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2010年09月の記事
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当たった???? 【東京マラソン2011】
東京マラソンの事務局から、メールが届いた。このメールは東京マラソン2011／ランナー募集にお申込みいただきました皆様に配信しております。※ 抽選結果のお知らせではございません。================================================================== ◇◇東京マラソン2011 出走者の抽選について◇◇==================================================================既に発表いたしました通り、ランナーの募集におきまして33万人以上のお申込みをいただきました。たくさんのご応募ありがとうございました。つきましては、昨年に続き今回も抽選で出走者を選ばせていただくこととなります。当選倍率は、マラソン約9.2倍、10km約13.6倍となっております。現在、10月中旬の当選者発表に向けて抽選作業を進めておりますので、結果発表までのスケジュールを改めてご確認くださいますようお願い申し上げます。【今後のスケジュール】10月12日（火）以降 抽選結果発表の通知 ※お申込みの方全員に、順次通知します。10月29日（金）参加料の入金締切【抽選結果の確認について】10月14日（木）から大会ホームページ上で抽選結果をご確認いただけます。抽選結果のメールが届かない場合やメールを削除してしまった場合は、大会ホームページにてご確認くださいますようお願いいたします。尚、郵便局から専用の参加申し込み振替用紙でご応募された方はご利用いただけません。事務局から郵送された通知にてご確認ください。 ふぅぅ。。ドキっとした。当たったかと思ったよ。。今週の日曜日に駅伝に出る。もう、居ても立っていられないくらい緊張する。大会で走るなんて、20年以上も前だもの。。おぅ。緊張するぞ。料理も手につかず、ちょいちょいっと作って火・水・木は、5キロ走った。音楽聞きながら走ったら、調子よく走れるのも分かった。今日もルンルンで、Ipotをポケットに入れてRUN!RUN! 走ってる途中で、うんともすんとも言わなくなった。画面見たらひょぇーーーー。。こんな感じで、画面がフリーズしてしまった。。仕方ないから音楽なしで走ったけどね。Ipotお持ちの方は、お分かりかと思いますが、下のボリュームのところが変です。。(右端にボリュームマークがあるはずなのに、真ん中に出現してるよ。。)もう、シェイクしてもたたいても、ダメです。。あ～あ。Ipot シャッフルを持ってるから、こっちでしのごうと思ってI Tuneを立ち上げたらライブラリーから音楽が消えてるし。。原因を追究する時間もないので、今日は断念。こんな画面になったら、壊れたってことですよね。うぅぅ。。分解したら何か、変化はあるんだろうか・・。Ipotは、永久不滅のものかと思ったけど、意外にもろいことを知った夜でした。 明日は、いいことあるといいね～♪
September 30, 2010
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皇居ラン【4回目】女子トーク炸裂皇居ラン
