2010年11月の記事
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家で過ごす時間
昨年から、家で過ごす時間がとても多くなりました。何か特別なことや予定がない限り、外に出るのは買い物とスポーツクラブ、そして時々実家と病院に行くくらいです。でも家時間が好きなんですよね～。だから外に出かけなくても全然ストレス溜まりません。だいたい午前中は掃除と洗濯、そして猫たちをベランダに出して遊ばせて、そのあとベランダの掃除をします。今日みたいに天気のいい日は布団を干して、日々の簡単な掃除以外に、日替わりで片づけをします。１０時半～１１時頃に休憩のティータイム買い物がある時は、お茶を飲んだ後に出かけます。買い物がない時はスポーツクラブに行ったり、家にいたい時は本を読んだりして過ごします。昼食はだいたい１時半頃。今日もそうでした。午後の時間は、日によって違いますが勉強をしたり本を読んでいることが多いです。が、今日はキッチンのシンク下の掃除（全部出して隅々まで拭く）と、納戸の一部を片づけました。１時間位のつもりが気がついたら２時間経っていてびっくり！！道理で喉が渇いたな～と思ったわけだ。４時になってやっとお茶タイムです。今日は、レモングラスと緑茶のブレンドティーと五家宝。五家宝は父の大好きな和菓子でした。きなこがたっぷりまぶしてあってとても美味しかったです♪多分明日もおやつにいただきます今日は片づけばかりをしていた日でした。でも明日から師走ですからね。読書の時間を少し減らして、しっかり片づけと掃除を済ませてしまおうと思います。家で過ごすのが好きだという内田彩乃さんの本を買いました。「毎日をつくるもの」猫のクリムちゃんと北欧旅行のエッセイが気に入り、家でゆっくりと見たいな～と思って。家で仕事をしている内田さんは、猫のクリムちゃんに邪魔されないのかしら？と思いながらよんでいたら、大人しく寝ている時もあればやっぱりおやつやごはん、遊びを催促したりもするようです。クリムちゃんの寝顔が可愛くて、何回でもそのページを見てしまいます。北欧旅行のエッセイは、少しずつ読んでいます。「かもめ食堂」を観て、フィンランドに行きたいと思っていた内田さん。その夢が叶ったわけですが、私もやっぱり「かもめ食堂」を観てフィンランドに行きたいと思った一人です。いいな～。北欧。フィンランド。ノルウェー。スウェーデン。デンマーク。いつか訪れたいです。訪れます！！内田さんのライフスタイルも素敵ですし、写真を眺めるだけでも楽しいですね。他にもたくさん本を出されているんですね。読みたくなりました。おうちのじかん価格：1,365円（税込、送料別）おうちの本価格：1,300円（税込、送料別）★他にも★家で過ごすのは好きだけど、旅行は別。年に何度かはどこかよその土地に行きたい。。。。心と身体のケアブログです「愛しい日々」
2010.11.30
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美スタイル
人間でいうとお年頃娘のキキ。でもお腹の肉は一向に気にならない様子。「お腹はふくよかなんでちよ！ 太ってまちぇん。ぷん」「でも、自慢はこのヒップラインでちね」あーーーはいはい。お尻はとーっても色っぽいですね。はいはい。でもどうみてもお腹の肉が垂れ下がってるんですけど。長い尻尾はキュートね心と身体のケアブログです「愛しい日々」
2010.11.29
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ドアバスケット
もうすでに街中はクリスマスの飾りで溢れていますね。我が家はツリーなどはないので、毎年リースを出して壁に飾ります。今年はまだクリスマスの物は何も用意していないのだけど、ドアバスケットを飾っています。壁もドアも白いので、このドアバスケットをちょこっとハンドルに掛けておくと、アクセントになって可愛いのです。１２月になったら、クリスマスの雰囲気がもっと出るような小物を入れようかと思っています。ただ差し込んでいるだけなので、時々Wa~くんが前足でちょんちょんといたずらをして、赤い実を落としてしまいます。それを、キキがくわえてどこかにもっていってしまいます。もう～～。こういう時だけ連携プレーがばっちりなんだから～心と身体のケアブログです「愛しい日々」
2010.11.28
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温泉めぐり…（願望）
今年も、１２月に“年納め温泉くつろぎ一泊旅行”の予約が完了しました。毎年宿泊しているところではなくて、お初のお宿です。以前から夫と泊まってみたいね～と言っていた「月のうさぎ」来年が卯年なので、来年？とも思ったけどやっぱり行きたい時に行くのが一番！！口コミサイトを覗いてみると、色々厳しいことも書いてあったりしますが、でもやっぱりあのお風呂からの景色を一度は見てみたい♪露天風呂に浸かって、夜空を眺める。あーーーもう最高でっす。気にいると同じ宿ばかり利用するので、あまり色々な宿は知りません。でもこれから行ってみたい温泉宿がいくつもあります。年に何度も行かれないし候補は増える一方なので、がんばって元気でいて、年をとっても温泉巡りを続けたいな～。今月もあと３日で終わりもう来月は師走です。まだ家の中も片づけも全部完了していないし、これから実家の片づけの手伝いもありますが、まったりくつろぎ時間を楽しみに、毎日しっかりがんばってお勤めを果たして行きます♪お気に入りの温泉宿はありますか？心と身体のケアブログです「愛しい日々」
2010.11.27
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エコポイント駆け込み
朝の番組「とくダネ！」を見ていたら、エコポイントが１２月から少なくなると言うのを聞き、慌てました。家電量販店に駆け込みで買い求めに行くお客さんがすごくて、お店の中は大混雑らしいですね。夏前に新しいエアコンを買い替えたのに、そのエコポイントをまだ申請していなかったんですよ。リサイクル分も合わせて１００００ポイントです。ようするに１００００円分ですね。前回のエコポイント（テレビ）はすでに旅行券に換えてあるので、今回も旅行券にしました。旅行好き夫婦の私たちにはこれが一番！です。インターネットで申請をすると郵送申請よりも１週間早いというし、何よりもう今月は今日入れてあと５日しかありません。朝食も食べずに、PCを立ち上げて入力しながらプリントアウトやコピーをして、領収書など郵送する分も大急ぎで仕上げました。（インターネット申請しても郵送は必要です。）午後に出かける予定があったから気持ちが焦っていたのですが、ミスがあるとまたやり直しになってしまいます。そうなるともう申請は１２月に入ってしまうので、急ぎながらも慎重に・・・。何度も指先確認をしながらチェックして、なんとか今日郵送することができました。