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2005年11月の記事
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久しぶりの・・・
日は彼女と焼肉に行ってきました。最近忙しく元気を付ける為との事。高級ではなくチェーン店の牛○ですがよくいきます。何処の焼肉やでも良いのですが自分的には牛○のデザートが大好きで必ず食べます。網で蜂蜜付きのパンのようなものを焼いて香ばしくしてバニラのアイスを乗せて食べる。旨いんですよ～熱いのと冷たいのが絶妙です。食べたことありますか？彼女はあまり量食べれません。自分は結構あれこれ頼みたいのですが食べきれないので少ししか注文できません(>_
2005年11月30日
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あっつい！！
何を血迷ったか急に本を片付けたくなった。（というかあまりにもちらかっていて足の踏み場も無い）現在汗をかきながら片づけ中実は昔から大のマンガ好きで今まで集めた本は数知れず。数年前に数えたら１２００冊以上あった。現在も増え続け遂に本棚に入らなくなっている。何が悲しいってどの本の何巻があって、無いかが判らなくなっていて折角の続き物が途中で抜けてたりする。この収集のつかなくなった本たちはこれからどうなるのだろう？真剣に置き場所に困っている。夜はこれから朝までに片付くかな～(>_
2005年11月29日
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恐怖の・・・
月末がやってまいりました。一ヶ月もあっという間でレセプトです。自分が悪いのは判っているのですが最近書類不備で戻ってくることも多々。今年に入り未払いが決定したのもあり(>_
2005年11月28日
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今日も元気に
ジム行ってきました。最近はフリーウェイト重視！？というか他の利用者さんが少ないので計画通りに出来ています。今日はベンチの変わりにチェストプレスになっってしまいましたが・・・そしてテニスの為のトレーニングとしてリストカールなんかも加えちゃったりしてます。足はレッグプレスを軽重量でジャンプする勢いで行う。（普通はしてはいけません）ホントはジャンピングスクワットを入れたいところですがちょっと恥ずかしいので代用です。フリーウェイトは充実してきましたがランがショボく10km/hを30min以前より減っている・・・体力的問題より精神的です。すぐ「もういいや～」と止めてしまうんですね～ホントに根性ナシです。自分でも何とかしたいと思い、頑張るのですが・・・外走ると意外と何処でも行けちゃうんですが室内だとやっぱりつまんないんです(>_
2005年11月27日
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今週のドンマイ
またしても遅れながらのTV感想です。今週も問題！？というより家族に問題があった。ヘルパー派遣を今でも恥と思っている家族。そして、思い込みの激しい介護者（家族）実際の介護の現場でも結構あります。介護者の自己満足な介護が・・・要援護者は介護されている、迷惑をかけていると言う思いから自分の素直な意見がなかなか言えないんです。ホントはこうしたいんだけど子供がやってくれているからとか。自分らしく生きるって介護されるがわにとってはすっごく大変なことだと思います。自立した生活がただ生かされているみたいな人も実際にはいるのです。介護保険制度は要援護者となっても人間らしい自立した生活を送るためのものなのですが建前ばかりで実際には？？？最も難しいのは人間らしいということ。人それぞれ価値観が違うので要介護者一人ひとり違うんですよね。古いですがNO１ではなくONLY１の介護が必要ということですネ！月～木の放送ですが１週間単位で完結しているみたいですので見たこと無い方も月曜から見てみてくださいね
2005年11月26日
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何を買おうか・・・
来年９月で車検を迎える。先日車上荒らしにもあったし思い切って車を買おうかと思っている。そこで何を買おうか迷っている。基本的には新車なんだけど仕事で使っているので小回りの利く小さい車で無いといけない。国産では欲しい車がない(>_
2005年11月25日
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どんまい！
