2021年01月の記事一覧 | 音楽の好きなあーの広場

31 日 ( Sunday ) の日記　　朝の冷え込み　　　592413

昨日の朝、一度目が覚め、夢を見、目覚ましで再度起きました寒い朝でした満月の明るい朝、かなり強い冷え込み、窓ガラスが、蒸気で曇りました自分の知らない所でいろいろなことが進みます相手がどんな思いでいるか自分がどんな状況にあるかそれはなかなか、わかるものではないただ自分の気持ちを感じることは出来ますその辺りに、注意の重点を置くのが良いのかもしれないこれ位です　　　今日のひとこと　明日が怒らない日になる様に--　人に親切にする、見返りを求めずに -- 　　　自分を含め、みんなが幸せになる為に-- ダイバーシティ　多様性の受容モノカルチャーではなく、創造的なコンフリクトへ -- 　　　　　　　　　　　　◆　引用　◆　　　　　　　　　　　　　　幸せな人生には2種類のメガネが必要です　ひとつは　人生の目標を眺めるための遠メガネ　もうひとつは　日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ

January 31, 2021

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30 日 ( Saturday ) の日記　　自分のために　　　592035

昨日の夕方から、気持ちをコントロール出来ないことばかり起きていますイライラが余計、コントロール不能へうまくいかないことそこから何がうまく出来ないか、知るチャンスへうまく行かないイライラそれが、なぜうまく行かないか知るチャンスプラス思考、忘れずいきましょう何事も大切な自分のため、お忘れなくこれ位です　　　今日のひとこと　明日が怒らない日になる様に--　想像力を働かせ、相手の立場になって考えてみよう、彼が行動する背景にあったものは、、 -- 　　　自分を含め、みんなが幸せになる為に-- ダイバーシティ　多様性の受容モノカルチャーではなく、創造的なコンフリクトへ -- 　　　　　　　　　　　　◆　引用　◆　　　　　　　　　　　　　　幸せな人生には2種類のメガネが必要です　ひとつは　人生の目標を眺めるための遠メガネ　もうひとつは　日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ

January 30, 2021

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29 日 ( Friday ) の日記　　無理、出来ないという気持ち　　591740

この何日かを振り返ります無理、出来るはずない、という気持ち、多く抱いていますそこでやってみる、すると出来ています出来るはずない、という思いが現実ではないこと意識してみましょう身体が思ったように動かない感それでうまく前に進められない、そんなこともこの位です　　　今日のひとこと　明日が怒らない日になる様に--　相手の行動の背景にある気持ちは何か、考えてみよう -- 　　　自分を含め、みんなが幸せになる為に-- ダイバーシティ　多様性の受容モノカルチャーではなく、創造的なコンフリクトへ -- 　　　　　　　　　　　　◆　引用　◆　　　　　　　　　　　　　　幸せな人生には2種類のメガネが必要です　ひとつは　人生の目標を眺めるための遠メガネ　もうひとつは　日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ

January 29, 2021

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27 日 ( Wednesday ) の日記　　少し暖かい　　　591424

昨日は雨のわりに、少し暖かな朝でした気持ちと身体が楽です訓練が、少し前より順調です覚えることを意識し、重点項目をしっかりこなせていますどこを覚えこむか、意識し集中スピードを上げ過ぎず、steadyじっくり繰り返す訓練らしい訓練の維持を目指し、意識して努力これ位です　　　今日のひとこと　明日が怒らない日になる様に--　共感、自分の中に、相手の気持ちや状況を再現する能力 -- 　　　自分を含め、みんなが幸せになる為に-- ダイバーシティ　多様性の受容モノカルチャーではなく、創造的なコンフリクトへ -- 　　　　　　　　　　　　◆　引用　◆　　　　　　　　　　　　　　幸せな人生には2種類のメガネが必要です　ひとつは　人生の目標を眺めるための遠メガネ　もうひとつは　日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ

January 28, 2021

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27 日 ( Wednesday ) の日記　　持続性　　　591080