あーーーよかった♪とくダネみててよかったよ。まだ申請していない方。まだ間に合うかもしれません。がんばれーーー。エコポイントを無事申請＆郵送し、軽く昼食をとった後、今日は救命講習会に参加してきました。４年前に講習を受けたので久しぶりです。本当は昨年行く予定だったのだけど行けず仕舞いだったので、今年は何としてでも年内に行こうと思っていたのです。毎回参加者が多くてびっくりします。だいたい２５名位を上限にしているみたいですが、今日は２１名でした。７人ずつ３班に分かれて、人工呼吸と心臓マッサージ、そしてAEDの使い方を習います。前回よりもずっと細かい指導で、すごくわかりやすく為になる話もたくさん聞けましたし、小道具も増えて講習会も進化しているな～と感心。できるだけ多くの人が、とっさの自体に臆することなく救命の行動を起こせれば、それだけ命が助かる確率も高くなります。みなさん初めての方ばかりだったのですが、すごく上手でした。私も負けずに大きな声を出して、「がばっ！」と大きな口を開けて人工呼吸をしてきましたよ。（大きな口をあけて人工呼吸を受ける人の口を覆わないと、空気が漏れて上手くいかないのです。）恥ずかしいなんて思っている場合ではありません。だって人の命がかかってるんですからね。あ、でももちろん救命されるのはダミーの人間です。人工呼吸用のシートを口には当てますが、やっぱり相手が人間だと練習では抵抗ありますよ～。でも実際の現場では、シートがなくても直接人工呼吸ができるかどうか・・・・自信はありません。夫が倒れたらもちろんガバっといきますけどね３時間は長くて疲れたけど、今度機会があったら上級講習会も一度経験してみたいと思っています。でもお昼挟んで６時間だというから、かなり大変そうです。。。体力つけてトライします！！ いつか。そんなこんなで、今日は少々くたびれました。明日は休みだから朝はゆっくりできるかな。猫たちよ。どーーーか、夜中に何回も起こさないでくださいね。心臓マッサージと人工呼吸しちゃうぞ！！！ ぶちゅぅ～心と身体のケアブログです「愛しい日々」
2010.11.26
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寝る前のひととき
寝る前のひとときをどう過ごすかで、睡眠の質も朝起きた時の気分も違うような気がします。我が家は寝る直前までテレビも部屋の電気も煌々とついています。本当は、就寝の少し前は間接照明程度の暗さにして、落ち着くBGMやアロマなどで気持ちをリラックスさせてから眠りにつく・・・な～んていうのが理想なんでしょうけど。それでも我が家は、とっておきの寝る前のひとときがあります。それは「笑い」いつも私がおばかなこと（とは本人は思わず）を言い、それを聞いた夫がつぼにはまり大笑いになり、ついでに喘息持ちなので呼吸がヒーヒーと苦しくなりながらも、笑いが止まらず、それにつられて私もガハハハ～と笑ってしまうのです。昨晩もそうでした。私としては受け狙いでもなんでもなかったのだけど、ちょっと変な言い回しになってしまい、夫が早速どつぼに。笑っているうちに涙も出てきて、猫たちはちょっと恐れをなしてどこかに行ってしまいました。ひとしきり笑った後、「もう寝るからねっ！」と宣言し、「お休み～」と言うや否やいつの間にか眠りに落ちていました。おそらく夫も（普段も寝つきがいいけど）あっという間に寝てしまったと思います。目が覚めたのは朝の５時前です。キキに起こされたのですが、今日はぐっすり眠ったーという満足感があり、いつになく猫たちに寛大。笑うというのは自律神経バランスを整えてくれるらしいですね。そして笑っているときに涙が出るのは、副交感神経の作用によるものなのだそうです。たとえ涙が出なくても、笑いには副交感神経の働きを優位にするというので、寝る前に笑うのは理にかなっているのかな～と思いました。毎晩、布団の中に入ると、「極楽極楽～。美味しいものを食べられて、温かいお風呂に入ることができて、ふかふかの布団で寝られるとはなんと幸せなこと。ありがとうございます」と感謝の言葉を言いながら寝るのですが、笑顔で眠りにつくことができる環境で生きられるのはこれ以上ない幸せだとしみじみ感じています。さて、みなさんの寝る前のひとときはどんな風に過ごされているのでしょうか？ますます朝晩冷え込んできましたから、防寒対策しっかりしましょ心と身体のケアブログです「愛しい日々」
2010.11.25
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冬に備えて？
ベランダ散歩の後は、草をモリモリたべて・・・・・。ゲボっ。・・・・・・・ここところ、２匹の食欲がすごいです。冬本番になる前に、たくさん食べておこうという本能でしょうか。飼い猫だから真冬でもヌクヌクで過ごせるのにね。だからこそ、この食欲とは飼い主も闘わねばなりません。昼間は寝ている時間が長いし、起きれば遊び相手にもなってやれるので、ちょっと催促してきても少々のおやつをあげればそれで満足してくれますが、問題は夜中。Wa~くんはキキが残しておいたものを食べちゃうし、キキは、「せっかく残しておいたのにWa~くんが食べた！！」と遠慮なく私を起こしにきます。起こされるたびに布団から出ては身がもたないので、何度かは無視しますが、でも目は覚めてしまうので寝不足気味です。なんとか夜中に起こされないように、色々工夫をしておかねば。寒い冬の真夜中に、布団から出たくないですから～～。でもきっと、布団から出た時に寒くないように準備する羽目になるんだろうな。。その時に備えて、あったかスリッパと羽織りものを用意しておこう。結局そうなるの。「猫の目天気」のことをせっかく書いたけど、しばらくは小春日和が続きそうですね。でも乾燥しているので火の元には気をつけましょう～。心と身体のケアブログです「愛しい日々」
2010.11.24
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宝くじを買うタイミング
お昼まで家でゴロゴロ。。。。しながら、お昼の番組を夫と見ていたら、国生さんが宝くじで１００万円当たったと言っていました。宝くじを購入したきっかけは、田村亮さんと写した写真のバックが金色になっていて、それをみたブログ読者の方が「宝くじを買ったら？」とコメントしてくれたことだそうです。他にも高額当選者の方が、龍が出る夢をみた後で買ったら１０００万当たったという話も紹介していました。何でも夢に“龍”や“虎”や“蛇”がでてきたらチャンスなんだそうです。他にも何かあったような気がしたけど忘れました。これは！！という直感が働いたら「宝くじ」を買ってみる。すると当選する確率が高くなるらしいですょ。我が家はいつも、グリーンジャンボとか年末ジャンボとかそういうのばかりだったので、これからはビビっときたらロトなんかも買ってみようかな。よく、宝くじに当たるには、こーしてあーしてと法則が色々ありますが、私はやっぱり直感でビビッ！が一番確立高いと思うんですよね。（って一度も高額は当たったことないけど・・・＾＾；）そういえば、今朝の夫の夢には、「黄色と黒の猫が何匹もでてきた」と言っていたので、「ちょうど虎の模様とおんなじみたいだから当たるかも」と密かに思っています。え？短絡すぎますか？まぁ宝くじって当選番号がでるまでのワクワク感を楽しむっていう楽しみ方もありますからね。当たらなくても楽しいからいいです。あーーーだけど、やっぱり小額でも当たったら嬉しいです。感謝します。感激します。ビビっと来たけどどうでしょう心と身体のケアブログです「愛しい日々」