現在NHKで夜１１時からやっている連続ドラマ。録画でやっと１週分見ました。ヘルパーさんが主役のドラマなんですが知ってますか？原作はマンガですがこれも持っています。最近は介護をテーマにしたもの多いですね！それだけ関心、不安があるということなんでしょう。このドラマの主人公現実にはいないですね、きっと。ヘルパーなのに家族の人間関係に首を突っ込み怒られるし、利用者さんの為にならないからといってレンタル用品の導入を止めさせたり。事業主にしたら最悪のヘルパーでしょう。でも、利用者さんにとっては素晴らしいヘルパーさんです。介護保険制度の下民間企業の活力を取り入れるということで営利目的で事業が行われている。自立を目指す介護事業が寝たきりを作っている現実。これからの課題を今ドラマでやっている。行き先不安な世の中ですがドラマだけでもハッピーがいいですね。このドラマを見て感想はそれぞれだと思いますが少しでも介護に興味や関心をもったりして欲しいと思います。
2005年11月24日
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テニススクール最終日
水曜恒例テニススクール。今日でワンクール終了。アッという間に過ぎてしまった。上達の道のりは長く来期も初級編かな？でも、自分なりに少しは出来るようになったかも。最後ということでゲーム形式でやったのですが女性と中学生ばかりで男性の大人がいないのでちょっとやりずらいッス！少し遠いですが壁打ち出来る所も教えてもらったので行ってみようかと思います。これから寒くなりますし怪我もしやすいので皆さんウォーミングアップはしっかりやりましょう♪
2005年11月23日
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誰が見てるか～？
今日訪問したKさん。以前ブログしている話をしていたんですがどうやら僕のブログ発見したらしい。みなさん高齢の方が多くPCを使っている人なんかいませんがKさんは娘さんと同居で探してもらったらしい。私のことネタにしないでネ！とクギを刺されてしまいました。・・・早速スイマセンm(_ _)m特に患者さんに見られてマズイものではないですがまさか見られてるなんて思いもしなかったのでこっぱずかしかったです。これから気をつけなくては・・・Kさん少しならOKだよね(^◇^)?
2005年11月22日
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２３日は・・・
何故か今日は急に３件キャンセル！！早く帰れるのは嬉しいけど・・・でもお休みの３件とも具合が悪いわけではなかったので一安心。ところである患者さんが２３日の祭日に家族で一泊で旅行行くとの事。１人では動けない方なので家族に負担がかかるけどそれでも家族の方はお父さんが喜んでくれればと良い事を言ってくれる。今日は旅行の話をしましたが普段外には出れないので照れながら嬉しそうに話しているところを見てこちらも嬉しくなりました。正直高齢者で障害を持っている方は簡単には旅行行けませんがそれが生きる喜びとなってくれればと思います。土産話を期待していますよ～(^o^)/~皆さんも楽しい生活を送りましょう♪
2005年11月21日
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風邪について
ジムに行く予定が起きてみたらビックリ！！既に夕方になってました。昨日は比較的早く寝たはずなのに・・・ジムは休日、祭日は７時までなので今日は行けませんでした。まぁ～ずっと寝てたので日記も書くこともないし(>__
2005年11月20日
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人が変われば・・・
今日はテニススクールの振り替えに行ってきました。振り替えと言っても初回無料サービスしてくれたので今期はもう一回余計に出来ました。土曜だったので初のコーチに初のメンバー。なんか全然感じが違い上手く出来なかった・・・言い訳かも(>_
2005年11月19日
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続 介護保健施設