　訓練でイライラしてしまったうまくいかない思ったようにならない集中力が切れてくること疲れて心身がうまく動かず、丁寧に出来なくなること一時間もすれば当たり前休憩を入れたり、工夫し、うまく出来るペースを取り戻すこと目的を見据えてイライラせず、幸福になるイメージを大切に進みましょう訓練を訓練にすること、難しいですこれ位です　　　今日のひとこと　明日が怒らない日になる様に--　相手を褒めるのは大切、簡単でいい、心がこもっていればいい、それは自分へも帰ってきます -- 　　　自分を含め、みんなが幸せになる為に-- ダイバーシティ　多様性の受容モノカルチャーではなく、創造的なコンフリクトへ -- 　　　　　　　　　　　　◆　引用　◆　　　　　　　　　　　　　　幸せな人生には2種類のメガネが必要です　ひとつは　人生の目標を眺めるための遠メガネ　もうひとつは　日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ

January 27, 2021

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26 日 ( 火曜日 ) の日記　　うまく進める　　　590844

　信じられる自分環境はさまざまに変わりますその中でいかにうまく生ききるか変化する環境をうまく感じ、うまく対応できる自分頼れる自分を大切にし、着実に歩みを進める前にこれ位です　　　今日のひとこと　明日が怒らない日になる様に--　人をほめる人が手にするもの -- 　　　自分を含め、みんなが幸せになる為に-- ダイバーシティ　多様性の受容モノカルチャーではなく、創造的なコンフリクトへ -- 　　　　　　　　　　　　◆　引用　◆　　　　　　　　　　　　　　幸せな人生には2種類のメガネが必要です　ひとつは　人生の目標を眺めるための遠メガネ　もうひとつは　日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ

January 26, 2021

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25 日 ( Monday ) の日記　　体調管理　　590634

　土日寒い日が続きました日曜の朝、起きる時少し身体が重かった数日身体はあまり動かさず頭と気持ちを緊張させ訓練しましたその時間が長いせいか、気分的に疲れているかもしれません一日の運動量は少ない身体が重いのは精神的なもの、または体調不良身体を観察し、労わることどこにでも連れて行ってくれる大切な相棒大切にしましょうこれ位です　　　今日のひとこと　明日が怒らない日になる様に--　褒める、それは優しい言葉、簡単なお礼で十分、心を込めていれば -- 　　　自分を含め、みんなが幸せになる為に-- ダイバーシティ　多様性の受容モノカルチャーではなく、創造的なコンフリクトへ -- 　　　　　　　　　　　　◆　引用　◆　　　　　　　　　　　　　　幸せな人生には2種類のメガネが必要です　ひとつは　人生の目標を眺めるための遠メガネ　もうひとつは　日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ

January 25, 2021

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24 日 ( Sunday ) の日記　　頑張りと自覚　　590495

昨日の朝予報は雨です降り出す前、少しだけ訓練して、降り出す前に走ろううまくいきました意識していたことすることに焦り、訓練が訓練のための訓練にならないように目的を意識して、それに集中し、訓練する限られた時間、その時間で、結果が出る様に工夫し訓練するその辺りを、より厳しくいきましょうこれ位です　　　今日のひとこと　明日が怒らない日になる様に--　褒める人になろう、褒める人にも恩恵はあります、徒労には終わりません -- 　　　自分を含め、みんなが幸せになる為に-- ダイバーシティ　多様性の受容モノカルチャーではなく、創造的なコンフリクトへ -- 　　　　　　　　　　　　◆　引用　◆　　　　　　　　　　　　　　幸せな人生には2種類のメガネが必要です　ひとつは　人生の目標を眺めるための遠メガネ　もうひとつは　日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ

January 24, 2021

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23 日 ( Saturday ) の日記　　昔から　　　590248