2010.11.23
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催促
ここのところ、Wa~くんとキキの遊び時間と昼寝時間がずれています。なので、何かしようとするとどちらかが「遊べ―」と催促をしてくるので、なかなか思うように用事を済ませることができません。今日は天気が悪いからか、Wa~くんはベランダに出ようとせず、大人しくこたつ布団の上で寝ています。問題はキキ。朝からちょこっと寝てはすぐに起きて、何度もお気に入りの紐を持ってきては「遊べ」の催促。無視していると壁をバリバリして抗議してきます。そのたびに、「くぅおらぁ～キキ！！」と叱りつけながら、作業中の手を中断してキキを抱きかかえお尻ペンペンします。が、そんなものは“へのかっぱ”何度でも繰り返すので、降参して遊んでやることになってしまいます。いつも猫に負けちゃうのよね～。今日は、早々と家事と買い物を済ませたので、午後は少し勉強をしてから読書か編み物をと思っていたのですが、そんなに沢山のことはやっぱりできず、キキがちょっと寝ている間のわずかな時間だけ本を読みました。また今起きて、遊んでくれないならいたずらしちゃうぞ～、とばかりに目をランランとさせています。キキは今２歳。子猫の時は、何でもおもちゃになり一人で遊んでいてくれたけど、このくらいの年齢になると、かまってもらいたがるんですよね・・・。Wa~くんもそうでした。（Wa~くんは今は、遊んでもらうより抱っこが優先です＾＾；）「もっと遊んでよぉ～」もっとゆっくり好きなことさせてよ～。と思ったけど、夜中に何度も起こされるよりは、昼間しっかり起きていてくれた方がいいか。。。。心と身体のケアブログです「愛しい日々」
2010.11.22
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感性。
感性にも色々ありますが、この感性にはいつも「やられたー！！」と思いながら見ています。夫も大好きではまっている『ちーすい丸』公式サイトもあります→「ちーすい丸」こんな蚊が実際にいたら怖いけどね。ノブオとのコンビがこれまたいいんですね～。笑いの感性って人それぞれはまるツボが違うけど、私と夫はすごく似ているような気がします。夫のこんな感性も好きです。赤いネットをクルクルと巻いて、「林檎だよ♪」懐かしいね～。赤いネットのりんごちゃん昔はこのネットがあると必ずといっていいほど作り、おままごとなんかで活躍させていました。最近はそんなの忘れてぽいっ！しちゃうか、何かリサイクルで使えないかなんてことばかり考えていたのに。感性豊かな人生をおくりたいものです。心と身体のケアブログです「愛しい日々」
2010.11.20
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老眼鏡。
キョンキョンこと小泉今日子さんが、すでに老眼鏡を使い始めていると聞き、「そうよ。もう使ってもいい年頃なのよね」と一人ごちていました。キョンキョンとは同じ年齢です。私はまだ使ってないけど、きっと、もうとっくよ！という同級生もいるんだろうな。“老眼鏡”という言葉があまりよくないですね。“老”という字が、とてつもなく年老いてしまった印象を与えるような気がします。実際、必要なのにイメージ的にも使いたくないという人も多いだろうし。でもキョンキョンが使ってると知ったら、今までためらっていた人も抵抗なく使えるようになるんじゃないかしら。それに今は、「シニアグラス」と言われる可愛い眼鏡がたくさんありますしね。昨日も、いつも買い物に行くデパートの、ジュエリー＆アクセサリー売り場にある眼鏡（シニア）を眺めてきました。花模様やバーバリーもどきの柄、水玉模様に幾何学模様と、一見シニアグラスに見えないおしゃれなものが並んでいましたでも、もし購入するとしたら、こういうところで見かけで選ぶのではなく、ちゃんとしたメガネ屋さんで買うことになると思います。度近眼だし乱視も強いから、一筋縄ではいかない眼なのです。白内障の手術もいまや片目数分で終わる技術になっているそうですね。私が手術しなくちゃいけなくなる頃は、目薬だけで治るなんてことにならないでしょうか。先端恐怖症なので、わずか数分といえども怖いんだも～ん。母に言わせれば（すでに白内障手術済み）、麻酔でぼんやりして全然わからないから大丈夫っていうけど、想像しただけで目を瞑りたくなります。なんだか今日は熱っぽい。微熱程度だけど。頭もクラクラしていて、風邪の前兆のような感じ。今夜は甘酒だけにして、食事は抜いておこうかな。インフルエンザが早々と流行りだしているようです。どちらさまもご自愛くださいね。
2010.11.19
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猫の目天気は男心？女心？
今朝もとくダネで天達さんが面白いことを言ってました。この時期の変わりやすい天気のことを、『猫の目天気』と言うそうです。確かに猫の目（黒目の部分ですね）って、細くなったり丸く大きくなったりとよく変化します。よく「男心と秋の空」とか、それをもじって「女心と秋の空」なんて言われているけど、「にゃんこのお目目と秋の空」っていう方が可愛くていいなこの『猫の目天気』にも法則があり、≪木枯らし≫≪小春日和≫≪さざんか雨≫ という順番で変わることが多いらしいです。それにしても“木枯らし”も“小春日和”も“さざんか雨”も、それぞれ粋なネーミングですね。やっぱり日本語って情緒豊かで素晴らしい！と思ってしまいます。猫の目は変わりやすいんだって。そうにゃ？ （相当まぶしいのか、黒目が極細になりほとんど見えない。。。）Wa~くんのベランダパトロールを、日向ぼっこしながら見ているキキちゃんでした。明日は小春日和。そして土曜日はさざんか雨。心と身体のケアブログです「愛しい日々」
2010.11.18
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なかなか猫団子ならず