天気予報では、地元は曇りだったから走るぞーっと張り切って帰ってきた。でも、冷たい雨がシトシト。。今日は、会社で健康診断があってバリウム飲んだ。下剤が入ってるけど私には効かないのね、なーんて思ってたけど家についてからお腹急降下。。トイレから出られませんー。。ってくらい下った。。とてもとても、走るなんて・・・・。。ってことで、おとなしくブログを更新することにしました。寒空を走った時の皇居の写真です。先日は、冷たい雨が降っていた。参加者は、年長の私と同期の友達のみ。いつもは後輩がいるから、ちょっとステキなお姉さんを演じてた。桜田門から、歩かないでフルで走ってみようか。。と、ゆっくり走り出した。走ってるだけだとつまらないから、しゃべりながら走る。ゆっくりだから、いくらでもしゃべれる。。部長がー。次長がー。あの人カッコイイよねーー。あの人だったら間違えてもーーー。。自由です。。(笑)1周5キロを40分。。しゃべり続けたランニングでした。息も特に切れず、余裕じゃん!!仕事の帰りに喫茶店でしゃべるような話を走りながらするのは、開放感があって楽しかった。(↑これ、私っす)寒いから、走る人は本気モードの人ばっかり。。ゆっくり走ってしゃべりに夢中な私達。本気モードの皇居ランナーの皆さますいませーん。。。暗いから、ぼやーん。。って感じだけど、記念にパチリ。。 こんな組み合わせで着てみた。たのしいよね～♪かわいい格好最近してないから、ランニングウェア着てると、ルンルンです。。(※地元では、男らしい格好してます。。)走り終わったら、ラーメン食べて帰りました。TOKIAビルB1にオープンしたラーメン屋さん。「トナリ」長蛇の列で、40分くらい並んで、やっと入れました。9時半でオーダーストップなのでお出かけのときは、早めにね。タンメン 720円ちょっとしょっぱいけど、お腹パンパンになります。並んで待った甲斐がありました。。餃子 400円 ラーメン屋さんの餃子って、パリパリで美味しいのよね。。 揺れる乙女心。。ゴシップガールに出てくる男性に心を奪われております。。(左チャック・ 右ネイト)やっぱり大人のルーファス様かしら。。まだ、心を決めかねております。←決めてもどーにもならないっちゅうのにね。うふふ。明日もいいことあるといいね～♪(by ポーにゃん)
September 27, 2010
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ゴシップガール 2（ネタばれなし）
最近､夢中になってるものがある｡たまたま､やってた海外ﾄﾞﾗﾏにﾊﾏった｡｢ｽｰﾊﾟｰﾄﾞﾗﾏ｣ﾁｬﾝﾈﾙで放映中｡一週間に1話ずつ｡24回で1ｸｰﾙ｡日本では第2ｼｰｽﾞﾝまで｡が海外では第4ｼｰｽﾞﾝが始まってる｡舞台は､NYのお金持ちが通うﾊｲｽｸｰﾙ｡【ｱﾒﾘｶ版冬ｿﾅ？】ってくらい､泥沼ﾄﾞﾛﾄﾞﾛで､話の展開も早い｡第2ｼｰｽﾞﾝの5話くらいから見始めたから､最初は､【？？？？】で話についていけてなかった｡でも､持ち前の､多大に保有する､想像力と妄想力で乗り切る｡あんまり好きじゃなかった､登場人物にも愛着が沸いてくる｡日本は､22話まで進んであと､2話で終わるけど､放映まで待てない｡そんな時には､YOU TUBEが便利｡米国で放映中の､第4ｼｰｽﾞﾝくらいまで見れたので､内容は大体判って大満足｡（←我慢出来ないのよね～♪）後は､本を買って補足しようっと｡夢中になってる【ﾄﾞﾗﾏの彼】については､また今度ゆっくり(笑)今日も､いいことあるといいね♪※米軍基地が厳戒体制のようです｡警察が改札前に立ってるよ｡（中国のあのﾆｭｰｽが出てからね）
September 27, 2010
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ちゃぶい→湯たんぽ出したよ
猛暑から一転、寒くなりました。我が家では昨日から湯たんぽを出して、布団に入れてます。（毛布出すより、楽なんだもん） 気が付いたら暗くなるのも、早くなった。慌てて夕飯の準備をして、走ってきた。 4キロを30分 （1キロ…7.5分）のペースが楽チン。早歩きで30分くらい歩いたら、寒くて10分追加で走った。（ゆるゆるだけど、運動した充実感はある） ベテランランナーの上司が、楽に走れるペースを掴め！ピッチを上げるのは、二の次だと言ってたのが、ちょっと分かってきた。 ■走る効果 ・家事が手早くなる。 ・目に活力が湧く。 ・休日に仕事を引きずらない。 ・寝付きが良くなる ■走るデメリット ・家事の手抜き（掃きのこし・拭きのこし・後回し） ・飲み会が減る。上司に媚びを売る時間が減る(笑) ・ダンナが病院に行く（40肩）のに、付き添う時もわざと遅れて出て、走って追い付き、追い抜く（付き添ってなーい←ダンナの遠吠え） ま、色々ありますが、のんびり、ゆるゆると走ってまーす。 明日も天気で、いいことあるといいね(^-^)v ※昨日食べた、野菜たっぷりのタンメン
