2026
2025
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2006年04月の記事
全13件 (13件中 1-13件目)
1
-
成分解析占い、自分の名前は何の成分？
MIXIのマイミクさんの日記に「成分解析」を紹介されていて、私もやってみました。まず本名を成分解析をしてみると・・ 58%は魔法で出来ています 31%は柳の樹皮で出来ています 9%は濃硫酸で出来ています 2%は言葉で出来ています まほう？！面白い!なんか自分の存在がよくわからない所が当たってる（笑）私のペンネームだと・・ aromainukの81%はカルシウムで出来ています aromainukの7%は時間で出来ています aromainukの6%はマイナスイオンで出来ています aromainukの5%はミスリルで出来ています aromainukの1%は心の壁で出来ています 硬いな～（笑） ミスリルって何?（笑）皆さんもどうぞ～・・何の成分でできてますか?サイトはこちは→成分解析人気ブログランキング楽天SNS自分でも申し込めるようになりましたねー、紹介制を売りにしていたのに（笑）、後手後手感がありますね・・。どこまで機能が増えていくのか・・。SNS同士でMSNのようにチャットができるぐらいまでできたら凄いのにな～。Potential Aromaのサイト(英国から精油・オイル・ケース・ハーブティーをお届け）を更新致しました。価格等の改定と春のセールを中心にいろんな商品が普段よりも手に入りやすい値段となっております。売れ筋のランキング等も用意しましたので参考にご覧になってください。アロマショップ・サロン・学校を運営されているお客様へ4月からセラピスト価格・卸販売価格が変更となりました。新しいＰＤＦファイルをご用意していますので、お気軽にお尋ねください。* ポテンシャルアロマではサロンやショップ等での卸販売を行っております。是非ご相談下さい。今まで通りサロン・エステ用のサロン専用価格での販売も行っております。PDFでお送りいたしますので、ご連絡下さい。* 携帯からも御覧になれます。携帯でもポテンシャルアロマがご購入できます。→ポテンシャルアロマ・オンラインショップ
2006.04.29
コメント(6)
-
楽天SNSへの参加
楽天にSNSができていますね。内容はMIXIのように紹介による参加方式と書いてますが、誰から始まっていくんだろうって疑問に思いませんでしたか？どういう基準で最初の人をピックアップするんだろうとか・・。MIXIですでにSNSをしていましたので、同じなのかなーと興味があったのですが、ゆうか920さんのご好意で楽天のSNSに招待して頂きました。ありがとうございます！使い心地はMIXIのほうがやっぱり一日の長っていう感じで、あちらのほうが使い心地が良いです。楽天はこれからかなって感じですね。まだ楽天でSNSを使わないとっていう理由がないですし。でも見てるとMIXIと同じように結構自分の写真とか出してる方もちらほら。私もMIXIではロンドンの友人や知り合いばかりなので自分の写真とか出してますが、楽天の場合ブログでの付き合いが多いでしょうから、どこまで写真とかまで公開できるのか・・。どうなんでしょう？自分が招待した方までなら見れる範囲ってあるみたいですけどね。もし楽天SNSに興味があって、私のブログをリンクして下さったり見てくださっている方、リンクつながりでもう一つお友達の方、コメント等下さる方までならご招待します（ここまでなら大丈夫かな？）ので、興味ある方はメール下さい。私のほうから招待したほうがいいのかな・・・まだ謎。と、よく見たら、相手のメールアドレスを知っていないといけないらしく、全然ブログの方のメールなんて知りませーん（笑）。私書箱にでもメール入れてください。人気ブログランキングPotential Aromaのサイト(英国から精油・オイル・ケース・ハーブティーをお届け）を更新致しました。価格等の改定と春のセールを中心にいろんな商品が普段よりも手に入りやすい値段となっております。売れ筋のランキング等も用意しましたので参考にご覧になってください。アロマショップ・サロン・学校を運営されているお客様へ4月からセラピスト価格・卸販売価格が変更となりました。新しいＰＤＦファイルをご用意していますので、お気軽にお尋ねください。* ポテンシャルアロマではサロンやショップ等での卸販売を行っております。是非ご相談下さい。今まで通りサロン・エステ用のサロン専用価格での販売も行っております。PDFでお送りいたしますので、ご連絡下さい。* 携帯からも御覧になれます。携帯でもポテンシャルアロマがご購入できます。→ポテンシャルアロマ・オンラインショップ
2006.04.28
コメント(6)
-
英国の美味しいお店とモンブランケーキ
最近は外食が続き、それも初めて行くレストランやカフェばかりで新たな発見が多い一週間でした。ロンドン在住15年、20年もいる人が何人かいると美味しいお店も沢山ご存知で、結構まだまだ知らない美味しいお店あるんだな～と思いました。観光客やロンドンへの偏見の一番は「食事がまずい」ですが、これは最近ではあまり当てはまらない気がします。それは「まずい」ことを確認したいために、わざわざ美味しくなさそうな所や観光客しか行かないような所に足を運んで「あーやっぱりまずい（安心安心）」のような感覚なのかなと思ったり。たしかに日本ほど安くて、どこに行ってもそうハズレがありませんが、このイギリスでもある程度は及第点が付けれる店が多いような気がします。・・・・・・・・・・・昨日はレイキアロマセラピーマッサージを2名連続で行っていたのですが、レイキや気孔を勉強している人達なので、レイキのエネルギーもわかって下さってこちらも流し甲斐があるって感じでした。その後、食事に連れて行ってもらったのが中華のお店「Mandarin Kitchen」（14 Qweensway,W2 3RX）はお魚の美味しいお店で、ここに来る客は皆「ロブスターヌードル（スプリングオニオン添え）」を食べに来る目的で訪れるそうです。確かに見渡すと所々のテーブルで同じものを食べていました。大きな新鮮なロブスターで美味しかったです。新鮮かどうかは身の切れ具合で。ホタテやイカの料理も味が染みて良い味でした。値段は時価ですが、20ポンドぐらいで2～3人前です。マッサージでお金を頂いて、食事でもおごって頂いて、良いのかな～っと申し訳ない気持ち半分、Happy半分♪このお店の最寄り駅はQweenswayで、その近くにNotting Hillがありますが、ここでも最近「Ping Pong」(45 Great Marlborough st,W1F 7FL写真)という飲茶のお店ができ、モダン飲茶で美味しかったです。ジャスミンティーを頼むとちゃんとジャスミンの花一つコップに入れて出してくれます。飲茶といえば「YAUATCHA」（15 Broadwick St,W1F 0DL)、多くの雑誌に取り上げられているので今更って感じですが、オーソドックスな料理でも味付けが少しひねっていてさすがミシュラン星店、美味しいです。高いですけどね。ここのケーキは「サクラ」とか言う名前の日本をイメージしたケーキも多くお薦め。ケーキと言えば、最近ハロッズにマカロンでも有名な「LADUREE」のお店が入ってイギリスでもよーーーやく本物のモンブランが食べれるようになりました。ケーキの中でもモンブランは結構好きなのですが、ロンドンには美味しいモンブランを置くケーキ屋さんがありません。お店自体もフレンチ調な雰囲気でちょっとシックな感じ。紅茶も美味しい紅茶が置かれています。値段は持ち帰りなら3.8ポンドですが、お店で食べると4.5ポンド（約1000円）と高くなりますが、席が空いていればお店で頂くほうが良いでしょう。同じくケーキといえば、ピカデリーにチョコレートのお店で有名な「LA MAISON DU CHOCOLAT」のチョコレートケーキを頂きました。いつも通るたびに「あー美味しそう」と思うのですが、結構なお値段でそう簡単には買えないです。ですので今回が二回目でしたが、チョコはとっても美味しい。クリが入ったチョコケーキが最高です。ちょっと食事的に盆と正月が続いたようなファティーな日々で、こんなに続くとは思っていなかったので、スーパーでチョコレートケーキとか前に買ってたりして、それをまた食べて・・糖尿になりそう。楽天で見てると、沢山美味しいケーキが注文できるのが良いですよねー。日本に住めばかなり血糖値が上昇しそう。イギリスのお菓子も売ってる（笑）・・・・・・・・・・・・・今回は5月の旅行を書こうと思って日記を書いたのに、食い意地が張ってレストラン紹介へ・・。ロンドンにゴールデンウィークに旅行に来られる方にはお薦めの所です。さて5月は「あそこ」に旅行に行きたいと思います。ずっとどこかに旅行には行きたかったので。チケットも明日にでも取ろうかと思っているところです。でも結構危険で外務省から渡航注意が出てるみたい。ビザも取れるかな・・・人気ブログランキングPotential Aromaのサイト(英国から精油・オイル・ケース・ハーブティーをお届け）を更新致しました。価格等の改定と春のセールを中心にいろんな商品が普段よりも手に入りやすい値段となっております。売れ筋のランキング等も用意しましたので参考にご覧になってください。アロマショップ・サロン・学校を運営されているお客様へ4月からセラピスト価格・卸販売価格が変更となりました。新しいＰＤＦファイルをご用意していますので、お気軽にお尋ねください。* ポテンシャルアロマではサロンやショップ等での卸販売を行っております。是非ご相談下さい。今まで通りサロン・エステ用のサロン専用価格での販売も行っております。PDFでお送りいたしますので、ご連絡下さい。* 携帯からも御覧になれます。携帯でもポテンシャルアロマがご購入できます。→ポテンシャルアロマ・オンラインショップ