猫団子まであと一歩！！だいぶくっついて寝るようにはなってきたけど、２匹が丸まって団子になるまでにはまだまだです。ホットカーペット敷いちゃうとあったかいから必要ないのかな？それでもキキが我が家に来たばかりの時は、ずっとWa~くんにひっついて寝ていました。まだ小さくて親離れしていなかったから、くっついてないと寂しかったのかもしれませんね。キキが我が家に来てからちょうど２年経ちました。もうすっかりうちの子です♪Wa~くんもキキと一緒に暮らすのが当たり前になったようで、時どきキキの姿が見えないとふにゃぁ～となきながら探してます（多分遊びたくて誘っているんだと思うけど）できる限り長い間、誰が欠けるともなく４人（二人と二匹だけど）家族で暮らしていきたいな。元気でいましょう心と身体のケアブログです「愛しい日々」
2010.11.17
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相合傘
風が冷たいですが、晴れた良いお天気です。特ダネで、天気予報士の天達さんが、今日は「炬燵初日」と言っていました。師走の寒さらしいので、うちも「こたつ布団」を出そうかな。早々とホットカーペットは使っているのですが、やっぱり朝晩は布団がかかってないと、腰が冷え冷えしまっす。でも空気が乾燥していると、空は綺麗なんですよね～。今日も青い空と白い雲を眺めていたら・・・・おっとーーーー！。 相合傘じゃないですか傘の“山”と“芯”の部分は太陽の光です。傘の底辺は飛行機雲です。上手く合わさって、相合傘となりました。わぁぉ～実は、眺めていたときは、飛行機雲の下から毛が生えているような雲が面白くて、急いで写真を撮ろうと思い構えたのですが、画面にこんな風景が映し出されたのでびっくり。まぶしくてシャッターを押したときはほとんど見えてなかったので、ちょっとてっぺんが欠けちゃいました。相合傘なんて久しぶりの言葉です。何でもハートをつけるとかつけないとか、傘の真ん中を貫くとか貫かないとか、色々あるらしいですね。私は、一筆書き風に、真ん中を貫いて書いてました。今は、縁が切れるとかで嫌がる人もおおいようですが、全然気にしません。この方がバランスが良いような気がするし。学校の机には、必ずといっていいほど相合傘が彫ってあったけど、今の時代はそういうことはないのかな？空の相合傘には、誰の名前を入れてみましょうか。Wa~くんとわたし。キキとわたし。Wa~くんとキキ。夫も入る？心と身体のケアブログです「愛しい日々」
2010.11.16
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バイカラー
毎号、「ねこのきもち」に、ねこの毛柄図鑑が載っています。今月は『バイカラー』。バイカラーの特徴は、１ 全身が白とほかの色の２色２ 額がハの字形にわかれる猫もいる３ 肉球はピンクと黒が混じる４ お腹は基本的に白いうちのWa~くんはこのバイカラーなのです。日本では白と黒の組み合わせが多いらしいですが、Wa~くんは白とグレーです。白とグレーや、白とクリームは日本では数があまり多くないということですが、確かにWa~くんの毛色はちょっと変わっています。シャムが混じってるの？と言われたこともあるし。小さい時に拾われたので、親がどういった毛色なのかがわかりません。でも獣医さんにも言われましたが、先代の洋猫の遺伝子が入っているのだと思います。体重が減り、順調にキープしているWa~くんです。でもお腹のたるみが気になるので、この冬はもう少したんぱく質を増やしてやろうと思います。冬は運動不足になりがちになるので、たくさん走らせてやらなくちゃ。「はい、ポーズ」お腹が白いバイカラーのWa~くんです。でも額は白くありません。マスクマンです。キキが影武者のようにソファーの下で待機しています。Wa~くんのお腹。やっぱり気になるな～。お餅じゃないよ。ぽてん。心と身体のケアブログです「愛しい日々」
2010.11.16
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安納いも
小さくてかわいらしい安納いもが手に入ったので、早速おやつに食べました。ほんと、小さいんですよ。これ。大きいものでも長さが５センチくらい。二つ食べるとおやつにちょうど良かったです。蒸かすよりもじっくりオーブントースターなどで焼いた方が美味しい、と書いてあったのでそのようにしましたが・・・・・。あ、美味しかったですよ。とっても！！ねっとりとしていて、甘みも強くて、へたに加工しないほうが断然好きです♪ただ、焼きたてホクホクに包丁いれたらダメですね。熱くても手で割らないと。写真も全然美味しそうに見えません・・・・次回はちゃんと手で割って、見た目にも美味しさを味わいたいと思います。心と身体のケアブログです「愛しい日々」
2010.11.15
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小腹が空くのよね
表参道の伊藤病院に、１年に１度の定期診察に行ってきました。１年に一度だと、病院の中は行くたびに様変わりしているような気がします。診察室増えたし。トイレのふたが自動開閉になっていたし。患者さんがどんどん増え続けているのですね。今日は採血とエコーは待ち時間がほとんどなく、さっさと終えることができました。そして今日は私の担当医はそんなに患者さんがいなかったのか、検査後１時間半程で診察室に入れました。待つ時は３時間以上かかる時もあるんですけどね。売店横の休憩室で本を読みながら待っていたのですが、みなさん何かしら口に入れています。まい泉のカツサンドをほおばる人もいれば、アイスを食べている人もいます。あ、あちらではロールケーキ。私の横の方はおにぎりを食べています。時間は２時半から４時までの間。ちょうどおやつの時間だし、それにきっと皆も数時間待ち続けているのでしょう。小腹が空いちゃいますよね。私も朝食べただけだったので、みなさんのおやつのにおいに刺激されてしまい、売店で何か買っちゃおうかな～と思ったのですが、持って行ったお茶を飲みながら我慢しました。以前は診察日が平日だったので、待ち時間は外に出てお茶をしていたのですが、土曜日だと外も人が多くてね～。どこも混んでいるので、お店を探すのが面倒になり、今はずっと病院の中でひたすら待っています。体調が余りすぐれないうえに採血で血を抜かれたので、なんだかとっても疲れていたし。久しぶりの表参道だったけど、疲労と人ごみに負けて、会計が終わったらどこのお店も寄らずにまっすぐ家に帰ってきました。あーーーあ。たまにはブラブラとウインドーショッピングでも楽しむ余裕が欲しいなぁ～。でもやっぱり人が多いところは苦手です。心と身体のケアブログです「愛しい日々」
2010.11.13
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光。
