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2010年10月の記事
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楽太郎（円楽）さんの講演会
落語家の楽太郎さんの講演会に行った。話題の豊富さと、メリハリのある話術に酔い痴れました。 【備忘録】 ■つるかめ千年・鳩8ヵ月・勘（菅）所悪ければ6ヵ月。 ■日本は長寿国です。それはごく最近で、大正時代～昭和にかけての平均寿命は、男性42歳 女性45歳でした。女性が、長生きなのは、生態学的とも精神的にとも言われてます。 それは動物にも言えること。猟銃で鳥のつがいを狙うと効率がいいといいます。メスを撃つと、大抵オスが暫くして戻ってくる。「かーちゃんどうしたんだい？（バタバタ！）」→ズドーン。 動かずして2羽仕留められる。 逆にオスが撃たれた時、メスは、そのまま飛んで行っちゃうそうな。 「とーちゃん撃たれちゃった！じぁあね！（想像）」 人間の女性も同じようにクールな面があって、長生き出来ちゃう人が多いそうです。 今日も寒いようです。温かくしてお出かけください。 今日も、いいことあるといいね。
October 29, 2010
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有楽町～東京タワーラン(大都会観光ランニング)
風邪ひいてたので、今日はおとなしく寝てました。良く寝たよ。睡眠が足りないとやっぱり、風邪引いてしまうのよね。早めにお医者さんでもらった薬を飲んで、寝るとスグ治っちゃいます。今は、バッチリ金曜日、20時まで仕事をして、その後、有楽町駅から東京タワーまで走ってきました。最近、ランニングにハマっている、よその部の人が教えてくれたルートです。日比谷公園～増上寺～芝公園～東京タワー～愛宕神社～日比谷公園まで行って、戻ってくるルート。芝公園から見た東京タワー。今月は、ピンクリボンの月だからピンク色ですね～最初は小さくみえる東京タワーが、ドンドン迫ってくるコース。。超興奮して楽しいです。東京タワーが見えるたびに、キャーキャー行って立ち止まるジョギング。もう、今回は初めてだったこともあり、記念撮影ばっかりで運動したような、してないような・・・そんなジョギングでした。真下から見た東京タワー。迫力ありました。どうだ!!と言わんばかりにそびえたってます。友達にとってもらった「わーい」な写真(笑)←ブレブレ。。参考までに、東京タワーの展望台の今のお値段。東京タワーまで行ったのは、小学校の遠足時以来だぞ・・。。←何年前かは考えたくない。(笑)時間がないので、今日は外から見るだけにした。ランニング友達から、愛宕神社に行った方がいいよ。と言われたので立ち寄ってみた。地図が読めない私達。聞いた情報のみでこの神社を探した。東京タワーに背を向けて走って、慈恵医大が見えたら左側に注意してると出でくるよ。なんとかなるものです。愛宕神社名物の、「出世階段」別名・・・心臓破りの階段です。ひゃー。。ってくらい傾斜が高く太ももがパンパンになるくらい、きつい階段でした。動画で見たい方は、こちらをクリックここって、良くテレビで、取材されてる場所ですよね。東京のパワースポットにもなってるらしいですよ。酔っぱらった人とか、会社帰りの人が結構お参りに来てました。みんな、出世を祈ってるのかな・・・。うふふ。「登ったら、降りてもらおうか・・・・。」と、威圧的な下り階段。手すりで、体を支えながら恐る恐る下りました。今、ランニングブームとはいえ、東京駅から東京タワールートを走ってる物好きは私達くらいで、ほとんどランナーとすれ違わなかったです。花の金曜日に走るなんて、あんまりないもんね。ちなみに、このコースは信号が多すぎて、走りにはあまり向いていないようです。はい。走って止まるのが、結構しんどいです。。国際フォーラムに到着したのが、22時10分。お店でご飯を食べる時間がなかったので近くのコンピニで、ビールとおにぎりを買って、国際フォーラムの広場でかんぱーい。。汗かいてさっぱりして、ビール飲んでスッキリの花の金曜日でした。。明日も、いいことあるといいね～。。
October 24, 2010
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雑談力＆皇居ラン【7回目】
