2022年03月の記事
全5件 (5件中 1-5件目)
1
-
なにわ淀川マラソン！
今日は大阪の淀川で鵜飼があると聞いて行ってみると……ほんまかいな？河川敷に降りると、なんか雰囲気が違うので受付で聞いてみることに！今日は鵜飼ですよね？そうです周回になります！はあ？鵜飼？周回？……しゅが抜けてるやん！ひどい聞き違いをしたもんや！しゃあないなぁ！折角来たんやし、最近走ってへんから走っておくかな！偶然にも程があるで、たまたまバックの中にランニングウエアが入ってるがな！こんなん有り得へんわ！…と言うことでウエアもあるので「なにわ淀川マラソン大会」に参加することに！河川敷はオールフラットと言うことでサブ4のトライアルが出来るやん！今日こそは4時間切るんや！わは。スタートしてハーフまでは調子が良くて久々にサブ4を出せる喜びに満ちてたんやけど……23キロ地点で突然、左腰と臀部に坐骨神経痛みたいな違和感が発生！気温が高いので熱中症なんか？直ぐに痛み止めと塩を補給！間もなくサブ4のペーサーが引き連れた団体に抜かれてしまいました。トホホ、またしてもサブ4の可能性が無くなりショック！なすがまま、島倉よちよち状態でゴール。だめだこんなんぢゃお嫁にいけない！鵜飼いなせんせに今日もポチッとお願いします！↓ ↓ ↓にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村<a href="//www.blogmura.com/point/00848867<.html?type=image">
Mar 30, 2022
コメント(0)
-
淡路島一周マラニック １４６km
土曜日は遊覧..淡路島ぐるり観光に誘われたのでウキウキして淡路島へ渡り受付に行くと何やら雰囲気が違うので受付の人に聞いてみると、「ゆるラン淡路島ぐるりマラニック146kmですが！なにか？」と言われました！はぁ？遊覧…ぢゃなくてユルラン！ひどい聞き間違いをしたものです！久々に走るのも良いかなぁ…と思い、たまたま持っていたランニングウエアに着替えて走ることに！総勢約60名。10時、12時、14時スタートになってましたが私は12時にして約10名でのスタート。偶然にも走るダンナのT氏、岡山のトレランクイーンのI女子がエントリーしてたので3人で走ることに！よれよれのスタートでしたが、そろそろ日没の約45キロほどの地点で並走中前方にコンビニの灯りを見つけたので「コンビニや！」と叫んだ瞬間歩道のグレーチングの突起に脚を取られダイブ！顔面からの着地を瞬間的に回避して左肩から着地！うっ、またしても鎖骨靭帯断裂か？急いで鎖骨の浮き上がりを確認しましたがほんの少し上側にキズが！最近は転倒してなかったのでショックを受けましたが走行に支障が無い程度のスリキズだったので一安心！気を取り直して痛み取りにおルービを投入。わは。そこから雨足が酷くなり気温も下がり福良へのアップダウンが始まりに坂道が遅いので置いてけぼりになりぼっちランへ！福良から兵庫のY氏のグループに入れて貰い南の峠越えに！南側の長い海岸線は調子が上がったので単独走に！スタートから走ってたダンナを抜き更に進んでいると10スタートの岐阜のO氏を発見して同行！夜が明けて二人でゴールを目指しよちよちを！後20キロほどの緩やかな下りでまたしてもコンクリートの継ぎ目を脚を取られダイブ！またしても顔面からの着地を避けて左肩～ひじから落ちてやや出血。幸いなことに走りに支障はありません！な、なんでやねんぇ？なんちゅうことでしょうか！2回も転倒するやなんて！アカンこうなったら3回目も考えられるので、継目の無い場所を選んで走りゴールをしました。それにしても遅すぎる！ダメだ！こんなんぢゃお嫁にいけない！この二回の転倒から分析した転倒発生の要因と対策です！①歩道は走る為に作られてないので凸凹が多くツマヅキやすいので常に足元の状態を確認する！②歩道での並走は会話、走行スピードの同調など足元への注意力散漫となりやすく転倒リスクが上がるので前後で従走する。③路面の繋ぎ目は少しでも引っ掛かるので繋ぎ目上を踏み込む様にする。④夜間は危ないので注意力があがり足を高めにして走るので転倒は少ないが、むしろ良く見える昼間の方が転倒しやすい。…のではないかと分析しました。いかがでしょうか？転倒なせんせに今日もポチッとお願いします！↓ ↓ ↓にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村<a href="//www.blogmura.com/point/00848867<.html?type=image">
Mar 23, 2022
コメント(0)
-
ダイエットせな！