2006.04.24
コメント(7)
-
英国の性感染症事情とその対応(2)
前回は性感染症の症状やクリニック等についてご紹介しました。今回は実際に受診する場合どういう手配が必要か、どのような検査が行われるかをご説明したいと思います。オリジナルの原稿－2－もPDFでもご覧になれますが、第2回目のほうを以下に添付しました。イギリスに住む方、住んでいらっしゃる方はご参考に。・・・・・・・・・・・・・・・Q.予約が必要？それまではどう過ごせば良いですか？予約は必要です。しかし電話での予約の際に、ご自身の症状の説明によってはすぐに受診できることもあります。予約状況によっては一週間程度待つ必要があります。体の異変に気づいたら早めの予約が肝心です。診察を受けるまでは性行為は一時お休みし、検査後も結果がわかるまでは控えたほうが良いでしょう。どうしてもという場合はコンドームを付けるようにしてください。Q.どのような検査をするのですか？NHS管轄の性感染症クリニックでは女性のスタッフに見てもらいたい場合は、あらかじめ受付で言えば、女性のスタッフが診てくれます。部屋に入ると、最初にスタッフ（医師、看護師、ヘルスアドバイザーの誰か）があなたの抱えている性の悩みを聞いてくれます。症状やどのような状態か、そして性交渉について質問があります。恥ずかしいかも知れませんが、正しい治療や検査を受けるために正直に答えることをお薦めします。症状と質問の答えに応じて、以下のような検査を受けることがあります。・ 感染かどうかの有無を調べるために皮膚、肛門、口腔、性器などへの触診。・ 炎症や水ぶくれ、擦り剥いている箇所、尿道口、口腔などから綿棒などで使いサンプルを採取・ 尿検査。梅毒、HIV、B型、C型肝炎の検査も受けたい場合は血液の採取場合によって女性へは膣や子宮から細菌検査用の綿棒でのサンプル採取や膣への内診などもある場合があります。全ての検査は患者さんの許可なくしては行いませんので、もし不快や気分が悪くなった場合は速やかにスタッフに告げ、中止することが可能です。Q.検査結果はいつわかりますか?検査の内容や施設によって当日にお知らせできる場合もありますが、大体一週間後に再度来院してもらい、スタッフが結果を教えてくれます。性感染が確認され、何の疾患にかかっているかによって、抗生物質や塗り薬等の薬を処方されるでしょう。この時に処方される薬代のお金はいりません。もしご自身がSTIを持っているという結果なら、すぐに現在のパートナーや性行為を持った相手にも知らせ、検査と治療を受けるように告げましょう。もし自分で言うのが難しい場合はGUMクリニックのスタッフに言えば、いろいろな知らせる方法を教えてくれます。Q.性感染症の検査以外に何かサービスはあるのですか？このようなクリニックでは検査以外にも無料でコンドームの配布、性的暴力を受けた方へのセッション、精神欲求に対するカウンセリング、B型肝炎の予防接種などが受けられます。GUM Clinic、Sexual Health Clinicなども含めたクリニックが全ての上記のセッション、感染の治療や検査を行ってくれるわけではありません。もし検査等がなくてもスタッフが別の一番近いクリニックを紹介してくれるでしょう。Q.より詳しいアドバイスやクリニックの情報を知りたいのですが性感染だけでなく、避妊、妊娠の計画等におけるアドバイスを受けたい時にはGUM以外にもFamily Planning Association（ｆpa UK 0845-310-1334 9am-6pm Mon-Fri www.fpa.org.uk）へ直接電話でのお問い合わせか、Webサイトで詳細を知ることができます。ロンドンの日系クリニックでも行っています。英国国内全域でクリニックをお探しの時は以下のサイトで最寄のクリニックの検索が可能です。http://www.multimap.com/clients/places.cgi?client=fpa2 体の異変に気づいたら怖がらず、恥ずかしがらず、受診をお薦めします。早期の場合ほど治りが早いことがあります。最後に参考になったと思われる方はクリックをお願いします♪→人気ブログランキング♪・・・・・・・・・・・・・・Potential Aromaのサイト(英国から精油・オイル・ケース・ハーブティーをお届け）を更新致しました。価格等の改定と春のセールを中心にいろんな商品が普段よりも手に入りやすい値段となっております。売れ筋のランキング等も用意しましたので参考にご覧になってください。アロマショップ・サロン・学校を運営されているお客様へ4月からセラピスト価格・卸販売価格が変更となりました。新しいＰＤＦファイルをご用意していますので、お気軽にお尋ねください。* ポテンシャルアロマではサロンやショップ等での卸販売を行っております。是非ご相談下さい。今まで通りサロン・エステ用のサロン専用価格での販売も行っております。PDFでお送りいたしますので、ご連絡下さい。* 携帯からも御覧になれます。携帯でもポテンシャルアロマがご購入できます。→ポテンシャルアロマ・オンラインショップ
2006.04.23
コメント(0)
-
英国の性感染症事情とその対応(1)
英国にはジャーニーと英国ニュースダイジェストという週間雑誌のようなものが無料配布されています。そのニュースダイジェストさんで「Ask the Doctor」という医療コラムの監修を担当していますが、今回の4月号は私が執筆させて頂きました。興味のある方はご覧下さい。オリジナルの原稿もPDFでもご覧になれますが、第一回目のほうを以下に添付しました。イギリスに住む方、住んでいらっしゃる方はご参考に。・・・・・・・・・・・・・・・「英国の性感染症事情とその対応」4月は語学留学やビジネス渡航などの理由で、日本人だけでなく多くの外国人もイギリスに訪れます。そこでいろんな出会いを通して友人ができ、中には恋人として深い関係になることもあるでしょう。しかしそういった出会いの数だけ、性感染症にかかる確立もぐんと増えてきます。2004年度の英国健康保護局の調査によれば、イギリス国内で1995年から2004年までの間に、ヘルペスは10年間で15％しか増加しなかったのにも関わらず、淋菌症は約1万件から約２万件にまで増加し110％の増加。クラミジアは約3万件から約10万件まで増え223％の増加、梅毒に至っては140件から2500件まで増えて1499％増加となっております。「（新しい恋人ができたけど、最近何かしら性器周辺に不快感や痛み、かゆみがある・・）」と思う方は一度性感染症専門のクリニックで診てもらうのが良いでしょう。今回はイギリスでの性感染症への対応についてご紹介したいと思います。性感染症ってどんな病気?「性行為で感染する病気」を総称して、日本語では性感染症、イギリスではSexually Transmitted Infectionsの頭文字をとってSTIと言います。性感染症は、感染した人の精液や膣分泌液のほか、性器、泌尿器などの病気をもった所の分泌液が性行為によって相手の性器、泌尿器、口腔、肛門などの粘膜や皮膚に触れることによってうつります。具体的にはChlamydia(クラミジア)、NSU(non-specific urethritis)(非特異性尿道炎),genital warts（性器のいぼ、尖圭コンジローム）, herpes(ヘルペス), gonorrhoea（淋菌症）, pubic lice（毛じらみ）, trichomonas vaginalis（膣トリコモナス）, syphilis（梅毒）, HIV, hepatitis B（B型肝炎）などがあげられます。どういう症状が性感染症なのですか？STIには、典型的な症状の特徴があるものと、他の病気や体調の不調と区別しにくいものがあります。自分で判断せず、専門家に診てもらうのが一番の方法です。目安として、以下の症状が表れるようでしたら、受診をお薦めします。・ おりものが異臭であったり、黄緑色だったり、ウミが出たり、強いかゆみがある場合・ ペニスから膿が出てくる・ おしっこする時に痛い、ヒリヒリする。・ 股や陰毛のあたりがかゆい。赤い発疹や水ぶくれがある。米粒のようなイボがある。・ セックスをしている間、後に出血や痛みがある。・ 下腹部痛や内腿、リンパ腺、睾丸に痛みがあるこういった症状が著名ですが、女性の場合症状が出ない場合もあります。女性の場合放っておくと不妊症や子宮外妊娠の原因にもなりますので、一度受診をされるのも良いかと思います。