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どもー(=゚ω゚)ノ毎日毎日毎日毎日毎日毎日雨Σ(`Д´ )もう要らんわ!去年の今頃は、爽やかに晴れ渡る日が続いて農作業が捗ってたのに( ;∀;)今年は何一つできてない。マジどうしよう。いつもだったら、今頃からノリノリでトラクターをかっ飛ばしてるのになぁ。今日も土砂降りで田んぼが海のようになってるわ。引き篭もるしか無い毎日。*そして作業ができないものだから、特筆すべき事案も無い毎日(´ω`)お天気が悪いから走ることもままならない。昨日は降ったり止んだりの中で、ヤケクソで山まで14km走って来てびしょびしょになったけど。ただのランニング馬鹿みたいになってきたわね。あっ、日曜日は車のタイヤ交換をしましたわよ。4台。旦那は仕事(この日は訓練)で帰宅が遅いし、息子は飯食うの遅いのでw一人で納屋から軽トラにタイヤを積んで家の前に下ろすこと2往復。そして会社の倉庫からエアコンプレッサーやインパクトレンチなどの道具を軽トラに積んで持って来て、ひとりで作業開始(`・ω・´)1台目の途中でようやく息子も出て来たから、2人で黙々と交換作業。3台を終えるちょっと前に旦那帰宅。旦那の車もやっつけて、タイヤに空気も入れて、片付けを旦那と息子に任せて私は軽トラにコンプレッサー等を倉庫に戻して来たわよ。うん、このコンプレッサーとインパクトレンチ一式と、エアチャックガンは私のだけどな(´・ω・)会社の備品になってしまってるwww*そういや息子のマイナンバーカードの更新書類が届いた。18歳以下の時に作成したら、有効期限が5年しかないのね(°_°)めんどくさ。この前手続きしてきた私のように、電子申請のみの市役所での更新かと思ってたら、カード本体の更新だった。カード本体の更新手続きはスマホでも出来るんだけど、結局出来上がったカードを市役所に取りに行かねばならないのね。未成年の時にマイナンバーカードを作ると色々面倒くさいわね( ̄▽ ̄;)*これから多忙になってご飯作る時間が短くなるから、いつものこれポチった。さっとカレーや肉じゃが等が出来るから便利(*^ω^*)【送料無料】お得な箱買い!「うまみ丸ごと野菜 国産カレーの具300g」×20袋【1袋約4皿分 カレー 野菜水煮 カット野菜 水煮野菜 時短調理 そのまま使える キャンプ アウトドア 文化祭 お祭り 行事 自治会 各種イベント 常備食 保存食 常温保管可能 ローリングストックに】
2024.03.26
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どもー(=゚ω゚)ノ今日は爆弾低気圧みたいなのが通過するらしいわね。暴風警報と波浪警報が出てる。とりあえず午前中のうちに買い物を済ませてしまわねば。*うっかりこの前の大阪マラソンの記録証をアップするの忘れてたわ(`・ω・´)陸上部経験どころか運動部経験ゼロの、読書部→美術部→漫研だった超インドア派で、夏場には5分歩いて倒れてたw体育はドクターストップ掛かってて半分くらいは見学だった虚弱体質で、足に持病2つと靭帯断裂再建手術歴のあるBBAが頑張ったよ( ー`дー´)キリッ*一昨日、半分寝たきりの車椅子生活な実家の父が玄関前で転倒して、今度は左腕を骨折して入院したわ(´・ω・)朝から酒飲んでんのに、お出掛けするもん!と言い張って母の運転する車でドライブして帰宅して、母が玄関にある車椅子を持ってくる間に勝手に降りてすっ転んだらしいΣ(`Д´ )飲んだら外出すんな!そして車椅子来るまで待てやΣ(`Д´ )ただでさえ、歩けなくなってんのに。骨粗鬆症で相当骨が脆くなってて、縦に裂けるように折れたらしい:(;゙゚’ω゚’):体力ももう残ってないので手術もできず、固定して痛みが無くなるまで入院してるしかない。母に電話で助けてくれと呼ばれて飛んでいって、ほんと大変だった(~_~;)当分病院で反省してればいいわ。
2024.03.20