今日も空が綺麗・・・・。と思っていたけど、どうも黄砂の影響が少しあったようです。弱冠空が霞んでいたので、朝干した洗濯物を、お昼前に急いでとりこみました。そして眼を傷めるといけないので、今日は一日眼鏡で過ごしました。あんなに空が綺麗なのに、どうしてこの季節に黄砂が。。。。残念です。下の写真は昨日撮ったものです。まだ青い空が残る中、雲の合間から夕日の光が放射線状に差し込み、なんとも幻想的な夕景でした。黄砂もいまや、人災とも言われています。生活や人体に悪影響を及ぼすだけでなく、夕日がきれいだと感動できるこの空もこのままだと見られなくなるかもしれません。自分がまたこの世に生まれ変わるのだと思えば、少しでもよい環境にしてから死のうと思える。もし生まれ変わらないとしても、後世によい環境で生きていってほしい。そういう意識を持って地球を大事にしていきたいです。心と身体のケアブログです「愛しい日々」
2010.11.12
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ゆずのマーマレード
昨日、余ったゆずの皮と実は、本日マーマレードになりました。そうだ！おやつに食べよう♪と思って。写真の色が濃くですぎました。。。もう少し綺麗なオレンジなんだけどな。クラコットにのせてパリパリと。マーマレードは苦みがないとね。ちょうどよい苦みと酸味と甘みで美味しゅうございました≪クラコット玄米≫クラコット 玄米 120g価格：270円（税込、送料別）クラコット無塩も！★クラコット無塩や全粒粉も！お勧め★昔、マーマレードは“オレンジ”のジャムのことを言うのだと思っていました。だって近所のスーパーにはオレンジマーマレードしか売ってなかったんだもの。マーマレードの語源はポルトガル語由来で、「マルメロの砂糖漬けのようなもの」を呼称していたそうな。でもマルメロって柑橘類じゃなくて、バラ科の植物なんですよね。どうしてそこから主に柑橘系を使ったものを、日本ではマーマレードというようになったのでしょうね。そういえば、近所にかりんの木があったけど、あれはもしかしたらマルメロなのかも。これからの季節は、このかりんやマルメロのはちみつ漬けなどを常備しておき、風邪の予防に、のどの痛みなどに利用するといいですね。あれ？ゆずのマーマレードからかりんとマルメロに話が脱線してしまいました。ま、いいか。どれも季節の産物。自然の恵みです。ありがたく頂きましょう。心と身体のケアブログです「愛しい日々」
2010.11.12
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未明の出来事
今日の未明、いきなり「ガシャ～ン」という大きな音で目が覚めました。積んであった大量の金属の棒が崩れ落ちたような、そんな情景が目に浮かびました。音はそれ１回だけで、何事なかったかのようにあとはし～んとしています。でも、どうにも眠れず何かが起こったに違いないとベランダの窓からのぞいてみると。。。。。信じられない光景が！！川の土手に車がおちているではありませんか！土手の幅は狭いですし急なので、人が降りていくことはできますが、クルマは無理です。車で下に降りる必要性もないし。それにあの音は、きっとその上にある橋から転落したときのものに違いない！そう思ったら、ドライバーは大丈夫なのか気になってきました。警察に電話をしようかどうしようかと迷っているうちに、ほどなくしてパトカーのサイレンの音がしてきました。私たちが発見してから間もなく来たので、きっと音がしてすぐに気がついた人が連絡してくれたのでしょう。煙もでていないし、テールランプが点滅していないので、炎上する可能性は低くそうだったのですが、あの音が耳について眠れなくなってしまいました。パトカーが何台も来て、消防車や救急車も到着し、照明をつけて救出作業を始めた時に、車が逆さまになっていることに気が付きました。ドアが容易に開かないのか、レスキュー隊の人達がドアを焼いていたそうです。私は寒くなってしまったので、この時はすでに布団の中に入っておりました。。。それにしてもどうしてあんな所から。酔っぱらっていたのかな～？パトカーが到着した時に時計をみたら３時でした。しばらく眠れなかったのですが、ウトウトしたらもう６時半になっていました。外を見たらすでに車はなく、あれは夢だったの？というくらい普通の状態に戻っていました。どうもこの事故は（事件じゃないと思うけど）単独だったようなので、ドライバーの方には申し訳ないけど、被害者が出ることなく済んだのでそれだけはよかったと思いました。これから、忘年会やクリスマスなどお酒を飲む機会が増えますが、絶対に絶対に！！お酒を飲んだら車を運転してはいけません飲酒運転は犯罪です。心と身体のケアブログです「愛しい日々」
2010.11.11
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ゆずはちみつ。
叔母からゆずをもらいました。庭になっている無農薬ゆずです。小ぶりですが良い香りがして美味しそう♪いくつか生のまま使いたいのでとっておき、後は無農薬なので皮ごと使いたいと思い、ゆずはちみつにしました。香りが良いだけでなく、果汁もたっぷりです。小さいからと９個使いましたが、全部入りきらず半分に減らしました。。。。ちゃんと容器のサイズを確かめてからにすればいいものを、ほんと、大雑把で困ります。人ごとのようですが。でもはちみつも、１kgの瓶詰めを買ってあったとおもっていたら、４５０gだったので分量としてはばっちりでした。残った半分は保存してあるので、明日もうひとつ容器とはちみつを買ってこなくちゃ。どうせなら、はちみつは違う花の蜜にしましょうかね。何がゆずと合うかな～？ゆずはちみつの作り方：材料 ゆず（大きなものだったら４個）＊皮ごと使うので是非無農薬のものを！ はちみつ１kg 密閉容器（煮沸消毒してから使います）レシピ１．ゆずを良く洗い水気をとる。２．横半分に切る。３．種を取りだす。（そのまま入れてもOKですが、種は食べません）４．外皮と実を分ける。（実は薄皮ごとでかまわない）５．煮沸消毒し自然乾燥させた密閉容器に皮を入れる。６．その上に実を入れる。７．はちみつを入れる。８．冷蔵保存する。１週間程～３週間程度漬けこむ（量にもよります）毎日ゆすって撹拌したほうが良いらしいです。ゆず茶として飲むのが待ち遠しいな取りだした種は化粧水にするためとってあります。私はいつも洗いません。そのほうがペクチンの効果でとろみがつくから・・・・。香りも残りますしね。アルコール類がないので、明日焼酎を買ってこなくちゃ。忘れないうちにメモメモ（今は携帯に残しておくのか・・・・やっぱり古いな）心と身体のケアブログです「愛しい日々」
2010.11.11
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干し芋。