September 26, 2010
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東日本国際駅伝大会ゲートパス
東日本国際駅伝のゲートパスが届いた。生まれて初めての駅伝。見るものすべてが、新鮮だ。仕事場の皆に配る前に写真撮っておきました。参加3チーム。12名。応援者8名。みんなに配る前に、クリアフィルムに入れてスタンバイ。むき出しで渡したら、きっと無くす人出てくるもんね。。大会注意書きは人数分入ってなかったから、コピーしたりやることは多い。酷暑の日々が過ぎ、朝晩の涼風に秋の気配を感じ始めました。皆さま、東日本国際駅伝大会に向けての準備・仕上がり具合はいかがでしょうか。大会のご案内をまとめました。会場は、治外法権の米国圏となりますのでルールが特殊です。注意書も合わせてご確認いただきますよう宜しくお願いします。 こんな感じで始まる、大会のしおりを夜なべして作ったり。お昼休みに封入作業したり・・・。仕事以外で盛り上がっております。。～注意書きより～今春の東日本国際親善マラソンでは、選手が日本庭園付近で写真撮影中、米国MPにチェックされました。氏名を質問したところ替玉入場が判明。身柄を拘束、相模原警察署に引き渡されるという事態が発生しましたので、本人以外の入場および写真撮影は禁止です。 おぉぉぉ。怖いですね。写真は携帯で撮るか、コンパクトカメラをポシェットの奥の奥に、カメラを忍ばせて持って行くしかないですね。参考までに、駅伝の風景をマンションから撮った写真があったので載せておきます。東日本国際駅伝の会場 小さい米粒のような人が写ってます。ゲート入り口から歩くと10分から15分は歩くと思います。芝生に人が沢山。望遠で寄った写真。。毎年やってるのは知ってたけど、まさか自分が参加者になるとは夢にも思ってなかったのよね。仕事場の仲間とオフの日に走るなんて・・・・・ね。「たすきつながなかったら、次の日から口聞かないから。」なんて毒舌を吐くのも楽しい。 第1走者第2走者第3走者第4走者5,000ｍ5,234ｍ3,305ｍ2,203ｍ走る距離が、微妙に伸びた。私の走る3キロが3.3キロになってる。。。。 あぁ・・・。言いだしっぺの私。大会で、心臓が止まらないように・・・・・倒れたらかっこ悪いもんな～ その思いだけで、日々走ってます。最初は、10分走るのもしんどかったけど、最近はゆっくりだけど30分走れるようになった。(30分走ると、足からも汗が出るんだよ。。足にも汗線があるんだよ!!)フォームはランナー向けの雑誌を買ってきては、トイレで研究。。。 などなど、一通り買って熟読しちょります。。最近、ふくらはぎに子持ちししゃもみたいな筋肉がついてきたのよ。おぉぉぉ。。40歳を過ぎても成長するんですね。お風呂あがりに、足を撫で回して確認するのが楽しいです。(筋肉がついたのが嬉しくて嬉しくて、筋肉が愛おしいです。。)←ちょっと変な人になってる(笑)今はやりのにわかランナーですが、マイペースで楽しんでます。。走る時間を作るには、料理時間を効率よくするしかない。サーモスシャトルシェフで作ったスペアリブの煮込み。豚のスペアリブ 7個 /ニンニク 大1かけ/ 玉ねぎ １個 (輪切り)赤ワイン 100cc 水 200CC /チキンコンソメ 1個/ カットトマト ４００ｇ缶1つ /ローリエ 4枚 /パルメザンチーズ粉 適当オリーブオイルににくにくで香り付けをしてから、野菜と肉を炒めて、材料全部ドーンといれる。沸騰させてから、アクと油を丁寧に取り除き、サーモスシャトルシェフにポンと入れて走りに行って戻ってきてから、塩コショウで味を調えておしまい。。トマト味がきついときは牛乳や生クリームを入れて味を調整。。ソースが美味しいので、冷凍庫に常備しておくと、味が足りない時に使えちゃうので重宝します。。 最近、オクラをポーにゃんにあげてみた。思いのほかウケがいい。捨てちゃう端っこがバカウケ。。うれしいぞ。。今日は大雨だから、うちのママはさすがに走らないみたいだ。。昨夜9時半に、走りに行っておいて良かったって言ってたよ。 夜走ると危ないのにね。。「何かあったら、持ってけ泥棒!!」って言ってたけど、ボクにはよくわからないよ。今日も、いいことあるといいね～♪