有料老人ホームを除き、介護保険適用施設の運営は大変です。介護保健施設は非営利なのです。お金持ちは有料老人ホームに入れますが国民健康保険（国保）の人は先ず入れません。・・・月額６万くらいしかもらえませんから。施設の入所待ちは何ヶ月から年単位になります。飽和状態ですね。当然働くスタッフにしわ寄せがいきます。夜間など数十人に対しスタッフ１人。どう思います？しかも仕事は夜間もおむつ交換や体位変換など行うので結構忙しいです。僕はヘルパーの資格は持っていますが実際には業務していません。友達や関係者がいますのでその方たちの情報が主です。でもそう間違った情報ではないはずです。なので深く突っ込まないでくださいねm(_ _)mそこで素人からの提言福祉系専門学校や短大、大学で研修課程を設ける。看護師などは現にありますよね。いきなり１年からは無理だけど２年後半や大学だったら３年などかなりカリキュラムが進んでからだったら実際に業務手伝っても良いと思うんですよ。当然難しい利用者さんとかは無理だからそこは担当を決める主任さんとかの裁量が必要だと思いますが。利用者さんにじかに接することで凄く勉強になると思うし実技に対する集中力も高くなると思います。どうでしょうか？今年１月にヘルパー２級の資格取ったのですが実技はお互いでやりっこするのですが上手くできます。それは当たり前なんですよ。そして最後に研修と称して事業所や施設に行くんですがこれが研修とは名ばかりで実際は見学。施設側は研修で何か問題起したら困るからなんだろうけどそれでは駄目ですよね。違う施設に研修に行った友達は入浴介助などしたらしいけど僕は掃除くらいしかしませんでした。今後ヘルパーの資格はなくなり介護福祉士のみになるのだから研修制度として学生に実際に体験させる。当直は無理だし、最初は足手まといだけど教育、そして卒業してからの方向性を決められる。施設側は人手不足解消に一役かえないでしょうか？良い案だと思うのですが経営者の意見は如何に・・・計画に無理はあると思いますがアイディアは悪くないと思うんですよね～
2005年11月18日
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最近の介護保健施設？？？
１０日間ショートステイ行くはずの患者さんが途中で帰ってきたと連絡があり早速今日から再開です。以前もショートが嫌で帰ってきた経緯があったのでまたかなと思っていました。この患者Tさんは昔からの職人で頑固そして最近認知症が進み奥さんも介護が大変と夏ごろより疲れがみえていました。やっとのことでショートに行ったのですがどうやら今回は奥さんの方から断ったらしい。話が長くなりますがステイして数日後の夜電話がありTさんが車椅子から落ちて鼻をぶつけたとの事。夜間に駆けつけたがとりあえず大事には至らなかった。ここでスタッフは病院に行くほどではないと家族に告げた。（病院に行くほどではないなら何故家族を呼ぶ？しかも車椅子から落ちて何故鼻をぶつける？）不信な点が多いです。翌日様子を見に昼間行ってみるとほったらかし状態。お尻には床ずれの前触れの発赤が出来ていた。ナースコールも押せないように遠ざけてあり家族の顔を見ると帰りたいと泣き出した。Tさんは全介助で１人では寝返りさえ出来ない。それなのにナースコールを遠ざけてあるのを見たら奥さんも可哀想にになって断って帰ってきた。来月も予約してあったが即刻キャンセルした。奥さんからだけの一方的な意見しかないのでこれだけで判断するのは危険だが現にひどい施設があるのも現実。（勿論良い所もある。）自分には批判する立場でもないのだが介護保健施設の現状はひどい。ニュースでも取り上げられたりしてますね。施設は保険給付対象（保険者からお金をもらって運営されている＝収入が決まっている）ということはスタッフの数も限られているということだ。当然スタッフはもっと利用者さんに接したいと思っても仕事がありすぎて満足に出来ないのが現状。夢をもって介護職を始めたが理想が現実に打ちのめされる。忙しいのはわかる。自分も１人の患者さんに時間を掛けすぎ遅刻することもたまにはある。でもだからといって仕事をおろそかにしていい訳でもない。これからの施設の課題だ。現場のやる気をどうか削がない経営をして欲しいと思う。ここで施設選びの参考を１）先ずは行ってみて日中の生活を見学させてもらう。２）利用者さんにスタッフの対応やサービスを聞いてみる。（謳い文句やパンフレットに書いてあることと実際が違っていることもあります。）３）実際に数日体験してみる。そして判断することを勧めます。質問に対し邪険にするところなどは止めた方が良いでしょう。やはり人としての人間性がそのまま仕事の内容に反映されるので人間性を見ることが大事だと思います。良い施設は必ずありますのでいっぱい吟味して快適な生活を送れる施設を探してくださいm(_ _)m疲れを取るためのショート利用が余計奥さんを追い詰めてしまい悲しかったです。
2005年11月17日
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テニススクール７回目
水曜恒例テニススクール。今日はスプリットステップをメインに。といってもずっ～と足運び（ボールへの入り方）をやってきたのですが。一つの事を考えると他の事が忘れちゃうんです(>_
2005年11月16日
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祝！！結婚
