出来ず本当にすみませんでした。この記事を更新した後にリコメンドさせていただきますね今日はお天気も良いので少しだけ お散歩してみようかと思いますではでは。最後まで読んでいただきましてどうもありがとうございます下のお花の画像をクリックしていただけるとランキングに反映されてブログ更新の励みとなりますポチッと応援、よろしくお願いいたします<(_ _)>にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村
2024/05/10
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新しい薬を飲み始めてからの様子と今日の晩ごはん
ワタクシのブログにご訪問いただきましてどうもありがとうございますパニック障害克服中の主婦93(Kumi)と申しますありのままの日常を綴っている備忘録的なブログとなっております水曜日に心療内科の診察があり薬が変更になりまして2日経ちましたとにかくソワソワ感がひどいことを医師に伝えてレキソタンという薬を処方してもらったのですがとにかく 眠くて眠くて仕方ない#抗不安薬朝・昼・晩と寝る前1日4回飲むわけですが飲むと 眠くて起きていられずどうしても寝てしまい目覚めて しばらくするとまた次のを飲むからまた寝てしまうの繰り返しｗそして やたらと疲れやすくちょっと動くと ハァハァしたりすごく だるくなってしまいますそのうち 身体が慣れてくるんだろうけどなかなか しんどい毎日を送ってます#パニック障害克服中そんな状態だったので水曜、木曜と 晩ごはんは娘にお願いしてたんですけど今日は ちょっと動けそうだったので簡単な 晩ごはんを作りました・イワシの丸干し・菜の花の胡麻和え・野沢菜としらすの混ぜごはんＴＨＥ和食です#今日の晩ごはん明日は 気分転換と称しお友達と 公園のイベントに行くこととなりました公園で 眠り込んでしまわないように朝の薬を 早めに飲んで調整してみますではでは。最後まで読んでいただきましてどうもありがとうございます下のお花の画像をクリックしていただけるとランキングの順位に反映されてブログ更新の励みとなりますポチッと応援、よろしくお願いいたします (^▽^)にほんブログ村
2024/04/19
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心療内科通院日と久々に息子とのランチ
ワタクシのブログにご訪問いただきましてどうもありがとうございますパニック障害克服中の主婦93(Kumi)といいますワタクシのありきたりの日常を綴っている備忘録的なブログとなっております今日は 心療内科の診察日でした普段は月1回の 診察なのですが先月は 気持ちの落ち込みがひどくて抗うつ剤が増えたためその様子見もあり3週ぶりの 診察となりました#心療内科の受診日実は今月の始めにちょっとショッキングな出来事があり心身の不調が続いておりました朝目覚めると ソワソワ感がひどくパニック発作予防用に飲んでいる精神安定剤も あまり効いてくれずそしてさらには イライラがひどくなってしまい家族にやつ当たってしまう事も正直あります（その節は申し訳なかった）担当の先生に 色々話を聞いてもらい精神安定剤は 発作が起こった時の頓服として飲むこととなり新たな 抗不安薬が処方されましたイライラを抑えるために今まで飲んでいた薬を倍量にしまた来週 診察に行くこととなりました昨日、家族と話し合ってどうも ワタクシ一人で病院まで行けそうにないからとたまたま 学校がお休みだった息子が一緒に付き添ってくれることとなりましたなので 診察予約は14：00でしたが早めに 家を出て息子と 病院近くのお店でランチ本日のランチはお好み焼き、もんじゃなど粉ものの食べ放題に行きました鉄板焼きもありましたがそこまでは 食べなくてもいいやとのことでお好み焼き、もんじゃ、焼きうどん、焼きそば全31種類の中から食べ放題というスタイルのランチをオーダードリンクバーをつけて 一人￥1550でした#ランチ食べ放題2人で食べたのは豚玉お好み焼き 2枚海老玉お好み焼きツナコーンチーズもんじゃ焼きうどん息子大食いモードではなかったためそんなにたくさんは 食べなかった印象#お好み焼 焼きそば もんじゃ焼き新しい薬を飲みだすと副作用とかが 心配になりますが、今日の夕食後から新しい薬を飲み始めてますがソワソワ感が 少し減ったかな？という印象とにかく無理はしないようにマイペース死守でこの週は 乗り切っていきますではでは。最後まで読んでいただきましてどうもありがとうございますランキングに参加しています下のお花の画像をポチッとくりっくしていただけるとランキングに反映されてブログ更新の励みとなりますどうぞ、応援をよろしくお願いいたします<(_ _)>にほんブログ村
2024/04/17
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【50代年齢肌】Norganicの使用レポ
ワタクシのブログにご訪問いただきましてどうもありがとうございますメンタルが弱いパニック発作克服中の主婦93(Kumi)の日常を綴った備忘録的なブログとなっております今日は ここ数年愛用しているＮorganicの お話です基本的に使っているのは この3点・モストリッチローション・モイスチュア＆パランシングセラム・Vieエンリッチリフトクリーム洗顔後に 少しとろみのあるローションを3プッシュくらい肌になじませた後3プッシュくらいを 掌に広げ顔に押し当てるようにしてますそれだけで 肌のモチモチ感が全然違いますよ朝は その後に モイスチュア＆パランシングセラムを3プッシュ夜は リードルショット300を塗った後にモイストリッチローションそして エンリッチリフトクリーム#50代のスキンケア楽天市場でもNorganicは 公式ショップがあります【公式】《送料無料》【N organic 公式】N organic Vie モイストリッチ ローション 100mL [ Nオーガニック エヌオーガニック ヴィ 送料無料 公式 エイジングケア スキンケア 化粧品 化粧水 乳液 保湿 30代 40代 50代 60代 豪華 プレゼント ギフト 誕生日 乾燥肌 敏感肌 ]【公式】《送料無料》【N organic 公式】N organic Vie バリアクリーム 47g [ Nオーガニック エヌオーガニック ヴィ 送料無料 公式 エイジングケア スキンケア 化粧品 化粧水 乳液 保湿 30代 40代 50代 60代 豪華 セット プレゼント ギフト 誕生日 乾燥肌 ]【公式】《送料無料》N organic モイスチュア&バランシング セラム 60mL [ Nオーガニック エヌオーガニック 送料無料 公式 スキンケア 化粧品 化粧水 乳液 保湿 スキンケアセット プレゼント 乾燥肌 敏感肌 香り 女性 ]ワタクシもそうでしたがよく広告の動画で Norganic 出てきますよね？その動画からお試しで購入してみてから定期購入の方がお安く買えます定期購入者だけの特典ポイントもあってサンプルもいただけたりとても お得だと思います#Norganicワタクシが次に買おうと思ってるのは＼お買い物マラソン★酵素泡洗顔ミニを一緒にお届け！／ 【公式】目元美容液 N organic Vie リンクルパックエッセンス N organic vie 春の特別セット [アイクリーム エイジングケア 目元 口元 美容液 乾燥小じわ 酵素 洗顔 泡洗顔 母の日]目元、口元の美容液ですサンプルは何度かいただいているので次か次の 定期購入時には買ってみるつもりですＮorganicの 何がそんなに気に入っているのかというととにかく その香り公式ではシトラスやゼラニウムの香りとの説明がありますが本当に いつまでも香ってて欲しいとそんな気持ちになれるようなお気に入りの香りですそして いつまでも触っていたくなる肌のモチモチ感に保湿感保湿感もほぼ一日中続くので他の化粧品を買おうと思わなくなりました#お気に入りコスメここ最近は心身の調子がイマイチで食事も 珍しく インスタント物だったりお惣菜に助けてもらってます明日は 心療内科の診察日なので医師と話をしていい方向に向かえるようにやっていきたいと思ってますではでは。最後まで読んでいただきましてどうもありがとうございますランキングに参加してます下のお花の画像をクリックしていただけるとそれがランキングに反映されますどうか、ポチッとクリックでの応援をよろしくお願いいたします (^▽^)にほんブログ村にほんブログ村
2024/04/16
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【50代年齢肌】ワタクシ流の クレンジング
ワタクシのブログにご訪問いただきましてどうもありがとうございますパニック障害克服中の主婦93(Kumi)と申しますワタクシの日常を綴っている備忘録的なブログとなっております今日は朝から良い天気 日光浴がてら 庭石に腰掛けてスマホで遊んでいたんですが頭にチラッと 不安要素がよぎってきてそのまま 過呼吸気味になりまして家の中へ 精神安定剤を飲んでしばらく寝たのですが午後になって 結局パニック発作を起こし更に 精神安定剤を飲んで起きたら 夜になってました 最近は 食欲もあまりなくて食事も 家族が食べるものは作るけどワタクシは ほとんど食べないことが多いです#パニック発作#抑うつ感そんなわけで週末を無駄に過ごしてしまったわけですが遊んで帰ってきた子供たちに色々 話を聞いてもらったりして少し 落ち着きを取り戻してブログを書いてみる 気分になれましたさて、前置きが長くなりましたが先日 クレンジング剤がなくなりそうだったので前回のマラソンで購入しましたちふれ ウォッシャブルコールドクリームN(300g)【ちふれ】ワタクシが愛用しているのはちふれのコールドクリームですちなみに娘は 無印のクレンジングオイルを愛用中【無印良品 公式】 オイルクレンジング・敏感肌用 400ml#クレンジングあと先日 カインズホームで買ってみた泡タイプの洗顔料をセリアで売ってる泡タイプの詰め替えボトルに入れましてお風呂場にセット完了#詰め替えボトルワタクシがコールドクリームをクレンジングに使うのは理由がありまして以前、どこかで見たのですがコールドクリームだとクリームがメイクになじんでオイル状になるまで指先でクルクルクルクルマッサージをするので血行が良くなったり 肌にハリが戻るとか年齢肌にあった 効果があるとかないとかそれを見てからずっと ちふれのコールドクリームを使ってますすっごーい疲れている時は娘のクレンジングオイルを拝借してますがｗｗｗ今日 お風呂に入ってカインズホームの洗顔料を初めて使ってみましたが洗い上りは割とさっぱりそれでも ある程度の潤いも残ってお値段の割に 良かったので リピしてみようかと#カインズホームクレンジングした後ダブル洗顔してあ風呂上りに 昨日紹介したVTのリードルショット300を塗りNorganicの化粧水、クリームを塗りますNorganicについては次回の記事で 触れようと思いますではでは。最後まで読んでいただきましてどうもありがとうございますランキングに参加しています下の花の画像をクリックしていただけるとランキングに反映されますどうかポチッとクリックでの応援をよろしくお願いいたします (^▽^)にほんブログ村
2024/04/15
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【VT】リードルショット300 使ってみたレポ
ワタクシのブログにご訪問いただきましてどうもありがとうございます目下、パニック障害克服中の主婦93(Kumi)と申しますそんなワタクシの日々の出来事などなど綴っているだけの備忘録的なブログとなっております今年の1月の終わりころVTコスメティックスのリードルショット300を購入しましたその時に ブログも書いてますのでよろしかったらどうぞ↓↓↓美容系男子な息子からのおススメ買ってみたこちらがそのリードルショット300#リードルショット300あれから約３か月毎日とは言いません具合の悪い日もあれば薬を飲んで 眠り込んでしまう日もありますので夜、お風呂上りにブースターとしてリードルショット300を顔全体に 塗りこんでから化粧水、クリームを塗るこれだけのことしかしてませんがなんか 肌が変わった気がしてます塗った時は ちょっと肌がチクチクというか ピリピリする感じで針が効いているんだな～と実感そこに 化粧水等の成分が入り込んでいくならなんとなく 理屈も通る気がするんですよね50代という 年齢的な事もあり顔には シミ、シワ たくさんあります具体的に どこがどうとは説明ができないのですが配偶者に 肌の調子良さそうだねと 言われたこと息子にはクレーターが減ってきたんじゃない？と言われたこと家族ですからねお世辞を言っても 仕方ないので彼らがそう思うってことは本当なんだろうなと思う 今日この頃です#50代のスキンケアちなみに使用している化粧水と乳液とクリームはNorganicのラインを使っております元モーニング娘。の高橋愛ちゃんの動画が良くネット広告で 出てくるアレですｗちなみに ワタクシが買ってみようかな～ときっかけになったのは 辺見えみりちゃんの動画でした #NorganicNorganicは もう1年半近く使い続けています香りがとても気に入っておりますこれについてはまた改めて 記事にしたいと思います楽天でもＶＴ公式店ありますね【VT公式】【 リードル ショット 300 ( ブースター 美容液 / 50ml) 】 導入液 エッセンス ブースター シカ CICA ヒアルロン 美容成分 エイジングケア うるおい 保湿 角質ケア ブラックヘッド 毛穴 浸透 トラブル肌 ツヤ肌 韓国コスメ 化粧品 スキンケア 肌 顔 ホームケア今日もいい天気で 気分もなかなか良さげですではでは。最後まで読んでいただきましてどうもありがとうございますブログランキングに参加しています下にある お花の画像のバナーをポチッとクリックでの応援をどうか よろしくお願いいたします (^▽^)にほんブログ村
2024/04/13
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4.12 晩ごはん記録 ～人参の葉で天ぷら～
