【不眠症カフェ】　Insomnia Cafe

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一日、数杯のコーヒーに健康効果がある
そういう健康記事がこの頃散見される
すっかり、コーヒー党になった私としては
エンカレッジされる記事である

大いに飲もう（笑）

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　　ーーー　記事　ーーー

​​1日3杯のコーヒー、健康へのプラス効果が大＝調査​​ ​

Reuters

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［ロンドン　２２日　ロイター］

コーヒーを１日３─４杯飲む人は飲まない人に比べて
早死や心臓病のリスクが少ない


とするリサーチ結果を、英大学の研究者が２２日発表した。

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​​この調査は２００を超える過去の調査による情報をもとにまとめられ、
ほかにも
糖尿病
肝疾患
認知症
一部がん
のリスクが低減する
可能性があると指摘している。
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英サウサンプトン大学のロビン・プール氏は、医学誌「ブリティッシュ・メディカル・ジャーナル」で２２日発表したリサーチの中で
「コーヒーの摂取は通常の消費傾向の範囲内なら安全とみられる」
との見解を示した。

​最も顕著なリスク低下がみられたのは ​ ​早死​ ​ だった。​

また、１日３杯以上の摂取が健康にマイナスになるとは認められなかったが、プラス効果は低下する傾向がみられたという。