紀宮さまおめでとうございますm(_ _)mとうとう結婚してしまいました。紀宮さま結婚というと紀宮さまと同じ歳の友達が密かに紀宮さまより早く結婚すると決め事をしていたんですが、未だに結婚どころか彼氏の存在も・・・最近あってないけど彼氏できたかな～？さて結婚話で隠れていますが１３日は葛飾区区長選挙＆区議会選挙がありました。（新聞では今日の記事で発表です）投票率４０％台の惨憺たる結果！区長は波乱も無く再任。以前より談合疑惑のある区長ですが商店街などで評判が良いらしく余裕の当選でした。談合があったってそれで潤う人がいるのですからその人達に支持されたのでしょう。区議会議員は・・・よくわかりません(>_
2005年11月15日
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スジって？
よく患者さんに「このスジが痛い。このスジは何？」と言われます。「筋肉です。」と淡々と言うと「え～！」と驚きますが実は筋肉以外何者でもありません。普通筋肉はゴムのような細長い繊維状が束になって一つの筋肉を構成しています。柔軟性に富んでいるので普段は柔らかいのですが疲労することにより筋繊維の一部分が凝り（硬く）なります。すると腕のような細長い筋肉ではスジっぽくなり、スジと認識されるのです。注） 肩・腰など広い範囲（大きい筋肉）では凝りがスジではなく石ころのようになったりします。筋肉はいくつもの繊維が束になっている集合体ですが基本的には骨にくっついています。骨にくっつくことで筋収縮を起し動くことが出来るのですが、骨にくっつく場所、腕などでは面積が小さいのです。そこで筋肉は付着する為に徐々に細くなります。これを「腱」と言います。手の平を開いて力を入れるとスジっぽいのが見えますよね？これが腱です。そしてこれの炎症が腱炎です。腱鞘炎とは少し違います。（これはまた別の機会に）以上、皆さんが良く言うスジ＝筋肉or腱お分かりいただけたでしょうか？質問・感想・相談お待ちしております。BBSにどうぞ！
2005年11月14日
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久しぶりのジム
なんだかんだで約３週間ぶりくらい行ってなかった。鏡を見ても大胸筋（胸）が小さくなってきたのを感じます(>_
2005年11月13日
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たけしの番組
九時から特番やってましたね。普段は真面目な番組見ないのですが何故か見てしまいました。「頭の良い人」僕の思う頭の良い人（誰も聞いてない！？）サバイバル能力のある人。別に無人島での話じゃないですよ。どんな状況や苦境も乗り越えられる精神力、行動力、知恵がある人。そこにはやはり閃きや感性も当然含まれますよね～今はなんでも右へ倣え主義的なところあるし、平均や安定な生活を望んでる人が多いように思えます。それが悪いとは言いませんが・・・そして今の学校教育！何が問題なんですかね～？これも勝手な意見をば少々。根幹はゆとり教育かな。自分は学校って最初に接する社会だと思ってます。だからそこで人生に必要な事を学び取る場だと思います。勉強、社交性、協調性、道徳、礼儀等など。可愛く、我侭に育てられるが学校でいろんな人に会い自分の思うように行かないことが起こる。ケンカしたり我慢したり一つ一つ経験して学校を卒業する頃には世間の荒波に揉まれても負けない人間が出来上がる。今は違うんだろうな～学校が終われば塾行ったりゲームしたり。外で遊ぶことも無いからひ弱になるし、近所の人達とのコミニュケーションもない。昔は学校でもウサギとか飼ったりして生き物と対し命の尊さを学んだりしたけど最近は飼育もしないしマンション住まいでペットも飼えないから命の尊さも判らず殺生してしまう。親は忙しくろくに話相手もしてくれなくて寂しいから夜でもゲーセン行ったり、イケナイ所にも行って犯罪が起こる。教育問題と言うけれど全て繋がっている。超高齢社会、介護問題、少子化、経済全てが一つの輪になっていて一つ狂うと少しずつ壊れていってしまう。これからも問題は悪化していくんだろうな～良い社会を作っていく第一歩！子供を叱れ、子供に尊敬される大人に自分がなりましょう。
2005年11月12日
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ちょっとうれしかった話