昼休みは、雑談できるフリースペースで5.6人で語り合うことが多い。今日は、忙しくてみんな仕事に戻ってしまったから、超かわいい女子と2人になった。とっても可愛らしい、女優さんのような女の子だ。目をじっとみて話す。(常に微笑みながら。。)「森の小動物がエサを頂戴」とねだるように、かわゆい。目が合うと、見透かされているようで、ドキドキする。。37歳独身 ブリっ子にも限界があるのかなとも思うけど、見た目20代後半。ま、いっかー。。2人の会話。。ドキドキする。「ポポさんは、一眼レフ持っているんですよね。一眼レフとコンパクトレンズの違いってなんですか。」(え??そんなに深く考えたことないけどな。レンズの取り外しが出来るのが一眼レフ。)「それじゃあ、わかりません。」(えーー。じゃあ、今度ちゃんと説明できるように、調べておくよ)「それじゃあ、納得できません。」(うーん。コンパクトレンズと一眼レフの違いねぇ。こんな感じでこうなって鉛筆と紙使って説明する)「なんとなくイメージできました。一眼レフのレンス゛に、一眼レフのレンズをつけると、どうなるんですか?」(は? 意味わかりませんけど・・・)「一眼レフに、さらにレンズ重ねますよね。その効果が知りたいんです」(うーん。。それって、レンズアクセサリーのフィルターのことかな。大型のフィルターもあるし)「その効果を教えてください」(うーん。。めんどくさい。。(-_-;))かわいい彼女と会話してると、常にバレーボールのアタックを受けるレシーバーになったようだった。可愛さにドキドキしたけど、変な汗もかいた不思議な時間でした。※彼女の会話は「どうして、空は青いの?」「どうして、太陽は沈むの??」のような「どうして??トークが多い」 37歳にもなったら、「どうして??トーク」よりも、こんな面白いことが。。って、話が出来たほうが 得なことが多いと思うのよね。美貌も大事だけど、会話も大事よー。。(by おせっかいおばちゃん) 先週の皇居ランの写真を載せておきますね。※コンパクトカメラ走りながら写真を撮るとどうなるか、試してみたかった。↑千鳥が淵。↑半蔵門のランニングロード↑桜田門■結果・・・写りませんたそがれ中の私。 (笑)手に乗ったランニング友達。。うふふ。(国際フォーラムにて)昨日は、平日だったけど、8キロ走った。オチリが筋肉痛だけどさっぱりしますね。明日は、会社帰りに友達と、東京駅から東京タワーまで走るんだー。(^_^)v明日もいいことあるといいね～♪(by ポーにゃん)
October 21, 2010
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女の耐久力
やっと給料日だ。なんだか苦しい一ヵ月でした。我が家の生活費は、私が出してるのに、ダンナにお金を所望され、毎週1万から2万持ってかれた。 「ま、ドラ息子を抱えながら、仕事をしてると思えばいっか～。」 パチンコ貯金しちゃったんだろうな。 「しょうがないな～。」 聖母マリアばりの母性だよ私。 でも、冷静に考えると、うちのダンナ【ひも】？ 【ひも】の夜 会社から帰ってきたら、横になってご飯を待つ。 食べ終わったら、横になってテレビを見る。 「食器下げていいよ」 「お風呂沸いてる？」 「パンツどこ？」 「ＤＶＤ録画出来てる？」 （知らんがな。私、朝8時半から20時まで、働いて、ボコボコになって疲れてますけどー。） 壁に食器を打ち付けたくなるくらい腹が立つ。 だから、走ってるのかも知れない。 心も体も自然に鍛えられる。 【発想の転換】 男を囲うなら、活きがいい若いピチピチした、男前の方がいい。(笑) 今に、みてろよ。 若いピチピチした男前と。 出来れば、ご飯作って待っててくれる男前と。 うふふ。 「いつまでもあると思うな、飯と嫁。」 σ(^◇^;)。。。 今日は、いいことあるといいね♪
October 20, 2010
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米軍基地外周1周(8キロ)にチャレンジ 【LSD】
そろそろ、ロング・スロー・ディスタンス【LSD】が、出来るころかもしれない。LSD＝長い距離をゆっくり走ること。じっくりじわじわと、脂肪を燃焼させる効果がある。 燃焼系♪燃焼系♪ホホホ♪アミノ式～♪←イメージ脂肪を燃焼させるよりも、どのくらい長距離走れるのか試してみたかった。決心し着替えて2時間・・・なかなか踏ん切りがつかなかった。(家にいる時の私はとても出不精。なかなか出かけられない)歩こう。歩く気で出かけたら大丈夫っしょ。。コンパクトカメラを持って外に出た。。信号機で止まらない線路沿いの一本道。結構走りやすいです。太陽が最後に大地を照らす瞬間に空が燃え上がります。なんてキレイなんだろう。すっかり、秋の空ですねー。。