らでぃっしゅぼーやから届いたサツマイモが２本。１本はホクホクの甘さだったのだけど、もう１本は甘みが弱かったので干し芋にすることにしました。蒸かして、皮をむいて、そして天日干しです。一枚が結構大きいので、食べがいのあるおやつになりそうです。干し芋って大好きなんだけど、買うと結構高いんですよね。でも簡単に作れるし、自分の好きな干し加減で食べられるので、今度からこうして時々は手作りもしてみよう。（でもやっぱり買ったほうが美味しいものはあるけど・・・・）今朝、NHKの番組でベニシアさんのシンプルライフを紹介していたので、思わず１０時までずっと観てしまいました。何年か前にベニシアさんの本に出会ってから、彼女のライフスタイルが好きで、「猫のしっぽ」という番組も時々再放送ですがみています。ベニシアのハーブ便り価格：1,995円（税込、送料別）朝の番組に刺激をされたのでしょう。買い物に行った時本屋に寄り、買うつもりのない「おやつの本」を買ってしまいました。くり返し作りたい“自然おやつ”価格：1,575円（税込、送料別）『くり返し作りたい“自然おやつ”』という本です。オズボーン未奈子さんのレシピです。卵・バター・牛乳・白砂糖を使わず、簡単においしくできるおやつが載っています。甘くないものや野菜のおやつ、それとスコーンやビスケットなどが作りたいな。でもショートニングを使うレシピが多いんですよね・・・。もちろんトランスファットフリーのオーガニックのものを使うのですが、私はショートニングとはあまり相性が良くないから、どうしようかな。色々と材料は自分なりに工夫して変えてみようかと思います。ベニシアさんの作るクリスマスケーキも美味しそうだったーーー。今年のクリスマスはどうやって過ごそうかしら。のんびり家で過ごすのもいいな。温泉に行くのもいいな。夫よ。どうする！？心と身体のケアブログです「愛しい日々」
2010.11.10
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甘ったれキキ
飼い猫は、大人になってもずっと甘えん坊だといいます。確かに。Wa~くんは８歳６か月、８キロちょいの人間で言うとメタボおっさんですが、超がつくほどの甘えん坊。毎日抱っこ抱っことせがんでくるし、私が行くところについて回るし、食事中はほとんど私の傍に横になりトントン（背中とかしっぽの付け根をトントンする）してあげないと催促します。まぁ猫だから可愛いので許せます。人間のおっさんが同じように甘えてきたら、おそらくこれは変態の部類に入るでしょうけどね。キキは、私たちに拾われる前（生後３カ月だった）にどういう生活をしてきたのかわからないのですが、私たち人間に甘えた後は必ずWa~くんを探してお腹に突進していきます。突進と言っても喧嘩売りにじゃないですよ。“お腹ちゅぱちゅぱ”です。こんな風にね。もう２歳になったけど、やっぱりまだまだ赤ちゃんの時の記憶がよみがえってくるんでしょうね。多分、キキはWa~くんと違って、離乳するまでお母さん猫のおっぱいを飲んでいたんだろうと思います。Wa~くんはオスだし、おっぱいなんてでないけど関係ないんですね。形だけ満足できれば。それにあのふわふわお腹だもの。人間の私だって顔をうずめたくなります。Wa~くんは母猫のおっぱいを飲んだことはないと思います。拾われた時の状態から（へその緒がついていて目がまだ開いてなかった）、生後すぐに捨てられたと予測されているので、あっても一回あるかないかでしょう。おっぱいの代わりに、私の耳たぶをちゅぱちゅぱしていました。でもいつのまにか耳たぶちゅぱは卒業していましたね。２歳になってなかったと思うけど・・・・・。キキはいつになったらWa~くんのお腹ちゅぱから卒業できるのかなぁ。心と身体のケアブログです「愛しい日々」
2010.11.10
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監督。
部屋を片付けている間、現場監督は私につきっきりです。真剣なまなざしで私を見張るキキ。「手を抜かずやるでち」移動させたチェストの上に乗り、そこからロッカータンスの上に乗り、そして時々足元をちょろちょろしながら、掃除の監督に余念がありません。監督～。邪魔っ！！！一方、統括監督は現場には時々覗きに来るものの、あえて口出し足だしはせず。日向ぼっこをしながら現場監督の報告を待っています。「ちゃんとやってるかい？」猫の手も借りたいってーのに。心と身体のケアブログです「愛しい日々」
2010.11.09
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筋肉痛。
日光に行った時、思いのほか階段（石段）の上り下りが多く、次の日ふくらはぎが筋肉痛になってしまったのですが、やっとその痛みが和らいできました。次の日に痛みが出るって若いから？なんて喜んでいられません。アレしきのことで筋肉痛になるほうが問題だって。その筋肉痛がまだ少し残っている本日。暖かく良い天気が続くので、今週は家の北側を掃除してしまうことにしました。気温が下がってくると、北側ってすごく寒くなってしまうから、掃除するのは今のうち！です。まずは外廊下に面した部屋。チェストとロッカータンスを移動させて、何もない状態に。ついでにカーテンも洗ってしまいます。そういえば、ここは昨年も一昨年もさぼった場所。通りで埃がすごいと思った。壁も薄汚れています。あれ？亀裂もはいってるわ～。これは管理会社に言わないと。掃除に使う洗浄剤は、最近はこれ↓ばっかりです。米ぬか、フスマ、酵素、有益微生物の地球にやさしいバイオ洗剤とれるNO.1価格：840円（税込、送料別）壁にシュッシュとして少し時間をおいてから拭くと、楽に汚れが落ちます。それに二度拭きしなくてもいいので、節水にもなります。（シュッシュできない壁もあると思うので、確かめてから使ったほうがいいですよ♪）ペットがなめても安心なので、これであちこち拭きまくっています。汚れが落ちにくいところは、粉のタイプを使ったり。強力タイプの粉とれる！とれるNO.1/粉末価格：630円（税込、送料別）後は、定番の重曹やセキス、クエン酸やお酢などをフル稼働させています。椅子に乗って天井だの壁の高い位置だのを拭いていたら、全身が筋肉痛みたいになってしまいました。柄の長いモップ使えばよかった。。。。忘れていました。極めつけは、今さっき終えたお風呂場。思いついたように始めてしまい、浴槽のエプロンも外して洗っていたので、気がついたら１時間しゃがみっぱなしでした。そのせいか、立ち上がろうとしたら、こ、こ、腰が～～。いたたぁ～～しかも洗い終わったエプロンが今度は上手くはめられなくなってしまいました。どうにもできなくて、まだパカパカしたままです。。。（夫よ。頼む）そんなこんなでふくらはぎの筋肉痛はいつの間にかなくなっていたけど、その代わり背中やら腰がバリバリですごいことになっています。運動不足にならないようにしているつもりなんだけどな～。でもこれで、普段どの部位が動かせていないかがわかるので、これからはその部分も意識して動かしていけば、きっとまんべんなく身体を使うことができるでしょう。明日はまた北側の部屋の続きをやります。本当は今日終わらせるつもりだったのだけど、何故かお風呂場の掃除を始めてしまったので持ち越しです。明日筋肉痛にならなきゃいけど。一日バタバタやっていたので、本日はおやつなし。お茶も満足に飲んでなかったな。心と身体のケアブログです「愛しい日々」