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どもー(=゚ω゚)ノ今日はいつもの備忘録、美容院へ行って髪を染めて来ましたってだけですわよ(`・ω・´)染めてトリートメントして8250円。とうとう白髪率が増え過ぎて、いつものイエローだけでは誤魔化す事が出来ないとの宣告を受けてwちょっと前よりは暗くはなるけど、白髪も染まるベージュ系茶髪のやつに変更になった。どんどんBBAになっていく( ;∀;)ハハッ*そこでマスターと別のお客さんが喋ってたのをきいてたんだけど、マスターのお母さんが施設に入れなくなって自宅を大改造してる最中だとか言ってた。本当は施設に入る予定で話は進んでたんだけど、能登地震であっちから大量に要介護の施設入居者が流れてきた影響で満床になったらしい(;´д`)まああっちは住む家も無いし施設は壊滅状態だし、仕方がないよねって話してた。地震の影響は色んなところに出てきてるねぇ(´・ω・)*6日と昨日11日はかかりつけの総合病院へ行ってきた。同じ日に全部済ませたかったんだが、それぞれの担当医が毎日いるわけではなくて仕方なく(´ω`)6日は貧血再診で内科へ。先生「調子はどうですか?」私「絶好調で、この前の大阪マラソンで自己ベスト出してきました(`・ω・´)」先生「絶好調で大阪マラソンっと」(キーボードぽちぽち)モニターを見てる私(そのまんま入力してるやんけ( ̄▽ ̄;))先生「生理の方はどうですか?」私「現在ドボドボに出てます(`・ω・´)」先生「生理はドボドボっと」(キーボードぽちぽち)モニターを見てる私(それで良いんか先生( ̄▽ ̄;))ヘモグロビンは正常値まで増えたけど、何故かフェリチンが18までしか増えてないので鉄剤は量を週2回に減らして続行。次回は9月11日になったわよ。半年後だ。そして昨日11日は眼科へ。診察待ちしてるとナースがやってきた。「天野さん。1月に受けた健診で腎臓が引っかかってるので、今日お時間があれば泌尿器科の診察も入れますけど」ってわけで、来たついでに泌尿器科回された。昨日生理終わったばかりだったんで、尿検査はしたくなかったんだが仕方がない。何度も病院へ来たくはないからな。なんか調べてみたら、尿検査って生理中だけじゃなくて前後2〜3日間も色々混ざる事があるので避けた方が良いって書いてあったからな(~_~;)女性って不便ね。それで9時に病院着で眼科診察を終えて、泌尿器科へ移動してぼんやり待つ事1時間半( ;∀;)長いわ。11時を大きく過ぎてようやく呼ばれる。私のデータを色々眺めてる先生。先生「何しに来たんですか( ̄▽ ̄;)」私「健診で引っかかったから来い言われて(`・ω・´)」先生「こんな元気で腎臓が悪い人はいませんよ( ̄▽ ̄;)」私「っすよね(`・ω・´)」先生「一応聞きますけど、自覚症状などは」私「絶好調です(`・ω・´)」先生「でしょうね( ̄▽ ̄;)まあ嚢胞が急激に大きくならないかのチェックだけ毎年しても良いと思うので、健診の時に超音波検査だけオプション追加しておくといいですね。それだけです。帰って良いですよ( ̄▽ ̄;)」で、終わったわ( ー`дー´)キリッ*スーパーセールでは、旦那のランニングシューズと専用インソールとか私のコーヒーとか私のウォーキング用シューズとかカレーを買ったわよ(*^ω^*)コーヒーはこれの半額だった。MIZUNO(ミズノ)ウエーブリベリオンソニック2 ワイド WAVE REBELLION SONIC2 WIDE(J1GC2427)(スポーツ/マラソン/ランニングシューズ/ジョギング/トレーニング/靴/3E相当/男性用/メンズ)【正規品】スーパーフィート インソール ブラック BLACK 軽量薄型モデル 中敷き Superfeetアシックス(ASICS)(メンズ)ランニングシューズ ゲル ソノマ 7 GTX グレー グリーン 1011B593.020 スニーカー トレイルラン オフオード 防水 耐久性鮮度抜群 ドリップコーヒー 200杯 珈琲 ドリップパック 送料無料 コーヒー 福袋 ドリップバッグ 福袋 大容量 個包装 8g 飲み比べ セット お試し おせち 澤井珈琲レトルトカレー 9種から選べる3食セット ≪簡易包装≫ 180gx3袋 ゆうパケット送料無料レトルトパウチ 常備 ローリングストック 非常食 セット商品 ギフト クリスマス お歳暮
