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2012.12.19
テーマ： 美容、健康、コスメのこと(28087)
カテゴリ： 健康
自慢ではありませんが一年中『冷え性』です。
そんな私の味方はショウガ！！！！！！
タートルネックやカイロで外から暖めるのもひとつの手段ですが、ショウガの力を借りると体の内側からポカポカと暖めることができます。ありがたい健康と美容の助っ人食材です。
生で買ってきて生姜焼きもいいですね、ショウガの蜂蜜付とレモンでホットレモンもgoodです。
料理用の練りチューブ、乾燥しょうが、蜂蜜付、色々なラインナップがあるので自分に合うものを探しましょう。
私が今ハマっているのは沖縄産の黄金ショウガパウダーです。
無糖でサラサラの粉末なので紅茶にひとふり、毎朝ヨーグルトに蜂蜜と一緒にかけて食べるのが定番です。
練りチューブだとショウガのケバケバが喉に引っかかることがあるのですがパウダーなら安心です。
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