イギリスに来たばかりでGPに登録していないのですが、どこかで検査できますか？GPに登録していなくても受診できる機関はあります。イギリス国内にあるNHS genitourinary medicine(GUM) Clinicでは無料でGPの登録なしで受診が可能です。（病院によってはSpecial Clinic, VD Clinic, STD Clinicと名称が違う場合がありますが同じです。）他にもSexual Health Clinic, Family Planning Clinic, Young People’s Clinicなどでの受診が可能です。以下は日本人が多く住むエリアのGUMクリニックの所在地です。以下のサイト（http://www.freedoms.org.uk/clinics/clinics.asp?t=a）でご自分の一番近いエリアを探されてみてください。予め予約が必要です。Acton NW10 Patrick Clements Clinic Central Middlesex HP 020 8453 2221http://www.pcch.demon.co.uk/Central London SE1 The Lydia Clinic St Thomas` HP 020 7955 2108http://www.guysandstthomas.nhs.uk/page616.htmChelsea SW10 John Hunter ClinicChelsea & Westminster HP 020 8846 6154http://www.hivgum.demon.co.uk/City EC1 Bart’s Sexual Health ClinicSt Bartholomew’s HP 020 7601 8090http://www.bartsandthelondon.org.uk/Hammersmith W6 West London Centre for Sexual Health, Charing Cross HP 020 8846 1576http://www.hivgum.demon.co.uk/Hampstead NW3 Marlborough ClinicThe Royal Free HP 020 7830 2047Victoria SW1 Victoria Clinic, South Westminster Centre for Sexual Health 020 7955 2108http://www.hivgum.demon.co.uk/・・・・・・・・・・・・・・・次回に検査結果とその後の対応について書いた二回目を載せたいと思います。日本では病院に行かなくても自分で検査できるキットがあるようですので、時間のない人はまずこれで試すのもいいかもしれません。前回のアトピーは実はもっと文章があったのですが、1万文字を超えてしまったので、書けない箇所が何点かありましたので、また次回補足で書きたいと思います。最後に参考になったと思われる方はクリックをお願いします♪→人気ブログランキング♪・・・・・・・・・・・・・・Potential Aromaのサイト(英国から精油・オイル・ケース・ハーブティーをお届け）を更新致しました。価格等の改定と春のセールを中心にいろんな商品が普段よりも手に入りやすい値段となっております。売れ筋のランキング等も用意しましたので参考にご覧になってください。アロマショップ・サロン・学校を運営されているお客様へ4月からセラピスト価格・卸販売価格が変更となりました。新しいＰＤＦファイルをご用意していますので、お気軽にお尋ねください。* ポテンシャルアロマではサロンやショップ等での卸販売を行っております。是非ご相談下さい。今まで通りサロン・エステ用のサロン専用価格での販売も行っております。PDFでお送りいたしますので、ご連絡下さい。* 携帯からも御覧になれます。携帯でもポテンシャルアロマがご購入できます。→ポテンシャルアロマ・オンラインショップ
2006.04.20
コメント(2)
-
アトピー性皮膚炎へのアロマセラピーアプローチ
セラピストにとって手は商売道具。今までに2・3度手がガサガサなのにも関わらず、トリートメントをされている方に出会いましたが、そういう方は手が治るまで仕事をされないほうが良いのではと思ったりします。その場は文句なく終わっても二度とお願いすることはないように思います。サロンにとってはリピーターのお客さんを獲得することがとても大切なので、雰囲気がよくても実際の手技が疎かではお客さんの足も遠のいてしまいます。特にリフレクソロジーのマッサージは手が荒れやすいので、手のケアーも他のセラピスト以上にケアーが必要だと思います。水を扱う商売の方は特に手荒れで悩む方が多いのですが、それ以前に幼少からアトピーで悩んでいる方は大勢いらっしゃいます。厚生省が1996年までの4年間に行った「アレルギー疾患の疫学に関する研究」の結果で、何らかのアレルギー疾患を持っている乳幼児は28.3％、小中学生は32.6％、成人は30.6％、国民の3人に1人がアレルギー疾患を持っているそうです。その内2001年から2年間の間に行なわれた厚生労働省研究班の全国検診調査では、小学1年生と6年生の23,719人中2,664名、約11％にアトピー性皮膚炎が認められたそうです。この英国でもアトピーの子供も見かけますが、日本ほど外で見かけることはあまりないのですが、何故なのかはちょっとわからないです。ですが、イギリスの硬水が肌に合わなくて、手荒れがひどい人は沢山見かけます。アトピー性皮膚炎の肌の特徴の一つに、皮膚がドライであるとがあげられます。アトピーを持っている方のアロママッサージをすると、大体アトピーなので気をつけてはいらっしゃると思うのですが、肌が全体的に乾燥気味です。オイルもかなり吸収するので、ちょっと多めに用意したりします。・・・・・・・アトピー性皮膚炎の肌は抵抗力が弱いので、細菌感染やウイルス感染を起こしやすいと考えられています。これまでアトピー性皮膚炎の増悪因子として多くの環境因子が考えられてきましたが、特にここ数年でその黄色ブドウ球菌が問題となっています。この菌はダニなどと同じようにいたるところにいる常在菌です。アトピー性皮膚炎患者の患部から黄色ブドウ球菌が多量に検出され、この菌の産生する毒素(ｴﾝﾃﾛﾄｷｼﾝなど)が抗原として細胞間情報伝達分子サイトカインを遊離させる事によりアトピー性皮膚炎の増悪因子として作用しているのではないかと見られるようになりました。このような上記の記載に関してアトピーの方は嫌というほど、勉強したり、医師に教わったりしてきていると思うので、手荒れやアトピー性皮膚炎へのアロマセラピーアプローチについて書いてみたいと思います。アロマセラピーでは完治することはありませんが、ご存知のようにアトピーは保湿が大切です。・・・・・・日本皮膚科学会のアトピー性皮膚炎のガイドラインでも治療の基本は先ず、炎症に対してのステロイド外用療法、そして掻痒に対しては抗ヒスタミン剤、抗アレルギー剤の使用、悪化因子を可能な限り除去し、最後に生理学的機能異常には保湿剤外用などのスキンケアだとしています。この最後の保湿に使うクリームなどのオイルで一工夫することで、保湿効果を高めることができると思います。アトピービジネスというのがあるように、アトピーでかなりのお金を費やさないといけないような講座や飲み薬、塗り薬、ホメオパシーを使ったちょっと怪しい所もあります。アトピーは、学会の定義でも6ヶ月以上続く湿疹とされていますので、すぐに治るなどと宣伝している商品には手を出さないほうが良いと思います。気を長く緩和するような感じで取り組むのがストレスにもならず良いと思います。以下はステロイドなどを使っていない方に対してのアプローチです。急にステロイドの使用を止めるのだけはおやめ下さい。・・・・・・副腎皮質ホルモンを長期に使用していた方は特にカレンジュラオイル10mlとセントジョーンズ・ウォード5mlをよく混ぜて使うと良いでしょう。これは特にアトピーというものでなく、肌が荒れている、手が荒れている場合にも塗るのにも良いでしょう。(備考) カレンジュラオイルは有名なアロマセラピーのお店の店頭でも置いていないことが多いです。それにキャリアオイルは店頭で買うよりもインターネットなどを使うほうが、鮮度も良く温度で変質もしていないと思われます。下手に安い所は沢山買って、小さく分けていたりしていますので酸化が早いです。皮膚炎の激しい場所に、カモマイルかラベンダーのフローラルウオーターでスプレーし、その後に、水分の蒸発を防ぐためにブレンドしたオイルを塗るのもお薦めです。ブレンドのオイルはジャーマンカモマイル2滴、ラベンダー1滴をカレンデュラオイル10ml、ボラージュオイル5mlまたはイブニングプリムローズオイル5mlと混ぜて塗ると良いでしょう。これは成人の場合です。お子さん、赤ちゃんの場合はパッチテストを済ませた上で、エッセンシャルオイルを含まないカレンジュラオイルとセントジョーンズ・ウォードのキャリアオイルで保湿してあげると良いでしょう。アーモンドオイルは粒子が粗いので、赤ちゃんには適さないと思います。