2024.03.12
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どもー(=゚ω゚)ノ今日もなんかあちこちの足の筋が痛いよ(`・ω・´)ハハッやっぱり42.195kmをそれなりのペースで走るとダメージやばいな。コロナワクチン5回目を昨日3月1日に打ってきました。駆け込みに思われるかもしれないがw元々3月予定だったんよ。11月にインフルワンクチン打って、年内はコロナワクチン打たない方が良いですねって医者に言われてな。それで年明けからはひたすら大阪マラソンに向けての怒涛の走り込みで、副反応で寝込んでる場合じゃねぇよと思ってマラソン終了まで見送ろうと決めてただけなのよ。そして粘ってる間に、ワクチン接種希望者が激減していたせいか、接種できる医療機関も出来る日もめっちゃ無くなってしまってな( ;∀;)医療機関は3箇所に減り、それらも月に2日だけとか、月に4日だけとか、そんな感じ。そして「3月いっぱいで無料接種は終了します」ってニュースが流れた途端に、その僅かな枠も一気に埋まりだしてwww慌てて取った1日のも、残り3枠だった( ̄▽ ̄;)あっぶね〜。それで、昨日13時30分に打って11時現在のところはマラソンでダメージ食らった膝や腰や太ももの裏に痛みが微妙に来てるのと、昨夜から打った腕が50肩みたいに上がらなくて痛い程度かな。ここから熱とか出ませんように(;´д`)*走ってると筋肉疲労が取れなくて、これを愛用してるwwwニュー・ラークバン はりぴた(48本入)【ラークバン】今も貼ってる。これ本当に効くわよ。肩こりとか腰痛等にもいける。貼る時にちょっとチクッとするから、そういうのが嫌いな人は鍼なしの鍼シールもあるから、そっちの方が良いかも。鍼なしっていういうの。(メール便(日本郵便) ポスト投函 送料無料)(粒鍼)(MAG RAIN)阪村研究所 マグレイン チタンビーズクリア 200粒入(透明テープ) - 敏感肌向け。金属アレルギーが生じにくく、目立ちません。貼るだけの鍼のないハリ。耳つぼシール。【smtb-s】*そういや前回書き忘れたけど、マラソン走ってる間も雨と寒さ予防で厚めの手袋を嵌めてたから、途中途中にあるカットしたバナナをエネルギー補給で3回くらい食べる時に大変だった( ;∀;)皮ごとカットしてあるから手袋はめてると中々皮がむけなくて( ;∀;)そこでもタイムロスwwwほんと悪天候時のマラソンは色々最悪だったwそれ以外も個包装してあるお菓子とか数キロごとに一杯並んでたんだけど、開けるのに手間取るから取らなかった。途中で食べたのはバナナ3回と、切ったお饅頭1個と、ミニシュークリーム1個だけ。あとはひたすらスポーツドリンクのカップしか取らなかった。残りのエネルギー補給は手持ちのエネジージェル4個。2時間台で走り切るトップランナーなら特製ドリンクだけで十分だろうけれども、4時間以上延々と走る一般人は途中で燃料切れになるのよ(~_~;)ハンガーノックって言うんだけど、車のガソリン切れみたいにマジで足が止まる。全く走れなくなる(;´д`)だから絶対にエネジージェルは携帯して走った方が良いわ。大会によっては準備してある量も間隔も少ないところがあるからね。特に後ろの方の人たちは、もう食べるものが残ってなかったりするから、持ってた方が良き。私が使用してるのがこれで、マラソン サプリ WINZONE ENERGY GEL (ウィンゾーン エナジージェル) 8~12個セット 日本新薬 持久力 有酸素運動 トレーニング 試合前 補給食前回書いた大人の事情wで購入してしまったのがこれ( ;∀;)味は良かったわよ。ATHLETEQ10 レースセット / アスリートQ10 ジェル (3種類 / 6本入り) 還元型コエンザイムQ10 [カネカ]サプリメント 部活 試合 大会 完走 レース ランナー マラソン ランニング 自転車 ロードレース トライアスロン
2024.03.02
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