ほんっとにこれだけ？！
お馬さんみたいねｗ
馬車馬のように働けぇ～って？！（なんか違う。
でも夜は控えめにすると早く体重落ちるよね^^
がんばれぇ～（私もダイエットしなきゃいけないかも・・・でも人参は却下でｗ (Oct 24, 2008 11:23:40 PM)
お馬さんみたいねｗ
馬車馬のように働けぇ～って？！（なんか違う。
でも夜は控えめにすると早く体重落ちるよね^^
がんばれぇ～（私もダイエットしなきゃいけないかも・・・でも人参は却下でｗ (Oct 24, 2008 11:23:40 PM)
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Comments
Oct 23, 2008
カテゴリ： その他
5月末頃、私の体重は81kg前後まで増えていました。ちなみに身長は177cmです。
それから減量を心がけ、夏の盆太鼓等の助けも借りて、先月時点で74kgぐらいまで
落とす事が出来ました。
ですが昨日の晩に体重計に乗るとまた76kgぐらいに。
先週の木曜日に卓球の練習に行けなかったとは言え「ややリバウンドしたな」と
自覚しています。仕事中の間食も減らしていたのにまた増えつつありますし。
そんな状態で、昨晩TV番組で「世界仰天ニュース」？みたいなのを見ました。
SMAPの中居君と鶴瓶師匠が司会をしている番組です。
昨晩は仰天ダイエット特集で、激太りからのダイエットのエピソードばかりやってました。
それを見てたら、ある人が「お腹が空いたらニンジンを食べた」という
野菜ダイエットをしていたので「あれいいな。俺もニンジンで行こうかな。
明日から晩御飯はニンジンだけにしようかな。」なんて言ってました。
そして今日、仕事中に嫁さんからメールが。
「今日の晩御飯、昨日言ってた通りニンジンだけにしたから。ダイエットガンバな！」と(汗)。
今日は木曜日なので卓球の練習だったのですが、帰宅したらマジで晩御飯は
ニンジンだけでした(´д｀;
しかも2本分をただ短冊に切ってあっただけの生です。
今は発泡酒(350ml)1本と一緒にバリバリと食べながら日記を書いてます(-_-;
味は、パスタ用の明太子ドレッシングを付けてます。
私が大好きな焼き鳥屋「まさや」のスティックサラダについている明太子ソースにちなんで
用意してくれてたのは嬉しいのですが、マジで晩御飯がニンジンのみだったので
少し引きました(^-^;
まぁ、頑張って痩せようと思います。目指せ70kg。
ちなみに70kgになったら10年ぶりぐらいの快挙だと思います。
結婚した14年前は67kgぐらいだったんですけどね。。。(^-^;
それから減量を心がけ、夏の盆太鼓等の助けも借りて、先月時点で74kgぐらいまで
落とす事が出来ました。
ですが昨日の晩に体重計に乗るとまた76kgぐらいに。
先週の木曜日に卓球の練習に行けなかったとは言え「ややリバウンドしたな」と
自覚しています。仕事中の間食も減らしていたのにまた増えつつありますし。
そんな状態で、昨晩TV番組で「世界仰天ニュース」？みたいなのを見ました。
SMAPの中居君と鶴瓶師匠が司会をしている番組です。
昨晩は仰天ダイエット特集で、激太りからのダイエットのエピソードばかりやってました。
それを見てたら、ある人が「お腹が空いたらニンジンを食べた」という
野菜ダイエットをしていたので「あれいいな。俺もニンジンで行こうかな。
明日から晩御飯はニンジンだけにしようかな。」なんて言ってました。
そして今日、仕事中に嫁さんからメールが。
「今日の晩御飯、昨日言ってた通りニンジンだけにしたから。ダイエットガンバな！」と(汗)。
今日は木曜日なので卓球の練習だったのですが、帰宅したらマジで晩御飯は
ニンジンだけでした(´д｀;
しかも2本分をただ短冊に切ってあっただけの生です。
今は発泡酒(350ml)1本と一緒にバリバリと食べながら日記を書いてます(-_-;