ワタクシのブログにご訪問いただきましてどうもありがとうございますパニック障害克服中の主婦93(Kumi)と申しますそんなワタクシの日々の暮らしを綴っている備忘録的なブログとなっております今日は 用事があった出先で満開の桜の花を車の窓越しに見てきました 昔は 花見とか そんなに好きじゃなかったけど最近は 植物を見て 癒されてる自分がいることに 気付かされます歳のせいなのでしょうか？先週末に続いて桜を堪能したそんな日の晩ごはんはコチラ・カレイの煮魚・人参の葉の天ぷら・ゴボウと人参のきんぴら・キャロットスティック・白米#おうち晩ごはん昨日いただいたおろぬき人参はこれで 全部 食べ尽くしました人参の葉は天ぷらがオススメとのことで言われるがままに 天ぷらにサクサクで 美味しくできました#採れたて野菜明日もいい天気みたいですクリニックの医師に言われてからは日光浴を 意識して行ってます 実際は 日光浴に名を借りた草むしりだったりするんですけどね 明日の予定はまだ未定せっかくの 好天の週末なのでまた お花見に行ってみるのもアリかもではでは。最後まで読んでいただきましてどうもありがとうございますブログランキングに参加しています下のバナーをクリックしていただけると更新の励みとなりますどうぞポチッと応援、よろしくお願いいたします (^▽^)にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村
2024/04/12
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4.11 晩ごはん記録
ワタクシのブログへようこそおいでくださいましたどうもありがとうございますパニック障害克服中の主婦93(Kumi)と申しますそんなワタクシの日々の日常を綴った備忘録的なブログとなっておりますなんだか久しぶりに晩ごはん記録を書いてる気がしますね先週末のショックからようやく立ち直り久しぶりに まともに晩ごはん作ったから当たり前よね 今日は 配偶者と2人ごはん・豆腐ステーキ・豚こまとナスの味噌炒め・菜の花の味噌汁・青唐辛子味噌・白米うーん 茶色ばっかりだなwww#今日の晩ごはん実は 今日たまたま 友達のところに行ったら農作業してまして人参を 収穫してました収穫といってもこれは おろぬき という間引き人参です大きく成長させるために生育の良いものだけを残しあとは 間引いてしまうそう豆腐ステーキの 片隅にひっそり オレンジ色の塊がありましてそれが おろぬき人参のソテーですちなみに 葉っぱは天ぷらにすると 美味しいとのことです写真には撮りませんでしたがワタクシは生で ポリポリ いただきました採れたて最高です#採れたて野菜夫婦2人だと この量のおかずは当然 残りものとなるわけで明日のお昼ごはんは もはや決定ですね 今日も一日天気が良くて 割と 気分よく過ごすことができました明日も 天気は良さそうなので日光浴とお散歩をがんばってみたいと思いますではでは。最後まで読んでいただきましてどうもありがとうございますランキングに参加しています下のバナーをクリックしてどうか応援をよろしくお願いいたします<(_ _)>にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村
2024/04/11
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お日様 ありがたやー
ワタクシのブログにお越しいただきましてどうもありがとうございますメンヘラ主婦の93(Kumi)と申します絶賛 パニック障害克服中ですそんなワタクシのありきたりの日常を綴った備忘録的なブログとなっておりますここ2日 グズグズのお天気が続きワタクシのココロは低空飛行モード#抑うつ感実は 先週金曜日にものすごいショックを受けるアクシデントというかトラブルがありまして金曜夜から日曜日にかけてとてもしんどい日々を送ってました普段は パニック発作防止のため精神安定剤を朝・昼・晩で1錠ずつ万が一、発作が起きたら 追加で1錠一日 最大4錠まで 飲んでいいよとの指示でも 金曜の夜からずっと動悸・手足のしびれ・息苦しさが止まらずクリニックは休診日だしどうすることもできずそれで 子どもらが お花見を提案してくれて4月7日(日)に 半強制的におでかけｗお花見行ってきたよ↑コチラがそのお花見の記事となってます#ストレス発散そして週が明けてクリニックに電話したところとりあえず お日様を浴びてくださいそして カフェインを断って様子を見てそれでも 安定しないようなら水曜日に 緊急受診しましょうとのことでした電話を切って すぐに庭石に腰掛けしばらくボーっとしていたのですが段々、曇りだして 遂には雨 翌日は 朝から土砂降り お日様 どこ行っちゃったの？って感じです そして今朝雲ひとつない晴天 早速 お庭の散策をしてみたら何の花だかわからないのが咲き乱れておりましたやっぱり 晴天は気持ちいいですねこれから 日光浴がてら少し 庭の雑草たちと 闘ってみたいと思いますではでは。最後まで読んでいただきましてどうもありがとうございますブログランキングに参加しています下のバナーをクリックしていただけるとランキングに反映されてブログ更新の励みとなりますどうぞ、応援よろしくお願いいたします (^▽^)にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村
2024/04/10
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ワタクシなりの節約 ＠カインズホーム
ワタクシのブログにようこそお越しくださいましてどうもありがとうございますパニック障害克服中の主婦93(Kumi)と申しますそんなワタクシのありふれた日常を綴っている備忘録的なブログとなっております物価高が言われている昨今物価はどんどん上がるのにお給料は 上がらない世間ではそんなことがよく言われておりますがウチも例外ではありません#物価高ではどこから 節約したらいいの？って悩みに悩んだ結果台所周り、洗濯用洗剤など暮らしの消耗品をいわゆる ナショナルブランドではなくプライベートブランドのものにしてみようかと#無理せず節約先日 近くのカインズホームに行きカインズオリジナルのお風呂用洗剤ハンドソープファブリックミスト泡洗顔フォーム買ってきました#カインズホームお風呂用洗剤は少し前に お試しとしてカインズホームのスプレータイプのものを購入しておりまして今まで 使っていた洗剤と大差を感じなかったので大容量の詰め替え用を購入カインズホームオリジナルのお品はラベルを剥がすと真っ白になる所が お気に入りボトルの容量が400mlなのでざっと ７本分で￥598と お買い得このハンドソープボトルは以前 LAWSONで売っていたもの少し丸みを帯びた形にシンプルなロゴが気に入ってボトルは 使い回してますこのボトル自体が 480mlの容量カインズホームの詰め替え用は 800mlざっと ２回分の容量で ￥498ファブリックミストは ￥198泡洗顔フォームは ￥198まだ実際使ってはいないのですがカインズホームのHPでの口コミも良いものが多いので ちょっぴり期待してます#プライベートブランドまた カインズホームだと楽天ペイが使えるので 楽天ポイントをためてるワタクシには嬉しい オンラインショップも楽天リーベイツ経由でお買い物できるみたいでカインズホームのことが益々好きになりそうです #楽天リーベイツ今日は朝から 土砂降りお昼過ぎに 雨はやみましたがなかなか 気持ちが上昇しません近所に住むお友達がワタクシの体調を 心配して晩ごはんのおかずになるようにアジフライと鶏のからあげを届けに来てくれました本当にありがたいことです<(_ _)>#親しい友人今のところ予報では 晴れるみたいなので日光浴とお散歩をがんばろうと思いますではでは。最後まで読んでいただきましてどうもありがとうございます<(_ _)>ブログランキングに参加しています下のバナーをクリックしていただけるとランキングに反映されてブログ更新の励みとなりますどうかポチッとクリックでの応援をよろしくお願いいたします (^▽^)にほんブログ村
2024/04/09
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お花見行ってみたよ
ワタクシのブログにご訪問いただきましてどうもありがとうございますパニック障害克服中の主婦93(Kumi)と申しますワタクシのありふれた日常をただ綴るだけの 備忘録的なブログとなっております昨日、４月７日(日)は 朝からいい天気メンタル的にかなり落ち込むことがありお布団とお友達化してたのですが子どもらに 誘われて思い切って 出かけてきましたちょうどいい具合に桜の見ごろとってもきれいでした#桜、お花見キッチンカーや屋台も出ててちょうど さくら祭りが行われていたみたいです#さくらまつりトルネードソーセージというのがありそれを食べました写真には撮り忘れたけどベビーカステラを１袋買ってみんなで ほおばったのが美味しかったです#キッチンカー#屋台最後は河原沿いの桜並木を 歩いて駐車場に戻り 帰宅ちょっと疲れて帰りの車中では 眠ってしまいました 子どもらの おかげで楽しい週末を過ごせたことに感謝ではでは。#家族の協力最後まで読んでいただきましてどうもありがとうございます<(_ _)>ランキングに参加しております下にあるバナーをクリックしていただけるとランキングに反映されてブログ更新の励みとなりますどうぞよろしくお願いいたします (^▽^)にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村
2024/04/08
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晩ごはん記録と ワタクシのおすすめなヨガグッズあれこれ
ワタクシのブログにお越しくださいましてどうもありがとうございますパニック障害克服中の平凡な主婦93(Kumi)と申しますありのままの日常を綴る備忘録的なブログとなっております本日２回目のブログ更新昼にＵＰした森林ヨーガの記事が多くの方に 見ていただけてとても嬉しいですで、調子に乗ってワタクシ愛用のヨガグッズを紹介してみようかと #ヨガグッズ先日の 森林ヨーガの時山の上のウッドデッキにセッティングした様子【限定クーポン配布中】【手足に張り付かない特殊加工】 ヨガマット 10mm ケース付き 全6色 180×60cm 幅広 厚手 クッション トレーニングマット エクササイズマット ヨガ マット エクササイズ 騒音 対策 体幹トレーニング 腹筋 骨盤補正ヨガ ブロック 2個セット 配色 ライン ヨガ ピラティス ポーズ 補助 サポート プロップス トレーニング 体幹 肩こり フィットネス ストレッチ ダイエット エクササイズ 柔軟 ダンス バレエ 練習 おうち時間 室内 自宅 屋外 ジム 耐久性 軽量 EVA エコ素材 黒ワタクシは特に 黒が好きなので黒で揃えてますペットボトル飲料が入るDEAN&DELUCAのケースは何年か前の 雑誌の付録です#モノトーンが好き写真には撮ってなかったけどヨガソックスは先生のおすすめの品を購入【限定クーポンで最大5％オフ！】ヨガソックス 外反母趾 足底筋膜炎 偏平足 ピラティス ヨガシューズ ヨガ靴下 足裏アーチ 滑り止め 足裏サポーター ホットヨガ ジム フィットネス ダンス 靴下 男性 女性 レディース メンズ つま先なし おしゃれ かわいい 伸縮 土踏まずヨガの時だけでなく普段の生活でも使うと足本来のアーチが形成されるらしくていい姿勢を保たれるとのことですヨガ以外でも 履こうと思って３足買いましたそして 本日の晩ごはん炭水化物と炭水化物のコラボレーション・ちらし寿司 (永谷園のすし太郎使用)・素うどん・クレソンバター炒めいり卵焼きなんか 気持ちが下がりすぎて凝ったものを 作る気力がありませんでした明日はなにかいいことあるといいなではでは。最後まで読んでいただきましてどうもありがとうございます<(_ _)>ランキングに参加しております下のバナーをクリックしていただけるとランキングに反映されてブログ更新の励みとなりますどうぞよろしくお願いいたします (^▽^)/にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村
2024/04/06
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【癒し】森林ヨーガ体験 してきました
ワタクシのブログにご訪問いただきましてどうもありがとうございます<(_ _)>パニック障害克服中の主婦93(Kumi)がありのままの日常を綴っている備忘録的なブログと なります#パニック障害克服中実は 先々月あたりから月に２回 ヨガを行っております月に２回だから 無理なく続けられるのがワタクシに合っているなと思い今後も 運動の一環として続けていくつもりです#ヨガ初心者のワタクシでも無理なくできること少人数なので 先生の目が 細かいところまで行き届きとても 丁寧におしえてくださること非常にリラックスできてワタクシ 初日は眠り込んでしまい先生に 起こされるほど リラックスしました#癒し効果そして 先日とても天気が良かった日のこと ヨガを教えてくださっている先生がメインのお仕事として やられている施設でのイベントがありましてそれに 他の生徒さんと共に 参加してきましたその名も 森林ヨーガ体験まずは ヴィーガンランチをいただきましたとても きれいな盛り付けで食べるのがもったいないくらいでした・うるちアワのそぼろ・ごぼうの炒め煮（ケールのサラダ添え）・レンコン梅酢煮・人参の梅干し煮・長いもの青のり和え・きゅうりとセロリの塩水漬け・もちきびごはんそれに お吸い物とお茶がつきましたそぼろは 言われなければ鶏ひき肉と玉子のそぼろと思うくらいでどれも 非常においしくいただきました#ヴィーガンランチランチの後は この山を 登っていきますインストラクターの先生の後に続くもかなりの 急斜面でワタクシ ココロが折れそうに ソレもそのはずです急傾斜地との指定がされているんですもの 少し登ったところには 竹林がありそこで 呼吸の練習と準備運動途中の広場で お茶休憩をはさんで登り始めてから 約40分なにやら 建物がたくさん見えてきましたこんな 素敵なコテージもあったりしてすごく アウトドア気分に浸れました建物をの脇の坂を登り着いたところは100畳のウッドデッキこんなに広い ウッドデッキが山の上にあるなんて 思いもよらずこの広いウッドデッキにヨガマットを広げヨガをしてきました普段の時は 先生がヒーリングミュージックをかけてくれるのですがここでは そんなものは不要自然の風の音、鳥のさえずり風に揺られる木々の葉が こすりあう音最高の 癒しサウンドです本当に 気持ちがゆったりしてリラックスすることができました#森林帰り道天然栽培の 椎茸畑がありましたとっても見事に 実ってますここで 椎茸狩りをすることもできたのですがワタクシは 山の麓の施設で販売されている朝採りの椎茸を購入しましたその日の晩ごはんに 椎茸ステーキにして いただきました椎茸は逆さまにして バターを乗せて火を通しお醤油をかけて食べるのがおススメだとか肉厚でジューシーでとても美味しくいただきました ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼本日 紹介させていただいたのは山梨県大月市にある 大月ロハス村さん楽天ブログの規定により他社さんのリンクは貼れないはずなのでよかったら どうぞ検索してみてください森林ヨーガだけではなくファスティング・瞑想・キャンプ・各種トリートメントなど盛りだくさんの施設となっております自然を感じるいい機会だと思いますよではでは。最後まで読んでいただきましてどうもありがとうございますランキングに参加しております下のバナーをポチッとクリックしていただけるとランキングに反映されることになってますどうか応援、よろしくお願いいたします (^▽^)にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村
