2021年04月の記事一覧 | 音楽の好きなあーの広場

30 日 ( Friday ) の日記　　丁寧とバランス　　615797

6:30 あまり悩みもなく、自然に起きました考えごとばかりで疲れる前に、起き出しました予報は雨、運動のことを意識まだ殆ど降っていないので、思い切って走りに出ましたバランスが大切起きた心と身体の状態を維持して、力の抜けた状態で訓練したいそれが、程よく脱力した訓練の実現を楽にし、新しい発見のある世界だから丁寧にひとつづつ進めていくことは大切外へ出るについては、自粛いろいろな思いの中、いろいろする中丁寧に、しかし丁寧過ぎず、バランス取れた行動を意識しています例えば、通常の日常生活の上に、訓練が成り立つというバランス感覚丁寧といって、掃除や運動、雑用ばかり、丁寧にやり過ぎてもうまくいかない自粛なら、感染しない、させないことを前提に、丁寧にバランスよく生活を組み立てる訓練は、発見と自己アップの場で、丁寧の方が上回り、少しバランスが崩れるくらで進めないと新しいものをつかめないという難しさがあり、進めること自体、本当に大変で難しい朝の今、まだ澄んでいる頭で、疲れる前の頭の良い判断の元、努力を、考え進めますこれ位にしないと　　　今日のひとこと　明日が怒らない日になる様に--　楽観主義だったら、簡単に乗り越えられることを、チャンスを逃し、見逃す悲観主義 -- 　　　自分を含め、みんなが幸せになる為に-- ダイバーシティ　多様性の受容モノカルチャーではなく、創造的なコンフリクトへ -- 　　　　　　　　　　　　◆　引用　◆　　　　　　　　　　　　　　幸せな人生には2種類のメガネが必要です　ひとつは　人生の目標を眺めるための遠メガネ　もうひとつは　日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ

April 30, 2021

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29 日 ( Thursday ) の日記　　早起き　　615636

昨日、目覚ましの時間セットを間違え、早起きになりました　朝の静けさ訓練には早い時間、走りました身体が軽いそんな自分に負荷をかけよう走りでは、蹴りを強め、膝は高めにあげました辛いと思うより、丁寧にという気持ちが勝っていました多分、身体が楽についてくるからでしょう静かで涼しく快適な朝一つづつ丁寧にいきましょうこれ位です　　　今日のひとこと　明日が怒らない日になる様に--　楽観主義は自分を信じているから、リスクをとることが出来る -- 　　　自分を含め、みんなが幸せになる為に-- ダイバーシティ　多様性の受容モノカルチャーではなく、創造的なコンフリクトへ -- 　　　　　　　　　　　　◆　引用　◆　　　　　　　　　　　　　　幸せな人生には2種類のメガネが必要です　ひとつは　人生の目標を眺めるための遠メガネ　もうひとつは　日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ

April 29, 2021

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28 日 ( Wednesday ) の日記　　自分ということ　　615442

　疲れが少し溜まっていたようです20 分位仮眠と思ったら、 1時間以上、寝てしまいました寝て気持ちが落ち着いたので、自分の様子や精神状態を眺めました早く早くと焦る自分がいました楽しよう、寒さを避けようと、焦り危ない橋を渡る自分疲れが疲れを呼ぶ感じです負のスパイラル一つづつちゃんとやろうその気持ちを大切にするため走っていたのに、いつの間にか、、、これ位です　　　今日のひとこと　明日が怒らない日になる様に--　人に認めてもらおうとするのではなく、自分で自分を認めること -- 　　　自分を含め、みんなが幸せになる為に-- ダイバーシティ　多様性の受容モノカルチャーではなく、創造的なコンフリクトへ -- 　　　　　　　　　　　　◆　引用　◆　　　　　　　　　　　　　　幸せな人生には2種類のメガネが必要です　ひとつは　人生の目標を眺めるための遠メガネ　もうひとつは　日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ

April 28, 2021

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27 日 ( 火曜日 ) の日記　　夕方、海を見ていて　　615364