昨日スポーツクラブに行ってウエイトメーターに乗ってみたんや！どうや、俺ってやってるやろ！・・な顔で乗ったら！あらっつ！ど、どゆことぉ？66.5キロって！アカンやん！先週末67キロでやべーとこ思ってたけどレースがあるからいいや！って思ってたのに！土曜の夜から寝ずに115キロも走ったのに！あまり食べずに走ったのに！せめて２キロは減ってるやろ！なんでやの、たったの500gしか減ってないやん！おかしいやないか！ウエイトメーターがイカレポンチちゃうんか！と、蹴とばして置きました。わはFacebookに投稿してたこの写真を見て鳥取の変態ランナー鬼太郎さんが…「こころなしか。。イチゴ大福になっとるがね！」とコメント入れてくれました。はっ！ホンマや！よく見てみると他の写真もポッコリ妊娠になってるやん！だ、だらしない！これは情けない！やっぱり写真は嘘つかないんや！都内で走りながらショーウインドウに写るスタイルを確認したときは気にならんかったのにアカンやん！ポッコリお腹は本当にだらしなく見えるんや！もへいはアスリートちゃうんか？イケてるジジイにちゃうんか？もう、恥ずかしいから趣味はマラソンとか言わない様にせなアカンやん！ああん！ダイエットは永遠に続くのか！夜中にラーメン、牛丼、お好み焼き、ピザとか食べれる若い人がホンマにうらやまちい！アカン！こんなんぢゃお嫁にイカレへん！ポッコリなせんせに今日もポチッとお願いします！↓ ↓ ↓にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村<a href="//www.blogmura.com/point/00848867<.html?type=image">
Mar 17, 2022
コメント(0)
-
大江戸ナイトラン115ｋｍ完走！
大江戸ナイトラン115キロ完走出来ました。毎年、朝8時スタートの小江戸～大江戸の205キロを走ってましたが今年は都合により大江戸のみ！土曜日の夜10時に埼玉の川越をスタートして東京へ！都内を西から東へぐるりと回り荒川を北上して川越まで！深夜の東京巡りなんですが、脚の遅い私は日曜の夕方まで走らないと到着できません！スタート朝からもう10０キロ以上走ってる２０５キロのランナーを軽快に抜き去り順調と思われてたのですが２０キロ過ぎてから左大腿部に今まで経験したことの無い痛みが出て失速！いつもの島倉よちよちランが始まり・・なすがまま！その後、５０キロ辺りで痛みが無くなり一安心。ゴールまで持ちそうな恋の予感。都内のコース上にあるチェックポイントをスマホで撮影して通ったことを確認するシステムも無事にクリア！地図は新しいガーミンのナビゲーションを使ったので時計に出てくる矢印の方向に進めば案内してくれるので安心でしたが行き過ぎたり分りにくい場所も！そして残念なのはナビでは電池の消費が激しくて計測７０時間対応なのに12時間ほどでアウトに！充電しながら出ないとダメやね！後半は205を走ってた岡山の王子と県民同伴、気温が上昇してあわや熱中症気味でしたが二人でよちよちやって何とかゴール！目標の15時間を大きく上回って撃沈！も、バカバカ！こんなんぢゃお嫁にいけない！わは！大江戸なせんせに今日もポチッとお願いします！↓ ↓ ↓にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村<a href="//www.blogmura.com/point/00848867<.html?type=image">
Mar 15, 2022
コメント(0)
-
さくら早くも散る！
あのねぇ！どゆことぉ？そんなぁ、殺生やで！心が折れてまうやん！あの楽しみにしていたさくら道ネイチャーランがコロナで中止になりました。・・・今、笑うたんは誰や！悔しいえ！くやちいぇ。まさかの中止、納得いかへんわ！今年は規模を半分、距離も半分、人数も半分とは言っても元々１２０人程しか走れないシビアなレースなので密なんかにならないや！毎年、岐阜の峠越えなんか真夜中にひとりで走りますのや！今回は立った５０人で名古屋城から岐阜白鳥まで１１０キロしか走らへんのに水や食べ物はもって走るからエイドも要らんし、応援もええわ！ただ走るだけでええねん！何にも要らんから走らせて―な！完全にモチベーションが下がってもうたわ！しゃあない、同じ日にほかのレースがあったからエントリーするわ！これって何処やねん！さくら道なせんせに今日もポチッとお願いします！↓ ↓ ↓にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村<a href="//www.blogmura.com/point/00848867<.html?type=image">
Mar 9, 2022
コメント(0)
全5件 (5件中 1-5件目)
1
-
-
- 阪神タイガース
- 若手を育てながら勝ち続けるために...
- (2026-05-04 23:43:00)
-
-
-
- 卓球パラダイス
- #世界卓球 男子1回戦 #日本 3-1ベル…
- (2026-05-04 23:56:41)
-
-
-
- マラソンに挑戦
- 4/12㈰チャレンジ富士五湖完走クリニ…
- (2026-03-29 12:05:44)
-