2024/04/06
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心身不調時のリアルな晩ごはん記録 4.4
ワタクシのブログにご訪問いただきましてどうもありがとうございますパニック障害克服中の主婦93(Kumi)と申しますワタクシのありのままの日常を綴っている備忘録的なブログでございます#パニック障害克服中昨日は朝から曇り空どうしても用事があったので出かけました今日の晩ごはんは何にしようか 考えながら帰宅したのですがいざ作ろうとしたらやたらと ソワソワしてしまい何も手を付けれないまま時間だけが過ぎていく元々 ナスの天ぷらと鶏天菜の花のごま和えにお味噌汁と思っていたのですがどうしても 作ることができず帰宅した娘はワタクシの様子を見てインスタントラーメンでいいじゃん作れない時は無理にやらなくていいよと声をかけてくれたのですがXにあげたけとちいかわ好きの娘が喜ぶかと思いコレを買ってあったからねw↓↓↓でも 材料を用意してしまったのがもったいないしそもそも 揚げ物がハードル高いのかもと思い直して鶏むね肉の照り焼きと豆腐と菜の花の味噌汁だけ何とか作りましたもちろん 娘も手伝ってくれました付け合わせの野菜も副菜も一切ないメインに ごはんと味噌汁だけ#おうち晩ごはん鶏むね肉の照り焼きはコウケンテツさんのYouTubeにあがっているレシピですこんな適当な晩ごはんでも家族は 美味しい美味しいと食べてくれます家族のあたたかさが身に染みます#家族の協力✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼もう10年以上前のことパニック発作が頻繁で鬱も併発していた頃どうしても 炊事ができず約3ヶ月の間 毎日コンビニ弁当、ファミレスで食事を済ませていましたある日 まだ当時高校生と保育園児だった娘と息子が意を決したようにワタクシに打ち明けてくれたのは『ママの作ってくれるゴハンが食べたい』本当に申し訳ないやら情けないやら何が何だか分からない気持ちでいっぱいになったのを 覚えてます今は 抑鬱状態は 比較的少なくうつ病は 克服したと 勝手に思ってますが天気が悪かったり嫌な事があったりすると胸の辺りがソワソワしてやる気がなくなってしまい出てくるのは ため息ばかり実は 昨日から今日にかけてずっとそんな感じでおりますできることをできるときにするマイペースを心がけてこの悪天候を 乗り越えていきたいなではでは。最後まで読んでいただきましてどうもありがとうございます<(_ _)>ランキングに参加しております下にあるバナーをポチッとクリックしていただけるとブログ更新の励みとなりますどうぞよろしくお願いいたします (^▽^)にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村
2024/04/05
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4.3 晩ごはん記録 ～おうち焼肉～
ワタクシのブログにご訪問いただきましてどうもありがとうございます絶賛、パニック障害克服中の主婦93(Kumi)といいますワタクシのありのままの日常を綴っているだけの備忘録的なブログとなってます#パニック障害克服中今日は 一日中どんよりした天気しかも 雨まで降ってきてほぼ一日中 ぐうたらしてましただんだん夕方になるにつれて晩ごはん どうしようか悩み始めでも 正直 作るのも億劫でしたのでおうち焼肉にしました#今日の晩ごはんそういえば先日とあるスーパーに行ったときにワタクシの大好きなソーセージの Johnsonville が普段よくいくスーパーよりも￥200ほど お安く売られておりまして(賞味期限間近や入れ替えのための値下げじゃなく)喜んで買ってきたのですだいたい 税込￥800台後半で売られていることが多いのに￥600台後半でした 牛カルビと豚しゃぶ用のお肉それに しめじ、椎茸サンチュ代わりに サニーレタスそして 大好きな Johnsonville でおうち焼肉スタート ウチで愛用中のホットプレート【500円クーポン発行中】【国内正規品】【全国送料無料 365日発送】 象印 ZOJIRUSHI STAN. ホットプレート EA-FA10-BA深さがあって 鍋物の時にも使えて便利ですもうひとつは【4/5限定!エントリー＆抽選で最大100%Pバック】象印 EP-PX30-TA ブラウン あじまる [ グリルなべ (1台3役 コンパクトタイプ 3.7L) ] 鍋 すき焼き お鍋 なべ 卓上鍋 卓上 おしゃれ 新生活 プレゼント 純正品 メーカー保証対応 初期不良対応 メーカー様お取引ありおそらくこちらの 前のタイプですねなみなみプレートが付いてるので焼肉の時 とても便利今日は人数が多いのでホットプレート2つ使用です今日は 本当にだるくてお肉も パックのまま 出しちゃいました娘のお友達も一緒だったのでみんなで楽しく ワイワイお喋りして楽しい 晩ごはんとなりました #おうち焼肉明日も 天気予報によるとどんより曇り空みたいですねスカッと 晴れてくれたらいいのになではでは。今は お休みしておりますがInstagramもやってますフォロー お気軽に!! →→→ Instagramアカウント 93__kumi__93最後まで読んでいただきまして読んでいただきましてどうもありがとうございます<(_ _)>ランキングに参加しております下のバナーをポチッとクリックしていただけるとランキングに反映されますのでどうぞよろしくお願いいたします (^▽^)にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村
2024/04/03
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思いがけずに iPhone 機種変しました
ワタクシのブログにお越しいただきましてどうもありがとうございますパニック障害克服中の主婦93(Kumi)と申しますそんなワタクシのありのままの日常を綴った備忘録的ブログとなってます#パニック障害克服中先日 スマホを機種変してきました前の機種はもう5年くらい使ってていつでも熱暴走してしまうのでハンディ扇風機を当てて冷やしながら 誤魔化して使ってたんですけどw✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼たまたま 息子がスマホを落下させてしまい液晶がお亡くなりになったので機種変せざるを得なくなりオンラインで機種変しようとしたら息子のスマホは 息子の名義で契約してて未成年だと オンラインでは64Gしか購入できないということでしたなので保護者同伴でショップまで出向きついでに ワタクシのスマホも機種変しちゃえよと配偶者に言われるがまま とりあえず 在庫があるものの中から機種変してきました#iPhone機種変#iPhone14息子は iPhone15ワタクシは iPhone14 共に128GBとりあえず 機種を受け取ってすぐに家電量販店へ向かいカメラの保護シールを購入iPhone 14 / 14 Plus カメラカバー カメラフィルム ガラスフィルム 金属 アルミ レンズガード 10H ガラスザムライ カメラ保護 アイフォン カメラレンズ セパレート タイプ 保護フィルム OVER`s オーバーズ↑こんな感じのシールですね息子がササッと選んでくれて貼り付けてくれましたなんと 頼もしい息子息子はその家電量販店でスマホケースも購入してましたがワタクシは 疲れてしまったのと面倒くさいってこともあり100均に行きとりあえずのケースを購入クリアなケースにしたのでリンゴマークが 際立ってますそのうち ゆっくりとお気に入りのケースを見つけるまではこのままの状態で 使いますHoldit iPhone 15 Pro Max Plus ケース シリコン iPhone 15pro 15plus 15promax 14 13 12 12pro 12mini 11 11pro SE 第3世代 第2世代 iPhone8 iPhone7 8plus 7plus XS アイフォン15 アイフォン14 アイフォン13 アイフォンケース 北欧 シリコンケース おしゃれ 大人かわいい【リング一体型】iPhone15 ケース iPhone14 ケース iPhone15 Pro ケース iPhone13 ケース iPhone11 iPhone12 ケース iPhone13 Pro iPhone13 mini ケース iPhoneケース iPhone12 mini 14 Pro Max 15Plus ケース iPhone SE3 XR XS 7 8 シリコンカバー リング付き かわいい 韓国個人的には 滑りづらそうなシリコン製のケースを希望色は もちろん黒でお値段も とてもバラつきがあり悩みに悩んでしまいそうです昨日は 家族で少し出かけたのですが出先で 調子が悪くなり気づいた時には おうちの布団で寝てました今日は 天気はいいもののココロがイマイチ晴れずでも夕方近くなって意を決して お散歩がてらコンビニに向かったところ偶然、お友達に会えて 行ってよかったーと心からそう思います。またそのうち ランチしようねと約束を交わし帰宅の足取りは 少し軽くなった気分マイペースを心がけて毎日を乗り切っていきますではでは。最後まで読んでいただきましてどうもありがとうございます<(_ _)>ランキングに参加しております下のバナーをポチッとクリックしていただけるとランキングに反映されますのでどうぞポチッと応援、よろしくお願いいたします (^▽^)にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村
2024/04/02
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たくさんおしゃべりしてきたのだ
ワタクシのブログにようこそおいでくださいましたパニック障害克服中の主婦93(Kumi)と申しますそんなワタクシのありのままの日常を綴っている備忘録的なブログと なっております#パニック障害克服中昨日は とてもお天気が良くて暖かく 過ごしやすい1日でしたお友達と 久しぶりに会ってランチをしながら お喋りソーセージとなんだか忘れちゃったけどwガレットのランチをいただいてちょっと デパートを散策した後喫茶店に入りティータイムコーヒーゼリーとジンジャーレモンソーダ#女友達その間も ずーーーーっとお喋りがとどまることを知らず夕方になって 居酒屋さんへ移動焼き鳥とサラダを食べてから更にもう1軒そこでは ピザを食べてから 解散もう 写真撮ることも 忘れてるよね とにかくよく喋ったよく食べたそして 歩いたでも とても楽しかったしまだまだ 喋り足りないw色々と心の中でモヤモヤしていたものが少し 晴れたしお友達も そう言ってくれて2人にとって いい日になったはず上手くストレスを発散できて自分に二重丸をあげたい気分です 今日も朝からいい天気 以前から 予約していたヨガの日ですとても楽しみですではでは。今は 稼働してませんがそのうち再開予定のInstagramもやってますフォロー お気軽に!! →→→ Instagramアカウント 93__kumi__93最後まで読んでいただきましてどうもありがとうございます<(_ _)>ランキングに参加しております下のバナーをポチッとクリックしていただけるととっても 嬉しいですよろしくお願いいたします (^▽^)にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村
2024/03/31
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3.29 今日の晩ごはん記録
ワタクシのブログにご訪問いただきましてどうもありがとうございますメンヘラ主婦の93(Kumi)のありのままの日常を綴っている備忘録的なブログとなっております#パニック障害克服中今日は 正直晩ごはん作るのがしんどいな～～～と思いつつ昨日 外食だったので気合い入れて 作りましたｗｗｗちと 盛り付け失敗しましたがwカレーライスに野菜スープカレーは料理研究家のリュウジさんの至高のカレーのレシピですリュウジさんはハウスのジャワカレー推奨ですがウチは ゴールデンカレーですだって お安いからwwwヱスビー食品 ゴールデンカレー 中辛 198gリュウジ式至高のレシピ 人生でいちばん美味しい! 基本の料理100 [ リュウジ ]リュウジ式至高のレシピ2 [ リュウジ ]#料理研究家冷蔵庫にあった適当な野菜を 刻んで顆粒コンソメに塩、醤油で味を整えた 簡単スープマギー コンソメ 無添加(4.5g*18本入)【マギー】愛用しているコンソメは無添加タイプです別に 無添加主義ではないのですが外食では 散々添加物を口にしてるからせめて 家で作る時くらいは…という 気持ちです#おうちごはん今日は午前中に 用事があり雨の中 出かけていたので午後は やたらと疲れてしまいお昼寝してました明日は 楽しみにしていたお出かけの日なのでお出かけ先のこととかブログに書けたらいいなーではでは。インスタはお休み中ですがアカウントはありますInstagramもやってますフォロー お気軽に!! →→→ Instagramアカウント 93__kumi__93最後まで読んでいただきどうもありがとうございます<(_ _)>ランキングに参加しております下のバナーをポチッとクリックしていただけるとランキングに反映されますのでどうぞよろしくお願いいたします<(_ _)>にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村
2024/03/29
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晩ごはんを作る気が 失せてしまったの