2010.11.09
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編みかけ。
そろそろ編み物したいな・・・と毛糸が入っている箱の中を整理したら、白い毛糸玉が幾つも出てきました。編み始めてすぐに放置してあるものも一緒に。これ何を編もうとしていたのでしょうか。。。。「メリノベビー」と毛糸にラベルが付いていたので、赤ちゃん用のものだと思います。ベビーソックスかな～？？ そんな感じ。でもいつ頃のものなのか全く覚えがありません。プレゼントの贈り先は誰なんだろう？ それも全く記憶にないです。下手に下手クソなものを贈れば迷惑がられるだけなのは百も承知なので、贈り物として編んでいたとは思えないのだけど・・・・。でも自分の赤ちゃん用に、というのはあり得ません。いくらなんでも。まぁでもなんでもいいです。とても柔らかくて肌触りのよい毛糸だし、５玉あるので結構色々なものが編めますから、せっかくなのでこれで何か作ることにしましょう。何がいいかな～。キキに毛糸をにゃぐにゃぐされないようにしなくちゃだわ～。この冬は、五本指ソックスの上に履く、可愛い色のモコモコソックスも編みもうかと目論み中心と身体のケアブログです「愛しい日々」
2010.11.08
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ポケットコーヒー
イタリアからのお土産の中に、この『ポケットコーヒー（フェレロ社）』がありました。だ～い好き日本では未発売なので、食べたい時は個人輸入するかイタリアに行く人にお土産でもらうか、自分でイタリアに行くしかないようです。イタリアでも冬季限定らしいので、ちょうどよい時季に結婚してくれたね。Tちゃん。この一口サイズのチョコの中に、エスプレッソが詰まっています。エスプレッソは飲むのはちと苦手なんだけど、これはチョコと一緒に食べられるので大丈夫です。中の様子を写したかったのだけど、たっぷりのエスプレッソがトロりんと（というかバシャッという方が合ってるかも）出てきてしまうので、割るのはやめました。お上品に半分に割って食べずに、ぱくっと一口で行く方が断然美味！！でも一つで十分満足です。コーヒー飲みながら食べたら、カフェイン効きすぎて夜ぐっすり眠れなくなってしまったので、これはノンカフェインのお茶と一緒に食べるのが良いかも。←私の場合ですが。偏頭痛持ちなので、チョコはちょこっとずついただきます・・・・・爆心と身体のケアブログです「愛しい日々」
2010.11.07
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日光紅葉狩り。
日光好きです。昨年は行くことができなかったので、今年は行きたい！と思っていました。ちょうどよい天気にも恵まれ、まだ紅葉狩りもできるということで早速行ってきました。山の上の方はすでに紅葉が終わっているようでしたが、中腹から下はまだまだ見ごろで綺麗でした。いつものお決まりコース。まずは湯滝に向かいます。８時過ぎにはついてしまったのですが、すでにたくさんの人が訪れていました。見上げると青い空から滝が落ちてくるような錯覚に。山道の石段をへいこらと昇り（足がパンパン！）、上から滝をのぞきました。水量と勢いが迫力満点。「お不動様が見えますか」というチラシをもらったのですが、水量が多すぎてみえない！！石段の上り下りで運動もしたし、滝も思う存分堪能した後は、これもまたいつものコースで、「鮎の炭火焼」と「ゆば山菜うどん」をいただきます。鮎は焼き立てを見たら写真を撮るのも忘れてかぶりついてしまいましたお腹も一杯になった後は、湯ノ湖散策です。このあたりは人も少ないので二人のお気に入りの場所です。のんびりとお散歩。温泉寺にも。湧き出る源泉で勝手に手浴も。あったまりました。猫ちゃんたちにも出会いました。とっても人懐こい猫ちゃん。キキ？湯ノ湖と日光東照宮の紅葉。真っ赤な紅葉。黄色と紅、緑と紅のコントラストが素晴らしかったです。空も真っ青で、紅葉の色がとてもよく映えていました。自然の色って、鮮やかなものも優しい色合いも、どれも芸術的ですね。日光東照宮 今まで工事で見られなかったところがやっと見ることができました。でもものすごい人出です。こんなに人が溢れている東照宮に来たのは初めてです。お天気も良かったし、ちょうど紅葉の季節だから仕方ないですけど、思いっきり人酔いしました。。。。。でも美味しいおやつも食べたし、のんびりもできたし、素晴らしい紅葉に、可愛い猫ちゃんやカモに出会えたので充実した１日を過ごせました。この日のおやつ。夫はチーズケーキとコーヒー。私は洋梨のタルトとアールグレイ。やっぱりお寺や神社は人が少ない時に、粛々とした気持ちで訪れたいです・・・・。心と身体のケアブログです「愛しい日々」
2010.11.06
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まゆ最中。
３時になるとおやつが食べたくなる。１時半過ぎに昼食を済ませたばかりだったのに・・・・。これはもうパブロフの犬のようにインプットされてるに違いない。ということで、本日のおやつは蜂の家の「くりまゆ最中」昨日実家に行った時、叔母にいただいたものです。俵型の小ぶりな最中で、皮が薄くて上品な甘さが大好きです。今日は「妃美茶」とともに、いただきま～す。平日はできるだけ間食をしないように心がけていますが、こうしていただきものがある時や、どうしても食べたくなった時はたべちゃいます。その代わり、“たくさん歩く”“掃除の時間を増やして身体を動かす”“スポーツクラブに行く”“体操の回数を増やす”などして、カロリー消費に勤しみます。一つだけ、ゆっくりお茶を飲みながら味わっていただきました。美味しかった～。一緒に飲んだお茶「妃美茶」は、薔薇の香りがする漢方茶です。ブレンドされているのは・・・薔薇柿葉蓮葉くこの実ラベンダージャスミンルイボスティー和菓子に合うかしら？と、湯呑に入れてから漂ってくる香りで少々不安に思ったのですが、意外や最中の美味しさをじゃませずに、美味しくいただけました。明日はウキウキの土曜日です。お天気もいいし、ワクワクです皆さまもどうぞ良い週末をお過ごしください。心と身体のケアブログです「愛しい日々」
2010.11.05
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トラウマ