　大変でも細かく頑張る生活信条の基本的スタンスだったはずそれを見失わないよう、走っていた所が、、、走りに慣れ、心身楽に走れるようになってきて辛いと悲鳴をあげ、イライラするようになってきましたこれでは仕方ありません初心に戻り、走って辛い時も、丁寧に頑張ろうではありませんかこれ位です　　　今日のひとこと　明日が怒らない日になる様に--　楽観主義、良いことです、そういう人と友達になろう -- 　　　自分を含め、みんなが幸せになる為に-- ダイバーシティ　多様性の受容モノカルチャーではなく、創造的なコンフリクトへ -- 　　　　　　　　　　　　◆　引用　◆　　　　　　　　　　　　　　幸せな人生には2種類のメガネが必要です　ひとつは　人生の目標を眺めるための遠メガネ　もうひとつは　日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ

April 27, 2021

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27 日 ( 火曜日 ) の日記　　不調　　615319

　毎日、いろいろなことを頑張れています少し疲れが出たのか、ちょっとマイナス思考気味考え事で立ち止まりだしました自分のことは自分が一番わかるといってもわからない部分は多いです考え過ぎは疲れてしまい、以降のすることに影響します適度に考え事を切り上げて進むのもいいでしょう休養を入れるのも、いいでしょうこの位です　　　今日のひとこと　明日が怒らない日になる様に--　人に認めてもらう努力も大切ですが、まずは自分で自分を認めること -- 　　　自分を含め、みんなが幸せになる為に-- ダイバーシティ　多様性の受容モノカルチャーではなく、創造的なコンフリクトへ -- 　　　　　　　　　　　　◆　引用　◆　　　　　　　　　　　　　　幸せな人生には2種類のメガネが必要です　ひとつは　人生の目標を眺めるための遠メガネ　もうひとつは　日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ

April 27, 2021

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26 日 ( Monday ) の日記　　楽曲と技術と自分自身　　615228

訓練が難しくなってきました訓練内容の難易度が上がってきましたしっかり記憶して、楽曲演奏が止まらない様にしなければなりません覚えていく過程では、ミスも多くイライラそんな時は集中や工夫が崩れがち、そこで、休憩を入れていく訓練状況を良くするため、自分の状態を把握し、適切で冷静な判断が必要頑張ろうとする気持ち、焦って早く進みたくなる気持ちを、コントロールすること書けば簡単ですが、自分をブラッシュアップすることそうしないと、感情的な訓練、疲れるだけで前には進まないこれ位です　　　今日のひとこと　明日が怒らない日になる様に--　誰からも好かれる必要はないし、それは不可能 -- 　　　自分を含め、みんなが幸せになる為に-- ダイバーシティ　多様性の受容モノカルチャーではなく、創造的なコンフリクトへ -- 　　　　　　　　　　　　◆　引用　◆　　　　　　　　　　　　　　幸せな人生には2種類のメガネが必要です　ひとつは　人生の目標を眺めるための遠メガネ　もうひとつは　日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ

April 26, 2021

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25 日 ( Sunday ) の日記　　反省しよう　　615092

　昨日、訓練があらくなりました何度やってもうまくいかず、イライラしていました感情的になり怒っても、そこからは何も生まれず、自由にも、楽にもならないちゃんとやり、楽になろう、自分をそこから解放してあげようそれこそが、自分の大切にする道を進むことであり、私にとって大切なこと冷静になろうと努力を重ねることが、理想的に大切ですいろいろ障害はありますしかし、それが自分の気持ち、身体、そして目標のためこれ位です　　　今日のひとこと　明日が怒らない日になる様に--　人に認められないからといって、自分の価値が下がるわけではない -- 　　　自分を含め、みんなが幸せになる為に-- ダイバーシティ　多様性の受容モノカルチャーではなく、創造的なコンフリクトへ -- 　　　　　　　　　　　　◆　引用　◆　　　　　　　　　　　　　　幸せな人生には2種類のメガネが必要です　ひとつは　人生の目標を眺めるための遠メガネ　もうひとつは　日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ

April 25, 2021

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24 日 ( Saturday ) の日記　　　頑なにならずに　　614859