ワタクシのブログにご訪問いただきましてどうもありがとうございますパニック障害克服中の主婦93(Kumi)と申しますワタクシのありのままの日常を綴っている備忘録的なブログです今日は 朝から身体が非常にだるくて肩こりも酷くてお布団とお友達になってました夕方くらいから予報通りの雨降り今日は配偶者は 仕事で不在娘は 会社の人と 食事してかえるとのこと息子は バイトに行ってしまい帰宅は 22:00前になります息子と2人で 晩ごはんにしようと冷凍庫から お肉を取り出したもののやる気が起きない胸の当たりが モヤモヤして 仕方ないので息子のバイト先の近くまで迎えに行ってそのまま 外食することにしました行ったのはよく街中で 見かける台湾料理店#台湾料理店何軒か 食べに行ったことあるけど正直、お味は お店によってバラツキありでも お値段はどの店舗もとてもリーズナブル息子のバイト先近くのお店はどれを食べても美味しく夜遅くまで 営業してるのでバイト後でも ゆっくり食べられる貴重なお店息子は エビチリ定食4種類の中から好きなラーメンを選びエビチリ、鶏から、香物 大盛りのごはんに デザートついてな、なんと ¥1188 (税込)ワタクシは 五目焼きそばスープ付きで ¥858 (税込)焼きそばもボリュームたっぷりでお腹いっぱい ずっと 焼きそば食べたいなと思っていたのでワタクシ 大満足です✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼明日は 天気がいいらしいけど今日との気温差が 10℃以上あるらしく寒暖差においをつけ下さいとのこと気をつけろって言われてもね具合悪くなればその時はその時ですwみなさんもお気をつけくださいねではでは。なんとなく気分が乗らなくてインスタは放置してますが過去の写真が見れますのでよかったら どうぞフォロー お気軽に!! →→→ Instagramアカウント 93__kumi__93最後まで読んでいただきどうもありがとうございます<(_ _)>ランキングに参加してます下のバナーをポチッとクリックしていただけるととても嬉しいです (^▽^)にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村
2024/03/28
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お得に ランチしてきたよ
ワタクシのブログにご訪問いただきましてどうもありがとうございますパニック障害克服中の主婦93(Kumi)といいますなんてことない日常を綴った備忘録的なブログとなっておりますにほんブログ村本日2度目の更新午後から 心療内科の診察でした診察の前に お腹すいたのでとあるスーパーの片隅にあるカフェへと行ってきました中に入ると焼きたてのパン、焼き菓子、デリが並んでおりどれも美味しそうワタクシが食べたのはデリパンカレープレートスープ付きでなんと 780円というお得さ飲み物もとてもリーズナブルで料理とのセット価格でルイボスティーが200円でした配偶者は カレーライス大盛を食べてましたがそれも900円というお手軽さでした#ランチ店内も広く ゆったりしていて居心地が良かったですテラス席もあったのでもう少ししたら テラスもいいですねお天気が良かったけれどちょっと 疲れちゃって帰宅してから 爆睡モードでした週末は予定が入っているので平日は お家でのんびりすごしますではでは。まだインスタは放置モードですが一応 アカウントはありますのでｗフォロー お気軽に!! →→→ Instagramアカウント 93__kumi__93最後まで読んでいただきどうもありがとうございますブログ村のランキングに参加しておりますよろしければ 下のバナーのクリックをよろしくお願いいたします<(_ _)>にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村
2024/03/27
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久しぶりの晴天
ワタクシのブログにご訪問いただきましてどうもありがとうございますパニック障害克服中の主婦 93(Kumi)ですありのままの日常を綴っている 備忘録的ブログとなっております#パニック障害克服中ここしばらくずーーーっと 天気が悪くてココロが不安定な状態が続いておりました今朝は 久しぶりに青空雲は やや多めだけれども久しぶりに 気持ちよく 目覚めた朝上の写真に 写っているのは庭にある梅の木ようやく咲いたと思ったらまさかの 雪、雨が続いてあっという間に 散ってしまった配偶者に至っては『ウチの梅、まだ咲かないね？』と いやいや、とっくの昔に散ってるし、散った花びらも強風でどこか飛んでっちゃってますよ 久しぶりに 庭を徘徊してみたらなんか 花咲いてるしコレは 椿なのかな？蕾が 沢山ついてたからこれから 沢山咲くのかな？#春の訪れ玄関すぐのところにひっそりと咲いていた花この花はなに？水仙とかいう名前だったっけ？昔は 春になるとこの花 もっと沢山咲いてたはずなんだけど今は 一輪で がんばってる今朝は 春の訪れをひしひしと感じながらその後に やってくるであろう雑草たちの急成長のこと考えたらかなり気分が 萎えた ワタクシ1人では太刀打ちできないから配偶者と共にそして時には 子どもも巻き込んで作業の後に お庭BBQとかしたら 最高じゃない？あこがれのBBQコンロはコレ【日本正規販売店】Weber(ウェーバー) コンパクトケトル 47cm 温度計付 黒 1221308 チャコールグリル 【BBQ バーベキュー グリル コンロ バーベキューグリル バーベキューコンロ 燻製 炭 チャコール】価格：17991円（税別、送料別)(2024/3/27時点)楽天で購入でもこういうの買った方があれやこれや 買わずに済みそうね【正午~クーポンで800円OFF】 バーベキューコンロ 6点セット メッシュ テーブル チェア 4脚 折りたたみ 高さ3段 ステンレス 軽量 折りたたみ バーベキュー セット グリル コンロ バーベキュー バーベキューグリル バーベキュー アウトドア バーベキューコンロセット価格：23999円（税別、送料別)(2024/3/27時点)楽天で購入とりあえず 雑草まみれの庭を何とかしてからの話だね 今日はこれから心療内科の診察日となります病院が自宅から 少し離れた場所になるので気分転換がてらの お出かけのつもりで行ってきますではでは。完全休業状態ですがInstagramもやってますフォロー お気軽に!! →→→ Instagramアカウント 93__kumi__93最後まで読んでいただきどうもありがとうございます<(_ _)>ブログ村のランキングに参加していますよろしかったら下のバナーをポチッとクリックお願いいたします(^▽^)/にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村
2024/03/27
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久しぶりの更新となりました
ワタクシのブログにご訪問いただきましてどうもありがとうございますパニック障害克服中の主婦、93(Kumi)による自分の備忘録的なブログとなっておりますふと気づけば ３月も下旬となりましたブログの更新も 1か月以上ぶりになりました気持ちが落ち着かなくて記事を書く気が失せたというか書こうと思い PCに向かってもキーボードの指が 一向に進まない状況いくつか 下書きしていた記事もあったのですが気持ちが落ち着いたら書き直そうと 削除してまた 新たな気持ちに仕向けようかとそしてブログのタイトルも変えてみました今後とも どうぞよろしくお願いいたします#パニック障害克服中ブログをお休みしている間はお家でゴロゴロしていることが多めにはなったものの近くの公園に出向いて少し歩いてみたりお友達と お食事してみたり電話で 愚痴を聞いてもらったりなるべく気分をリフレッシュできるようなことをするようには 心がけてました先々週は お友達と一緒にチーズタッカルビの食べ放題へ下の写真のチャプチェ、キムチ、ナムル鶏の唐揚げ、チーズボールにプラスしてチーズタッカルビとポテトが食べ放題そして飲み放題ということでしたがお友達と２人して お腹いっぱいでおかわりなんて とてもじゃないけど無理でした 元々が とてもリーズナブルなお値段だったのでおかわりしなくとも 大満足でした#大人女子会たくさん お喋りもしたしかなりの ストレス発散になりました どうしてもストレスはたまってしまうものそれを いかにして上手く発散、消化できるかがとても大事なことそれは わかっているけどなかなか上手くできないのが 現実 そして 最近の悪天候によるものと思われる心身の不調全部、低気圧のせいということにして開き直るのも 良いのかもと最近、思うようにしていますｗとりあえず ブログ更新できただけでも一歩前進です ではでは。最近は 完全休業してましたがｗInstagramもやってますフォロー お気軽に!! →→→ Instagramアカウント 93__kumi__93最後まで読んでいただきどうもありがとうございます<(_ _)>ブログ村のランキングに参加していますよかったら下のバナーをポチッとクリックおねがいいたします(^▽^)にほんブログ村
2024/03/26
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Happy Valentine 2024
ワタクシのブログにご訪問いただきましてどうもありがとうございますメンタル弱めな主婦93(Kumi)のありふれた日常を綴った備忘録的なブログとなってます#パニック障害克服中Happy Valentine!!みなさん 素敵なバレンタインお過ごしでしょうか？ワタクシ、今年のバレンタインはほぼほぼ 何も考えてなかったのですが今朝になって配偶者と息子に 日頃の感謝の意味も込め何か作ろうと いきなり突然の決意表明以前、とある配信者さんがスノーボールクッキーを作っていて思っていたよりも 簡単にできるんだなと思い材料を買っておいたんですただ、その後バタバタして作る機会がなかったのでその材料にココアをプラスしてココアのスノーボールクッキーを作ることにしました#バレンタイン2024実は今日は午後から用事があったので午前中のうちにクッキー生地を仕込んで冷蔵庫で寝かせる意味も込めてそのまま 出かけました夕方帰宅して急いで 成形して焼いたもの↓↓↓粗熱をとってから粉糖をまぶして 出来上がり#スノーボールクッキー家族に渡すものだとしても一応、形だけでもラッピングしようと思いボックスに詰めて一部は 普段お世話になってるお宅にお渡ししようと 簡単ラッピングちなみにラッピンググッズはすべてダイソーのお品ですそしてバレンタインの晩ごはんは配偶者と息子共に大好物である カキフライ今回は タルタルも自作です・カキフライ （タルタルソースは自作）・豚汁もどきの具沢山味噌汁・キュウリのキューちゃん#おうち晩ごはんタルタルソースを作るのにピクルスを買おうかと思ったのですが後で 残ってしまった時になかなか 減らなくて 困った経験があるので家族みんなが 大好きなキュウリのキューちゃんを刻んでピクルスの代用品としましたらっきょうとか刻んでもいいみたいですねそして少し前に スーパーで見つけたこのウスターソースがとてつもなく 美味しかったですワタクシ 知らなかったのですがオジカソースというとても歴史のあるメーカーのソースでした今日は朝から バタバタで正直 疲れたんですけど配偶者と息子 2人してクッキーを美味しそうに食べてくれたし晩ごはんも大喜びだったのでとてもいいバレンタインとなりました久しぶりにお菓子を作りましたが家の中が 甘い香りに包まれるのも悪くないですねまた お菓子作りもしてみたいですではでは。Instagramもやってますフォロー お気軽に!! →→→ Instagramアカウント 93__kumi__93最後まで読んでいただきましてどうもありがとうございます下のバナーをクリックしていただけるとランキングに反映されブログ更新の励みとなりますどうぞポチッと応援、よろしくお願いいたします<(_ _)>にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村
2024/02/15
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スタバのオペラ飲んできたよ
ワタクシのブログにお越しいただきましてどうもありがとうございますメンタル弱めな主婦93(Kumi)といいます現在、パニック障害克服中そんなワタクシのありふれた日常を綴った備忘録的なブログとなってます#パニック障害克服中実は1週間近く前の話になるんですがスターバックスの期間限定ビバレッジであるオペラ娘が非常に 気になってるみたいで『飲みたくない？飲みたくない？』と誘われるままに スタバに行ってきましたそしたら息子も 一緒についてきて母と子どもで カフェタイムとなりました実は 正直オペラには興味がないというか・・・そもそも スタバの新作をそこまで詳しくチェックしてないということもありとある方に オペラ飲みましたか？とお尋ねしたところそこで フラペチーノだと知りましたｗ#スターバックス 新作冷たすぎる飲み物が実は苦手でして・・・いわゆる アイスクリーム頭痛なんですね子どもらが オペラと盛り上がってるのに他のビバレッジ頼むのもなんか悪い気がしてｗ意を決してオーダーしたホワイトオペラフラペチーノ子どもらは オペラフラペチーノをオーダーしてましたまぁ、せっかくだから飲み比べてみたんですけどねホワイトの方はアーモンドミルクの風味がかなり強くあんまり チョコを感じませんでした 子どもたちもブラックの方が 美味しいと意見が一致 でも 最後まできちんといただきましたよ頭痛と闘いながらｗｗｗしかも飲みに行ったのがわりと寒めな日でというか 雪が降った日の翌日の夕方 周りを見れば 雪が残ってるし飲み物は 冷たすぎて 頭キンキンするし いつまでも子離れできなくて子どもらに ウザがられたりしますが 時折、ワタクシのことも誘ってくれたりして優しい子どもたちです 久しぶりに 子どもらとお茶したのと色々 お喋りできたのが 嬉しかったです #子どもとのコミュニケーション実は 昨日、今日とワタクシひとりで 実家に行ってまして2日間 配偶者と子どもらでお惣菜食べたり、インスタント物で過ごしていたらしいのです明日は 家族みんなが喜んでくれるような何か 美味しいものでも作ろうかと思いますではでは。Instagramもやってますフォロー お気軽に!! →→→ Instagramアカウント 93__kumi__93最後まで読んでいただきましてどうもありがとうございますブログランキングに参加しています下のバナーをクリックしていただけるとランキングに反映されブログ更新の励みとなりますのでポチッと応援、よろしくお願いいたします<(_ _)>にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村
2024/02/13