September 23, 2010
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皇居ラン3回目
3回目の皇居ラン。ようやく周囲の方々のスピード感を体感する。なんて早い人たちなんだー。桜田門のあたりでは、走り終わった人たちが30分切れたね～♪などと話している。1周5キロだから、1キロ6分で走ってるようだ。そりゃー。。50人くらいに抜かされても仕方ないわ。超レベルが高いです。素人には、ハードル高いのかな。皇居って。。。最近人と競争することもあまりないのでなんか、久々に闘争心に火が着く。。最後の1キロくらいダッシュするぜ!!・・・・・・・・・・500メートルで力尽き、せっかく抜いた5人くらいにあっという間に追い越された。ま、そんな競争も新鮮だ。同僚と話しながら、着替えが置いてある国際フォーラムに向かう。汗だくの帰り道だけど、自然乾燥でサラッとしてくる。これからの時期は、涼しくなってきて気持ちいいね～。。他の駅伝メンバーにも声をかけてるけど、やっぱり仕事が終わらなくて女子のみで開催してる自主トレ。仕事で疲れきった金曜日に運動して汗を流すと、サクッと休暇に入れるね。って話してます。せっかくなので、後ろ姿を写してもらいました。汗だくで油ギッシュなんだけど、オバちゃんの肌に油がのると、ツヤツヤでもちもち。しっとり感に変わる。若者には分からないんだろうな～。。うふふ。嬉しいぞ。。帰り道。。1時間くらいサクッとご飯を食べて帰る。終わった後のビールはおいちいー。。仙台 下駄やセットの「葵」1,380円 お味噌汁とサラダがついてきます。週一回のお楽しみ。。おじさん達と飲み会に行くよりも、安上がりでいいわ～♪うちのママは、走り始めたらあしの指にマメが出来たらしくて、ランナーの勲章だ!!と自慢してた。でもね・・・今朝張り切って走りに行ったら、マメがつぶれたらしいです。。(ぷちゅってね)凹んで、昼寝してたよ。。明日は、いいことあるといいね～♪(by ポーにゃん)
September 20, 2010
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下北沢で見つけた、にゃんこ。
今日は、髪の毛を切りに下北沢に行った。。静かに過ごしたいをかなえてくれる美容院です。腕もとても良い。。こんな感じに仕上げていただきました。。走ったら、早そうな雰囲気で、周りがびびっちゃうような感じでとお願いをしてみましたが、どうかしら・・?さっぱりして、髪の毛を洗うのが楽そうです～♪美容院のお兄さん「ポポさん、ハゲてたところ生えてきたね～。。」私「うひょーー。。また、ハゲてたんだ。。いいんだ!! もう気にしないの」ハゲも隠れるくらい、フワフワっとした髪型。しばらく楽しめそうです。トコトコと下北沢をのんびり歩いてると楽しい。お金を入れると動くます。←って書いてあります。うふふ。お金入れなかったけど、結構動いてました～♪下北沢のオープンカフェの前で人だかりがぁぁ。とりあえず近寄ってみた・・・・・おじさんと一緒に座ってるニャンコがぁぁぁー!!!!やーだ。超かわいいーー。。と見てる人たちの顔に笑顔が広がります。外人観光客も、同じようにキャーキャー言ってました。。。(いい思い出になりましたね。)みんな、携帯やデジカメで、ニャンコを撮影してました。私は携帯しか持ってなかったけど、記念にね。パチリ♪(おじさまに許可いただいてます。)どんなに、周りがキャーキャー言ってても、微動だにしません。貫禄さえ感じます。これは、一番いい角度で取れました。ミントくん(4歳)、小さい、オッチャンみたい。立派なビールっ腹でした(笑)今日は、町歩きで疲れちゃったので、ランニングはお休みしました。。ショッピングも、6時間コースだと疲れるもんですね。。明日も、いいことあるといいね～♪※下北沢 猫 おじさん で検索すると、目撃情報が結構出てきますね。 テレビにも出たらしいです。珍百景だったかな。 下北沢の色々なオープンカフェに、毎日いらっしゃる方らしいです。 下北沢に出かけたときに運がよければ、猫おじさんに会えるかも。。うふふ。