味は、パスタ用の明太子ドレッシングを付けてます。
私が大好きな焼き鳥屋「まさや」のスティックサラダについている明太子ソースにちなんで
用意してくれてたのは嬉しいのですが、マジで晩御飯がニンジンのみだったので
少し引きました(^-^;
まぁ、頑張って痩せようと思います。目指せ70kg。
ちなみに70kgになったら10年ぶりぐらいの快挙だと思います。
結婚した14年前は67kgぐらいだったんですけどね。。。(^-^;
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ええ！？これだけ～？
しろうさぎ さん
人参だけですか～(ﾟдﾟ)
でも奥さんの愛情かも(^∀^)
KNIGHTさん今のままでじゅうぶんと思うけど
ワタシは今の目標クリアしたら
もうちょっとがんばります！ (Oct 24, 2008 05:10:43 AM)
でも奥さんの愛情かも(^∀^)
KNIGHTさん今のままでじゅうぶんと思うけど
ワタシは今の目標クリアしたら
もうちょっとがんばります！ (Oct 24, 2008 05:10:43 AM)
おもろすぎ！
ろろ。 さん
奥さん、なかなかおもろいですね。
でも、これだけじゃやっぱダメですよ。
急激な栄養少なダイエットは病気のモトですし。
病気になったらモトもこも無いので、せめてサプリメント摂取するとかですかね？ (Oct 24, 2008 08:18:16 AM)
でも、これだけじゃやっぱダメですよ。
急激な栄養少なダイエットは病気のモトですし。
病気になったらモトもこも無いので、せめてサプリメント摂取するとかですかね？ (Oct 24, 2008 08:18:16 AM)
これだけです
ac_knight
さん
しろうさぎさん
＞人参だけですか～(ﾟдﾟ)
＞でも奥さんの愛情かも(^∀^)
＞KNIGHTさん今のままでじゅうぶんと思うけど
＞ワタシは今の目標クリアしたら
＞もうちょっとがんばります！
-----
おはようございます！
量的には写真の倍ぐらいありました。食べてる途中で「写真アップしよ」と思って
撮ったので。でも、ニンジンと発泡酒のみでした。
食べた後体重計に乗ると74.4kgでした。一時的ですが。
今日は太鼓叩いて卓球して、さらに晩御飯を抑えたらまた痩せるかも知れません。
「今日もニンジンか？」と聞くと「えぇ～！？1日で辞めるの？テレビの人も
1ヶ月ぐらい続けてたやん」と言われたので、続けるしかない雰囲気ですｗ
ニンジンだと飽きるので、今日は「キャベツとキュウリとかにしてや」と
注文しました。もしかしたら本当に、キャベツとキュウリをバリバリ食べて終わり
かも知れないです(^-^;
しろうさぎさんもダイエット頑張って下さい！今晩は卓球宜しくお願いしますm(_ _)m
(Oct 24, 2008 08:18:26 AM)
＞人参だけですか～(ﾟдﾟ)
＞でも奥さんの愛情かも(^∀^)
＞KNIGHTさん今のままでじゅうぶんと思うけど
＞ワタシは今の目標クリアしたら
＞もうちょっとがんばります！
-----
おはようございます！
量的には写真の倍ぐらいありました。食べてる途中で「写真アップしよ」と思って
撮ったので。でも、ニンジンと発泡酒のみでした。
食べた後体重計に乗ると74.4kgでした。一時的ですが。
今日は太鼓叩いて卓球して、さらに晩御飯を抑えたらまた痩せるかも知れません。
「今日もニンジンか？」と聞くと「えぇ～！？1日で辞めるの？テレビの人も
1ヶ月ぐらい続けてたやん」と言われたので、続けるしかない雰囲気ですｗ
ニンジンだと飽きるので、今日は「キャベツとキュウリとかにしてや」と
注文しました。もしかしたら本当に、キャベツとキュウリをバリバリ食べて終わり
かも知れないです(^-^;
しろうさぎさんもダイエット頑張って下さい！今晩は卓球宜しくお願いしますm(_ _)m