（備考）フローラルウォーターは雑菌が入ると、精油よりも簡単に腐敗しやすいので、使ったらすぐに冷蔵庫に保管し、早めに使い切ると良いでしょう。＜ 化膿がひどい場合 ＞ティートリーとラベンダー・ハイアルティチュード一滴ずつを5mlのホホバオイルで希釈し、一日に4・5回ほど塗りこむ。ティートリーのほかマヌカオイルを使うのも良いと思います。全てパッチテストを行ってからしてください。皮膚がじくじくしていたり水分が多い場合はラベンダー4滴、ゼラニウム4滴、ジュニパーベリー3滴を30mlのキャリアオイルに混ぜ、朝晩つけます。乾燥性の湿疹は上記のブレンドにサンダルウッド1滴を足し、同様に使用。・・・・・・・・ティートリーは免疫力を高め、皮膚への刺激はソフトなのに強力な殺菌作用（特にブドウ球菌）があります。・マヌカ木は古くから先住民マオリ族によって珍重されてきました薬木です。マヌカオイルはティーツリーオイルと比べ20～30倍の抗菌活性作用を持つと言われております。現地ではアロマテラピーや皮膚疾患、呼吸器疾患など広域に用いられています。古くから先住民マウリ族により用いられてきた生薬で、特にアトピー性皮膚炎などの消炎、消痒に大きく期待が出来ます。・真性ラベンダーには殺菌効果と鎮静作用があり、自律神経の回復を図る作用があります。・パイン（ヨーロッパ・アカマツ）には副腎皮質刺激するコーチゾン様作用があり、炎症を抑えます。・ジャーマンカモマイルに含まれるカマアズレンには痒みをおさえる作用があります。医療現場などで肝臓疾患で黄疸がでて、全身掻痒感が出た時に、コットンに含ませて、ヨモギローションをかゆみ止めとして使ったりしていましたが、ヨモギローションの中に入っているのがカマアズレンという成分です。この成分がジャーマン・カモマイルにも含まれていますので、アトピーなどの皮膚疾患にも使われるのかもしれません。・ボリジオイルはアンチエイジングの為の美容オイルとして知られています。近年は、湿疹やアトピー性皮膚炎のケアとしても注目されています。多価不飽和脂肪酸を多く含み、皮膚の乾燥＆老化を防ぐ働きに優れた植物油です。γ-リノレン酸も豊富で、表皮細胞のバリア機能や代謝機能を高めてくれます。・イブニングプリム・ローズオイル（月見草オイル）は、皮膚の再生に不可欠なγ－リノレン酸を豊富に含んでいて、γ－リノレン酸は、保湿効果のほか、炎症を抑える効果もあるのでアトピー性皮膚炎にも役立つといわれています。・ボリジオイル、月見草オイルは他のキャリアオイルに10％位加えて使用した方が効果的です。酸化しやすいので注意してください。・ホホバオイルは保湿性にすぐれ、浸透力がよいのでベタつきません。酸化しにくく、キツイ匂いもないです。アトピーの大きな原因のひとつであるといわれているブドウ球菌などのバクテリアの繁殖を抑える働きを持っています。大学の研究で、ホホバのバクテリア破壊力を研究したところ、ホホバオイルはブドウ球菌やシュードモナス菌を1時間15分以内に破壊したことを発表しています。・ローズヒップオイルにはリノール酸、リノレン酸共に含まれています。 リノレン酸が不足すると、皮膚の表面の細胞（表皮細胞）の組成にトラブルが起こり、水分調節がうまくいかなくなるなど、乾燥したシワの多い肌になってしまうので、十分に補給することが大切です。 またホルモンバランスや自律神経の正常な働きを助ける成分でもあるので、炎症や腫れ・アトピーなどの皮膚のトラブルに強くなります。・・・・・・マッサージがアトピー性皮膚炎に効果があるかは明らかではありませんが、マッサージを受けてリラクゼーションを得ることで心の不安が和らいだり、皮膚の症状をコントロールする手助けをしてくれたりすることがあります。もしマッサージを受けるにしても、医療に長けた方にお願いし、皮膚に障害のある部分にマッサージを受けるのは避け、毛並みに沿ってマッサージをしてもらいましょう。またマッサージに使うオイルがアレルギー反応を起こすことがあります。パッチテストは、必ず行いましょう。アトピーは食事療法も必要なので、コーヒーやカフェインの多いお茶は控えて、抗酸化作用のあるルイボスティーにするのもお薦めです。最後にできればお願いします→ブログランキング
2006.04.17
コメント(4)
-
アナウンサーの放つ魅力と印象を変える香り
つい最近元フジテレビのアナウンサーの方とお話しする機会がありました。彼女は今はイギリスを拠点にフリーとしてアクティブに活躍されているらしく、実際に以前は夕方のニュースを長年読まれていたとか。後で彼女の出演一覧を見せて頂くと、あーあの番組のナレーションされてたんだ・・とちょっと親近感が沸いたりしました。旦那さんの栄転に沿ってイギリスに来られたそうですが、イギリスは日本企業の駐在員の方も多いので、彼女のように結婚されて彼と一緒に来るという方も多いように思います。（元アナウンサー同士集まっているそうなので興味のある方は是非）お話をしていて思ったのが、アナウンサーというだけあって、３Vがやっぱりできてる方だなと思いました。有名な心理学の研究で、人が相手の印象を判断する時何が重要かと調べると、容姿（Visual）、姿勢、ジェスチュア、表情といったものが55％を占め、声（Voice）、声の質やトーン、大きさとか話し方が38％、 会話（Verval)、何を話しているかという言葉や会話、内容が７％だったそうです。友人として付き合っていくなら、一瞬ではなくて何回か会って話したりすることで、性格や価値観などが合う合わないと判断もいりますが、パーティーや講演、一瞬の挨拶ではやはり容姿が重要だと思います。容姿端麗であれば申し分ないですが、全員が全員そんなことは無理ですので、普通の容姿である場合は、清潔感、小奇麗にしていること、表情が豊かなどが良いのかもしれません。先ほどの彼女はもちろん綺麗な方でしたが、お化粧や着ている洋服などに上品さが漂い、話す言葉はカク舌もよく耳に心地良い感じでした。これらはもちろんもって生まれた物もあると思いますが、いろんな経験を通して魅力的な方にまでなっているようにも思います。この魅力ってどうやったら得られるのか・・ちょっと考えてみたいと思います。・・・・・・・・・・・・・・・心理学の中では、人が人に対して魅力的だと思えるのは何か？という質問に、これを読まれている方は何だと思われますか？私にとって人が魅力的だと思えるのは、私のためにおはぎを4つほど作ってくれる人はとっても魅力的なのですが（笑）、そういう利害関係を言っているわけではありません（←当たり前)。簡単に言えば魅力というのはその人が輝いている瞬間ですよね。でも何かをひたむきにしている姿や好きなことに没頭している時に見せる表情が魅力的であるのはもちろんですが、そんなことをしていなくても魅力的なオーラを放っている方はいます。私が思うには自分にとっての自然体を自分自身が知っており、自分らしさは何かを追求して、それを実践している方だと思います。自分で世間体からの目を気にして鎧を着ているような人に、自然体の姿を見ることはなく、そのような自分を演出しているような方には魅力的な人はいないように思います（俳優やモデルはまた別ですが）。イチローがWBCであんなに好感度がアップしたのも、鎧を取ってイチローの自然体を開けっぴろげに見せたからのように思います。イチロー自身も、そういう自分を見せることに抵抗があったとは思いますが、イチローがイチローを演じることもなくなり楽だったようにも思えます。自分らしさを表現すること、追求することが一番の楽な生き方かもしれませんね。そういっても、それが一番難しかったりするのですけどね(笑）。魅力を引き出すには、多くの自分の魅力に気づくエクササイズなどもありますが、それらを自然にできている人はオーラを放っていると言われる人かもしれません。アナウンサーだけではなくCAの方や政治家、企業家、トップに立ってオーラを放っている方々は皆「誰かから見られてる」という感覚が最後の重要なポイントであることを知っている気がします。・・・・・・・・・・・・・では55％を占める第一印象の容姿を変えていくにはどうするか。私はコーディネーターでもスタイリストでもないのでその分野はまったくド素人ですが、香りに関してなら少しアドバイスができるかもしれません。これだけ香水が流行っているのもその力の魅力に取り付かれているからかもしれません。55％が第一印象の容姿なら、それを卑屈に「私は駄目だわ・・」と考えるより、「それを利用しよう」と考えるのも逆転の発想で良いように思えます。第一印象の中にはその人の香りの記憶も高く、香水よりも石鹸の香りやシャンプーの香りが清潔感をだし好印象だとよく言われています。でもたまには、夜出かける前に香水よりもアロマセラピーの香りをたまには使ってみるのも、既製品の香りよりも印象が違うでしょう。例えば異性を引きつけるので有名な香りであるイランイラン（セール中）を中心に、清潔感のある柑橘系の香りであるベルガモット（セール中）、 甘くゴージャスな香りのローズ、 催淫効果があるとされるサンダルウッドのブレンドを付けてみるのも良いでしょう。以前日記でも紹介した年齢が5歳若く見えるといわれるエッセンシャルオイルを使った香水を作って身に付けるのも良いかも知れません。