いい天気なので、今日はWa~くんがベランダに出せと催促をしてきました。はいはい。Wa~くんをベランダにぽん！と出して、窓は締めてしまいます。そうしないとキキが私も～とハーネスなしで出ようとするので、危ないあぶない。。。しばらくしてWa~くんとバトンタッチでキキを外にだそうとしますが、ハーネスを見て尻ごみしています。多分先日の「空を飛ぶ～ 街が飛ぶ～」（この歌詞はもちろんジュリー～～ですよ。若い人知らないか。沢田研二の“TOKIO”は）とを経験したせいで→ ★、ハーネスが怖くなってしまったようです。あー。トラウマ。飛んだ次の日は大丈夫だったのにな～。記憶が蘇ったの？何回か促したのですが、「ぴやぁ～」と情けない声を出して、ハーネスに怯えてます。Wa~くんは、そんなキキに同情しているのかしていないのか（ってしてないな）、また一人でベランダにでていきました。「お外いいにゃぁ～」このままじゃずっとキキは外に出られない。本当は出さないほうがいいので、完全室内猫にするにはいい機会かも。でもどんなことでもトラウマがあるってよくないよね。たとえ猫でも。ということで、何度かトライを重ねてようやくハーネスをつけられるようになりました。さぁ！！キキよ！一緒にこの陽射しを浴びようではないかー！。そして・・・・・ほんの数分後。私がキキの足を踏んでしまい、ぎゃーーー。んで、十分に日光浴できないままキキは家の中に戻ってきました。とさ。結局トラウマの元を作ってるのは私なんだわね(-_-;)心と身体のケアブログです「愛しい日々」
2010.11.05
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目玉猫
先日珍しく、キキも丸クッションの上に寝ていたので、Wa~くんの隣に寄せてみました。最初は猫たちの向きがばらばらだったのだけど、食後の後片付けをしていたら、「同じ向きになったよ～」と夫の声。急いで洗い物をしていた手を拭き、デジカメを持ってダッシュ！！まぁなんと可愛らしい猫ども。クッションが白いので、まるで目玉のようです。で、“目玉猫”キキの足がちょっと出ちゃってるのが残念だけど、あまり人工的に作るのもなんなので、そのままにしておきました。でもせっかく目玉のようだったので、鼻や口も作って置けばよかったな～。またの機会を待ちましょう。後は猫団子も待ちましょう。心と身体のケアブログです「愛しい日々」
2010.11.04
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陽射しを浴びて
素晴らしい秋晴れです。文化の日です。ここ数年は曇りや雨になる日も多いようですが、、１１月３日は「晴れ」になる確率が高いそうです。今日は貴重な晴れ間ということで、こたつ布団を干しました。まだ使わないかもしれないけど、晴れの日ごとに干してふかふかにしておこうと思います。猫たちもベランダにでてビタミンDを吸収～。気持ちよさそうです。でも実は、昨日ベランダに出る時にちょっとしたハプニングがありました。Wa~くんを完全に部屋に入れてからキキを出せばよかったのですが、窓のところでWa~くんの動きにびっくりしたキキが、ぴゅ～んと外にジャンプしてしまったのです。私も突然のことで驚いてしまい、慌ててハーネスを引き寄せたら、まるでゴム紐が戻ってくるかのようにキキが空を切って舞い戻ってきました。だってハーネス離したらそれこそベランダの柵にまた乗ってしまうかもしれませんからね。キキを部屋の中にいれたら、ハーネスを引きずったまま廊下を走って行ってしまったので、パニックになったのだと思います。そりゃそうですよね。ぶ～んと空飛んだんだから。「あたち空とびまちた。でも首締まるかと思いまちた。」「キキ恰好よかったよ。KOOZA（クーザ）に出たら？」昨日はあれからもう一度外に出してやろうと思ったけど、よほど怖かったのかWa~くんが何度も出入りするのを見ても全く近寄ってきませんでした。今日はそんなトラウマはすでに忘れたかのように、ベランダでのびのびです。陽射しを浴びて満足したキキちゃんでした。「KOOZA（クーザ）」面白いかな心と身体のケアブログです「愛しい日々」
2010.11.03
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紅玉林檎ジャム
この季節ならではの、紅玉を使ったジャムです。紅玉ジャムは、色にもこだわりたいので皮つきで作ります。そして甜菜糖を使いますが、これも普段使っているものだとどうしても自然の色がついているので、この時ばかりはグラニュー糖を使います。実家へのおすそわけ分。丸い可愛いガラス瓶に詰めました。本日作った紅玉林檎ジャムのレシピ（少量の作りやすい分量を基本にしています）☆ 紅玉りんご ・・・・・ ３００ｇ（芯の部分をとる） ☆ りんごジュース ・・・・・ １２５cc（ストレート果汁１００％）☆ ビートグラニュー糖・・・・ ６０g☆ レモン汁 ・・・・ 大匙２☆ シナモンスティック ・・・ １本（約５ｃｍ）≪作り方≫・林檎は皮をつけたまま、イチョウ切りにする。（レモン汁を少々振りかけておく）・鍋に切った林檎とリンゴジュースを入れて、果実が少ししんなりするまで煮る。・グラニュー糖を３分の１とレモン汁を入れる。（この時シナモンスティックもいれる）・焦げ付かないようにかきまぜながら、果実がとろとろしてきたら残りのグラニュー糖を入れる。・後は、ほどよいゆるさになるまで、加熱していきます。少しゆるいかな～と思うくらいが、瓶詰めにして時間がたったときちょうど良くなるような気がします。煮沸して乾かした瓶に詰め、蓋をして逆さまにしておきます（余分な空気を抜くため）。分量はあくまでも今回必要だった分です。林檎の酸味や水分量、皮の厚さや色などによって、好みの分量に変えてください。シナモンはお好みで。本当はナツメグなどもいれてもっとスパイシーにしたものや、カルバドスをいれたものなども好きなのですが、今回は実家にもあげようと思ったので、ごくシンプルなものにしました。美味しくてあっという間に無くなってしまいそうです♪心と身体のケアブログです「愛しい日々」
2010.11.02
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だらだらの一日
午前中は雨が上がるも雲が多くてはっきりしないお天気でした。午後になったら晴れると言っていたので期待していたのですが、所々青空が覗くも、やっぱりすっきりしないお天気です。それに数日前から偏頭痛がひどくてね～。今日も頭痛を抱えながら家事を済ませました。でもしゃきしゃきできなくて、だらだらしてしまった一日です。そんな私を尻目に、猫たちはいつも通りの生活。遊んだり、寝たり、爪とぎしたり。「ぐーすかぴーすか」のWa~くん。遠くに見えるはキキ嬢。寝ていたと思ったら、「張り切って爪とぎ！」段ボールの新しい面を出したら早速ばりばりやっていました。背中がヤマアラシ風です。Wa~くんが爪とぎをしている間に、特等席（ヒーターの前）を乗っ取り。のキキ嬢。足元がちょっと色っぽい明日はよい天気のようなので、テキパキ動けるといいな。心と身体のケアブログです「愛しい日々」
2010.11.01
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