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2.11の晩ごはん記録 ～適当レシピあり～
ワタクシのブログにお越しいただきましてどうもありがとうございますメンタル弱めな主婦93(Kumi)といいますワタクシの日々の日常を綴った備忘録的なブログとなってます#パニック障害克服中2月11日の晩ごはん・塩鮭のバター焼き・大根、竹輪、玉子の煮物 (ゆで卵作る時卵割ってしまい不細工な煮卵w)・梅干し・石川県名産 ふぐの子昨日の残りご飯牛の炊き込みご飯は まだ食べてない 配偶者に息子とワタクシは 白米を#晩ごはん今回の適当レシピ～塩鮭のバター焼き～塩鮭鮭のバター焼きは近くにある和定食屋さんのランチメニューからヒントをいただいてます1. 普通の塩鮭を バターでフライパンで焼く その時 皮も食べられるように 皮面もパリパリに焼く2. 鮭を取り出したフライパンを キッチンペーパーで拭いてから みりん、酒、砂糖、バター適量を煮詰め 最後に 塩、醤油を少量加え ソースにする塩鮭の塩味があるのでソースはやや甘み強めにしています～時短でホタホタ、大根の煮物～大根は 沢山いただいた時に1口大の乱切りにして茹でたものを冷凍してあります冷凍大根を使うと 短時間で 数日煮込んだかのようなホタホタの大根の煮物になります今回は冷凍大根、竹輪、玉子でなんちゃっておでん風1. 15cmくらいの昆布、冷凍大根 おでん用の竹輪を鍋に入れ ひたひたくらいの水をいれて放置2. ゆで卵を作って 殻をむき 1の鍋に入れて みりん、酒、砂糖を入れて沸騰させたところに 塩、醤油、鰹節の粉を加え コトコト煮る3. 沸騰した時点で 昆布を取り出してもOK ワタクシは面倒だったのでそのままにしちゃいました 取り出した昆布は 刻んで佃煮にしても 美味しいらしいw#オリジナルレシピこの煮物に限らずおでんを食べる時に 欠かせないのが柚子胡椒この柚子胡椒はKALDIで買ったもの唐辛子が効いていて かなり辛く感じます個人的には もうちょっと柚子が香ってもよいのかな？と思うけど家族からは好評です昨夜は ブログ記事を書いてる途中どこか変なキーを押しちゃったのかな？あと少しで書き終わるというものがキレイに消え去りましたならせめて 晩ごはん記録をUPしようと思いつつ楽しみにしていた配信を見てて少し 身体がしんどかったので横になったら まさかの 朝になってました時間が戻って欲しい虚しさから始まる朝ってなんだか 嫌ですねではでは。愛用のフライパンガス火 フライパン (28cm Days) ニトリ 【玄関先迄納品】 【1年保証】 〔合計金額11000円以上送料無料対象商品〕フライパンはお安いものをどんどん買い直して 使うスタイル近々 買い替え予定トリゼンフーズ 博多華味鳥 柚胡椒 30g × 3個博多にある水炊きの有名店の柚子胡椒も気になりますInstagramもやってますフォロー お気軽に!! →→→ Instagramアカウント 93__kumi__93最後まで読んでいただきましてどうもありがとうございますランキングに参加しています下のバナーをクリックしていただけるとランキングに反映されブログ更新の励みとなりますどうぞポチッと応援、よろしくお願いいたします<(_ _)>にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村
2024/02/12
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2.10 晩ごはん記録 と 最近のうつ状態
ワタクシのブログに遊びに来ていただきましてどうもありがとうございますメンヘラ主婦の93(Kumi)といいます絶賛、パニック障害克服中です#パニック障害克服中昨日は朝からお出かけして夕方には 疲労困憊モードでした更に 色んなハプニングが重なってココロが折れそうになりましてついつい 外食に頼ってしまいましたその外食先でもありえないような事態があって完全にココロが壊れて食べるものも食べず先に 車に戻って いじけてました#うつ状態一度うつ状態になってしまうとなかなか 元に戻るのが難しいのですが昨夜は 幸いなことに 愚痴を吐き出せる場所があったので翌朝には 持ち越しすることなく元気に過ごせました✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼そして今日の晩ごはん息子と2人だったのと身体的な疲れもあったので炊き込みご飯と豆腐ステーキでかんたん晩ごはんです少し前に 成城石井に行ったときちょっと気になって買っておいた炊き込みご飯の素すき焼き割り下仕立てとのことでほんのり甘味がかっているのかと思いきやそこまで甘味はなくて食べやすいお味でした牛は正直 あまり感じられないので次に買うときは牛コマでも 足してみようかなと#炊き込みごはん#成城石井明日は近くの公園で行われるヨガに参加してみようかと思ってます芝生の上で ヨガをやるらしいです超絶初心者のワタクシでも大丈夫かしら？？？ではでは。Instagramもやってますフォロー お気軽に!! →→→ Instagramアカウント 93__kumi__93最近またまたインスタサボり気味ですがｗ最後まで読んでいただきましてどうもありがとうございますブログランキングに参加しています下のバナーをクリックしていただけるとランキングに反映されブログ更新の励みとなりますどうぞポチッと応援、よろしくお願いいたします<(_ _)>にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村
2024/02/10
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2.7 昨日の晩ごはん記録と 2.8 今日の晩ごはん記録
ワタクシのブログにお越しいただきましてどうもありがとうございますメンタルが弱めでパニック障害の主婦93(Kumi)と申しますパニック障害を克服しながらのありのままの日常を綴っている備忘録的なブログとなってます#パニック障害克服中思い起こせば 2月5日（月）に久々の発作を起こして月、火と 体調不良のままダラダラとすごし2月7日の(水)はダラダラした分を取り返そうとちょっと張り切ってしまい夜になって 疲れと酷い眠気でブログが書けませんでした というわけで昨日2月7日(水)の晩ごはん・ヤンニョムチキン・もやしのナムル・キュウリとツナのマヨ和えヤンニョムチキンはコウケンテツさんのYouTube動画を参考にしてますコウケンテツさんの 優しい口調とちょっとしたボケ具合が昔から好きで よく参考にさせていただいてます本当はごはんを作るのが好きなのに、しんどくなった人たちへ [ コウケンテツ ]#晩ごはん今日、2月8日は用事があって朝から 都心部へ用事も終えて ちょっと疲れたのでお茶をしているところにまさかの娘からの連絡娘も仕事で都心部に来ていたそうでもう仕事終わったからどこかで落ち合おうということに向かったのは娘が10年以上 気に入って通っているという秋葉原の 「鶏王けいすけ」という鶏白湯のラーメン屋さん 私は鶏そばを注文（安定のネギ無し）とてもスープがさっぱりしてて鶏がホロホロで美味しい娘が頼んだのはもっと見た目がこってりした人気の 鶏王らーめんちょっとスープを1口いただいたらとてもクリーミーで柔らかい味どちらもとても美味しかったです#鶏白湯ラーメン実は明日も 朝から大忙しな日年末から始めた新たなる挑戦ですようやく軌道に乗ってきたので来週あたりにも ブログで報告しようかと思いますではでは。Instagramもやってますフォロー お気軽に!! →→→ Instagramアカウント 93__kumi__93最後まで読んでいただきどうもありがとうございますブログランキングに参加しています下のバナーをクリックしていただけるとランキングに反映されブログ更新の励みとなりますポチッと応援、よろしくお願いいたします<(_ _)>にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村
2024/02/08
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今日も体調不良、家族に感謝の日
ワタクシのブログにお越しいただきましてどうもありがとうございますメンタル弱め、パニック障害克服中の93(Kumi)という主婦ですありのままの日常を綴った備忘録的なブログとなってます#パニック障害克服中昨日の朝、久しぶりにパニック発作を起こし家事も何もできないまま朝を迎えまして今日も ソワソワ感がひどかったのでぼーっと 過ごしてました#パニック障害積雪の影響により電車がとまってしまい配偶者は 出勤できなかったので家の周りを 雪かきしてくれてましたどれだけ積もったのかというと※決して雪国ではありませんたぶん 庭の雪を全部使えばかなり大きい 雪だるまが出来たと思うけどそんなことする人はこの家には おりませんので あしからず#雪電車が動き出してすぐ配偶者は 出勤しワタクシは そのまま寝てしまい気づいたら夜娘も息子も ワタクシの体調にとても 理解してくれているので晩ごはんがないならそれなりに コンビニで買ったりするからいいよと 言ってくれます家族が理解して、協力してくれるのが本当にありがたいです明日は 天気が良さそうなので少し 気分が晴れるかもしれませんとりあえず それに期待してではでは。Instagramもやってますフォロー お気軽に!! →→→ Instagramアカウント 93__kumi__93最後まで読んでいただきどうもありがとうございます下のバナーをクリックしていただけるとランキングに反映されてブログ更新の励みとなりますポチッと応援、よろしくお願いいたします<(_ _)>にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村
2024/02/06
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久々のパニック発作と1日の雪の様子
ワタクシのブログにようこそ おいでいただきましたパニック障害克服中の93(Kumi)といいますありふれた主婦の日常を綴っている備忘録的なブログです昨日から 大雪の恐れと散々ニュースで目にしてて今朝 おきて 庭に出てみたら雲に覆われてて いかにも これから雪が降ると言った感じ昨日の時点で息子の高校からは 休校のお知らせがきてたし配偶者は お休みの日なのでのんびり出来るね、と思いきやこの雪 一体 どのくらい積もるんだろう？明日 配偶者が出勤するのに電車は動くのだろうか？ワタクシも明日は 電車で出かけるかもしれないので電車が停まっちゃったらどうしたらいい？などと 考えているうちに全身がだるくなって ちょっと息苦しくなってきましたそのうち 手足も痺れてきて座っていることが苦痛 でも そこから動けないワタクシの変化に 配偶者がすぐに気づいてくれ頓服の薬を飲んで配偶者の肩を借りてとりあえず ソファで 少し寝ることに#パニック発作ふと目が覚めて気づけば 周りは雪景色インスタのストーリーにUPした画像まだ全然積もってないけど雪はどんどん降り続いてて一体 どのくらい積もるんだろうか？娘は出勤したものの午前中で 会社から帰宅するよう言われたとのこと薬のせいか 眠気がとれず次に気づいたのは 夕方になってから玄関の外の様子は雪、確実に 増えてますまだ全身のだるさがとれず家族も いいから寝ててと言ってくれるのがとてもありがたいが、同時に 申し訳なさを感じのは確か次に気づいたのは 夜気になる雪の様子は現在、電車が運転見合わせとなり高速道路も通行止め陸の孤島となってしまうのも時間の問題かしら？#雪明日は 早くから 雪かき予定そういないと 家の敷地外に出るのが容易じゃないので発作のせいかまだ身体全体がだるくて頭もポ～ッとしてますがとりあえず 雪かきはやらないとですではでは。Instagramもやってますフォロー お気軽に!! →→→ Instagramアカウント 93__kumi__93最後まで読んでいただきどうもありがとうございます久しぶりの発作により今日一日 無駄にしてしまったというかやるせない気持ちになっているワタクシに応援のクリックを よろしくお願いいたします<(_ _)>にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村
2024/02/05
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【縁起悪い？】残ってしまった恵方巻きでお昼ごはん
ワタクシのブログにお越しいただきましてどうもありがとうございますメンタル弱めの主婦93(Kumi)といいますありのままの日常を綴った備忘録的なブログとなってます#パニック障害克服中恵方巻きネタが続いてます昨夜、自分で作った恵方巻 (海鮮風)スーパーで買ってきた恵方巻 (牛カルビ)それに加えて息子が いただいた恵方巻 (マグロづくし)と、恵方巻天国になりまして まさかの、お残ししてしまう事態に ^^;詳しくは昨日の記事をどうぞ2.3 晩ごはん記録。結局作ったよ、恵方巻き#恵方巻今日は朝から 雨模様の日曜日 そして 何故だか 家族全員家に居るという奇跡お残ししてしまった恵方巻で珍しく みんな揃ってのお昼ごはん・恵方巻（自作の海鮮風＆購入した牛カルビ巻き）・自作海鮮巻きであまった刺身をづけにしたもの・ありあわせの具材で うどん#お昼ごはん家族みんなが揃う日曜日なんて何年ぶりだろう？ってくらいウチにとっては 珍しいことなんですだから 明日雪予報なのかもしれない(笑)今日はこれから 娘と息子が スタバにオペラ飲みに行くらしくワタクシも 便乗してみようと思いますではでは。Instagramもやってますフォロー お気軽に!! →→→ Instagramアカウント 93__kumi__93最後まで読んでいただきましてどうもありがとうございます下のバナーをクリックしていただけるとランキングに反映されてブログ更新の励みとなりますどうぞポチッと応援、よろしくお願いいたします<(_ _)>にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村
2024/02/04
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2.3 晩ごはん記録。結局作ったよ、恵方巻き