よーし。走るぞー!!(歩かないで、走ることにした。)米軍基地を囲うフェンス。。景色はなかなか変わらないけど、広い空を堪能出来て、いいコースです。フェンス沿いを走れる場所は限られていて、途中、住宅街や川沿いを走ることになる。Yahooの道案内で、走るコースはイメージしてきたけど、フェンスが視界から消えると、結構不安になります。。地元だけど、行動範囲と違う場所だから土地勘がないのよね。走りながら、写真を撮るとこんなことになります。宇宙かよ。開かずの踏み切りってどこにでもあるんですね。これは矢部駅の小さい踏み切り。2メートルの小さい踏み切りだから、渡りきらないうちに、遮断機が閉まっちゃう。人間はくぐればいいけど、自転車の人たちは線路に取り残される。キャーキャー言いながら、自転車を上に抱えたり、横倒しにして遮断機をクリアーする。なんとまあ、デンジャラーな踏み切りですね。。パワーバランスの効果?!!8キロ(50分)走り続けたのは初めて。ダッシュを入れなければ、なんとかなるものですね。ゆっくり走れるペース(キロ7分～8分)を自分で見つけるといい。まだ、ド素人なので、これだ!!というペースが分からない状態ですが、ま、そのうち神が降りてくるように、理解できるのかなー。なんて思ってます。 ランニング・スタート・ブック価格：1,365円（税込、送料別）★愛読書★これは、寝る前にベットで読んでる本です。これを読んでから寝ると、確実に走る夢が見れます。それもかなり早く走ってる。たまに、空も走れます。(※本には、空の走り方は出てませんけどね。。) 親が音沙汰のない私を心配して、電話をしてきた。ジョギングに目覚めた話をしたら安心してました。いつも、説教三昧の電話ですが、ジョギングには恐れ入ったようです。マラソン大会に出る話をしたら、ありえないー。。と騒いでました。(笑)東京マラソンの追加募集の話を、Ohみつみつさんが、教えてくれたので早速調べました。12月に、追加募集枠を1,000名。今のところで募集方法は未定ですが、他国の有名マラソン大会のように、追加枠をチャリティー資金として募集する方法が有力な様子。(参考～シカゴマラソンが８千枠で１枠につき約１０万円を、ニューヨークシティマラソンでは１枠約２５万円を集めるチャリティーを行っている。)追加募集。。よっしゃー!!というものではなさそうですね。10万円出して走る勇気はないぞ。。明日も、いいことあるといいね～♪(ミックスベジタボー三昧のポーにゃんより。。)
October 17, 2010
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【女子トーク】ときめきのツボ
ジョギングを初めたら、こんなことが起こると思ってた。 【ジョギングのイメージ（妄想）】 走り疲れて立ち尽くす私の前に、大きな影がうつる。見上げるほど背が高い。 輝く太陽の下、日焼けした肌に輝く汗が光る。 あぁ…眩しい。こんなきらめきを久し振りに感じた。 そして、あんなこと。そんなこと。そんなとこも…な～んてことはない。 はい。ジョギング&ランニングはとても硬派なスポーツです。 現実は、メタボ対策で走るポッチャリしたお父さん層と、あっという間に視界から消える高校生が圧倒的に多いです。 殿方に、心踊る余裕なんてなくて、走るほどに、上がる自分の鼓動に、ドキドキしてます。(笑) 今日も、いいことあるといいね～♪
October 15, 2010
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ぼちぼち行きますか～♪
走って体が少しずつ、絞られてきた。体重も5キロくらい落ちた。うひょ～♪すごいな。ジョギングって。 体に鋭気がみなぎって、健康そのものだわ！ そんな矢先、先月末の健康診断が届いた。 ○肝臓…異常値→再検査 ○食道裂子ヘルニア ひゃ～… そういえば、最近、お腹空かないし、食べると胃が重いな…と思ったよ。胃の位置が不安定で、胃酸過多で逆流するらしいです。 結果を見て、食道から胃を意識したら、急に激痛が…(笑) 病院に行ったら、「薬で治るから大丈夫」と初めて「タケプロン」を処方された。ガスター（Ｈ２ブロッカー）の5倍は効くそうです。 先生「最近、何かプレッシャーあった？」 私「駅伝で、3キロ走れるか超プレッシャーでした。(笑)」 先生&看護婦さん「(笑)」 ま、幸い、自分を追い込むほどまだ走れないのよね。お気楽、ルンルン♪ランニング。ゆるゆると続けますわ。（昨夜は、2駅往復5.5キロ走ったよ！） 今日も、いいことあるといいね～♪ ※東京駅構内で開催中の谷中松野屋さんの出店。昔ながらな手作りグッツが売ってました。
