2011年02月の記事
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大人ニキビ
乾燥肌で生理前になると厄介な「大人ニキビ」が出来てくるのが、悩みでイロイロと試すこと…年ここ2.3ヶ月はそれがなかったんだよねでも今月はダメで、出来てしまったで、理由を考えてみると… 1つだけいつものスキンケアで変わった物を発見「美容液」感覚で使っていた「ラクトーセラミド」「セラミド」って保湿やダメージから肌を守って保護、修復して、肌を強くしてくれるらしい。確かに塗った次の日は肌の調子がとても良い感じだったよだけど、まさかコレのお陰だなんて思いもしないで、無くなっても（まぁ、いいかな？）とかで1ヶ月過ごしたら…今の有様また手に入れたので復活これで「大人ニキビ」が出来なくなれば、スキンケアの定番に決定だね「セラミド」は年齢とともに減ってくるから、不足すると肌トラブルにつながりやすいから、試してみる価値はあるかもね「生姜シロップ」だけど、砂糖の一部を黒糖にすると、辛いのが少し和らぐかも ただ黒糖だと発酵しやすいのであまり入れ過ぎは良くないかな
2011.02.28
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苦手を克服！？酒粕クッキー
｢酒粕｣って体に良いらしいってことは知ってるけど… 粕汁も甘酒も大嫌いです あの臭いがﾀﾞﾒだけど､肌には合うんだよね ﾊﾟｯｸしたり､手作り石鹸にたっぷり入れたり（これはとても好評）…でも今回は食べてみたいﾚｼﾋﾟを発見したので､早速作ってみることに…酒粕を食べよう 第1弾｢酒粕ｸｯｷｰ｣手間☆☆☆☆★時間☆☆☆★★材料☆☆☆☆★金額☆☆☆☆★材料）酒粕50､牛乳70､小麦200､ｵﾘｰﾌﾞｵｲﾙ30､砂糖30､塩5､ﾍﾞｰｷﾝｸﾞﾊﾟｳﾀﾞｰ2､黒胡椒､ﾊｰﾌﾞ（ﾊﾞｼﾙなど）たっぷり作り方）酒粕と牛乳を一緒にﾚﾝｼﾞで1分ぐらい温めて酒粕をだいたい溶かす。他の材料を全部入れてしっかりこねる｡きれいにまとまったら麺棒で3ミリぐらいに伸ばして表面をﾌｫｰｸで刺し穴を開ける｡好きな大きさに切り分け160度のｵｰﾌﾞﾝで25分焼く｡（表面がうっすら茶色になるぐらい）ｻｸｻｸで酒粕の臭いもほとんどしなくて美味しい うちのﾜｶﾞﾏﾏ太郎も食べてたよｼﾞﾝｼﾞｬｰｼﾛｯﾌﾟの生姜を刻んで入れても美味しいかも（油は変えた方がいいかな？ｵﾌﾟｼｮﾝも）
2011.02.23
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ジンジャーシロップ
冷えや低体温って体に悪いんです血行が悪くなるし、代謝が下がるから、肥満や病気になりやすくなったり…ということで、少しでも改善出来れば良いなって事で、みんなが知ってて最近何処でも見かける「生姜」に注目しました。「生姜」は凄い食材で漢方薬の約七割に使われてるらしいです。「生姜」には、体を温める、免疫力を高める、咳を鎮める｡解熱、鎮痛、消炎、強心…等など様々な効能があるみたいです一年中、手に入るし値段もそんなに高くない身近な食材なので便利ですよねで、いろいろ考えたけど「シロップ」にすることに…手間☆☆☆★★時間☆☆★★★材料☆★★★★値段☆☆☆★★材料）生姜:砂糖:水＝1:1:2、レモン汁好みで（クローブ、カルダモン、シナモン、レモングラス、ローレル、黒胡椒、ローズマリー…）砂糖は白く無いもの。（白いのは体に良くないらしいので私は普段から特別な理由がない限り使わない）作り方）生姜は良く洗って、薄くスライス。半乾きになるまで干す（干さなくても大丈夫。その場合は水は半分に）レモン汁以外の材料を鍋に入れて半分になるまでコトコトと煮る。（スパイスはお茶パックに入れて）粗熱をとってレモン汁を加える｡シロップを瓶に詰めて完成。スパイシーで美味しいシロップになりました。生姜は少し乾燥させて、グラニュー糖をまぶしてお茶請けにしたり、昆布や鰹節やいりこと佃煮にしたりして食べます。紅茶に入れたり、お湯で割ったりして飲みます。他にも、アイスにかけたり炭酸で割ってジンジャーエール、ビールに入れたりとイロイロ使えます体に良くて美味しいのが魅力です。冷えが改善されることを期待して…
2011.02.20
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