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はな_chan
最近、マスターズの練習ノートのみの更新となってしまっています(×∧×;) そろそろ内容をかえ、新しいブログにしようかな・・・
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2011年05月19日
テーマ： 水泳(1790)
カテゴリ： ママの練習ノート
W-Up 200m
Drill 25m×4×3 1'00" K/P/S
Swim 50m×3×2 1'30" HEHE/EHHE/Tempo Up
25m×3×5 1'00" Choice(H/H/E)
25m×1 Choice(All Out)
Down
プルがスカスカな割には重たく感じ、ダメダメでした。
ハードで泳ぐ時も、しっかりかくことを意識したいと思います。
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