October 14, 2010
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うぅ・・・落選 【東京マラソン 2011】～抽選結果の確認方法
今日は東京マラソンの抽選結果の発表日。朝から携帯のメールをこまめにチェックする。あーんまだ、知らせが届かない。はぁぁぁ～。と集中力に欠けた一日でした。移動中も10分おきに、携帯を見て、知らせが届かない。はぁぁぁ～。ネットで当選者の声を読んだり、落選者の声を拾っていく中で自分で調べる方法が分かった。https://runnet.jp/tokyo/2011/user/pc/result.doここに、登録時のURLを入れると、結果がわかるんです。。東京マラソン2011 抽選結果確認 受付ID名前応募種目当選・落選入金支払い用URL(当選時のみ)100002●●●●● ××子10km 女子16歳以上落選 当選した方には、どうも午前中にメールが届いているらしいという、うわさもあり、落選濃厚か・・・・と半ば諦めていたけど、結果をすぐに知りたい方は、これが一番速いようです。うぅ・・・・あぁぁぁ・・・・。こんなことなら、フルマラソンにエントリーすればよかったかも・・・・。(^_^;)気持ちを切り替えて・・・・2月の青梅マラソン、気張って走るぞー!! 頑張るぞーーー!!おぉーーー!!と思ったら、青梅マラソンの前日に、お台場のホテルで、友人の結婚式が入った。結婚式で走るわけじゃないしね。大丈夫でしょ。と周囲の声。うーーーん。。酔っぱらわなければ、翌日大丈夫かな・・・。がんばれ自分。気合よ気合!! せっかくなので、もう一度、東京マラソンのボランティアに参加して、大会を支える側につきたいと思います。ボランティアも1万人。抽選なのよね。当てるぞ絶対選手であれ、ボランティアであれ、東京マラソン大会に参加するのは一苦労ですね。当たった方は、当日ベストが尽くせるように頑張って調整してください。(うらやましい～。。)明日はいいことあるといいね～♪ (Byポーにゃん)
October 12, 2010
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買わずに楽しむコストコ～さつま芋と豚肉のオーブン焼き メープルシロップ風味
微熱も消え去ったし、良く寝れたので今日は走るぞーーー!!天気もいいし、こんな日はコストコに行こう!! 自宅から、4キロ。行くぜよ!!ゆっくり・・マイペースで走ってきました。上り坂がキツかった。。汗だくでコストコに入る人は、この時期、まずいません。たぶん浮いてるけど、気にしなーい。。コストコで買い物しちゃうと、帰りがしんどいから、見るだけで帰ろうと心に誓って店内へ。祝日は、てんやわんやで、カートを押すに押せないくらい混んでる。ハロウィン用の巨大カボチャ、コストコなら売ってるんですね。あーん。ベランダに置きたい!!と、思うのかな??怖いだろう。。これが庭にあったら。。と、結構突っ込みどころが沢山ある展示でした。休日だから、試食は、長蛇の列。ま、お昼ごはんもかねてるから、サクッと並んでおこう。これは、肉餃子。皮がパリパリで美味しかった～♪50個入りの冷凍食品。入れる場所がないよね。一番並ぶ牛肉コーナー。肉食系女子なので、とりあえず押さえておかないと。やっぱり、お肉の王様はサーロインだわ～。。と肉をほおばり。。値段をチェック。多分安いけど、キロ単位で売ってるから、2500円～3000円くらい。やっぱり持って帰るの大変だもんなー。と断念。その他にもこんな誘惑が・・・・牛肉のひき肉。1300グラムで、925円。安いよね～。これでハンバーグ作ったら美味しそう!!鳥のロースト。これ、国際駅伝の米軍基地会場では、2000円で売ってたなー。これは、798円。あーん。。肉大好き!!と数々の誘惑を無理やり立ちきり、何も手にせずにコストコを出た。出れたよー!!コストコからの帰り道。よーい。ドン!!と自分でかけ声をかけて走り出した。のぼり坂はつらいけど、くだりはスピードが出て気持ちいい～。行くぜよ!帰りは、家まで遠回りして5キロくらい走った。今日の合計9キロ8月の終わりにコストコまで歩いたときは、足が痛くて辛かった。今は、少しずつ走ってるから、足が痛くならなかったよ。年を取っても、人間の体って少しずつ進化するもんなんですね～。。驚きです。 今日の晩御飯。。今日はテレビのレシピで作ってみました。キューピーの3分クッキングより～♪♪テレ、レッテッテ。