(Oct 24, 2008 08:18:26 AM)
おはようございます！
ac_knight
さん
ろろ。さん
＞奥さん、なかなかおもろいですね。
＞でも、これだけじゃやっぱダメですよ。
＞急激な栄養少なダイエットは病気のモトですし。
＞病気になったらモトもこも無いので、せめてサプリメント摂取するとかですかね？
-----
朝と昼は普通に食べるつもりですので1日の摂取栄養量的には問題ないと思ってますが、
それってバランス悪いんでしょうかね？
多分トータルで見れば栄養不足って事は無いと思ってるんですけどね(^-^;
カロリーメイト等も考えてみたいと思います。
(Oct 24, 2008 08:24:49 AM)
＞奥さん、なかなかおもろいですね。
＞でも、これだけじゃやっぱダメですよ。
＞急激な栄養少なダイエットは病気のモトですし。
＞病気になったらモトもこも無いので、せめてサプリメント摂取するとかですかね？
-----
朝と昼は普通に食べるつもりですので1日の摂取栄養量的には問題ないと思ってますが、
それってバランス悪いんでしょうかね？
多分トータルで見れば栄養不足って事は無いと思ってるんですけどね(^-^;
カロリーメイト等も考えてみたいと思います。
(Oct 24, 2008 08:24:49 AM)
愛情メニュー
浪速の投げ師 さん
うさぎの気持ち
KNIGHT@携帯 さん
ニンジンを食べただけでは分からないですね(笑
ちなみに今は寝不足で目が赤いですけど(^-^;
では摂津音頭頑張って来ます！
明日は宜しくお願いします。
(Oct 24, 2008 09:46:31 AM)
ちなみに今は寝不足で目が赤いですけど(^-^;
では摂津音頭頑張って来ます！
明日は宜しくお願いします。
(Oct 24, 2008 09:46:31 AM)
お久しぶりです。
MIRURU さん
めっちゃ久しぶり～～～！！！
ac_knight
さん
MIRURUさん
＞ほんっとにこれだけ？！
＞お馬さんみたいねｗ
＞馬車馬のように働けぇ～って？！（なんか違う。
＞
＞でも夜は控えめにすると早く体重落ちるよね^^
＞がんばれぇ～（私もダイエットしなきゃいけないかも・・・でも人参は却下でｗ
-----
まだMIRURUさんがこのブログを見てくれる時があるんやぁと思ってめっちゃ感激したわ。
コメント有難うね！！元気？(^-^)
昨日の晩はマジであれだけやったよ。でも朝も昼も普通に食べてるからね。
今日の晩は食べ物は食べてないけどビールやチュウハイを飲んで帰って、自宅ではキャベツだけ(^-^;
でも飲んだ後に食べたら何か知らんけど美味しい！！ｗ
みずみずしいし、シャクシャク食べて結構病みつきかも！？
ちなみにマヨネーズをかけて食べてるけどね(^-^;
(Oct 25, 2008 12:43:17 AM)
＞ほんっとにこれだけ？！
＞お馬さんみたいねｗ
＞馬車馬のように働けぇ～って？！（なんか違う。
＞
＞でも夜は控えめにすると早く体重落ちるよね^^
＞がんばれぇ～（私もダイエットしなきゃいけないかも・・・でも人参は却下でｗ
-----
まだMIRURUさんがこのブログを見てくれる時があるんやぁと思ってめっちゃ感激したわ。
コメント有難うね！！元気？(^-^)
昨日の晩はマジであれだけやったよ。でも朝も昼も普通に食べてるからね。
今日の晩は食べ物は食べてないけどビールやチュウハイを飲んで帰って、自宅ではキャベツだけ(^-^;
でも飲んだ後に食べたら何か知らんけど美味しい！！ｗ
みずみずしいし、シャクシャク食べて結構病みつきかも！？
ちなみにマヨネーズをかけて食べてるけどね(^-^;
(Oct 25, 2008 12:43:17 AM)
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