ワタクシのブログにお越しいただきましてどうもありがとうございますメンタル弱めの主婦93(Kumi)です絶賛、パニック障害克服中のワタクシが綴っている日常の記録備忘録的なブログとなってます#パニック障害克服中お昼に更新したブログで今日の恵方巻どうしようかと 悩みに悩んで結局、作ることにしました午前中のうちに酢飯用に 酢・砂糖・塩を合わせておきました炊き立てごはんと手作りすし酢を合わせます本日の恵方巻はマグロ・サーモン・カニカマキュウリ・玉子焼き・サラダ菜を巻きます#手作り恵方巻き今年は カットせず長いまま 食べてみることにしましたやっぱり上手く巻けなくて具材が 端に寄ってしまいました 寿司職人じゃないから仕方ないということで スーパーでカルビ焼肉恵方巻も買ったのでそれも合わせ節分はイワシを食べるんだそうで明太イワシを 買ってみましたここまで準備ができたところで嬉しい悲劇に見舞われました ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼なーんと 息子が超豪華な マグロづくしの恵方巻をもらってきたのです すごい存在感でワタクシの作った 恵方巻きが完全に 霞んでしまいましたね そして 息子と2人でも食べきれない事態になってしまいました とりあえず 息子がいただいた マグロづくしを優先的に食べて牛カルビは 後回しにしましたワタクシ作の海鮮巻きは余ってしまったので冷蔵庫にしまってまた明日 がんばって食べることにします完全に食べすぎました体重計に乗るのが怖いですではでは。Instagramもやってますフォロー お気軽に!! →→→ Instagramアカウント 93__kumi__93最後まで読んでいただきどうもありがとうございます下のバナーをクリックしていただけるとランキングに反映されてブログ更新の励みとなりますポチッと応援、よろしくお願いいたします<(_ _)>にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村
2024/02/03
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予定変更につき、求む！恵方巻
ワタクシのブログにお越しいただきましてどうもありがとうございますパニック障害克服中の主婦93(Kumi)と申しますワタクシのありのままの日常を綴った備忘録的なブログとなってます#パニック障害克服中昨日の夜は2が3日は ワタクシのボッチ飯確定でしたが今朝になって息子は 晩ごはん食べることに変更息子は 大のお寿司好きなので2夜連続 お寿司でも問題なし問題は 恵方巻をどうするか？ってこと 画像は 一昨年の 恵方巻きそもそも 元々 恵方巻きを食べる習慣がない地域で生まれ育った ワタシたち1本の恵方巻きを黙々と食べるとかなかなか 厳しい訳でしてこの時は友人が腕を奮っているレストランの姉妹店の和食屋さんで作っていただいた 海鮮巻きとサラダ巻きを普通にカットしましたみんなでワイワイ 楽しく食べるのがウチのスタイル#恵方巻今更 そこのお店に頼むのも悪いよねってことでスーパーで 調達できたら食べるってことにしようかなそれか 自分で作ってみる？？？禿げるくらい 悩んでみますかね (笑)さてさて どうなることやら ではでは。Instagramもやってますフォロー お気軽に!! →→→ Instagramアカウント 93__kumi__93最後まで読んでいただきどうもありがとうございますブログ更新の励みとなりますので下のバナーを どうぞクリック願います<(_ _)>にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村
2024/02/03
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1日早く 恵方巻き気分だけw
ワタクシのブログにようこそ!!メンタル弱めな主婦93(Kumi)と申します絶賛 パニック障害克服中のワタクシの日々の出来事など綴る備忘録的なブログでございます#パニック障害克服中1月にバタバタしてて今になって疲れが出てきてます 今日は絶対にのんびり まったり 過ごしてやるぞー と 思っていたのもつかの間午後から 出かけることになりました 帰りが遅くなりそうなので帰宅後 すぐに晩ごはんにできるよう午前中のうちから晩ごはんの支度里芋の煮物豚の生姜焼きにするため豚肉に下味を付け ポリ袋にキャベツの千切りも 用意して冷蔵庫に入れていきました#下ごしらえ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼明日が節分なのですが当日は ワタクシ以外皆、不在につき1日早く恵方巻を食べようと思いスーパーに立ち寄ったものの恵方巻は 売ってなくて（当たり前かｗ）とりあえず巻きずし3種 買って晩ごはんにしました・プルコギキンパ・マグロの3種巻き・とろタク巻き・豚の生姜焼き（つゆだくになってしまった^^;）・里芋の煮物・クレソンとビアソーセージのバター炒め#今日の晩ごはんある程度 下ごしらえをしておくと帰宅後の晩ごはん作りが本当に楽ちんでした今日は 出かけることが決まってから家を出るまでに 時間の余裕があったのでいつも こんな風にできれば理想的なんだけどｗ𓈒𓏸𓈒꙳𓂃 𓈒𓏸𓈒꙳𓂃 𓈒𓏸𓈒꙳𓂃 𓈒𓏸𓈒꙳𓂃 𓈒𓏸𓈒꙳𓂃𓈒𓏸𓈒꙳𓂃 𓈒𓏸𓈒꙳𓂃 𓈒𓏸𓈒꙳𓂃 𓈒𓏸𓈒꙳𓂃 𓈒𓏸𓈒꙳𓂃今日は 昨日と打って変わってとても 肌寒い日でした寒暖差に 身体が不調になるかなとやや不安でしたが忙しいせいか そんなことにもならず 天気の週間予報をみると日曜から 雪マークが続いてます 雪かきしたくないのであんまりふりませんよーに ではでは。Instagramもやってますフォロー お気軽に!! →→→ Instagramアカウント 93__kumi__93最後まで読んでいただきどうもありがとうございます下のバナーをクリックしていただけるとランキングに反映されてブログ更新の励みとなりますどうぞポチッと応援、よろしくお願いいたします<(_ _)>にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村
2024/02/02
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ラーメンが無性に食べたくなる時、ありませんか？
ワタクシのブログにご訪問いただきましてどうもありがとうございますメンタル弱めの主婦93(Kumi)ですありふれた日常を綴った備忘録的なブログとなってます#パニック障害克服中今日は 夕方ごろに何気なく インスタひらいたところやけに美味しそうな ラーメンが目に入りその後 完全に身体がラーメンを欲してましたｗというわけで本日の晩ごはんは ラーメン 自宅から車で少し行ったところのラーメン屋さんに 娘と2人で行ってきましたワタクシは 味噌ラーメン(ネギ抜き）そして レバニラ炒めを頼んで娘とシェアしましたお腹いっぱいだしラーメンでココロも大満足でした#ラーメンラーメン屋さんの帰り道コンビニで見かけたリプトンの新商品かな？気になって 買っちゃいました牛さんのセリフがちょっとツボりました 甘すぎるってｗｗｗ飲んでみたら 確かに甘味強めでした#ミルクティー今日はとても暖かくて過ごしやすかったけど明日は 気温がさがるみたいですねって 昼にあげた記事にも書いたけどｗ1月に やたらバタバタ忙しかった疲れが今になって 出てきた模様なのでしばらく のんびり過ごそうと思いますではでは。Instagramもやってますフォロー お気軽に!! →→→ Instagramアカウント 93__kumi__93最後まで読んでいただきどうもありがとうございます下のバナーをクリックしていただけるとランキングに反映されてブログ更新の励みとなりますポチッと応援、よろしくお願いいたします<(_ _)>にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村
2024/02/01
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【暖冬だよね？】お散歩日和
ワタクシのブログにお越しいただきましてどうもありがとうございますメンタル弱めの主婦93(Kumi)が綴っている日々のありふれた日常備忘録的なブログとなってます#パニック障害克服中今日から２月ついこの間 新年だ～と言ってたばかりのような気がします年々、時に流れが早く感じますそして今日は２月とは思えない ポカポカな日天気予報によると最高予想気温が15度を超えててやっぱり 暖冬なんだと感じます#暖冬こんなにポカポカ陽気ならとお友達と一緒に近くの公園を お散歩してきました園内は 色んな植物がありますが流石に 冬ですから全体的には 枯れ木ばかりでも1か所キレイに 花が咲いているエリア発見梅の花が 咲いてましたしかもよく見るとピンク色の方は もう花が枯れかけていてもう見ごろを 過ぎてしまった感じ白い方の梅は ちょうど見ごろでしたしかし梅の花って 毎年こんなに早く開花してたっけ？と 友達と話すも2人とも 例年の梅の花のことなんて気にかけてないからよくわからないまま 帰宅後、ネットで調べてみたら品種によっては1月から咲くものもあるそうで一つ 賢くなりました(笑)#冬の花そして 明日の天気を見てみたら今日よりも 5℃以上 気温が低くなると 気温差による 体調不良になってしまわないよう気を付けなければですねではでは。Instagramもやってますフォロー お気軽に!! →→→ Instagramアカウント 93__kumi__93最後まで読んでいただきどうもありがとうございます下のバナーをクリックしていただけるとランキングに反映されてブログ更新の励みとなりますポチッと応援、よろしくお願いいたします<(_ _)>にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村
2024/02/01
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実家でのんびりしてきました
ワタクシのブログに お越しいただきましてどうもありがとうございますメンタル弱めの主婦93(Kumi)と申します。日々の出来事を綴っている備忘録的なブログです#パニック障害克服中昨日、今日と実家におりまして普段は ひとりで暮らしてる母と過ごしておりましたもう 80歳を超えていてひとり暮らしのため心配な点も ありますが元々 気が強くて 「ひとりでも がんばってやる!!」という気に満ち溢れてるのでワタクシは たまに様子を見に行く感じ昨年 介護認定を申請したところ支援1ということでご年配の方々向けの体操教室に 週1で通うようになり新しいお友達も増えて楽しくやってるみたいです#高齢の母ただ、やはりひとり暮らしの寂しさはいつも抱えてるみたいでワタクシが行くとマシンガントークwwwワタクシが ブログを書いてても動画とか配信を見ていてもお構い無しに 話しかけてくるのがワタクシ的には ちょっとしんどいなぁと 笑笑今日はたまたま午前中が体操教室だったのでワタクシは 実家でお留守番というか 爆睡してましたお昼ごはんを 作っておこうかな？と思ったのですが運転免許を返納しているので車を利用しないと 行くのが難しい外食にいくことがワタクシが来た時の 楽しみの1つでもあるらしいのでお昼は 母と2人で 外食外食とは言っても母は 現在 歯の治療中で今日は 少し痛みもあるとのことなので食べやすいであろう丸亀製麺に行ってきましたワタクシも母も期間限定の 玉子あんかけうどんワタクシは薬味のネギが大嫌いなので彩りが 非常に悪いですあとは 母に勧められるままいなり寿司に 海老天とちくわ天食べさせるのが好きというか人が 美味しそうに沢山食べるのを見るのが好きみたいで娘が 痩せようとしてるのを邪魔してるとしか思えないお昼ごはんを食べたあとはやはり車がないと 行くのが厳しい業務スーパー、100均に親孝行とは言い難いかもしれないけど少しは 母の役に立ってこれたのかな？#親孝行とはワタクシが パニック障害を発症してその後 うつ病と診断された時母を 沢山、悲しませてしまいました1番酷かった時期と比べたら今は だいぶ動けるようになってるし発作も起こさないようになってるのを凄く 喜んでくれているのでワタクシが 元気にしていることが1番の 親孝行なのかもしれません早いもので今日で１月もお終いですね今月は バタバタしてて忙しかったけれど大きな発作を起こすことなく過ごせたので２月も この調子でいけたらいいなではでは。Instagramもやってますフォロー お気軽に!! →→→ Instagramアカウント 93__kumi__93最後まで読んでいただきどうもありがとうございます下のバナーのクリックをお願いいたします<(_ _)>ブログランキングに反映されて更新する励みとなります (^▽^)にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村
2024/01/31
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実家にきたら まさかの家族水入らずでお寿司タイム
ワタクシのブログにお越しいただきましてどうもありがとうございますメンタル弱めの主婦93(Kumi)が綴っているありのままの日常、備忘録的なブログとなってます#パニック障害克服中今日は 野暮用で実家に行くことになってました適当に昼すぎにでも行こうかと思ってたのですが実弟が 仕事が休みらしくて実家に来ているとのこと母とお昼ごはんを 食べに出かけるからどうせなら 姉ちゃんも一緒に行かない？とのこと慌てて支度をして12：00台には なんとか実家に到着 母も弟も 食事は摂らずにワタクシの到着を待っててくれてました #実家弟が 大のお寿司好きなので向かった先は 回転寿司の『はま寿司』まず最初は 真鯛からそして フェアメニューの中から金華イワシの炙りと大粒ホタテワタクシ エビが大好きです今日は 海老ステーキというのを食べかんぴょう巻きに鴨そばはま寿司に来ると なんとなくいつも頼んでしまうのが鴨そばです普段は デザート類はめったに頼みませんが今日は 母も弟もデザートを食べるというのでワタクシもつられて コーヒーゼリー#はま寿司実家に戻り 最近の出来事とか色々おしゃべりしたりして楽しい時間を過ごせました弟は夕方に 自宅へと戻りましたがワタクシは せっかくなので実家に1泊していきます普段 母は一人暮らしなので口にはあまり出さないもののやはり 寂しいみたいですし ワタクシの子どもも特に下の 高校生の息子手がかかることも 減ったのでたまには 泊まって 親孝行です親孝行と言っても別に 何をするわけでもなく母と一緒に食事して、お喋りするだけですけど(笑)母も それが嬉しいみたいなので。#母親孝行先週はずっとバタバタしていたので昨日に続いてのんびりモードで 実家満喫してきますではでは。Instagramもやってますフォロー お気軽に!! →→→ Instagramアカウント 93__kumi__93最後まで読んでいただきどうもありがとうございます下のバナーをクリックしていただけるとランキングに反映されてブログ更新の励みとなりますどうぞポチッとクリックでの応援をよろしくお願いいたします<(_ _)>にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村