テレレッテッテ♪テレレッテテッテ♪トトトトト♪(coda)さつま芋と豚肉のオーブン焼き メープルシロップ風味(←リンクはこちら) IMSIコンテスト金賞受賞！CITADELLE（シタデール）ピュアメープルシロップ250g価格：1,029円（税込、送料別） メープルシロップが、賞味期限切れそうでどうしようかなーー。サツマイモ1本どうしようかなーって時に便利なお料理ですね。さつまいもにメープルシロップをかけて20分おいて水気を切って、先に一度オーブンで焼くことです。 面倒だけど、このひと手間で美味しくなります。レシピでは、ワインと書いてありましたが日本酒を使い、ヒレ肉が高かったのでバラ肉を混ぜて使ってます。ヒレ肉よりもバラ肉の方が好きかも。仕上げに、また、メープルシロップをかけていただきまーす。豚肉とメープルシロップがこんなに合うとは知らなかったです。一度お試しを。。ポーにゃんの大好物の「人参しりしり」にんじんをすりおろして、ごま油で炒めて卵をピャーっとかけた後、さっとかきまぜておしまい。味付けは、塩コショウのみのシンプルな料理だけど、人参の甘みが増して美味しいのよね。。沖縄料理らしいですが、我が家では昔からこの料理よく出現します。もうちょっと、効率よく人参すりおろしたいときは、しりしり器(すりすり器)がいいそうです。欲しい～♪ しりしり器で一躍有名に！千切りなら・・・【2000円以上送料無料】 木製 千切り 太穴 8885 し...価格：1,280円（税込、送料別）明日も、いいことあるといいね～♪
October 11, 2010
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体調を記録する。
素人のにわかランナーが、駅伝(東日本国際駅伝)とはいえ大会に出た後の私。軽い興奮状態が続いてました。■朝、6時半起きだったのに、5時半にはパチっと目が覚める。■夜飲みに行っても酔わない。■イライラする。勘の虫が騒ぐ。(他部の人に吠えた事件があり、上司に「押さえろ!!」と説教くらった。)■微熱が出る。(良く寝れてなかったのかなー。。)土日、タップリ寝たらスッキリ爽やか。興奮して寝れない1週間だったのかも。夏の盆踊りで息切れしてた人が、急にアスリートになれるわけありませんもの。仕方ないですよね。うふふ。学生時代から、20年が過ぎ(きゃー。。)走るから、記念に体調の記録はつけてた。■食事(朝・昼・晩・中間食)■体重・体脂肪率・脂肪率・(たまに心拍数)■トレーニングメニュー ■走行キロ数私はこのオレンジノート。コンパクトタイプもあります。大会前に、一番心の支えになるのは、月間走行距離数だということも分かった。(9月走行距離70キロ・ウォーキング30キロ)きっと、これだけ頑張ったから、大会でもベストで走れるよ。そんな余裕もあって、大会前日にお弁当作ったり予定外のことが出来た。※実際には早朝の場所取りとお弁当作りで、力尽きちゃいましたけどね。(笑)ま、ノート記録するのは、大抵夜だけど、昼ごはん何食べたっけ??と記録するときに首を傾げてる。昼食は、いつもの食堂で洋食Aランチと決めてる。。けど Aランチの内容が思い出せない。いやーん。ボケが始まった?? と心配になって、ネットで調べたところ、そのくらいは良くあることで食べたことを忘れてしまう。と、病院に行ったほうがいいらしいです。←まだそこまで重症ではない。良かった(笑)東日本国際駅伝大会の写真を載せておきます。(撮影コンパクトカメラ)私が入ったのは、朝7時と10時40分の2回。どちらもスルっとそんなに待たずに入れました。男女混成のスタート時間が13時でしたので、11時半過ぎたら激混みで1時間待ちだったとか。この写真は、入場前のゲート前でのボディーチェック。チェックするお兄さんのところに、列を作って並んで待つ。待たないで、横の脇道にズレて通り抜けしても、特に止められなかったです。結構ゆるゆる。。中に入ると、外人のスタッフさんは全くいなくて、日本人のボランティア(高齢者中心)です。暑い中お疲れさまでした。東京マラソンの完走率が94.5％と高いのは、ボランティアのと沿道の応援があるから。走ってて心が折れそうになると、女子高生やお姉さんのところに行って、ハイタッチをするとパワーが復活するらしい。(男性、東京マラソンランナー談)この大会では、残念ながらハイタッチしたいような、人は見当たらなかったです(笑)どこまでも続く広い基地は、景色が変わらず単調なコースです。遠くに丹沢・大山も見えますが、走っても走っても距離が縮んだ気がしなくてかなり走るのに難儀しました。