いろんな香りを自分に付けていくと、次第に自分の好きな香りもわかってきて、ある香りが自分の自然体の香りという風に導かれていくかもしれません。ちなみに私がいろいろ試して、自分の香りかなと思えるのはアブソリュート社のローマンカモマイルなような気がします。会社によって香りが違うので（キャリアド社のそれはすごく臭くて最悪であったりします。）、いろんなところの香りを嗅いで試すのが一番ですね。・・・・・・・・・・・・異性を引きつけることで先ほど紹介したイランイランについてもうすこし詳しくご紹介。今セール商品でもあります。抽出方法は水蒸気蒸留法（花から抽出）で、特徴は酔わせるような、フローラルで官能的な香り。透明。使用方法は催淫効果のあるマッサージのブレンドのために10mlのスイートアーモンドオイルの中にイランイラン2滴とサンダルウッド2滴をブレンドします。当社のエキゾチックな香りのブレンドは、この組み合わせをベースにしています。イランイラン・エクストラは芳香浴に最も人気のある商品のひとつです。それ自身だけでもすばらしくエキゾチックな香りですが、サンダルウッドや、ベルガモット、ローズ、ジャスミン、メイチャン、スィートオレンジとのブレンドはよりいっそうすばらしいものとなります。ご存知ですか？：イランイランが水蒸気蒸留されるとき、最初の過程でイランイラン エクストラといわれるものが抽出されます。次の工程でイランイラン1級、それから最後に2級と3級となります。イランイラン1級にはより強いフローラルの香りが含まれています。イランイラン3級は石鹸や日用生活品の香りつけに使用されます。アブソリュートアロマは良質イランイランのが収穫されるのに優れている気候や環境にあるインド洋のコモロ諸島から厳選して販売しています。使用時の注意としては妊娠初期（妊娠3ヶ月まで）はご使用をお避け下さい。頭痛や吐き気の症状があるときに増強させることがあります。最後に私のサイトの香りづけのためにクリックをお願いします♪→人気ブログランキング♪・・・・・・・・・・・・・・Potential Aromaのサイト(英国から精油・オイル・ケース・ハーブティーをお届け）を更新致しました。価格等の改定と春のセールを中心にいろんな商品が普段よりも手に入りやすい値段となっております。売れ筋のランキング等も用意しましたので参考にご覧になってください。アロマショップ・サロン・学校を運営されているお客様へ4月からセラピスト価格・卸販売価格が変更となりました。新しいＰＤＦファイルをご用意していますので、お気軽にお尋ねください。* ポテンシャルアロマではサロンやショップ等での卸販売を行っております。是非ご相談下さい。今まで通りサロン・エステ用のサロン専用価格での販売も行っております。PDFでお送りいたしますので、ご連絡下さい。* 携帯からも御覧になれます。携帯でもポテンシャルアロマがご購入できます。→ポテンシャルアロマ・オンラインショップ
2006.04.15
コメント(8)
-
英国巨大鰻の美味しくない料理方法
イギリスに住んでいる人にはごめんなさいって感じなのですが、昨日は鰻を頂きました。イギリスでは鰻は冷凍された輸入品でしか食べれません。生でも売っているのですが、ゼリーと一緒に加工されていて、それが強烈に美味しくない。イギリスでは昔から魚は労働者の食べ物、下級市民が食べるものとされてきたのもあって、せっかく油の乗った鰻もぶつ切りにして茹でて、ゼリーと混ぜて、はいおしまい。これじゃー鰻も浮かばれません。寿司のヘルシーさが人気を受けて、イギリス人でも鰻を口にする機会が多くなっているように思いますが、スーパーなどではまだ生の鰻は売られていません。でも私の予想では生の鰻は売られないと思っています。なぜならイギリスの鰻は大きいという表現よりも"でかい"です。体長1～1.3mぐらいで、顔の大きさはちょっとした子犬ぐらいの大きさ、直径も12～14cmぐらいあります。以前いてもたってもいられない位鰻を食べたくなって(謎）、ロンドンで一番大きい魚市場に朝の5時に出かけて、鰻を買いに行ったのですが、日本のようななまずのような姿を予想していったら、小動物に近い鰻を見せられて固まってしまいました。いくらなんでも頭をそぎ落とすのは、なんか殺人を犯しているような気になりそうなぐらいの大きさで、それに暴れたら、台所が血みどろ。片手に包丁、全身血まみれになりながら格闘している時に来客など着たら・・、すぐに警察を呼ばれそうです。ですので、諦めて帰ってそれからは冷凍の鰻で我慢しているのですが、昨日は久々に日本の鰻を頂いて満足。やっぱり美味しいです。他にもいろいろな食材があったので、独り占めするようなのは罰が当たるような、もったいないような気がして友人などを誘ってみたのですが、みんな忙しいらしく連絡が取れず。（あー惜しいことをしたね、友人達。）おみあげの中には変わったものも入っていました。これ「けしの実」っていったいどのように使えば・・・・か～なりマニアックなおみあげです。これ単品で食べるわけにもいかず、でも今日本でメジャーになっているのかな。。といろいろ想像したりしていました。けしの実の有効な使い方があれば教えてください。けしの実じゃないといけないっていう料理とかあるのかな・・・また謎。ポテトチップスやおつまみなどと一緒に入っていたのが右の三つ。「食べたらいい」と言って思わず食べそうになったものですが、良く見ると入浴剤。もう少しで口から緑色の泡が出てくるところでした。これは老眼の人や老人の人には特にわかりずらいかも。パッケージ的には美味しそうだし。外国人なんて特に。こういうのが多くなると誤飲とか多そう。日本は商品開発能力がすごいですね。でも残念ながら香りは・・まだまだ人工的な香りがしますね。これだけ香りが普及しているのにまだ入浴剤が人工的な精油の香りを匂わせているのはどうなんでしょう・・。誰でも一度人工的な精油と100％の精油との香りを比べれば、本物か偽物かの区別は簡単に付きそうですが。そういう点ではイギリスはちょっとアドバンテージがありそうです。お皿を洗う洗剤にはかなり精油が入り始めているんですが、かなり良い香り。消費者も香りに慣れてきたので、人工的なのはだんだんと淘汰されているような気もします。写真のはとってもポピュラーなオレンジ・ライム・ティートリーの入った洗剤。日本も増えてきてるのかな。。いつもありがとうございます♪→人気ブログランキング♪Potential Aromaのサイト(英国から精油・オイル・ケース・ハーブティーをお届け）を更新致しました。価格等の改定と春のセールを中心にいろんな商品が普段よりも手に入りやすい値段となっております。売れ筋のランキング等も用意しましたので参考にご覧になってください。
2006.04.12
コメント(6)
-
オーガニック商品展示会と不妊統合医療
今日はNatural ProductとOrganic Productの展示会があり参加していました。外にでるとすごく良い天気で、春らしい陽気。桜も日本とは少し遅れてようやく咲き誇ってきました。この展示会への参加は今年で3年目。年が過ぎるのは早いものです。ロンドンへは一年に一度ですので、新しい商品目当てにバイヤーが押し寄せ、それに応えるかのように各社とも営業熱心に説明されていました。今回の展示会で印象深かったのは、グリーンティー（緑茶）、ほうじ茶、玄米茶を各社紅茶メーカーが新商品として出してきたということ。私が取り扱っている紅茶のメーカードラゴンフライも新商品の8種類中4種類が緑茶などの日本茶です。以前は外国メーカーが出す緑茶と言えば、なんちゃって緑茶が多かったのですが、今回発売されているのはかなりの上物で玉露が多かったです。お茶の等級自体もなかなかのものだと思いました。お味も甘くて日本人でも外国の商品だとは思えないような香りも良い香りでした。日本原産なので当たり前と言えば当たり前なのですが。展示会場はもちろん、試食し放題ですので、オーガニックピッツァ、オーガニックカレー、オーガニックチョコレート、オーガニックアイスクリーム・・・と食べ倒してました。食べ終わると、今度はオーガニックコーヒー、オーガニックティー、オーガニック豆乳などを飲み・・と繰り返し。でも中には「？？？（なにこれ？）」って言うようなゲテモノ飲料もあって、何だか闇鍋のようなスリルもあるティスティングでした。・・・・・・・・・・・・・・食べているだけではもったいないので、Complementary Medical Associatioin主催の興味深い内容の講演にも参加。「出産、不妊への統合医療のアプローチ」という題で、私の4日前の日記にだぶる内容でしたので面白く、確認や新たな情報を拝聴できました。彼女いわく、妊娠中にDHAを取ると、とっても頭の良いヘルシーベービーが生まれるよっという商品の宣伝も兼ねたものでしたが、リサーチでも沢山証明されているそうです。あと40歳を超えても妊娠の可能性はまだまだあって、西洋医療では駄目って言われても、食生活などから改善していけば可能性はあるという不妊の方には心強い内容でした。イギリスはサービスが悪いので、不妊でも日本ほど一生懸命になってくれる人を探すのが大変なので、彼女が開設しているような統合医療を中心とした不妊クリニックがもっとあればと思います。