塩コンブにはまってます＾＾ | 江東区にあるアロマケアルームｆeel ＊aromaのひとりごと

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ちー4946

東京　江東区にある自宅アロマサロン「フィールアロマ」です。アロマオイルの力で免疫力を上げ、自らの力で肌の再生のお手伝いをします。年に一度のご褒美よりも定期的に通っていただけるようリーズナブルで効果を実感できるトリートメンをを提供しています。

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2011年11月21日

いつもリラクゼーションルームfeel＊aromaのブログへお立ち寄りいただきありがとうございます。

土曜日はすごい雨でしたけど、昨日は朝から快晴！

楽しみにしていたイベントへも心ウキウキとでかけ

かなり盛り上がり、パワーをもらってきました！

今週はすこし冷えてきましたね。

寒いと体が縮こまって肩コリの原因にもなります。

お風呂は天然塩や体が温まる入浴剤などを入れてゆっくりつかるのがいいですね。

セルフケアだけでは体がほぐれない、体が冷たいというかたはアロマトリートメントがおススメです。

そしてホットストーントリートメントは特にオススメです！

最近我が家では『塩コンブ』にはまっています。

そのまま食べるとかなり塩分きつめ。

なので即席漬物やサラダに使っています。

それがもうおいしいんですよ～(^_-)-☆

きゅうりとかぶの即席漬物

きゅりは薄切りにします（スライサーで）
カブはイチョウ切りにしてきゅうりと混ぜて塩で軽くもんでおきます。
水分がでますので水気を絞ります。
そして塩コンブと混ぜるだけ。
（入れ過ぎるとしょっぱくなります）

レタス・トマト・モッツァレラチーズのサラダ

レタスはちぎって水気を摂っておきます。
プチトマトを半分に切ります。
モッツァレラチーズは適当に切ります。
器に盛り付け塩コンブを散らします。
今回カッティーズチーズもあったのに上に散らしました。
塩コンブで味は付きますが、イタリアンドレッシングなど少しかけて食べると一層おいしいです。

それからもうイチジクの時期は過ぎましたが、先月ぐらいには「柿とイチジクのサラダ」にはまってました。

テレビ番組でricakoさんが紹介していたのですが、簡単で豪華に見えておいしいというので作ってみたところ本当においしかったんですよ～

柿とイチジクはくし型に切ります（ま、適当に食べやすくでいいんですが）
レタスを下に敷いて、上に柿とイチジクをのせます。
その上にカッティーズチーズとクルミを散らします。
レモンを絞るだけでもあっさりと食べれますが、お好みのドレッシングをかれば尚一層おいしいです。

フルーツサラダはちょっと～と思う方もいらっしゃると思いますが
お酒のお好きな方にはワインなど合いそうですよ

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