コースの途中に、イケメンのスタッフさんや男前が立ってたらテンションがかなり上がるんでしょうね。。うふふ。帰り道。これだけの人が駅に集中するので、相模原駅はごった返してました。打ち上げの場所はちゃんと予約しておいたほうが良さそうですね。～神奈川新聞社サイトより～第21回東日本国際駅伝（県走友会連盟主催、神奈川新聞社など後援）が３日、相模原市の在日米陸軍相模総合補給廠（しょう）の特設周回コースで行われた。一般男子（25キロ）と壮年男子（20キロ）、一般女子（15キロ）、壮年女子（同）、男女混成（同）の５部門に過去最多の２６６２チームがエントリー。いずれも４区間でたすきをつなぎ、健脚を競った。◆急増にうれしい悲鳴 大会には前年比約１・５倍の２６６２チームがエントリー。選手と家族ら約１万６５００人が会場に詰め掛けた。参加者の急増は、ランニングブームの高まりと、昨年からネットで参加を受け付け、コンビニで参加費を支払えるようにしたのが理由とみられる。「特に10代後半から20代の女性が増えている」（鈴木健司・県走友会理事長）という。 ４月に同会場で行った国際親善マラソンにも、過去最多の９５００人が参加。入場ゲートで米兵が一人一人チェックするため、入場２時間待ちの長い列ができた。ランニングに夢中になる女子は、20代・30代が中心で、40代(壮年女子)の層はそんなに厚くないようで、参加者も少ないので上位を狙えそう。。(笑)来年の駅伝は、壮年女子の部と男女混成の部に参加するぞー!!と、オバちゃんたちは気合が入ってます。ちなみに私のチームは1600チーム中、1165位 1:24:54(15.7キロ)来年2月の神奈川マラソン大会 は、まだエントリーできる!!って、うちのママ申込みしてたよ。これは、友達が1人で大会に参加するの怖いから付き合って!!と言われたかららしい。付き合いで10キロ走るなんて、ボクには考えられないよ。。今日も、いいことあるといいね～♪(by ポーにゃん)
October 10, 2010
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大会後の一週間
はい。週の途中で飲み会&カラオケが入り、午前様の日もあり、ぐったり、ヨレヨレでした。 「暇死に」しそうなくらい、待ちの状態の仕事ばかりで、途中、白目で寝ちゃったりしてね。（前の席の人談）。 はい。日曜日にテンションをＭＡＸまで、上げた事が最近なかったので、とっても、新鮮な一週間でした。 来年、2月の神奈川マラソンに参加しようか！って話も舞い込んできた。軽くＯＫ出したけど、冷静に考えると、2月って、青梅マラソンと東京マラソン（抽選中）にエントリーしてる。ということは、3回10キロ走らないといけない。 ま、大抵の大会は制限時間がある。制限を超えた人は、後方に控えるバスに収容される仕組みだ。 収容バスに乗れば、いっかな～。【収容バスを制覇するぞ！】 と思ったら心が軽くなった。 （笑) 後一日、頑張って乗り切るぞ～！ 今日も、いいことあるといいね♪ ※豚トロファイアーの写真です
October 8, 2010
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ジョギング再開!!
9月の走行距離はざっくり70kｍだったので、3キロ超を走ったくらいじゃ筋肉痛にならずに、済むかなーなんて思ってましたが、大変でした。。イスに座るたびに「わぉ」「うぅ」。私だけじゃなくて駅伝に出た、うちの部の参加者12名のうち、本気ランナー1名以外はみんな筋肉痛。痛みをかばうあまり動きが変でした。(笑)「振り向けないから、呼ばないでーー!!」そんな人もいました。大人が12人集まって、支店じゃなくて本社の企画ラインの人たちって、自分の仕事を個別に持ってる、個人事業者の集まりだから、自由人が多い。自由すぎ。。私も自由人なんだけど、お弁当を作って広げたところで満足してしまい、走る前にみんなで写真を撮るよーーって言い忘れた。どうなるか・・・・・撮ろうかな・・と思うタイミングが何回かあったけど、常に誰かいない。初めて入る米軍基地だから、基地探検!!とか行って、戻ってこない人続出。。走る前に、気合入れのために円陣組んで・・・と思ったけど、誰もいない。。。気が付いたらみんな方々に散って応援してたしね。。最後は、メンバー1人が行方不明だったけど、置き去り。。泣いてたそうな。。大人の世界は、自分で付いていかないと置いて行かれちゃうのよね。。うふふ。↑東日本国際駅伝の参加賞のTシャツ!! 速乾Tシャツ。アメリカンサイズだったのでSで大丈夫でした。次の大会は、横須賀シーサイドマラソン。。。