　少し寒い日がもどりました今のこの世の中、心身に要注意自分には自分の考え方がありますが、それが正しいと限らないそれを一番知っているのは自分のはず相手が思いもよらないことを思ったり現実と自分の認識が、かけ離れたりよくあることよく意識して物事に対すること、私に大切なはずですお忘れなく今朝はこの位です　　　今日のひとこと　明日が怒らない日になる様に--　自分にとって大切な人以外に、どうしても承認されなければいけない、ということはない -- 　　　自分を含め、みんなが幸せになる為に-- ダイバーシティ　多様性の受容モノカルチャーではなく、創造的なコンフリクトへ -- 　　　　　　　　　　　　◆　引用　◆　　　　　　　　　　　　　　幸せな人生には2種類のメガネが必要です　ひとつは　人生の目標を眺めるための遠メガネ　もうひとつは　日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ

April 24, 2021

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23 日 ( Friday ) の日記　　嫌な朝の夢　　614619

　昨日遠出しようと思っていた所歯医者で歯を抜かれ、嫌っという程、痛い思いをしました傷口の炎症の悪化がまずいと思い、一旦、行くのを諦めましたが天気が良く、ちょっと頑張ってみました朝もいじめられていた昔の世界の夢を見て、寝起きが悪かったのですが、、、出発はマイペースの時間たどり着いた向こうの世界に、平穏な世界が待っていましたいつもの日常に戻ると、いつものいじめられる感じが待っていました自分の素行に問題ありの様です昨日は、少しのんびりでした食事もしっかりしましたこれ位です　　　今日のひとこと　明日が怒らない日になる様に--　自分にとって大切な人だけに承認してもらえばいい -- 　　　自分を含め、みんなが幸せになる為に-- ダイバーシティ　多様性の受容モノカルチャーではなく、創造的なコンフリクトへ -- 　　　　　　　　　　　　◆　引用　◆　　　　　　　　　　　　　　幸せな人生には2種類のメガネが必要です　ひとつは　人生の目標を眺めるための遠メガネ　もうひとつは　日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ

April 23, 2021

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22 日 ( Thursday ) の日記　　　頑張って　　614464

　数日いい天気が続いています雲一つない青空、見ていると気持ちがすっきりです頑張ろう今朝は心から素直にそう思い、掛け声を迷惑を考えながら、自分にかけています独りよがりの勘違いに陥って肩に力が入らなければいいけれど澄み切った青空の下、今を頑張ろう！そして、焦らないでいこうこの位いです　　　今日のひとこと　明日が怒らない日になる様に--　人からどう思われるかより、大切なことがある -- 　　　自分を含め、みんなが幸せになる為に-- ダイバーシティ　多様性の受容モノカルチャーではなく、創造的なコンフリクトへ -- 　　　　　　　　　　　　◆　引用　◆　　　　　　　　　　　　　　幸せな人生には2種類のメガネが必要です　ひとつは　人生の目標を眺めるための遠メガネ　もうひとつは　日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ

April 22, 2021

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21 日 ( Wednesday ) の日記　　人への思い　　614001

　朝起きてからの走り昨日は大変だと思っていたのが、今朝は楽体調のせい、気持ちのせい、はてな人の価値観や存在を心から認める、そして人の気持ちを大切にするそれは難しいことです正しいと思うことが認められないと、ヒステリックに相手に接してしまいがちこちらは正しい、だからあなたのしていることがマイナスになるから許せない、と感じでしょうか相手の思いは違うから仕方ないそんな接し方では、相手を不幸な気持ちにします私を不幸にしなかった上司のことを思い出しましたそういう人と知らないうちに接していたことに、今になってやっと気づきましたありがたいことでしたこれ位です　　　今日のひとこと　明日が怒らない日になる様に--　心の庭、ポジティブな思いを植えれば、雑草は枯れ、花が咲く -- 　　　自分を含め、みんなが幸せになる為に-- ダイバーシティ　多様性の受容モノカルチャーではなく、創造的なコンフリクトへ -- 　　　　　　　　　　　　◆　引用　◆　　　　　　　　　　　　　　幸せな人生には2種類のメガネが必要です　ひとつは　人生の目標を眺めるための遠メガネ　もうひとつは　日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ

April 21, 2021

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20 日 ( 火曜日 ) の日記　　陽がさしている　　613778

　朝、明るくなるのが早くなってきました暖かくなり走りが随分楽になったはずですが、気持ちはどうもそうでもない頑張りろうコントロールやってることをよく感じて、感覚をつかむいつでも良い今を再現出来るように自分を調節し、出来るように冷静に進むこの位です　　今日のひとこと　明日が怒らない日になる様に--　自分らしさを大切にする、自分で考え、判断する、そこにも失うものはある -- 　　　自分を含め、みんなが幸せになる為に-- ダイバーシティ　多様性の受容モノカルチャーではなく、創造的なコンフリクトへ -- 　　　　　　　　　　　　◆　引用　◆　　　　　　　　　　　　　　幸せな人生には2種類のメガネが必要です　ひとつは　人生の目標を眺めるための遠メガネ　もうひとつは　日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ

April 20, 2021

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19 日 ( Monday ) の日記　　風の日　　613607

　昨日は、風が強かった天気が良かったので、海へ出ようと思いました風で自転車が大変そう、マイナスの気持ちが表れました子供の頃は、思わなかった思い大人になると余分な思いをする様です他の場面で、マイナス志向にならない様に思ういいチャンスです出来ることを、どうかなと思う、よくあります　限界のまだまだ先に、本当の限界があるこの位です　　　今日のひとこと　明日が怒らない日になる様に--　人は周りの人と同じにすることで、如何に多くのものを失うか -- 　　　自分を含め、みんなが幸せになる為に-- ダイバーシティ　多様性の受容モノカルチャーではなく、創造的なコンフリクトへ -- 　　　　　　　　　　　　◆　引用　◆　　　　　　　　　　　　　　幸せな人生には2種類のメガネが必要です　ひとつは　人生の目標を眺めるための遠メガネ　もうひとつは　日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ

April 19, 2021

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18 日 ( Sunday ) の日記　　朝　　613455

　休日いつも、訓練が終わってから走ります昨日は雨が降り出しそうだったので、起きたら走りに出ました帰ってブログしていたら、雨が降り出しました走った後、四階まで上がるのに、知らない間に一段飛びになっていました仕事で帰った時は、一段上がるのも大変なのに、この違いはなんでしょうやれば出来る、ということでしょうか何事も意識の問題この頃、問題なく物事を進められることが多い我慢したり、頑張ることを意識するのが減っています良いことですが、私の場合は、物事をするのが雑になりがち面倒でも、私の場合はいつも、丁寧にしっかり進める気持ちを忘れないこと忘れてはいけない楽して進んでばかりいては、つかめるものもつかめないよく肝にめいじましょうこれ位です　　　今日のひとこと　明日が怒らない日になる様に--　みんなと同じようにしなさい、その方が安心だから、というしつけ -- 　　　自分を含め、みんなが幸せになる為に-- ダイバーシティ　多様性の受容モノカルチャーではなく、創造的なコンフリクトへ -- 　　　　　　　　　　　　◆　引用　◆　　　　　　　　　　　　　　幸せな人生には2種類のメガネが必要です　ひとつは　人生の目標を眺めるための遠メガネ　もうひとつは　日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ

April 18, 2021

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17 日 ( Saturday ) の日記　　少し頑張る　　613191

気持ちのたるみなんとなく嫌だとい気持ちに、この頃支配されている自分嫌だ、そしてその気持ちに合った行動をとることしっかして積み重ね、物事を丁寧にすることへの怠け以外のなにものでもありませんしっかり頑張った所に見えるものがあるさぼろうとする気持ちそれは丁寧に進める気持ちがなえているサインサインをしっかり受け取り、少し無理する位の気持ちで頑張ること私には大切なことのようですしばらく、自分なりのいい結果が出ていても、それは違う気持ちの改善これ位です　　　今日のひとこと　明日が怒らない日になる様に--　感謝の気持ちは、良いことを引き付ける磁石です -- 　　　自分を含め、みんなが幸せになる為に-- ダイバーシティ　多様性の受容モノカルチャーではなく、創造的なコンフリクトへ -- 　　　　　　　　　　　　◆　引用　◆　　　　　　　　　　　　　　幸せな人生には2種類のメガネが必要です　ひとつは　人生の目標を眺めるための遠メガネ　もうひとつは　日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ

April 17, 2021

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16 日 ( Friday ) の日記　　脱力　　612940

先日朝、FM を聴いていたらこの曲はここからが難しく、つい力が入りがちですと解説が入りました　　それが頭の片隅に残っていたようでさっき訓練を終えて、曲を聴いていたら脱力が出来きって出てくる音が、綺麗なのに気づきました訓練後は耳と心が敏感で音から脱力感を感じとれる自分がいます逆を言えば、普段はちょっと鈍感なのかも困ったものこれ位です　　　今日のひとこと　明日が怒らない日になる様に--　調子が悪かったり疲れると、ネガティブな言葉を思い出しがちです -- 　　　自分を含め、みんなが幸せになる為に-- ダイバーシティ　多様性の受容モノカルチャーではなく、創造的なコンフリクトへ -- 　　　　　　　　　　　　◆　引用　◆　　　　　　　　　　　　　　幸せな人生には2種類のメガネが必要です　ひとつは　人生の目標を眺めるための遠メガネ　もうひとつは　日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ61

April 16, 2021

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15 日 ( Thursday ) の日記　　雨の日　　　612776

　雨の朝、なんとか理由をつけ、走りをさぼろうとする訓練すれば、そこでは自分の弱さがたくさん出てくる自分を良く知るのは自分とは、よく言ったものです訓練の世界練習について、指南書をめくります厳しいことが書かれています　　本当にこれするの、と思ってしまいますがそれくらい厳しいのが、当たり前の世界いろいろな意味で困ったことです頑張ろう、やれば出来るこれ位です　　　今日のひとこと　明日が怒らない日になる様に--　日常、ネガティブな思いを描くことは多い、それを工夫していく -- 　　　自分を含め、みんなが幸せになる為に-- ダイバーシティ　多様性の受容モノカルチャーではなく、創造的なコンフリクトへ -- 　　　　　　　　　　　　◆　引用　◆　　　　　　　　　　　　　　幸せな人生には2種類のメガネが必要です　ひとつは　人生の目標を眺めるための遠メガネ　もうひとつは　日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ

April 15, 2021

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14 日 ( Wendesday ) の日記　　うまくいかない　　612582

昨日の朝、走りに出ると雨がぱらついていました雨、久しぶり、という感じ用事を済ませて夕方からの訓練をはじめましたうまくいかない、なぜだろう朝起きたの訓練と何か違う違うのがわかる、いや、わかりにくい何か出来ないいつもの道をもどり、うまくいかない所を探してみようこの位です　　　今日のひとこと　明日が怒らない日になる様に--　褒め言葉を思い出そうとしていると、それがより思い出すことへつながっていく -- 　　　自分を含め、みんなが幸せになる為に-- ダイバーシティ　多様性の受容モノカルチャーではなく、創造的なコンフリクトへ -- 　　　　　　　　　　　　◆　引用　◆　　　　　　　　　　　　　　幸せな人生には2種類のメガネが必要です　ひとつは　人生の目標を眺めるための遠メガネ　もうひとつは　日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ

April 14, 2021

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13 日 ( 火曜日 ) の日記　　　ひたむきに走る　　612373

　朝の走り、続いていますただただひたむきに走るそれが出来ていることに、感謝を込めていつか走れない時が来ますそれまでは自分の身体を信じ、大切にして毎日のいい習慣走り 1.100 m、腹筋 50回、腕立て伏せ 30 回健康であることがありがたい走れる習慣と精神力に感謝しますこれ位です　　　今日のひとこと　明日が怒らない日になる様に--　いままでかけられた褒め言葉、書き出してみよう -- 　　　自分を含め、みんなが幸せになる為に-- ダイバーシティ　多様性の受容モノカルチャーではなく、創造的なコンフリクトへ -- 　　　　　　　　　　　　◆　引用　◆　　　　　　　　　　　　　　幸せな人生には2種類のメガネが必要です　ひとつは　人生の目標を眺めるための遠メガネ　もうひとつは　日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ

April 13, 2021

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12 日 ( Monday ) の日記　　Steady　　　612190

　昨日は暖かく過ごしやすく過ぎました一昨日、少し欲張ってしまい、帰るのが遅くなり、寒い思いをしました学習機能で、早めの帰宅訓練毎日続けることが正しいことかどうかそれはわからない正しくなくても良いではないか今得られる毎日の喜びを大切に豊かな時間を創ろう欲張りは不幸せになるのを意識して今していること、それを確実に行うことに努力しよう今の心と身体で意志を強く持ち、続けていこう確実にですこれ位です　　　今日のひとこと　明日が怒らない日になる様に--　言われた褒め言葉を思い出し、紙に書き出そう -- 　　　自分を含め、みんなが幸せになる為に-- ダイバーシティ　多様性の受容モノカルチャーではなく、創造的なコンフリクトへ -- 　　　　　　　　　　　　◆　引用　◆　　　　　　　　　　　　　　幸せな人生には2種類のメガネが必要です　ひとつは　人生の目標を眺めるための遠メガネ　もうひとつは　日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ

April 12, 2021

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11 日 ( Sunday ) の日記　　少し寒い　　612061

昨日の午前中は少し曇ってました午後から陽がでてきたのですが、寒い日でした暖かさに慣れて少し大袈裟な様です一生懸命、本を頼りに、訓練のやり方を改善中ですあまりにも進歩しないのは、やり方に問題があるからの様でそれは自分の性格や指向から来るようです要は自身が人間らしく怠けものだということ時間は限られています無駄と思われる時間も生きた時間ですが、より良い訓練時間作りを目指しましょう十年後生きていたら、その時の目的も、多分今と同じはずだからこれ位です　　　今日のひとこと　明日が怒らない日になる様に--　内なる称賛者を育てよう、彼はわたしを支え、励まし、勇気づけてくれる -- 　　　自分を含め、みんなが幸せになる為に-- ダイバーシティ　多様性の受容モノカルチャーではなく、創造的なコンフリクトへ -- 　　　　　　　　　　　　◆　引用　◆　　　　　　　　　　　　　　幸せな人生には2種類のメガネが必要です　ひとつは　人生の目標を眺めるための遠メガネ　もうひとつは　日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ

April 11, 2021

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10 日 ( Saturday ) の日記　　久しぶり　　611888

　久しぶりに自分のペースで進めない日だから自分で計画を立てなくて良い注意思い込みの強い自分相手は思いもよらないことを考えます思い込みで相手を見ていてはまずい人それぞれ生い立ちや生き方が違います相手を尊重し、認める大切さ、相手を感じる努力をしよう一流に生きる努力へつながりますこの位です　　　今日のひとこと　明日が怒らない日になる様に--　内なる批判者が否定的に気持ちをしてきたら、記憶をたどって、批判者を探り当ててみよう -- 　　　自分を含め、みんなが幸せになる為に-- ダイバーシティ　多様性の受容モノカルチャーではなく、創造的なコンフリクトへ -- 　　　　　　　　　　　　◆　引用　◆　　　　　　　　　　　　　　幸せな人生には2種類のメガネが必要です　ひとつは　人生の目標を眺めるための遠メガネ　もうひとつは　日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ

April 10, 2021

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9 日 ( Friday ) の日記　　昨日も　　611644

　昨日もまた聴いてしまった例の協奏曲なぜだろうどうしてこんなに盛り上がるのでしょうわからない分析していけばわかるだろうしかしキリがない全ては計算の結果偶然ではなく必然のたまもの努力と才能に裏付けられて訓練にエネルギーを与えすぎるひとつづつ頑張って分析しようこれ位です　　　今日のひとこと　明日が怒らない日になる様に--　心のなかの批判者、それはどこから始まっているのか、たどってみよう -- 　　　自分を含め、みんなが幸せになる為に-- ダイバーシティ　多様性の受容モノカルチャーではなく、創造的なコンフリクトへ -- 　　　　　　　　　　　　◆　引用　◆　　　　　　　　　　　　　　幸せな人生には2種類のメガネが必要です　ひとつは　人生の目標を眺めるための遠メガネ　もうひとつは　日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ

April 9, 2021

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8 日 ( Thursday ) の日記　　夕陽　　611562

　昨日、夕陽がきれいでしたひょっとしたら、いつもの夕陽かもしれないのに見た時の感じを思い出しながら、訓練のダメ出しをしています頑張っている本当はもっと細かくつめた訓練が出来たらいいかもしれないおかしい所をしっかりつかむことまだまだそこに自分という壁があり、それが問題です大変でも進む中で見える景色は、何事にも代えがたいプラス思考のためにも、訓練を続けていこう、これからも少しづづ前へこれ位です　　　今日のひとこと　明日が怒らない日になる様に--　内なる批判の声は過去のもの、今の自分にはあたらない -- 　　　自分を含め、みんなが幸せになる為に-- ダイバーシティ　多様性の受容モノカルチャーではなく、創造的なコンフリクトへ -- 　　　　　　　　　　　　◆　引用　◆　　　　　　　　　　　　　　幸せな人生には2種類のメガネが必要です　ひとつは　人生の目標を眺めるための遠メガネ　もうひとつは　日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ

April 8, 2021

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7 日 ( Wednesday ) の日記　　　心穏やかに　　611305

　今朝は暖かな日になりそうな予感この頃、仲間と過ごすことに慣れてきました油断大敵ですが、緊張ばかりもいただけませんしっかり志しを意識し前に進めるようになったなら新しく違うことを考えることも大切より心穏やかな生き方を目指して今朝もヴァイオリンが頭の中でなっています毎日をしっかり刻みましょうこれ位です　　　今日のひとこと　明日が怒らない日になる様に--　感謝の気持ちを持ち、忘れずに、相手と接しよう -- 　　　自分を含め、みんなが幸せになる為に-- ダイバーシティ　多様性の受容モノカルチャーではなく、創造的なコンフリクトへ -- 　　　　　　　　　　　　◆　引用　◆　　　　　　　　　　　　　　幸せな人生には2種類のメガネが必要です　ひとつは　人生の目標を眺めるための遠メガネ　もうひとつは　日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ

April 7, 2021

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6 日 ( Tuesday ) の日記　　　ヴァィオリン協奏曲　　611080

　数日前から聴きまくっていますその演奏、初めて聴いたとき、ゾクゾクしました細かな音をしっかり弾き抜き、こちらに伝わる音をしっかり出してくるメリハリのきいた、強弱と緩急を使い分けた演奏そして姿勢の基本的なところは、キープして昔はもっとすごい人が居たのでしょうヴァイオリンは私にとって、感情に訴えてくる一番の楽器の様な気がしています書けば気持ち的にもキリがないので、この位です　　　今日のひとこと　明日が怒らない日になる様に--　感謝することを心掛けると、感謝する対象はいくらでも現れます -- 　　　自分を含め、みんなが幸せになる為に-- ダイバーシティ　多様性の受容モノカルチャーではなく、創造的なコンフリクトへ -- 　　　　　　　　　　　　◆　引用　◆　　　　　　　　　　　　　　幸せな人生には2種類のメガネが必要です　ひとつは　人生の目標を眺めるための遠メガネ　もうひとつは　日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ

April 6, 2021

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5 日 ( Monday ) の日記　　早起き　　610909

　妙に早起きな日曜日横になりながら神経を使い頭が疲れる前に、訓練をしようと思い目が覚めたらすぐ起きだしましたこれがとても良く訓練にききました効率的で、いつもよりうまく訓練が進みました静かで、頭もさえていたからでしょうか身体の力も抜けている所からのスタート　一日の時間が増えた感じもありました早起きの一日、沢山生きてきて、私の人生史上、初の出来事でしたこの位です　　　今日のひとこと　明日が怒らない日になる様に--　感謝の気持ちは、いいことを引き付ける磁石です -- 　　　自分を含め、みんなが幸せになる為に-- ダイバーシティ　多様性の受容モノカルチャーではなく、創造的なコンフリクトへ -- 　　　　　　　　　　　　◆　引用　◆　　　　　　　　　　　　　　幸せな人生には2種類のメガネが必要です　ひとつは　人生の目標を眺めるための遠メガネ　もうひとつは　日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ

April 5, 2021

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4 日 ( Sunday ) の日記　　自分を　　610701

　昨日の土曜日、思ったより日差しがありました暖かく、ゆっくりした時間を過ごせましたといっても、それは一人でいる時で人がいる所へ行くと、イライラ楽をしたいと思うからなのでしょうかちょっとしたことで、そんなに目くじら立て気分を上下させていたら、何も出来ませんなかなかの強敵な自分との闘い、何とかしないとこれ位です　　　今日のひとこと　明日が怒らない日になる様に--　改善を努力し、改善出来ないことは、そのまま受け入れる -- 　　　自分を含め、みんなが幸せになる為に-- ダイバーシティ　多様性の受容モノカルチャーではなく、創造的なコンフリクトへ -- 　　　　　　　　　　　　◆　引用　◆　　　　　　　　　　　　　　幸せな人生には2種類のメガネが必要です　ひとつは　人生の目標を眺めるための遠メガネ　もうひとつは　日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ

April 4, 2021

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3 日 ( Saturday ) の日記　　　鏡　　610559

　鏡それは現実を映し出します朝の歯磨き、訓練の場で、、、出来たつもりでいても、何一つ出来ていないそれは大袈裟かもしれませんが鏡を心の中に意識しましょう傲慢な自分を反省しましょうそれにしても、毎日を真面目に生き抜く努力は、大変です今日も頑張ろうこの位です　　　今日のひとこと　明日が怒らない日になる様に--　改善できないことは、そのまま受け入れる -- 　　　自分を含め、みんなが幸せになる為に-- ダイバーシティ　多様性の受容モノカルチャーではなく、創造的なコンフリクトへ -- 　　　　　　　　　　　　◆　引用　◆　　　　　　　　　　　　　　幸せな人生には2種類のメガネが必要です　ひとつは　人生の目標を眺めるための遠メガネ　もうひとつは　日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ

April 3, 2021

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2 日 ( Friday ) の日記　　律すること　　610341

暖かくなりました走って、ティシャツ一枚になりました暑さとの闘いが始まる予感訓練のんびりマイペースこれではいけない、と思い、知識を総動員どんどんやることが増え、時間ばかりかかる感じもします今迄の経験を大切に、自分をよく監督しながら、進む時間の無駄、遠回りを避ける努力と工夫をしています注意、注意これ位です　　　今日のひとこと　明日が怒らない日になる様に--　幸せな生き方を選んだ人は、毎日良いことを探し求め、それを見つけます -- 　　　自分を含め、みんなが幸せになる為に-- ダイバーシティ　多様性の受容モノカルチャーではなく、創造的なコンフリクトへ -- 　　　　　　　　　　　　◆　引用　◆　　　　　　　　　　　　　　幸せな人生には2種類のメガネが必要です　ひとつは　人生の目標を眺めるための遠メガネ　もうひとつは　日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ

April 2, 2021

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4 月 1 日 ( Thursday ) の日記　　　つい力づく　　610158

　暖かな日が続いていますこんな日に自転車で海辺を走れるのは、最高の楽しみ、そして贅沢です訓練つい力づく技術がないから仕方ない、かもしれませんその技術を得るため、例えば脱力が必要だとします脱力しようと思って、力が入る進むうち、より力が入ってくる気持ちは理想を求めて一生懸命でも、やっていることは空回り一流の人でも、そんな時期はある訳で、仕方ないのですが私の場合は、ちょっとひどいよく意識しましょうこれ位です　　　今日のひとこと　明日が怒らない日になる様に--　愚痴を言わず、不満を解決する行動をしよう -- 　　　自分を含め、みんなが幸せになる為に-- ダイバーシティ　多様性の受容モノカルチャーではなく、創造的なコンフリクトへ -- 　　　　　　　　　　　　◆　引用　◆　　　　　　　　　　　　　　幸せな人生には2種類のメガネが必要です　ひとつは　人生の目標を眺めるための遠メガネ　もうひとつは　日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ

April 1, 2021

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