・・・・・・・・・・・・講演が終わり展示会を回っていると、見かけた顔だと思ったら、知り合いの日本人が店舗を構えて出展されていました。去年、ちょうどこの展示会で彼女もバイヤーとして着ていたのですが、それが立場を変えて、自分の商品をバイヤーに紹介するまでになられていてすごいなー、たくましいなーっと関心させられました。彼女の商品はオーガニックタオルなのですが、なかなか英国にはまだまだ流通していないので徐々に軌道に載りつつある様だと言われてました。でも毎日のように今後の先行きへの不安や在庫の商品などの夢でうなされたりするらしく、それは私もその気持ちがよーくわかるので、とっても心が通じるような親近感を持ってしまいました。頑張っている姿を見ると私も見習わないとっていう気になりますね。・・・・・・・・・・・家に帰って、今日頂いた試供品の数々をチェック。やっぱりクリッパーが一番ゴージャス。売れてる所は試供品も大盤振る舞いですが、商品が緑茶っていうのがちょっと・・・。明日からしばらく英国生まれ（加工）の緑茶を頂くことにします。いつもありがとうございます♪→人気ブログランキング♪Potential Aromaのサイト(英国から精油・オイル・ケース・ハーブティーをお届け）を更新致しました。価格等の改定と春のセールを中心にいろんな商品が普段よりも手に入りやすい値段となっております。売れ筋のランキング等も用意しましたので参考にご覧になってください。
2006.04.11
コメント(0)
-
ロンドンレイキ交流会2回目
昨日はレイキの交流会、ワークショップを行っていました。今回は全員で8名、うち6名は私の友人達を呼んだこともあって、半数はレイキは初めて。メンバーはバラエティーに富んで、クラスメートでありピラーテス・レイキの先生であるイギリス人、大学でユング心理学を勉強しているドイツ人、インテリアデザイナー、日本人女医、看護師、語学学生、会社員という構成でした。ですので終始英語での会話となりました。最初にチャクラの位置に意識しながら、呼吸瞑想を行い、その後、音楽のリズムにあわして深い呼吸法を行いました。日本の伝統レイキの交流会ではなじみのない呼吸法ですが、イギリスでは呼吸法というだけのワークショップがあるぐらいメジャーでもあり、エネルギーを高めるアプローチの仕方として多くのレイキの本やピラーテス、エネルギーに関する本に書かれています。・・・・・・・・・・・・・・前回は私は腹痛があったので、深い呼吸は強くできなかったのですが、今回体が元気だったので、気兼ねなくやってみると、すごくて！顔から腕のほうにまで電流のような幕覆われた感じで、例えでいうなら孫悟空がスーパーサイヤ人になって金色に輝くような。15分間の呼吸の訓練ですが、最後は足の方まで電流が流れて、こういう体験ができて楽しかったです。一応医療者なので過呼吸かな？と思って、自分の呼吸を吸い込んだりもしたんですが、違うようでした。面白い！初めて来られる方の中には、感情が押し出されて、涙する方もいらっしゃいました。レイキやこういうワークをやっているとよく感情が溢れてくるひとが多いのですが、みんなあとはすっきり爽快で晴れ晴れした表情でもあったりするので良いことだと思います。エネルギーが溢れているのが自分でもわかったので、レイキサークル（円を作って、手をあわせるのでなく浮かして、左手から右手にエネルギーを送る）を無理やり、やりましょーっと持ちかけて皆でまわしました。そうすれば、あゆかさんが隣であったというのもありますが、痛いぐらいに手に感じました。手と手は握ってないのですが、間に何かジェルのような丸いものが浮遊しているようで面白い！これは説明するよりも実際体験したほうがわかります。・・・・・・・・・・・・その後は皆でレイキ回し。ベットに一人寝てもらって、チャクラの位置に手を当て、レイキを流すというもの。9人いたので贅沢なレイキ回しでした。最後にエンジェルカードを引くと、「Trust」。いいカードがでてよかった。あゆかさんは「Body care」を引いてショックで卒倒してました（笑）。あまり体をケアーしてなく医者に言われたばかりだったらしく。エンジェルカードを作ったドーリーン・バーチュー（Dreen Vertue)さんの講演がそういえばロンドンであります。エンジェルカードと言えば、この人しか想像できないぐらいの天上人になってしまった彼女ですが、5月14日にThe Logan Hall,WC1H 0ALであります。エンジェルについて話を聞きたい方は是非～。費用は75ポンド（1万5000円）です。www.hayhouse.co.uk楽しい交流会でした。次回のレイキの交流会は5月の2週目を予定しています。いつもありがとうございます♪→人気ブログランキング♪・・・・・・・・・・・・・・・Potential Aromaのサイト(英国から精油・オイル・ケース・ハーブティーをお届け）を更新致しました。価格等の改定と春のセールを中心にいろんな商品が普段よりも手に入りやすい値段となっております。売れ筋のランキング等も用意しましたので参考にご覧になってください。
2006.04.09
コメント(1)
-
英国の不妊症へのアプローチとアロマセラピー
以前働いていたイギリスの病院の近くのクリニックは世界で始めて40年前（？ちょっと定かじゃないのですが）人工授精をおこなったことで有名な所でした。TVの不妊治療でもよく取り上げられるぐらい有名なところで、私も当時見学に行きました。日本と違う点は数えればきりがないのですが、治療などがよりリラックスして受けれる点だったように思います。クリニック自体がマナーハウス（旧伯爵の館）を改良して使っていたりするので豪華、荘厳な感じでした（かえって緊張？)。ここのクリニックはまたいつかご紹介するとして、今回はイギリスの不妊治療へのアプローチとそれに関するアロマセラピーをご紹介したいと思います。私が不妊の方へのアロマセラピーを行う時にご紹介する内容です。これはあくまでイギリスのやり方です。日本とはアプローチの仕方が違うと思います。日本は国立病院でしたので、嫌になるくらい検査、検査ばかりで、ホント子供あきらめようかなって思う気持ちもわかります。見ていて辛いですから、やっているほうはホントに大変。高年齢化が進んでいるせいか、顕微授精でも細胞分裂しない卵子もあったりするので、やっぱり子供は早いほうが良いんだなって思ってしまいます。・・・・・・・・・・・・・・・・・イギリスのNHSがだしているガイドラインにちょっと沿ってですが、日本には個人で買うことができないのもあるかもしれません。サプリメントもここまで教えていなかった気がしますが・・。質問形式で。Q.不妊症の原因はなんですか？A.不妊症の原因としてメジャーなものはBlocked fallopian tubes（卵管閉塞）,endometriosis（子宮内膜症）, chlamydia（クラミジア感染症）,an allergic reaction to their partner's sperm（パートナーの精子に対するアレルギー反応）などが挙げられます。また親になることへの不安や自由な時間が拘束されることへの危惧、子供ができないことによる焦りなど、精神的要素も含まれているようです。Q.不妊治療を受ける前に自分でできることってありますか？A.身近な所、ちょっと生活を見直していくと、実は妊娠にとって良くないことをしていたかもと気づくことも多いようです。人工的なことに嫌悪感がある方は以下の食事やハーブで始めてみるのもお勧めです。◆食事面からのアプローチ◆食事はフルーツや野菜などを多く取り、水分は一日に少なくともコップ8杯以上摂取してみましょう。食べないほうが良いとされる食べ物があります。それらはTubal disease（卵管の疾患）やendometriosis（子宮内膜症）は不妊につながりますので、それらを助長するといわれる”コーヒー”は飲むのを避けたほうが良いでしょう。 チョコレート、紅茶、お茶、ココア、清涼飲料水、それに類した食品はカフェインが多く含まれていますので、妊娠するまで少し辛抱してみましょう。脂肪分の多いジャンクフードなども避けたほうが良いかもしれません。◆サプリメント◆これも重要です。不妊症に悩む女性の多くはビタミンの不足が挙げられます。サプリメントなどを使って必要なビタミンを補うのも良いかもしれません。Iron（鉄）、Vitamin E(ビタミンE) このビタミンは”セックスビタミン”として引き合いに出されます。これは生殖器官に酸素を送るための組織に働くからです。一日に２００IU摂取し、生理が終わった後から1000IUまで容量を増やしてみましょう。(英国一般女性を対象にした数値です。）Para-Aminobenzoic Acid (PABA)（p－アミノ安息香酸）受精能を復旧させる働くがあります。一日50mg摂取してみましょう。（PABA=葉酸の一部分を形成し、その生成に必要。ビタミンB複合体の一因子、バクテリアの必須発育因子を備えているために、バクテリアの必須発育因子の利用を阻害するスルホンアミドの静菌作用を中和する。ローションやクリームでの紫外線スクリーン作用物質として用いられている。）