その前に、会社の関係で FITチャリティーランってイベントのカメラマンを頼まれてまして、行くことになってます。広報用の写真を撮りに行くのですが、採用される写真って2・3枚だしせっかくだから走っちゃおうかな・・なんて誘惑も浮上してきます。走ったら、ダウンして写真どころじゃなくなるかも知れない・・・・でも、走者目線で撮る写真も面白いかなーー。なんて心が揺れております。。うちの部で参加者を募ったけど、シーーーーン。。(←筋肉痛で次が考えられない人ばかり・・)一人で走ってもつまらないので、誰かいたら走ろうって思ってます。6回目となるFITチャリティ・ランは、11月7日（日）、国立霞ヶ丘競技場および明治神宮外苑周辺道路において開催いたします。FITチャリティ・ランは、東京の金融サービス企業が力を合わせて募金活動を行い、業界規模で地域に根ざした活動を行っている非営利団体を支援することを目的とするチャリティ・イベントです。開催概要名称： FIT チャリティ･ラン2010日時： 2010年11月7日（日）午前9時～午後1時場所： 国立霞ヶ丘競技場および明治神宮外苑周辺道路（東京都新宿区）種目： 10kmラン、5kmファンラン、2.5kmウォーク、企業対抗4×100mリレー、キッズ・スプリント(予定）対象： 企業単位で参加登録を行うことを条件に、金融または金融に関連した企業の社員とその家族・知人参加費:5000円／人（16歳未満は無料）うちの会社は、今回初参加で、117名がエントリー中です。今日、ジョギング再開したママ。次の大会まで時間があるから、余裕持って走るんだーー。。と言ってたけど、ムリしないでね。。今日はゆっくり30分走ったんだって。。明日も、いいことあるといいね～♪
October 5, 2010
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終わった～♪ 【東日本国際駅伝】レポート(^_^)v
ただいま帰りました。にわかランナーのデビュー戦終了です。初めてのランイベントだったから、昨日の夜はあまり寝れなくて、つい、焼酎のお茶割りをがぶ飲みしてしまった。朝起きたら、「頭痛ーい!!」そんな状態だったけど、朝7時開門と同時にゲートイン。(寝巻きのジャージのまんまね)米国の憲兵さんのチェックを受けて進みます。身分証明書も必須なはずなんだけど、そんなにじっくり見られることなく、スルっと入れました。カバンの中はチェックされたけど、カメラは奥に閉まってたので、大丈夫でした。日中は、木陰になりそうな場所を確保しました。とりあえずぬいぐるみに陣地を死守してもらい、いったん家に帰りました。※横取りされなかったです。終わった後に、この表彰台でみんな記念撮影してました。。↓スタート地点のアップネットで情報があまり無かったけど、駅伝出場者用の更衣室がちゃんと準備されてました。が、結構狭いので皆さん大地で着替えてました。アメリカンフード。。ここが一番人気で、長蛇の列でした。やっぱり食料は、持参したほうが良いですね。。各種ドリンクも1本120円くらいでした。が、やっぱり長蛇の列で買う気にはならなかったです。ウェアを忘れても、ここでゲットできちゃいますね。。うふふ。一度戻って、うちのマンションからパチリ。奥の人だかりのところは、たすきを渡す中継所です。■集合ランナー12名＋応援2名 14名も集まると色々事件があります。○ゲートインで必要な公的な証明書を忘れて、一度家に戻った人→1人○お水を買い忘れて、集合してから買いに行く人→8名○カメラの電池切れに気がつかず、しょげ返る人→1名(私)○ゲートの憲兵さんに捕まった人→1名 (雰囲気が怪しかったのか?!!。。)半分くらい食べたところで取った写真。。昨夜夜なべして作った、パン・浅漬け・サラダ・なすの煮付け・煮込みハンバーグ。一番人気はソーセージだったのが、ちょっと悔しい。。男性陣は、ためらいながらも、大地で着替えてました。。その後の女子トーク。。「○○さんのパンツどんなだったーー。。」「あー、ボクサーパンツかな。」「違うよ!!トランクスでしょ」「あ、黒の三角パンツの人もいたよね」「あ、あれは、サポーターパンツでしょ」はい。結構見てます。。殿がたは気をつけてくださいね。。視界にピンク色が入ってきたので、目を向けると・・・・。。ピンクの集団が、行脚中でした。目撃した人々から、歓喜の声と拍手が巻き起こってました。※ぬりかべじゃなくて、「子泣きじじい」ですね。。すいません。。ピンク集団の後は、キタロウ御一行様も登場。。まるで、ディズニーランドのパレードを見てるようでした。