先日用事があって１０年ぶりに母校である専門学校に行ってきました。正直校長が嫌いで嫌だったけどそれ以外はとても良かった学校生活。高卒で入ったのは小数で後は皆サラリーマンなど年上の人たちで何故か、みんなから良くしてもらった思い出がある。今でも少ないが連絡をとったりしている。一生付き合って行きたい友達も出来た。（その人たちの話はまた別の機会に）今回は手続き等の用事だったので事務の方にお会いしたのだが１０年ぶりだというのに僕のことを覚えてくれていた。学校なんて毎年何十人も出たり入ったりするのに。しかも、事務の人だからそんなに話す機会もなかったはずなのに。受付に行ってこちらから挨拶する前に「中川君久しぶり！」と名前を呼んで声を掛けてくれたことがとっても嬉しかった。僕のこと覚えているはず無いと思っていたのでとても嬉しかった。僕も少しの機会、きっかけで出会った人のこと忘れず道で会った時でもお久しぶりと声を掛けられるようにしたいと思います。きっと嬉しいですよね！寂しがり屋の僕だけかな？嬉しいのは
2005年11月11日
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何気ない１日
今日はとっても普通な１日でした。とりわけ日記に書くこともなく・・・そういえば今月は休む患者さんが多い。今日も１人お休み。家族の方の希望で１０日間ショートステイ。他にも通院日と重なったりで今月はとっても多い予定。まぁ、普段でも何らかの理由で休む人がいるので今月は少なめかな？具合悪くなって休みではないので良いのですが。結構休み時間が空いてしまって退屈です。明日も昼からの仕事。夜更かしOK！（普段から遅いですが）これから何しようかな～
2005年11月10日
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テニススクール６回目
毎週恒例テニススクールの日です。進歩が見られないので凹みながらのスクールです。偶々なのか一緒のクラスは中学生１年生が多いです。ひたすらストローク練習。自分では中々思い通り動けず不満ですがコーチ曰く、最初より大分上手くなったとの事。ホントかお世辞か・・・・？週１なので先週教わった事思い出し出来るようになったかな～と思うとレッスン終了！なんかストレス溜まる一方。もっと練習したいよ～(>_
2005年11月09日
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陽気も
よく最近患者さんも落ち着いている。若干風邪気味の人もいるが最近にしては皆さん順調！！１０月から始めた患者さん。結構とっつきにくく（昨日書いたKさんとは別人です）ケアマネさんからも大変な人と言われていた患者さんも情緒的に落ち着き水曜からデイケアサービスに通いだした。施設の感じを聞いてみたらよい感じで週１の予定を週２で行きたいとの事。患者さん曰く「女房孝行で行くだけだ！」と言っていたが奥さんも涙ながらに喜んでいる。この調子で調子の悪い冬を乗り切っていただきたい。
2005年11月08日
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最近の写真屋さん
昨日理由あって地元の写真屋さんに証明写真を撮りに行きました。スピードでは不可ということで写真屋さんを探したのですがこれが見つからない(>_
2005年11月07日
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足底筋膜炎
ブログを見ていて罹っている人や以前になった事があるというのを読んだので足底筋膜炎についてちょっとお話を！判り易く言うと土踏まずの炎症と言う事です。この土踏まず実は人間が二足歩行でいるということで重要な役割を果たします。土踏まず横から見るとアーチ上に凹んでいるのでアーチとも呼ばれ凹んでないものを偏平足と言い疲れ易いといわれます。現代人は偏平足がとても多い。足を着く時の衝撃をこのアーチがクッションの役割を果たしてくれるので上に掛かる負担を減らしてくれるのですが偏平足だとクッションが効かず上（ふくらはぎ ― 膝 ― 腰）に負担が直に掛かり故障や痛みの原因になります。足底筋膜炎もこれに該当します。 普段運動していない人が急に運動したり、オーバーユースなどで限界以上に負担を掛けたりするとアーチが効かなくなり衝撃を受けます。すると親指の付け根や踵、アキレス腱が痛くなったりするのです。悪くすると足の甲が疼痛・腫脹。アキレス腱炎や膝痛、腰痛を引き起こします。対処法としては激痛の時は安静・アイシング。歩いていても痛い時はインソールといって靴の中敷に緩衝材となるクッションを入れます。最近はソルボ繊維のものが多いようです。靴屋さんや病院で相談してください。中敷が嫌という場合はテーピングでもアーチをサポートできるので接骨院やジムのインストラクターに聞いてみてください。軽い時は先ず青竹踏みのようなもので足底を刺激します。（マッサージも良いです）すると疲労して偏平足になった足底も元に戻ります。偏平足の人も諦めずにやってみましょう。少しアーチが出来るようになりますよ！（１日５分を目安に）そして、ふくらはぎのストレッチ。アーチが効かないと次に頑張るのはふくらはぎの筋肉なのです。