＞早朝は一種独特の雰囲気ありますよね。
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ﾗﾝﾊﾟﾊﾟさんへ
この雰囲気好きなのですが、早起きがまだ身についていないので・・たまにしか味会うことができません。ジョギングの方は習慣ついてきたのに・・
早起き習慣をはやく身につけようと思います。 (2006.04.06 18:32:25)
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ﾗﾝﾊﾟﾊﾟさんへ
この雰囲気好きなのですが、早起きがまだ身についていないので・・たまにしか味会うことができません。ジョギングの方は習慣ついてきたのに・・
早起き習慣をはやく身につけようと思います。 (2006.04.06 18:32:25)
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2006.04.05
カテゴリ： ジョギング
４月３日（月）
久々の早起き！
３時４０分に目が覚めた。
４時４０分 家を出て走り始めた。
外はまだ暗かったが、ウォーキングを
している人を発見。
こんな早い時間からやっている人が
いるんだーと感心してしまった。
さすがにこの時間だと車はほとんど
走っていない。快適だった。
４キロ ３０分で走った。
その日の夜、犬の散歩のためいつもの
公園に出かけた。
走ろうかと思ったがやめて、ストレッチすること
にした。
芝生に座り込み始めたが、改めて
体がかたいという現実を思い知らされる・・。
体が柔らかい人にあこがれます。
ヨガでも始めようかなー。
４月４日（火）
夜すごい雨だったが
なぜか泳ぎたかったので
ジムへ向かい
水泳を４０分やって
サウナ・お風呂に入った。
泳ぐことに集中できたことと、
雨がやんでいたこともあって
帰り道は気分がとてもよかった。
久々の早起き！
３時４０分に目が覚めた。
４時４０分 家を出て走り始めた。
外はまだ暗かったが、ウォーキングを
している人を発見。
こんな早い時間からやっている人が
いるんだーと感心してしまった。
さすがにこの時間だと車はほとんど
走っていない。快適だった。
４キロ ３０分で走った。
その日の夜、犬の散歩のためいつもの
公園に出かけた。
走ろうかと思ったがやめて、ストレッチすること
にした。
芝生に座り込み始めたが、改めて
体がかたいという現実を思い知らされる・・。
体が柔らかい人にあこがれます。
ヨガでも始めようかなー。
４月４日（火）
夜すごい雨だったが
なぜか泳ぎたかったので
ジムへ向かい
水泳を４０分やって
サウナ・お風呂に入った。
泳ぐことに集中できたことと、
雨がやんでいたこともあって
帰り道は気分がとてもよかった。
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Re:●早朝ジョギング(04/05)
な つ
さん
早朝ランニングなんて素晴らしいですねぇ（＾＾
それにしても３時４０分に目が覚めるとは本当に早い目覚めですね。私は爆睡している時間です（汗
私は走り始めてから以前にもましてストレッチを取り入れるようになりましたが、そのせいか体が柔らかくなりましたよ。
でもほんの少しずつ・少しずつといった感じで （気がつけば伸びていた） といった状態です。走行距離と一緒ですね(^^ゞ
(2006.04.05 20:45:22)
それにしても３時４０分に目が覚めるとは本当に早い目覚めですね。私は爆睡している時間です（汗
私は走り始めてから以前にもましてストレッチを取り入れるようになりましたが、そのせいか体が柔らかくなりましたよ。
でもほんの少しずつ・少しずつといった感じで （気がつけば伸びていた） といった状態です。走行距離と一緒ですね(^^ゞ
(2006.04.05 20:45:22)
Re[1]:●早朝ジョギング(04/05)
karea
さん
＞早朝ランニングなんて素晴らしいですねぇ（＾＾
＞それにしても３時４０分に目が覚めるとは本当に早い目覚めですね。私は爆睡している時間です（汗
＞
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な つさん
普段は私も余裕で爆睡している時間です・・。
早起き習慣を身につけたいのも目標ですが、なかなかできません・・・。これからはストレッチをとりいれて少しずつのばしていこうと思います。 (2006.04.05 21:26:32)
＞それにしても３時４０分に目が覚めるとは本当に早い目覚めですね。私は爆睡している時間です（汗
＞
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な つさん
普段は私も余裕で爆睡している時間です・・。
早起き習慣を身につけたいのも目標ですが、なかなかできません・・・。これからはストレッチをとりいれて少しずつのばしていこうと思います。 (2006.04.05 21:26:32)
ﾗﾝﾊﾟﾊﾟです
wxy999
さん
Re:ﾗﾝﾊﾟﾊﾟです(04/05)
karea
さん
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