(こんなディズニーパレードになったら、苦情殺到しそうだけどね。うふふ。)■スタート!! 男女混成は、1,802チームが参加。あまりの人の多さに、チームメンバーを探すのが精一杯で写真取るどころではありませんでした。。はい、ポーズ(^_^)v チームメンバーに「赤色のシャツで統一ね!!」と強要したのは、このランドレが着たかったからです。。(幹事の特権!!)セーラー服で走ってる人、結構速かったよ。。仮装して走るのはやっぱり余裕がある人なんですねー。ちなみに、先ほどのピンク集団もめちゃめちゃ速かったです。一番右の赤シャツが、チームメンバー。ほぼダッシュで、ごぼう抜き!!。いつもクールだけど、走っても爽やかでした。左の赤シャツがチームメンバー。元気一杯に走ってます。彼からもらったタスキは、汗でぐっしょりでタスキの重みを感じました。タスキをもらうとき、息も絶え絶えな状態だったから心配だったんだけど、・・・・その後、大地で寝込んでました。(熱中症)25歳最年少、1度も走らずに大会に出たことを、とっても後悔してました。(笑)赤い帽子が私。。昨夜のんだ焼酎がたたって、ノドが乾いて仕方なかった。基地の芝生に設置された、蛇口に食らいつきたい衝動を抑え、なんとか完走。今度出る大会では、ペットボトルを下げて走ろうと心に強く誓いました。。変な顔で走らないように、笑顔を心がけていましたが、やっぱり変な顔になっちゃうのよね(笑)メンバーの普段のスーツ姿ではない、普段着にそそられるものですね。平均年齢32歳のメンバーの額を流れ落ちる、金色の汗はとっても爽やかでステキでした。普段、ダンナしか食べていない食事をみんなが平らげるのを見るのも、無性に嬉しかった。明日の神奈川新聞に駅伝の記事が載るみたいなので、駅の売店で買ってみんなに配るんだー!!来年もみんなで走れるといいね～♪
October 3, 2010
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会場は盛り上がってます
駅伝だ！ものすごい日差しです。朝、7時に場所取りして一度外に出た。男女混成がメインイベントお祭り状態で会場は、ゴッタ返してます。 もうすぐラン。頑張るぞー。
October 3, 2010
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緊張度MAX・・・うぅ。【皇居ラン5回目】
明日だよ。駅伝。緊張して吐きそうーーー。。を連呼しております。東日本国際駅伝。。会社の同僚で、遠い人は千葉から来る。うちの部だけじゃなくて、隣の部もも3チーム出るから合計24名は知ってる人が走る。。せっかくだから、レジャーシート持って行ってみんなのお昼ご飯の足しになるようにパンを焼いていこう!!ひとつひとつ包むのが面倒で、100円ショップで買ったタッパーに詰めたパン。。チョコパン・プレーンパン・ツナパン。色々作りました。2回ホームベーカリー回しちゃいました。1回目は緊張のためか、強力粉と薄力粉を間違えてしまった。。生地がくたーーー。。となったけど、普通のパンだったよ。同じ小麦だからね。じゃーあ、せっかくだからなんか、肉団子とか作っちゃおうかなー。。なんて、アレコレ作ってたら、もう夜の11時。。早く寝なくっちゃね。。。昨日の皇居ランは、10月1日のピンクリボンの日でした。いろんなビルもピンクでお化粧してます。東京タワーもピンク色で可愛い～色合いでした。※東京タワーはいまいち分かりませんね。。あ、yahooのトップページもピンクでしたね。。大会前だったから、さすがに皇居走るのは辞めようと思って、ウェアを準備していかなかった。が・・・・後輩がしっかり準備してきてる。。「ああーーん。。走らないんですか??」と泣いていたので、お姉さんはホッとけなくて、お付き合いしました。イージートーンの靴だったしね。。。。はいポーズ!! 明日は、たすきがつなげられるように、頑張らなきゃ。。となりの部には負けないぞーーー。。。明日は、朝7時に友達に起こしてもらって、場所取りしてくるって張り切ってたよ。潜入レポート書くぞーーって、意気込んでるけどカメラ没収されないようにして欲しいなーー。終わった後、反省会をするために焼肉屋に行くぞ!!って手配してたし。いろいろ大変みたいだ。いくどん相模原店 050-5816-5662 ※明日は、駅伝があるので11時から営業するそうです。 明日は天気になって、いいことあるといいね～♪
October 2, 2010
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