なので柔軟なふくらはぎがあると故障しにくいのでふくらはぎもマッサージやストレッチしましょう。忘れてはいけないのが弁慶の泣き所（前脛骨筋）スネの前ですね。足の甲が痛くなったり腫れたりするのもここに負荷が掛かる為です。階段の上り下りや坂道が多いと出易いです。ここはストレッチの方法も少ないので指圧棒でひたすら指圧！ふくらはぎと前脛骨筋は表と裏の関係なので両方大事です。最後にこれからジムや運動を始める方。靴はケチらず良い靴を履いてくださいネ！それ自体で故障予防になります。中学生以下は悪い靴を履きましょう。小さい時から良い靴を履くと足が退化し偏平足になりやすいです。最近では見直して幼稚園では裸足で遊ばしているなんて聞いたことありますね。小さい時いっぱい外で遊んで足底が刺激され良いアーチを作りましょう。それだけで立派なアスリートの素質充分ですよ！
2005年11月06日
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結婚式の二次会
ある友人の結婚式の二次会でした。友人の友人というきっかけで知り合ったのですがこの仲間は自然と友達が増えていくという形で飲み会でもいつの間にか誰か居た。なので自己紹介もなくいつの間にか友達になっているという不思議な仲間達です。なので実はあまりよく知らないのですが招待状でフルネームを知ったくらいです。でも良く集まって飲んだりしているので友達なのですが関係がビミョ～！？まぁなんにせよおめでたい！！周りはどんどん結婚して二次会に参加した友達からも次はお前か？と言われる始末。素直に祝う気持ちはあるのですが複雑ですね～若い頃と違って二次会で誰かを探すって事もなくなりましたし・・・トホホとりあえずMくんおめでとう～＼(^o^)／
2005年11月05日
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ちょっといい事
以前にも書いた接近困難事例と言われるKさん。最近は訪問する事にも慣れてくれて怒られることもない。どうやらKさんには馬鹿なことばかり言っている奴と認識されたらしい。今日も座りながらマッサージ。僕が行くと笑顔を見せてくれるようになった。しかも、今日はご機嫌な日なのかいっぱい喋ってくれて笑顔の連発。奥さんと一緒に三人で笑いながらの一時。普段見せてくれない笑顔は悔しいけど可愛い女の子が見せる笑顔より数倍嬉しかった。近頃余裕のなかった自分だけど妙に和んだ一日でした。
2005年11月04日
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文化の日
ということで予想では曇でしたが夕方までは気持ちよい秋晴れ！夕方にちょっと雨降りましたが。こんな日に仕事とは・・・遊びに行きたいよ～！ところで、今日行った患者さんの旦那さんが左手に包帯をしていたのでどうしました？と尋ねると熱湯をかけてしまい火傷したとの事。手がグローブのように腫れていました。病院行ったんですか？と尋ねると行かずに薬局で買った薬のみ。ホントに凄いんですよ！皮がペロリと剥けてるのに大丈夫。でも、ガーゼが剥けた所にくっついちゃって痛そう。自分は肌が弱く少しの傷でもすぐ化膿してしまうほどなんですがそこは戦争経験者。こんなのたいしたことないそうです。ホントに昔の方は凄い！今の若者だったらヒィ～ヒィ～言うような事も大丈夫なのですから。そんなに強い年寄りに僕もなりたいです。でもみなさんこういう時は早く病院に行きましょう♪風邪も流行ってきたしお大事に！
2005年11月03日
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毎週恒例
になってきたテニススクール。５回目になりましたが上達したのか、していないのか？コーチは主にストロークが出来るようにとストローク中心。少しだけどボールがコート内に入るようになってきたかも。コツは・・・スポーツに共通している事だけどやろうとする動きに対してのその前の動き。テニスではボールへの入り方。それで良いフォームで打てるかが決まる。（個人的思考です）相手がボールなだけに難しい(>_
2005年11月02日
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終了～！
やっとレセプト今月分終了～＼(^o^)／慣れた事とはいえ大変です。後は医師に出す報告書を作成すればホントに事務仕事おしまい。夏場の暑い時期に一気に減った患者さんも持ち直してきて収入もなんとか人並み！？に回復。今後年末に向け増えるかな～？患者さん増えれば事務仕事も増えるし良いのか、悪いのか(>_
2005年11月01日
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