2024/01/30
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1.29 晩ごはん記録
ワタクシのブログにご訪問いただきましてどうもありがとうございますメンタル弱めの主婦93(Kumi)が綴っているありのままの日常備忘録的なブログとなってます#パニック障害克服中本日の晩ごはん・天ぷら（さつまいも、ナス）・大根と蒟蒻の煮物・自家製 昆布と干し椎茸の佃煮・大根と水菜の味噌汁#今日の晩ごはんワタクシ 天ぷら揚げるの ド下手くそですが子どもがナス天 大好物なので久しぶりに 揚げてみました大根と蒟蒻の煮物は料理研究家リュウジさんのレシピで以前 YouTubeで見て 何度か作ってます味付けは白だしだけどそのシンプルなところが気に入ってますちなみに ウチで愛用している白だしにんべん 白だし ゴールド 500ml ｜ だし ダシ 出汁 白だし 液体 鰹節専門店 高級 ＜常温・O＞残念なことに 近所のスーパーでは取り扱いがないのでネットで3本とか まとめ買いしてます朝のうちは あれもこれもとやりたいことを 色々考えてましたがなんだかんだ グダグダして一日が終わってしまいました まぁ、そんな日もあるよねってことですではでは。Instagramもやってますフォロー お気軽に!! →→→ Instagramアカウント 93__kumi__93最後まで読んでいただきどうもありがとうございます下のバナーをクリックしていただけるとランキングに反映されてブログ更新の励みとなりますどうぞ応援 よろしくお願いいたします<(_ _)>にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村
2024/01/29
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今日はお家で過ごす日、そしてキッチンブリーチのその後
ワタクシのブログにご訪問いただきましてどうもありがとうございますメンタルがやや弱い主婦93(Kumi)がありふれた日々の暮らしを綴っている備忘録的なブログとなってます#パニック障害克服中先週は 何かとバタバタしていて若干、お疲れモードかも でも 悲しいことに主婦業は年中無休につき今日は お家でのんびりしながら家事に勤しむ日#専業主婦の日常昨日は 配偶者と息子のお昼ごはんにと焼うどんを 作ってから出掛けたのですが帰宅したら 誰も食べてない なので それを晩ごはんにしたのですが写真撮るのを 忘れておりました 本日は 配偶者がお休みでしかも 何も用事がないので2人いないと 中々出来ない庭仕事なんぞをしつつお家収納の 見直しなんかも出来たらいいな～～～#マイペースそうそう、先日 記事にした キッチンブリーチですが※過去画像よりカインズホームの付け替え用ボトルにマツキヨのキッチンブリーチのスプレー部分を装着してみたのですがワタクシ うっかりしててスプレーの表示が『閉』のままスプレーしちゃったんです その時にバキッと 嫌な音がしまして・・・その後 ダラダラ液だれするようになりました そのうちマツキヨに行くことあればまた 本体を買ってきます matsukiyo キッチン泡ブリーチ 本体 400g↑↑↑↑↑ラベル剥がすと 真っ白ボトルですmatsukiyo クリームクレンザー 400gちなみにコチラはラベル剥がすと白いボトルに黒キャップが嬉しい♪でも ラベル剥がすの大変でした ^^;ポカポカ日が射して庭仕事には いい感じの日ですではでは。Instagramもやってますフォロー お気軽に!! →→→ Instagramアカウント 93__kumi__93最後まで読んでいただきどうもありがとうございます下のバナーをクリックしていただけるとランキングに反映されてブログ更新の励みとなりますポチッとクリックでの応援よろしくお願いいたします<(_ _)>にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村
2024/01/29
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念願のコスメ届いたから 今夜からがんばるよ
ワタクシのブログにご訪問いただきましてどうもありがとうございますメンタルが弱めな主婦である93(Kumi)が綴っているまるで日記のような備忘録的なブログとなってます#パニック障害克服中先週の 楽天Brand Dayで購入した リードルショットが届きました～～～高校生の息子にコレいいよと教えてもらいました 息子のを少し恵んでもらいなんとなくだけど効果があるように 感じられたから購入してみましたワタクシは 夜の洗顔後すぐブースターとして使います#50代スキンケアさっきお風呂上りでさっそく塗ってみたけどちょっとした チクチク感がすっごく効きそうな気がします 楽天の VT公式店で買いました【VT公式】【 リードル ショット 300 ( ブースター 美容液 / 50ml) 】 導入液 エッセンス ブースター シカ CICA ヒアルロン 美容成分 エイジングケア うるおい 保湿 角質ケア ブラックヘッド 毛穴 浸透 トラブル肌 ツヤ肌 韓国コスメ 化粧品 スキンケア 肌 顔 ホームケア#VT COSMETICSワタクシ 割と三日坊主になりがち また、精神が不安定だと正直、スキンケアどころではなくなってしまうのも事実40代で うつ病と診断されその時は 本当に何も 手につかずお肌のお手入れも ほとんどしてなくて そして今になって肌のたるみ、くすみが気になりだし今からじゃ遅いのも わかってるし無駄な抵抗かもしれないしでも ワタクシは40代で出来なかったことを 今からでもやってみたいという気持ちなのです 普段 なかなか会うことができない大好きな友達がいるんですけどその人に 会った時に『あれ？お肌キレイになったんじゃない？」って言われたいのです というわけで今夜は もうお手入れ済みなので明日から 頑張ってみますではでは。Instagramもやってますフォロー お気軽に!! →→→ Instagramアカウント 93__kumi__93最後まで読んでいただきどうもありがとうございます下のバナーをクリックしていただけるとランキングに反映されてブログ更新の励みとなります(^▽^)どうぞ応援 よろしくお願いいたします<(_ _)>にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村
2024/01/28
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1.27 晩ごはん記録 ～息子とすき家にきたら ちょっと涙ぐんだ母の話～
ワタクシのブログにお越しいただきましてどうもありがとうございますメンタル弱めの主婦93(Kumi)が ありのままの日常を綴る備忘録的なブログとなってます#パニック障害克服中昨日は 急に出掛けることとなり気づけば バイト終わりの息子とほぼ同じ時間に 帰宅バイトで疲れている息子は腹ペコなのでどうせ 息子と2人ごはんだし近くの『すき家』に行ってみることにしました#すき家実のところワタクシは 牛丼といえば『吉野家』派だったりしますですが 家の近くにはすき家しかないのでちょっと晩ごはんを手抜きしたいなーって時はもれなく すき家の牛丼となるわけで・・・牛丼自体の味が吉野家の方が 美味しいと思うので(あくまでも個人的な意見です)いつも すき家ではとりそぼろ丼なのですが昨日は 息子にすすめられてとろ～り3種のチーズ牛丼チャレンジしてみました息子のおすすめは 温玉のせチー牛かよっ とつっこむ母にチー牛やべぇから とゴリ押しの息子ｗ#高校生男子元々、チーズ好きなせいもありますが普通に 美味しかったです チー牛、バカにしてごめんなさい<(_ _)>そして息子が頼んだのはにんにく白髪ねぎ牛丼食べたら最後、絶対に人と会えないレベルでにんにくがのってます ちなみに息子は 大盛食べてました あと 鶏のから揚げも 頼んでましたねやばっ、やばっを連呼しながら牛丼を食べる息子を見ながら いや～ 流石、高校生男子よく食べるわと感心 ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼というのも息子は 低体重・低身長で産まれ食も非常に細くて とにかくむら食いいわゆる 成長ホルモンの注射を小２から中３の途中まで自宅でずっと 行っていました#成長ホルモン治療小学6年生でも子ども用茶碗に ごはん半分たべるのがやっと ごくたまーに わ～ 今日はたくさん食べたねという日はその後 リバースしてしまうのが常中学生になったころから少しずつ 食べる量が増えてきて現在に至ります今は ワタクシの身長を超え本人的には ひとまず170ｃｍ突破したいみたいこれだけ食べても 太らないので正直、うらやましいなと思う母 そんなわけで 沢山食べる息子をみるとついつい涙ぐんでしまうワタクシなのです今日も晴れ間が覗いて日中は ぽかぽかしそう みなさんも 素敵な日曜日を！！ではでは。Instagramもやってます（現在、気が向くとストーリーだけUP）フォロー お気軽に!! →→→ Instagramアカウント 93__kumi__93最後までよんでいただきましてどうもありがとうございます下のバナーのクリックをよろしくお願いいたします<(_ _)>ランキングに反映されてブログ更新の励みとなります(^▽^)にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村
2024/01/28
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オバサンの上京 ～ぷらぷら散歩～
ワタクシのブログにお越しいただきましてどうもありがとうございますメンタル弱めの主婦93(Kumi)が綴っている何気ない日常の備忘録的なブログとなってます#パニック障害克服中昨日は ちょっとした用事のため東京の都心部に行きましたまずは腹ごしらえってことで加熱式タバコなら席に座ったまま吸うことができるタリーズへワタクシ 実はコーヒーが苦手 なので この手のお店ではチャイをオーダーすることがほとんど今回も当然のようにチャイをオーダーしたのですがスタバと比較して 甘さが控えめ最近は スタバのチャイが甘すぎるかな？？？と感じてたのでタリーズよきよき #タリーズ#チャイそして 目的の地に向かう途中かの有名な 増上寺の大門を通りかかりまして近代的なビルと東京タワーと和風の大門の組み合わせがなんとなく 面白くて写真撮ってみました増上寺の前でも1枚今回は 時間がなくてお参りもできなかったけど完全に 観光で今度来てみたいですちなみに 御朱印帳も 持っているんだけどなかなか たまらないのね 出掛ける時 いつも 持っていくのを忘れてしまうのね(笑)✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼年末だか年始の記事で新しいことにチャレンジしたと書いたのですが今回のお出かけも その一環です現在 いい方向に向かっているようなのできちんと 記事として書けるようになったら報告させていただきますね今日もいい天気でなかなか気分上々ですではでは。Instagramもやってますフォロー お気軽に!! →→→ Instagramアカウント 93__kumi__93最後まで読んでいただきどうもありがとうございます下のバナーのクリックでワタクシを応援してもらえると嬉しいです(^^)ブログ更新の励みとなりますにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村
2024/01/27
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配偶者からのプチサプライズ、セレクトギフトが届いたよ
ワタクシのブログにご訪問いただきましてどうもありがとうございますワタクシ=93（Kumi）が綴っている ありのままの日常備忘録的ブログとなりますパニック障害、再発したため克服しようとしている次第です#パニック障害克服中去年のクリスマスイブ配偶者から 手渡された封書がありましたブログにも記してあります↓↓↓配偶者からの プチサプライズ 封書の中身は カタログギフトだったので『白桃烏龍茶』をお願いして年始には届いておりましたティーバッグが12個説明を読むと 1cupに1tae bagこの時は 息子と2人で飲もうと思ってたのでティーポット(ぶっちゃけ急須w)に2バッグ入れて 抽出してみましたワタクシの舌では味には 何ら変化を感じられませんでしたが桃の香りが とてもよかったです#お茶の時間今日は 昨日ほど風が強くなくて割と 穏やかな日っぽいですね最近 割とチャレンジ精神旺盛でチョコチョコいろんなことに挑戦してるため夜は かなりの疲労困憊昨日も 気づいたら寝てたって感じで朝起きて アタフタしてます (笑)ではでは。Instagramもやってますフォロー お気軽に!! →→→ Instagramアカウント 93__kumi__93最後まで読んでいただきどうもありがとうございます下のバナーをクリックしていただけるとランキングに反映してブログ更新の励みとなりますクリックでの応援、よろしくお願いいたします(＞人＜;)にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村
2024/01/26
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1.25 今日の晩ごはん
ワタクシのブログにご訪問いただきましてどうもありがとうございますメンタルがやや弱めの主婦93(Kumi)が 日常を綴っている備忘録的なブログとなってます#パニック障害克服中今日はとても寒かったですお日様は出てるから室内や車内にいる分には 良いのですがとにかく風が強くて 寒かったですというわけで買い物行くにも 寒いので家にあった ありあわせのもので晩ごはん・和風ポトフ・クレソン入りオムレツあとは一昨日の 炊き込みご飯がまーだ 冷蔵庫に眠ってて 今日は 息子と2人だったのでそれで 食べちゃいました#今日の晩ごはん今日は クレソンをたくさんいただきましたので一部を さっと湯がいて みじん切り卵液に クレソンと粉チーズ調味料を少々入れて オムレツにオムレツを焼こうとしたらまさかの、息子が『俺、焼くわ』と嬉しい一言 和風ポトフはキャベツのかわりに 白菜を入れて最後の仕上げに 醤油をチョロっと息子が作ってくれたオムレツがとても美味しかったですポトフは 身体があったまるしこれで明日も頑張ろうという気持ちになれますねではでは。Instagramもやってますフォロー お気軽に!! →→→ Instagramアカウント 93__kumi__93最後までよんでいただきどうもありがとうございます下のバナーをクリックしていただけるとブログランキングに反映されてブログ更新の励みとなりますどうぞクリックでの応援を お願いいたします<(_ _)>にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村