September 18, 2010
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兆候
走り出して、もうすぐ2ヶ月。週3～4日の頻度で、20分くらい【トコトコ～♪】っと走ってる。 今まで、信号が黄色になった時しか、走ってなかった。歩くのもデスクワークだから、少ない。 走ると、そのうち、体が出来てくると、聞いてたけど、半信半疑だった。 いつなんだ？ あたしの体に、変化が起こるのは？ 昨日、久々に自分の裸体を鏡に写しマジマジと見た。 おぉう！ ■腹筋がうっすらと出てるじゃん！ ■背筋も存在感あるし。■足首も細くなった。 □おしりや太ももに変化はないけどねヾ(^_^; こんなに変化があるなら、始める前に、メジャーで体中測っておけば良かった。(*_*) 続けたら、どうなるんだろう…ワクワクする。 思いがけず、プレゼントをもらったような感じだ。 実は、何が楽しくて、走ってるんだか…と、引き気味で見てたジャンルでした。でも、いいストレス解消になるし、体力も付く。 ウォーキングする時間がない私には、短時間、【トコトコ～♪】っと走るランニングは、性に合ってるのかも…。 今日は金曜日。何事もなければ皇居を走ってくるんだ！ 今日も、いいことあるといいね♪ （※写真は、東日本国際駅伝の会場です。）
September 16, 2010
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目指せ美ジョガー＆ウォーカ%...
降りしきる雨の中、走るとどうなるか、興味があった。 （着替えて、外に出た後、戻るのが面倒だった。） 最近、イケメン上司のダメ出しが連続して切なかった。めっちゃ男前で、あまーいマスク。 （桜井翔くんが、年を重ねて40歳になった感じ） 頭も良くて、神懸かりだ。が、報告書を書いても通らない。ま、箇条書きが苦手だから、仕方ないんだけどね。 イケメン上司との書類のラリーが、5回目にもなると、お叱りもＭＡＸになってくる。 【これって愛？】 とプラスに考えるのにも、限界があってさすがに凹む。 （プスッと鍼でツボを刺したくもなるし…）いかんいかん。 そうだ、走ろう→雨降ってるけど 【えぇーい ままよ！】（ままよ…って書くと、変な感じ(笑)） ■感想■ （からだ） 顔がいつもは、汗まみれだけど、雨が打ち付ける中を走ると、汗が流れて気持ちいい。シャワーの中を走ってるようだ。 おぉぅぅ！ σ(^◇^;)。。。 （運動量） 走ったのは、ほんの20分くらい。走るのは負荷がかかる為か、辛い。心拍数が運動後30分経っても落ちなかった。 （精神的） すがすがしいです。 20分走っただけで、気持ちが切り替わる。汗と一緒に、もやもやも吹き飛ぶもんですね～。 今日も、ボコボコになるけど、きっと乗り越えられるわ～♪ 今日も、いいことあるといいね～♪
September 15, 2010
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皇居ラン2回目 【第21回東日本国際駅伝大会に向けて】