以下のサプリメントは研究データーなどで証明されてませんが、専門家の中で推薦されているサプリメントです。Zinc（亜鉛）亜鉛は生殖器官の機能に重要な働きを持っています。一日80mg摂取するのが好ましいとされていますが、亜鉛の入ったサプリメントを飲んでるのなら100mg以上の摂取は避けるようにしましょう。Vitamin B Complex（ビタミンBコンプレックス）生殖腺に重要な働きを持っています。一日に50mg摂取が好ましいです。Selenium（セレン）しばしばこのビタミンの不足が不妊に関連すると言われています。一日に200－400mcgの摂取が好ましいです◆ハーブ◆Vitexは多くの専門家は毎朝お水に抽出されたVitex40ドロップ入れて摂取することを薦めしています。Vitexはその効果に少なくとも三ヶ月ほど必要です。以下のものは研究データーなどで証明されていませんが、不妊症に利点があるとされています。Damiana（ダミアナ） このハーブは古代から様々な性的な疾患を治療するのに使われ、性欲亢進として認められているます。沸騰したお湯に１Gramの葉を入れてお茶を作ると良いでしょう。少なくとも10－15分間ほどお湯に浸してください。一日に三杯程度飲んでみると良いでしょう。 Tincture（チンキ）一日に３回、2－3mlづつ摂取すると良いでしょう。 カプセルの場合一日3回400-800mg. ダミアナは通常他のハーブと共に服用できますが、下痢を起こす事があります。 他のハーブで不妊に効用のあるものとして、licorice root (リコライス根)（高血圧の既往がある人には禁忌です）、Dong quai false unicorn root(ドゥング クワイ ファルス ユニコーン根）やwild yam root （野生のヤム芋)が挙げられます。◆アロマセラピー◆アロマセラピーに関しては英国医療サービス（NHS)の不妊への紹介には含まれていませんが、アロマセラピーの分野ではいろいろと研究されています。ですが医学的な根拠がまだ立証できていませんから、この紹介はあくまで参考ということで、読まれてください。紹介する以下のブレンドオイルは認定アロマセラピストによってブレンドされ、マッサージを受けることで効果が上がります。助産師の資格などを持ち合わせているセラピストに相談しながら受けると良いでしょう。マッサージの手技・箇所・やり方が重要なのですが文章でお伝えするのは難しいですね(笑）。私のセッションにでも受けに来てください。・生殖能力へ働きかけるブレンドオイルもし受胎に試みようと考え始めた段階なら、ローズ（Rose）やべチパー（Vetiver）を同じ容量分調合して使ってみると良いかもしれません。このブレンドはとても有効だと英国アロマセラピスト雑誌などでも取り上げられています。・生理を正常に働きかけるブレンドオイルRoseはとても有効ですが、他にもゼラニウム、ラベンダー、ダミアナ、ローマンカモマイル、ネロリ、パルマローザなども有効だと言われています。・男性に対する性的な強壮薬的働きをもつブレンドオイルクラリセージ、サンダルウッド、ブラックペッパー、べチパー、キュバーブ、パチュウリ、は疲れやストレスによる体を活気づけるのに最適なオイルです。・自己啓発を増強させる働きを持つブレンドオイル熱心さに欠け、無気力感に襲われている人にGinger, Patchouli, Sandalwood, Coriander seed, Cardamon, Neroli, Palmarosaまたは Rosewoodが有効です。・幸せな気分にさせるブレンドオイル特に妊娠しようと考えている人にとってNeroliは気分を高揚させてくれるオイルです。Rose, Grapefluits, Rosewood, Sandalwood, Geranium, Orange, mandarin, PetitgrainとTangerineも同様の効果があります。コウノトリがやってくることを期待して。いつもありがとうございます♪→人気ブログランキング♪・・・・・・・・・・・・・・・Potential Aromaのサイト(英国から精油・オイル・ケース・ハーブティーをお届け）を更新致しました。価格等の改定と春のセールを中心にいろんな商品が普段よりも手に入りやすい値段となっております。売れ筋のランキング等も用意しましたので参考にご覧になってください。・・・・・・・・・・・・・・◆その他の情報◆サウナや、暑い湯で入れたお風呂への入浴、過度のエクササイズは排卵に影響を及ぼしますので控えましょう。喫煙とアルコールの摂取は卵子の着床を抑制しますので控えましょう。 女性の中には本来は異物である精子に対して抗体を生産し、結果アレルギー反応を示す人がいますので、そのような場合はコンドームを1ヶ月間使用しましょう。 この方法ではアレルギー反応起こす原因である精子の抗体は消滅してしまいますので、次に性交を行う時はコンドーム無しでもアレルギー反応が起こる事はありません。
2006.04.07
コメント(0)
-
キューガーデンとラベンダー・ハイアルティチュードの良い所
日本は桜が咲き誇っているようですね。私もその映像に触発されてロンドンならキューガーデン（王立植物園）に行けばお花見ができるかも！と思って出かけると・・・一本しか咲いてませんでした。なんて寂しい!余計に桜が見たくなってしまいました。でも日本のマグノリアは綺麗に咲き誇っていました。花は心を穏やかにしてくれますね。イギリスもだんだんといい時期になってきましたので、日本からの旅行も多くなってくる時期です。もしアロマに興味ある方、またはセラピストの方が来られるのでしたら、ちょっと寄ってみてもよいのではと思うのがこのキューガーデンです。ロンドンのアロマの学校、特にIFAなどでは課外実習としてここを訪れ、実際のハーブやアロマの原型となる花や草木を見るようにしているようです。ここには(特にハーブ園、東門から入って右側に位置する園）はアロマセラピーで使われるほとんどの植物が生息していると言われています。私も何度か訪れるのですが、やっぱり生のアロマの香りや形態に触れていないと感覚が鈍って、あーこういう植物の香りだったと再確認することも多いです。・・・・・・・・・・・・・・・イギリスのエッセンシャルオイルといえば、ペパーミントやラベンダー、ローマンカモマイルが代表的なものですが、アロマに詳しい方はご存知のように、地域や草木の種類、精製段階で、香りも変わってきます。良い香りがする畑などは大企業が抑えていたりするので、ちょっと香りが落ちるようでも他の国で栽培して製品としているオイルも多いです。ですのでちょっとアロマに詳しくなってくると、香りよりも先に、原産地を見てからエッセンシャルオイルを選んだりします。もっとマニアックになってくると成分的に今年のは１パーセントほどリナロールの検出率が高いので香りが良いという理由で選ぶ方もいらっしゃるかもしれません。ちなみにエッセンシャルオイルの精製段階から見学されたい方は、ノーフォークラベンダー園が一般にも開放していますのでお薦めですよ。以前日記にも書いたので、ご覧下さい。・・・・・・・・・・・・・・・・今回はセール商品になっているラベンダー・ハイアルティチュードに関して少しご紹介したいと思います。学術名はlavandula officinalis、原産地フランス。抽出方法は水蒸気蒸留法でカットしたフレッシュな花と茎の上部から抽出しています。香りの特徴はフレッシュでフローラルな軽く甘い香りで透明～うす黄色です。私どもが扱うラベンダーはフランスのプロバンス地方にあるアルプスのふもと1000メートル標高のところで育っているものを使用しております。そのオイルは最高級品質を示す44％リナロルアセテートを含んでいます。50～52％のエステルを含むことにより、非常に良質のオイルは優しい成熟された香りを放ちます。他の商品の成分と比べられてみるのも面白いかもしれないですね。ラベンダーの他のオイルとのブレンド例としてはラベンダー3滴、マンダリン3滴、ゼラニウム1滴をスプーン1杯のスィートアーモンドオイルに希釈したものをお風呂に加え、ゆっくりリラックスして浸かるのもおすすめです。ラベンダーがすごいと思ったのは、やけどの時に塗ると痛みがなくなったことです。料理をしてオーブンに手があたりちょっと火傷したんですけど、すぐにラベンダーを塗ると痛みがあまりなく、水ぶくれなどもできにくいようです。”mother of essential oil"と言われるのもわかる気がします。ラベンダーの効用などは多くの文献やサイトで書かれています。キューガーデンは来週、イースターにちょっとしたイベントがあるようです。それも含めて下にご紹介。・・・・・・・・・・・・・・・・◆キューの王宮植物園群/Royal Botanic Gardens, Kewイングランド 文化遺産 登録：2003年「キューガーデン」の名で知られる王立植物園は、植物研究家だったオーガスタ皇太子妃が1759年に建てた小さな植物園がその始まりです。その後、収集家のコレクションが加えられて、現在の植物コレクションは４万種類と世界最大規模を誇り、「ここで見られない植物はない。」