2024/01/25
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1.24 今日の晩ごはん コレッて 二郎系なの？？？
ワタクシのブログにご訪問いただきましてどうもありがとうございますメンタル弱めの主婦93(Kumi)が 綴っているまるで日記のような備忘録的なブログとなってます#パニック障害克服中今日は用事があって東京へと赴きましたその用事が済んでから仕事を終えた 配偶者と待ち合わせをしたまには 2人で 晩ごはんでも食べようということに配偶者は 居酒屋でちょっと一杯ひっかけたかったみたいですがワタクシ個人的には ラーメンがやたらと食べたくてラーメン好きな 配偶者もOKしてくれたのでグランスタ東京にある ラーメン店雷 東京本丸店へ雷そばの並を注文チャーシューはバラ肉とウデ肉が選べましたウデ肉って 食べたことないからワタクシは ウデ肉を チョイスバラ肉のように 脂身が乗っててとても美味しかったです。麺は かなり太めのちぢれ麺で食べ応えも充分#グランスタ東京まずは食券を購入してから整列に並びますワタクシは15分くらい並んだかな？並んでいると お店の人がチャーシューの種類やニンニクの有無を聞きに来てくれましたワタクシ 明日は 人とあう約束をしてたのでニンニクは要りませんと言ったのですがワタクシ共の 後ろに並んでいた人が『カラメ』『野菜増し』と発言されててもしかして ここは二郎系ラーメン？？？と疑問が・・・店内に通されて 掲示物をみるとどうやら 千葉県松戸市にある超有名店『とみ田』さんが手掛ける二郎系ということが わかりましたとみ田さんは もうずいぶん前に食べたことありますがすごく美味しかったのを覚えてます二郎系と聞くとあの呪文のような 恐怖のコールが嫌で今まで避けてきてたのでｗここで 思いがけず堪能できて良かったですでも 本家のラーメン二郎はまだ勇気がいりますねｗｗｗ#とみ田#二郎系ラーメンせっかく東京駅まできたので素敵な場所を 写真に収めてきました 東京駅 丸の内南口の吹き抜け 東京中央郵便局の アナログな時計が好きです #東京おでかけ今日は風が強くてとても寒かったです そして 行きの電車は良かったのですが帰りの電車に 乗る際に安定剤を飲み忘れてしまい電車内で ソワソワしちゃいましたついつい 配偶者が一緒だと気が緩んでしまいます、反省。大きなパニック発作には至らなかったので一安心です。ではでは。Instagramもやってますフォロー お気軽に!! →→→ Instagramアカウント 93__kumi__93最後まで読んでいただきどうもありがとうございます下のバナーをクリックしていただけるとランキングに反映されますみなさんのクリックでどうぞ応援を よろしくお願いいたします<(_ _)>にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村
2024/01/24
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数年ぶりにしまむら。しまむらってやっぱりスゴイわ
ワタクシのブログにお越しいただきましてどうもありがとうございますメンタルが少々弱い主婦、93（Kumi）が日々の出来事を綴っている備忘録的なブログでございます#パニック障害克服中数年ぶりに しまむらへ行ってきました子どもが幼い頃は下着とか靴下を、たまに洋服を買い求めていましたがいわゆるオトナと同じサイズの服で良くなってからは行く機会が ガクッと減りました数日前 ちょっと しまむらを覗いて見たらしばらく来ないうちにオシャレになってない？#しまむらそして 安定のしまむら価格は現在アウターが ¥2000とかで沢山並んでましたせっかく来た事だしワタクシも 何か気に入ったのあるかな？と見つけたのがコチラカットソー生地のラウンドネックカーディガンウエスト周りと 袖口は リブになっておりますボタンはシルバーで スナップタイプこちらのお値段なんと ¥990 （税抜き）消費税入れたところで ¥1089也#しまむらで買い物早速 着てみたら 丈もちょうど良くて春になったら ちょっとした羽織物として活躍しそうです春よ早くこーいではでは。Instagramもやってますフォロー お気軽に!! →→→ Instagramアカウント 93__kumi__93最後まで読んでいただきどうもありがとうございます下のバナーをクリックしていただけるとランキングに反映されてとっても嬉しいです ⸜(*ˊᗜˋ*)⸝ぜひとも クリックで応援 よろしくお願いいたしますにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村
2024/01/24
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1.23 今日の晩ごはん、マルチなキッチンツールも紹介します
ワタクシのブログにご訪問いただきましてどうもありがとうございますメンタル弱めの主婦93(Kumi)が ありのままの日常を綴った備忘録的なブログとなってます#パニック障害克服中本日の晩ごはんは・湯豆腐・鶏とキノコの炊き込みご飯・寒じめほうれん草のおひたし今日はぽん酢でいただきます#今日の晩ごはん湯豆腐の時に大活躍の 万能なキッチンツールがあるんです KEYUCA(ケユカ) バタリニー ナイロンマルチウイスク[泡立て器 ナイロン ウイスク キッチンツール キッチン用品 台所用品 食器洗浄機対応 食洗機対応 オシャレ シンプル デザイン 結婚祝い 新生活 ギフト] 【グッドプライス】KEYUCAのお品なのですがその名も ナイロンマルチウィスクワタクシは 米とぎに使うことが多いですが米とぎ以外にも炒める・混ぜる・こねる・つぶす・泡立てとなんとも マルチな使い道深さがあるので湯豆腐の時には 穴あきお玉がわりに使っていますナイロン製ですが耐熱温度は200度と 熱に強くナイロン製なので鍋やフライパンを傷つけず安心です✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼以前、知人におすすめしたところとても 気に入ってくれましたその知人は ポテトサラダを作る時ものすごく便利だと 仰ってましたただ、炒飯を作っていたら心なしか 素材が溶けてしまったとのことなので炒め物に使うときはササっと混ぜれば良さげな料理に留めておいた方が いいかもしれません お値段も 税込で￥209と、かなりお手頃なので100均で お米をとぐだけにしか使えないツールを買うのなら断然、KEYUCAをおすすめします#KEYUCAちなみに米とぎ用のボウルは米研ぎ 米とぎにも使えるザルとボウル ライクイット Colander & Bowl 電子レンジ 食洗機対応 日本製 （ like-it 米研ぎボウル 米研ぎザル 米とぎ セット 米研ぎ用ボウル 米研ぎボール 水切りザル 水切りボウル ） 【39ショップ】コチラのグレーを使ってますお米研いでいて水を切るのが 秒でできるのがお気に入り✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼今夜から週末にかけて猛烈な寒波による気温の低下が 見られるとのこと風邪など ひかないように寒さを乗り切っていきましょうではでは。Instagramもやってますフォロー お気軽に!! →→→ Instagramアカウント 93__kumi__93最後まで読んでいただきどうもありがとうございます下のバナーをクリックしていただけるとブログランキングに反映されて更新する励みとなりますどうぞクリックでの応援をよろしくお願いいたします<(_ _)>にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村
2024/01/23
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【スリコ購入品】ロングアイスメーカーで氷作ってみたよ
ワタクシのブログにお越しいただきましてどうもありがとうございますメンタルが弱めな主婦93(Kumi)が ありのままの日々を綴る備忘録的なブログとなってます#パニック障害克服中昨日の記事で 紹介した3coinsでの セール品になっているロングアイスメーカー#3COINS購入品昨夜 早速水を入れて氷を 実際に作ってみました説明によると 氷の完成まで8時間とのこと注意点としては水を入れて 蓋をしめて 立たせた状態で凍らせることかな？ごく普通の 3ドア冷凍冷蔵庫で一番下が 冷凍庫になってるタイプの中についてる 引き出しに入れてピッタリなサイズ蓋を開ける前にぬるま湯で 全体を濡らしてから下部を ぐいっと押して氷を 取り出すのですが1本目は まぁまぁ 力がいります2本目は 片側が空なのでフニャフニャしてるから力も入れやすくて すぐに取れましたワタクシ愛用の直飲みようのボトルに楽々入りました写真が わかりづらいかもだけど麦茶を 注いでみた感じです#製氷器ちなみにワタクシが愛用しているボトルはKINTOのお品です持ち手がシリコン製なのでブラブラ持ち歩けるのが 気に入りましたウォーキングのお供にしていますキントー ワークアウトボトル 480ml KINTO 【 水筒 ストラップ 常温 ボトル 軽量 直飲み 透明 シンプル 送料無料 】#KINTO敢えて もう一つ注意する点といえば水を 入れすぎないことかな？どうしても シリコン製であるが故水の膨張でふくらみますま、別に 自分や家族で使う氷だから多少 不格好でも 問題ないけどね結論を言えば今の時期は そうそう使わないけど水分補給必須な 夏には大活躍間違いなしですいい買い物で着てよかった ではでは。Instagramもやってますフォロー お気軽に!! →→→ Instagramアカウント 93__kumi__93最後まで読んでいただきどうもありがとうございます下のバナーをクリックしていただけるとランキングに反映されてブログ更新の励みとなりますどうぞ クリックよろしくお願いいたします(^▽^)にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村
2024/01/23
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久しぶりのイオンモールでのお買い物報告
ワタクシのブログにご訪問いただきましてどうもありがとうございますメンタルが弱めな主婦93(Kumi)といいます日々の何気ない日常を綴っている備忘録的なブログとなっております今日は 久しぶりに配偶者と共に某イオンモールへと行ってきました今日は どうしても黒いシャツが欲しくてでも ネットショッピングで失敗したばかりだから気軽にポチッとは したくない気分で #イオンモール✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼どうしても欲しかった黒シャツは数店舗 見て回った結果ＧＵで購入しましたピシッとした感じで着たかったので生地本来の 張り感が気に入りましたラフに着たければ ノーアイロンでいけそうだしちなみに、お値段￥2290也#GU購入品スリコもあったので覗いてみたらロングアイスメーカー 2Pがお値下げされていたので２つ購入しました今は 気っと使わないだろうけど来たる夏に向けて水筒やら ウォーターボトルに入れるに便利かなーと思いました#3COINSキッチン用品キャンドゥも覗いてみたらビルトインコンロ用のすきまガードがあったので試しに 買ってみました#100均キッチングッズシャツを見て回ってたので正直、疲れちゃったみたいで途中、ソワソワ感が発動しました精神安定座をすぐのんで車内で少し お昼寝したら気持ちも 安定してて めでたしめでたし#パニック障害でも 帰宅したらホッとしたのか 爆睡してしまい気づいたら 22:00過ぎてまして 晩ごはんは コンビニでお弁当買って 食べたらしいですそして ワタクシの分も 買ってありましたなんて 優しい家族なんでしょう 買ったもののレポはまた明日にでも書きますねではでは。Instagramもやってますフォロー お気軽に!! →→→ Instagramアカウント 93__kumi__93最後まで読んでいただきどうもありがとうございます下のバナーをクリックしていただけるとランキングに反映されて大変 嬉しく思います (^^♪どうぞポチッとクリックお願いいたします<(_ _)>にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村
2024/01/23
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【久々にUP】1.22 お弁当記録 ～本日のおにぎり～
ワタクシのブログにようこそ おいでくださいました メンタルがやや弱い主婦93(Kumi)によるあるのままの日常を綴った備忘録的なブログとなっております#パニック障害克服中久々に 息子のお弁当(おにぎり限定)ふぐの子とほうれん草の混ぜごはんにぎりふぐの子は かなり塩気がありますが糠漬けなので 香りが気になるかな？と思いほうれん草で中和してみる作戦気持ち ふぐの子を少な目にして普通の塩も入れて 食べやすくしました#おにぎり【送料無料】幻の珍味ふぐの子糠漬け《日本の食遺産》（100g真空袋入×2個）老舗製造元直販だから安い旨い安心。【お試し】【あす楽対応】【お取り寄せ】【ふぐの卵巣糠漬け】【通販】ギフト 石川県 おつまみ 酒の肴 珍味 ご飯のお供 誕生日 プレゼント石川県産のものを食べて少しだけでも 応援の気持ちです｡･:*:･ﾟ★,｡･:*:･ﾟ☆｡･:*:･ﾟ★,｡･:*:･ﾟ☆｡･:*:･ﾟ★,｡･:*:･ﾟ☆｡･:*:･ﾟ★,｡･:*:･ﾟ☆本日は 配偶者がお仕事休みのため買い物に行ってこようと思ってます 別に 何を買うってわけではないけど出掛けることが ストレス発散につながります ではでは。Instagramもやってますフォロー お気軽に!! →→→ Instagramアカウント 93__kumi__93最後まで読んでいただきどうもありがとうございます下のバナーをクリックしていただけるとランキングに反映されてブログ更新の励みとなりますどうぞポチッと応援をお願いいたします(^▽^)にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村
2024/01/22
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