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はな_chan
最近、マスターズの練習ノートのみの更新となってしまっています(×∧×;) そろそろ内容をかえ、新しいブログにしようかな・・・
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2011年01月06日
テーマ： 水泳(1790)
カテゴリ： ママの練習ノート
W-Up 50m
Swim 50m×4×2 1'30" I.M.(Des./Acs.)
Kick 50m×4 1'30" Fr(On Board)
Drill 50m×4 2'00" I.M.
Swim 50m×4 2'00" Choice(Hard)
Down
Dive
今日はマスターズ初レッスン。
私は今日が初泳ぎ。
肩の調子が、休みの間に思っていた以上に悪くなっていました。
今日から肩の治療にも行き始めたので、練習を考えながら、早く肩の痛みがとれるように頑張りたいです。
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