飲んだ勢いで駅伝参加を思いつき、(言いだしっぺなのさ。私)見るからに、ガリベン・頭脳派・文系のうちの部で声をかけて、3チーム12名の参加者。■東日本国際駅伝大会 10月3日(日)みんな朝から晩まで、机に向かってて、休日は疲れて寝てるらしい。私も他人事ではない。そんな中、皇居を走ろう!! とこれまた思いつき、近場の友人に声をかけて出かけてみたのが先週。意外と楽しいじゃん!!せっかくだから、声をかけた。みんな「靴がないーーー。」「着るものがないーー」←大丈夫か??そんな中、金曜日は3名の参加者。(含む私)最初の1キロはウォーキングしながら、あの夜景ステキー。この夜景幻想的ー!!前回は、ほぼこんな感じで、キャーキャー言ってたら終わった。金曜日も、こんな感じで歩いてた。。でもね。通り過ぎる走ってる人々を見てたらとっても格好良くて、引きずられるように、走りたいモードにスイッチが入り始めた。私「走ってくるわ!」同僚「きゃー。。私達も走るーーー!!」一歩を踏み出してみたら坂道だった。。げ・・・・いきなりきついじゃん!!同僚「ポポさーん。先に行ってくださいーー。上り坂無理ですぅぅ」私「おっしゃー。千鳥が淵か、桜田門あたりで会おうぜ!!」 同僚「いやーん。。男らしいーー」(「えぇ??」)←つっこみを入れる余裕がないから、そのまま流した(笑)いつも一人で、2キロ弱の往復を走ってるから、自分のペースを人と比べたことがない。 初めて人がいるところのラン。あれ・・・周りの人意外とゆっくりじゃん。わーん。このくらいのペースでいいんだーー。(←だから足が痛くなったりしてるんだね。)自己制御を知らずして走ると、体を壊すってことか。と妙に納得。目的地に到着して、走るひと影から同僚を探すけど・・・・なかなか見つからない。ピンクのシャツ。ピンクのシャツ。。あーん結構いるやん。携帯で連絡を取り合いやっと合流。誰かと走るときは、待ち合わせ場所をしっかり決めて、携帯を持ち歩くのがベストですな～。後は、誰か1人蛍光色を着てるといいかも。いつも、会社で着替えて、国際フォーラムのコインロッカーに荷物を入れて、走りに行く。ランニングステーションとかあるけど、めんどくさいし遠いのよね。ま、シャワーは浴びれないけど、トイレもキレイだし。帰りも楽だし。ちょっと寄り道して、30分1本勝負※で軽く飲んでいくのも悪くない。※30分くらいでサクッと飲んで帰ること。 飲んで帰りの電車がなくなったり飲みすぎるのを警戒する人向けの勧誘言葉です。←26歳の同僚に、この言葉が通じなかった(笑)昨日は、南大沢のアウトレットモールをブラブラ。何も買うつもりは無かったのに・・・・つい。。お店をブラブラしてたら、ロックオンして買っちゃった。。黄色いシャツ(蛍光色)は、1,200円(定価2,600)薄いランニングシャツなので、Tシャツの上に着れそう～。皇居ランのときの目印にいいかな。ピンクの ウィンドジャケット、腕の部分取り外しできるのよ。4,800円(定価10,395円) 最後の1着で、つい買ってしまった。これからの季節にいいよね。可愛いし。〈2010年春新商品〉45%OFF★adidas(アディダス)コンバーチブル ウィンドジャケット［レディースランニングウェア］ランニングクラブ※返品不可※【送料無料_0906】【smtb-MS】ま、そんなこんなで、違うジャンルのお買い物を楽しみながら過ごしてます。エントリーした大会。初心者はやっぱり、5キロがいいところでしょ。来年は、ハーフに出てみたいけど、今年は大会ってどんなものかを見にいくついでに、走るって感じかな・・うふふ。■11月21日(日)横須賀シーサイドマラソン (5キロ) ハーフ・10キロは早々に定員に達したため、とりあえず空いてた5キロでエントリー。 近場に泊まって楽をしようと思ったけど、どこも空いてないです。(泣) 朝、6時半出発で頑張ります。■12月19(日)神宮外苑駅伝 (1人5キロ×4) 国立競技場スタート これは距離が長いこともあって1チームやっと編成できました。 可愛く、メイド服で走る??と勧誘中ですが、どうだか・・(笑)■2月20日(日)青梅マラソン (10キロ) これは、東京マラソン外れたときようにヘッジで押さえました。 限定Tシャツつきの申し込みは終了してますが、まだ一般の参加は間に合いました。 9月7日午後5時(募集開始9日目)現在のエントリー状況 (定員は30kmが15,000人、10kmが5,000人) 30ｋｍの部 13,311人 10ｋｍの部 3,672人 なりたい自分の夢のカレンダーに、色を塗ってるような不思議な気分だ。 未来は自分がつくるんだな。全く走れない私でも、エントリーは出来るしね。明日も、いいことあるといいね～♪