と言われるほどです。学術的な研究機関としても1759年の創設以来、多大な貢献をしているそうです。テーマごとの温室や花壇、庭園は、四季折々の美しさを見せ、季節を問わず楽しめます。【URL】http://www.hrp.org.uk/webcode/content.asp?ID=15◆Easter at Kew Gardens水仙、チューリップなど春の花が爛漫のロンドン キューガーデンでも、エッグハントやエッグペイントなど、様々なイースターイベントが催される。【期間】4月14日(Fri.)～17日(Mon.)【URL】 http://www.rbgkew.org.uk/events/spring2006/easter.htm・・・・・・・・・・・・・・・Potential Aromaのサイト(英国から精油・オイル・ケース・ハーブティーをお届け）を更新致しました。価格等の改定と春のセールを中心にいろんな商品が普段よりも手に入りやすい値段となっております。売れ筋のランキング等も用意しましたので参考にご覧になってください。ロンドンレイキ交流会が今週土曜日、3時から6時まで行います。今回は私の友人4名を呼び国際色豊かです。一人は20年近くレイキ療法士として活動しているイギリス人女性、ピラーテスの先生を10年近くやっているオランダ人女性、ユング心理学を学んでいるドイツ人女性、イギリスで仕事をしている日本人女医さんを交えてです。エナジートレーニングやブレス法に興味ある方は一度遊びに来てください。いつもありがとうございます♪→人気ブログランキング♪
2006.04.06
コメント(4)
-
春のセールと10歳の無邪気さと稲穂
日本では新しい年度のスタートですね。イギリスは9月始まりですので、4月は普通なのですが、日本のテレビで桜を見ると「帰りたいな～」ってしんみりとした気分になります。ちょっとお知らせから先に。（前回の日記で沢山のコメントを頂いてありがとうございます！バースディーのメールを下さった方もありがとうござます！ゆっくりと返事を書きたいと思います。適当にあまり書けないタイプなので、まとまった時間があるときにお返事させて頂きます。）Potential Aromaのサイト(英国から精油・オイル・ケース・ハーブティーをお届け）を更新致しました。価格等の改定と春のセールを中心にいろんな商品が普段よりも手に入りやすい値段となっております。売れ筋のランキング等も用意しましたので参考にご覧になってください。ロンドンレイキ交流会というサイトを作りました。ロンドンにいるレイキの資格者、初心者を中心に西洋のエナジートレーニングやブレス法などをレイキマスターである溝口あゆかさんの指導の下、私の家で月一回開催で行っています。伝統レイキ・西洋レイキに興味ある方は一度遊びに来てください。（*レイキを使った宗教とは違いますのでご安心下さい。ロンドンには有名な宗教がありますので。）溝口あゆかさんのサイトも更新させて頂きました。ロンドンでのレベル１・２のワークショップ、リンク等を更新しています。ロンドンレイキ交流会もリンク付けして頂きました。Potential Nurseのサイトの中のロンドン医療関係親睦会も更新。英国の医療に関連したコラムの2年分が載せてあります。4月は私が執筆した「性感染症」について載せてま～す。ご覧下さい。Potential Nurseは今日で3年目、早いものです。Googleで「Nurse」と入れれば１億件中の上位2位につけるぐらいのサイトになって嬉しい限りです。・・・・・・・・・・・・・・・・・・・最近は毎日いろんなことがあって日記を書く時間がなくて、いろいろあった出来事も風化してしまいそうです。誕生日に行ったレイキの交流会は成功で、私も含めてすごく良いトレーニングができました。これも講師のあゆかさんのおかげです。そのあゆかさんが私の誕生日のために朝エンジェルカードを引いてくださって、それは「Victory・・Your prayers have been heard and answered. Have faith.」という簡単に言えば願いが叶うというような嬉しいカードだったと教えてくださいました。で、せっかくなので皆も引いてみましょうということで、私も自分で何十枚もある一枚を引くと、「Victory」という同じカードが！これは皆も驚いて、他の人が自分のために引いてくれたカードと、自分が引いたカードが同じなんてなかなかありえないです。このカードを信じて頑張ろうっという気になりました。誕生日はレイキの交流会の日と一緒にしたのもあって、レイキの交流会の後皆さんで祝ってもらいました。感謝感謝です（深くお辞儀）。友人の一人が気を利かせてくれてケーキを買ってきてくれたので、外に食べに行かず、ありあわせのものでカモ鍋にしてパーティー。結局朝の10時まで、いろいろ話してました。うーん、歳を取ったのにまだまだ若い！（といってもその日は爆睡zzz）・・・・・・・・・・・・・先週一週間は10歳の子供とお母さんが日本から遊びに来ていました。小学校4年生の女の子。思春期に入り始めでちょっと恥ずかしい部分もわかってきた年頃だったのですが、ほ～んと可愛い。時差ぼけもあって最初前半はかなり眠そうでしたが、最後あたりは子供らしく部屋でかくれんぼしたり、おどかしたりと茶目っ気たっぷりでした。せっかくなのでラベンダースコーンの作り方を教えてあげました。ラベンダーは子供にとってはなじみがなくて最初は「くさいー」って言ってましたが、たっぷりのクローテッドクリームとジャムをのせて食べると喜んで食べてました。でも彼女の日記には「今日、イギリスのへんなパンを作りました。」って(笑；）何回かスコーンって言ったんだけど、結局覚えてもらえず・・・。台所もちょっと子供には高くて粉が間近くで飛んでくるのでくしゃみを連発。イギリスで40年前に初めてできたサファリパークにも連れて行くと大はしゃぎ。全部野放しなので、サルが私の車の上に載ってウオッシャーを食いちぎろうとしたりしたので、もう車の中の悲鳴もサルのようにキャッキャ叫んでました。良い思い出になれば良いけど。でも子育ては大変ですねー。ほんとに。養育費や教育にかけるお金が私が子供の時と全然違ってびっくり。それに言う事を聞かすのがたいへん。主婦の方は偉いわー擬似父がちょっとできて楽しかったです。写真は出来上がったスコーンと、ハロッズのチョコレート店でのチョコレートフォンデュ、すごいお薦めです！歯が溶けること間違いなしの甘さ(笑）。その隣はせっかくなのでXXに。・・・・・・・・・・・・・・・・・・最近はいろんな人に知り合う機会が多く、私の交友関係もちょっと様変わり。自分の出している波長が変わってきたのかな。前はほぼ医療系でしたが、最近はとってもバラエティー豊かでいろんな方とお話しする機会に恵まれています。一昨日セミナーがあったのですが、その講演は警備会社のセコ○の社長さんの講演で、とっても素晴らしい内容でした。日経ビジネスなどの記事で目にした方もいるかもしれませんが、いかに日本流のサービスを英国に持ち込むだけでなく浸透させ、機能させていくか。世界で向かう所敵なしのセコ○さんですが、このイギリスでは伝統という規制に苦しんで、なかなかうまくいかなかったようです。イギリスに住んだことのある方はわかると思いますが、サービスという意識は皆無に等しい感じです。そこで社員の考えを変える難しさときっかけ作り、その変化の過程をお話下さいました。ご自身はベンチャー企業ですからと、謙遜されていましたが日本では何百億、この英国でも何億と利益を出している会社、ノウハウはいろんなことにも当てはまります。講演後パブで名刺交換などを兼ねてお話をさせて頂いたのですが、トップに立たれる人ほど、謙虚だと思ってしまいます。これは沢山の社長の方と出会って思う共通のことですが、社員には鬼のように厳しそうですが、その他の方に対しては謙虚。でも背後にはみなぎる自信が漂ってる感じです。「実るほど頭を垂れる稲穂かな」私の座右の銘ですが、それを実践されている方を拝見すると身がしまります。この言葉は日本だけのものではなくて、韓国にも「ピョイサグン イグルスロク コゲルル スギンダ」という文であるようです。こういう考えは普遍的なもので万国共通なのかもしれないですね。最後にお願いします♪→人気ブログランキング♪この楽天のアファリエイト、2月は3117クリック、364364円お買い上げがあり4105ポイント獲得でした。3月は1873クリック、228141円お買い上げで2633ポイント獲得でした。ありがとうございます！これで日本への望郷の寂しさを紛らわすため「（保存がとってもきく）和菓子」を購入したいと思います。
2006.04.01
コメント(4)
全13件 (13件中 1-13件目)
1
-
-
- 活き活き健康講座
- ☆トレーニングスリッパ☆
- (2025-09-22 20:40:58)
-
-
-
- 健康管理・増進、病気予防、抗加齢（…
- ＃京都占い・魔法使いの家TOMITA・病…
- (2026-05-14 00:00:09)
-
-
-
- ダイエット！健康！美容！
- 5月旬のシラスで栄養アップ♪忙しい女…
- (2026-05-14 07:00:09)
-