September 12, 2010
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見えない線
暑気払いで、浴びるように日本酒を飲み、二日酔いです。（飲み放題だとつい…(笑)） 暑い日の二日酔いは厄介だ。もう、日本酒とは縁を切ろうと思う。 ま、そんな飲み会の日、うちの大ボス（猛犬いや猛虎…）が、こんな話をしてた。 うちのベッドには線がある。ダブルベッドに寝るのは、奥様と二人。 夏は、クールシーツが2枚並べられ、タオルケットも2枚。冬場は、羽毛布団が2枚になる。。 見えない線を越えると、大変な事になると。 あーうちと同じだ！σ(^◇^;)。。。 見えない境界線（360度）の攻防の果て、ベッドを独占しているのは私。（ダンナは和室で大の字で転がってる） 昔は暑くても寒くても、しがみついていたかったのに、今は【抱き枕】と深い関係。 快眠の為には、陣地を確保しなくちゃね。 あるベッドメーカーが、長生き夫婦（70歳以上）に調査した所、ツインベッドや別々の部屋で寝て夫婦が半数以上だったそうだ。 【別々のいい所】 ・自分のペースで朝までグッスリ眠れる。 ・相手の寝息が気にならない） 【一緒のいい所】 安心感 相手の体調不良に気付く 夫婦円満は、快眠から生まれるようだ。 今日も、いいことあるといいね～♪
September 7, 2010
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覚えてしまった！
皇居を歩き､走った日､覚えた事がある｡■汗だくになった後の飲むﾋﾞｰﾙ！もう最高っす｡今回は､国際ﾌｫｰﾗﾑで野外ｼﾞｬｽﾞﾌｨｽﾃｨﾊﾞﾙがあったから､野外で頂きました｡今度は､ｺﾝﾋﾞﾆで、ﾋﾞｰﾙとつまみ買って野外で飲もうね～っ！酔っ払って呂律が回らなくなりながら…熱く語るあたし達でした｡（40歳過ぎても、気持ちは女子大生）ｽﾎﾟｰﾂの後に､ﾋﾞｰﾙを飲むと､【更に汗だく】になるのを初めて知った真夏の夜｡■この日のﾋﾞｰﾙは､ちょっぴり大人の味がした｡（汗が入ってしょっぱい(笑)）今日も､いいことあるといいね～♪
September 6, 2010
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今日は、皇居でウォーキング
暑い夏も終盤に差掛り…とは思えない残暑が続いています。 横浜マラソンに申込もうと張り切ってましたが、初日で締め切られ、エントリー出来ませんでした。残念！ 一緒に参加する予定だった友人と、何処にエントリーするか模索中です。この際、旅行も兼ねて遠い所に行く？ ネットを見る→あぁ…締切り。ま、短距離10キロなので何かあるでしょう。仕事の後、会社のトイレで着替えて、皇居を一周してこようと思います。走らないで、歩き余力を残しながら、仕事をしないと！締切り2本。頑張ります。 今日も、いいことあるといいね～♪
September 3, 2010
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- 福岡ソフトバンクホークスを応援しよ…
- 大津がプロ初となる1安打完封で6勝目…
- (2026-06-02 22:10:43)
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- 記念単勝馬券
- 【記念単勝馬券】 ロードクロンヌ（…
- (2026-06-03 00:20:05)
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- マラソンに挑戦
- 【野辺山後1週間振りのラン🏃】
- (2026-05-25 23:03:00)
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