寒い日が続きます寒さ、あと一頑張り、暖かい季節へ向かって頑張ろう走り始めの頃、また去年、薄着で走っていましたあの頃の朝の走り、走り出し寒かったこと、思い出しました工夫し、暖かくして走るのを学び、進歩しました丁寧に進めることと考え方の悪い癖つい悪く考えること気を付けましょうこれ位です　　　今日のひとこと　明日が怒らない日になる様に--　褒められることは少ない、その埋め合わせをしよう、相手を褒めよう -- 　　　自分を含め、みんなが幸せになる為に-- ダイバーシティ　多様性の受容モノカルチャーではなく、創造的なコンフリクトへ -- 　　　　　　　　　　　　◆　引用　◆　　　　　　　　　　　　　　幸せな人生には2種類のメガネが必要です　ひとつは　人生の目標を眺めるための遠メガネ　もうひとつは　日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ

January 23, 2021

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22 日 ( FRIDAY ) の日記　　走り　　　589943

　暖かくなる予報で、薄着で走りに出ましたしかし走り始め、寒いいつも腹筋をする所には先客、さらに先に走り腹筋走る距離が長くなり、腹筋は、やりにくい場所で腹筋しながら汗が出てきました時間に余裕はなくきつい、けれど一生懸命気を抜く暇は無い他を考える余裕なし、それ位が、調度良い正しい道を踏み外していなければこれ位です　　　今日のひとこと　明日が怒らない日になる様に--　間違ったセルフイメージから抜け出そう -- 　　　自分を含め、みんなが幸せになる為に-- ダイバーシティ　多様性の受容モノカルチャーではなく、創造的なコンフリクトへ -- 　　　　　　　　　　　　◆　引用　◆　　　　　　　　　　　　　　幸せな人生には2種類のメガネが必要です　ひとつは　人生の目標を眺めるための遠メガネ　もうひとつは　日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ

January 22, 2021

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21 日 ( Thursdy ) の日記　　悪く考え過ぎる　　589694

　育ちゆえか、気持ちが辛くなります最悪を前提に考える癖それでは気持ちがきつく、何も出来なくなります毎日が辛くなりやすいもっと明るく幸せに悪いこともあるでしょうがいろいろ前向きにとらえ、いい方向へ考えようこの位でしょうか　　　今日のひとこと　明日が怒らない日になる様に--　自分の間違えを認めても、自分の価値は下がらない、健全な自尊心 -- 　　-- ダイバーシティ　多様性の受容モノカルチャーではなく、創造的なコンフリクトへ -- 　　　　　　　　　　　　◆　引用　◆　　　　　　　　　　　　　　幸せな人生には2種類のメガネが必要です　ひとつは　人生の目標を眺めるための遠メガネ　もうひとつは　日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ

January 21, 2021

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20 日 ( Wednesday ) の日記　　天気予報　　589585

買い物に出て思いますみんな天気予報をよく見ていると予報が悪いと、お客さんは減る寒いと予報されると、お店はガラガラみんな考えることは同じ、実感です実感した気持ちを、生活に生かしましょう今回で言えば、人は正直だということを意識これ位です　　　今日のひとこと　明日が怒らない日になる様に--　人生で起こってくる殆どのことは、自分に責任がある -- 　　　自分を含め、みんなが幸せになる為に-- ダイバーシティ　多様性の受容モノカルチャーではなく、創造的なコンフリクトへ -- 　　　　　　　　　　　　◆　引用　◆　　　　　　　　　　　　　　幸せな人生には2種類のメガネが必要です　ひとつは　人生の目標を眺めるための遠メガネ　もうひとつは　日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ

January 20, 2021

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19 日 ( 火曜日 ) の日記　　油断大敵　　　589192

　厳しいことを思っている様で少し気が緩んでいる感覚食べることでわかります食べることを考える間があります身体の維持に大切なことですがそれ以外に、いつもの様に気にすべきことがあっていいはず少し気を引き締めよう何事も自分のため、やっている丁寧にするのも自分のため丁寧に出来る様に、出来ることが出来る感覚を身につけるためやるためではないこの位です　　　今日のひとこと　明日が怒らない日になる様に--　自分の過ちを認めることから、そのことへの学びが始まる -- 　　　自分を含め、みんなが幸せになる為に-- ダイバーシティ　多様性の受容モノカルチャーではなく、創造的なコンフリクトへ -- 　　　　　　　　　　　　◆　引用　◆　　　　　　　　　　　　　　幸せな人生には2種類のメガネが必要です　ひとつは　人生の目標を眺めるための遠メガネ　もうひとつは　日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ

January 19, 2021

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18 日 ( Monday ) の日記　幻想　　588896

自分の勝手な思い込み現実知らずで、幻想を生きる気づかなけれは幸せかもしれませんしかしそううまくいかない、それが現実の様ですいつも、自分はわかっていない、それを意識し控えめな行動と意識を持ちましょうこれ位です　　　今日のひとこと　明日が怒らない日になる様に--　他者の承認を得ることは、失うもの多く、得るもの少ない -- 　　　自分を含め、みんなが幸せになる為に-- ダイバーシティ　多様性の受容モノカルチャーではなく、創造的なコンフリクトへ -- 　　　　　　　　　　　　◆　引用　◆　　　　　　　　　　　　　　幸せな人生には2種類のメガネが必要です　ひとつは　人生の目標を眺めるための遠メガネ　もうひとつは　日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ

January 18, 2021

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17 日 ( Sunday ) の日記　　気持ちを、、、　　588764

気持ちのままに動く自然体ですが、それでは世の中うまく生きられないちょっとしたことで大騒ぎの時代どこに人生の落とし穴があるかわからない落とし穴の近くに、気ままに、思いのままにという気持ちがいます危険な行為、不法な行為気持ちをしっかり持ちましょうしっかり持って、気持ちをコントロールしようこれ位です　　　今日のひとこと　明日が怒らない日になる様に--　好かれることより、自分が自分を好きになることを意識しよう -- 　　　自分を含め、みんなが幸せになる為に-- ダイバーシティ　多様性の受容モノカルチャーではなく、創造的なコンフリクトへ -- 　　　　　　　　　　　　◆　引用　◆　　　　　　　　　　　　　　幸せな人生には2種類のメガネが必要です　ひとつは　人生の目標を眺めるための遠メガネ　もうひとつは　日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ

January 17, 2021

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16 日 ( Saturday ) の日記　　最期は自分の判断　　　588490

　昨日は身体がなかなか動かない何となくですがそんな日もあるということ急に仕事が入り、朝の走れず、出かけましたその代わり、帰って走りましたその時、大丈夫、後はうまく進められる、という意思がありました意志が後押しなかなか帰ってから、走れなかったのですが新年からチャレンジを続けています走っている時、自分のためのよい選択は自分にしか出来ないそんなことを思ってましたいい選択を様々な条件下、努力して出来たらそれがいい年にするということこれ位です　　　今日のひとこと　明日が怒らない日になる様に--　自意識過剰にならなくていい、そんなに沢山認められなくても大丈夫 -- 　　　自分を含め、みんなが幸せになる為に-- ダイバーシティ　多様性の受容モノカルチャーではなく、創造的なコンフリクトへ -- 　　　　　　　　　　　　◆　引用　◆　　　　　　　　　　　　　　幸せな人生には2種類のメガネが必要です　ひとつは　人生の目標を眺めるための遠メガネ　もうひとつは　日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ

January 16, 2021

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15 日 ( FRIDAY ) の日記　　ボオッとしていては　　588143

　今週、東京へ仕事で出ました早朝ハチ公前の写真です訓練時間がかかり、覚えが遅い考えたり、いろいろ気にするのはある意味良いことですプラス、一回で言われたことを覚え、出来るように覚えるなら、覚えるに集中、覚えることを工夫頭の中はそれだけにボォーとやるでは、訓練ための訓練になりがち結果を求めるのではなく結果を出せるよう頑張ることが大切これ位です　　　今日のひとこと　明日が怒らない日になる様に--　ありのままの自然体でありながら、自分を磨き続けること -- 　　　自分を含め、みんなが幸せになる為に-- ダイバーシティ　多様性の受容モノカルチャーではなく、創造的なコンフリクトへ -- 　　　　　　　　　　　　◆　引用　◆　　　　　　　　　　　　　　幸せな人生には2種類のメガネが必要です　ひとつは　人生の目標を眺めるための遠メガネ　もうひとつは　日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ

January 15, 2021

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14 日 ( Thursday ) の日記　　寒さ本番の朝　　587943

　アラーム音にショパンのコンチェルト二番二楽章を使ってみました軽い感じが聴いていて、ベリーグッド自分の身体が一生懸命、頭のイメージに向かって動いてくれますありがたいそれは大切なことで、当たり前ではない、ということ何事もよくイメージし、よく意識していくのを大切にこれ位です　　　今日のひとこと　明日が怒らない日になる様に--　今迄言われた褒め言葉を思い出し、書き出してみよう -- 　　　自分を含め、みんなが幸せになる為に-- ダイバーシティ　多様性の受容モノカルチャーではなく、創造的なコンフリクトへ -- 　　　　　　　　　　　　◆　引用　◆　　　　　　　　　　　　　　幸せな人生には2種類のメガネが必要です　ひとつは　人生の目標を眺めるための遠メガネ　もうひとつは　日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ

January 14, 2021

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13 日 ( Wednesday ) の日記　　丁寧に、でも遅すぎる　　　587395

　昨日早朝、走りながら、寒さ緩んだかな、と思ったのですがこうしてるうちに寒くなってきました起きて思ったのは、丁寧にしなければ、出来ないは出来ないこと丁寧に進めよう、大切なことただあまりに遅い、訓練出来上がりのペースどうしたものか比べたら大変な違い比べるのはナンセンスだけれど、出来上がりが遅い事実よくよく考えようこの位です　　　今日のひとこと　明日が怒らない日になる様に--　誰が自分を批判したか、その記憶を消すのに、記憶を追ってみるのも良し -- 　　　自分を含め、みんなが幸せになる為に-- ダイバーシティ　多様性の受容モノカルチャーではなく、創造的なコンフリクトへ -- 　　　　　　　　　　　　◆　引用　◆　　　　　　　　　　　　　　幸せな人生には2種類のメガネが必要です　ひとつは　人生の目標を眺めるための遠メガネ　もうひとつは　日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ

January 13, 2021

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12 日 ( 火曜日 ) の日記　　寒い日に　　587135

今年は新年早々、スマホとコロナに追いかけられていますコロナ昨日、13日から休業する焼き肉屋さんに行って栄養補給少しでも抵抗力が増せばと思います月一回位、行っていました　その前の日は、手指消毒用アルコールを買い増しそして新年早々ガラケーとスマホの二本持ちから、スマホ一本へ音声通話が減り、スマホ本体分、分割払いも終わったのでお陰で、毎日の様に、夜になるとスマホを見つめ悩んでいます昨夜もラインとショートメール、そしてスケジュールといろいろと悩む悩みはこの様にブログの場にも登場しました何とも私らしく、自分を知る良い機会になっていますこれ位です　　　今日のひとこと　明日が怒らない日になる様に--　過去の批判的意見は今見当違い、今の自分に当てはまらない -- 　　　自分を含め、みんなが幸せになる為に-- ダイバーシティ　多様性の受容モノカルチャーではなく、創造的なコンフリクトへ -- 　　　　　　　　　　　　◆　引用　◆　　　　　　　　　　　　　　幸せな人生には2種類のメガネが必要です　ひとつは　人生の目標を眺めるための遠メガネ　もうひとつは　日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ

January 12, 2021

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11 日 ( Monday ) の日記　　自分に厳しく　　586919

この頃冷え込んでいます風邪やインフルエンザにとにかく注意手指消毒のアルコールを買い増しました訓練時間が増えていますその中身を内容あるものにするのは大変です自分を厳しく律することか出来るか訓練のための訓練をしている時間はありません誰も微妙なニュアンスを教えることは出来ませんこれ位です　　　今日のひとこと　明日が怒らない日になる様に--　不満に思うことを解決するように、言ってないで行動しよう -- 　　　自分を含め、みんなが幸せになる為に-- ダイバーシティ　多様性の受容モノカルチャーではなく、創造的なコンフリクトへ -- 　　　　　　　　　　　　◆　引用　◆　　　　　　　　　　　　　　幸せな人生には2種類のメガネが必要です　ひとつは　人生の目標を眺めるための遠メガネ　もうひとつは　日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ

January 11, 2021

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10 日 ( Sunday ) の日記　　前に進むには　　586650

　訓練は続きます本当に自分が求めるものを実現したかったら相当の覚悟を持たなければ、と思い続けていますうまくいかない時実現に何かしらが足りないそれが技術であるときも、またイメージや考え方であるときもやりたいだけやっている、それでは希望するものは得られませんやりたいという自分の衝動それをコントロールそれなりに、しっかり覚悟しなければいけませんこれ位です　　　今日のひとこと　明日が怒らない日になる様に--　愚痴をこぼすより、解決するために行動しよう -- 　　　自分を含め、みんなが幸せになる為に-- ダイバーシティ　多様性の受容モノカルチャーではなく、創造的なコンフリクトへ -- 　　　　　　　　　　　　◆　引用　◆　　　　　　　　　　　　　　幸せな人生には2種類のメガネが必要です　ひとつは　人生の目標を眺めるための遠メガネ　もうひとつは　日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ

January 10, 2021

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9 日 ( Saturday ) の日記　　初心に戻って　　586397

　昨日の風は収まりました季節通りの厳しい寒さ、その中を走っています1.1km の走りと、腹筋 50回、腕立て 30回、階段の掃き掃除走っていて、怠け心がでました丁寧に出来ていない初心に戻り、丁寧にただ戻るだけでなく、何を目的としているか、しっかり意識してイメージを描くこと、大切に幸せになる思い、幸せな気持ちになることを探して生きよう少しだけ遠出するので、 6:50 には起き出しました早起きで、大変そうとか、マイナスの妄想を蹴散らせられるようになり早起き出来る様になりました今、私の人生では、楽な方の時間が流れている様です自分を追い込み、苦境でも今を維持できる自分作りをしたいと思いますこの位です　　　　今日のひとこと　明日が怒らない日になる様に--　思うことが現実になります、良いことも、悪いことも -- 　　　自分を含め、みんなが幸せになる為に-- ダイバーシティ　多様性の受容モノカルチャーではなく、創造的なコンフリクトへ -- 　　　　　　　　　　　　◆　引用　◆　　　　　　　　　　　　　　幸せな人生には2種類のメガネが必要です　ひとつは　人生の目標を眺めるための遠メガネ　もうひとつは　日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ

January 9, 2021

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8 日 ( Friday ) の日記　　風が強い　　585970

昨日風が強く吹いていました海へ出ようとしたのですが、さて、マイナス思考が頭をもたげました昨日の自分の気持ちを振り返ります幸せになるような楽しいことを思うことが少ない嫌なことばかり思い、空想、妄想しています出来るわけない、とか、大変そうとか怒ったりイライラしたり、気分の上下も激しいいい訓練をしたかったら、いいものを作りたかったらその辺りの気持ちを改善したいこの位です　　　今日のひとこと　明日が怒らない日になる様に--　良いことを探し求め、生きていこう -- 　　　自分を含め、みんなが幸せになる為に-- ダイバーシティ　多様性の受容モノカルチャーではなく、創造的なコンフリクトへ -- 　　　　　　　　　　　　◆　引用　◆　　　　　　　　　　　　　　幸せな人生には2種類のメガネが必要です　ひとつは　人生の目標を眺めるための遠メガネ　もうひとつは　日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ

January 8, 2021

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7 日 ( Thursday ) の日記　　走り　　　585747

　朝の早い走り、戻ってきていますいつも腹筋 50回もやっています昨日はきつかったしかし一昨日は身体が軽い、と思ったので、何か違いがあるようです後で考えてみましょうイメージ利用どうしたいか、しっかりイメージしながら物事をするうまくいかない時、実施していますこれ位です　　　今日のひとこと　明日が怒らない日になる様に--　良いことを探し求め、それを見つけていこう -- 　　　自分を含め、みんなが幸せになる為に-- ダイバーシティ　多様性の受容モノカルチャーではなく、創造的なコンフリクトへ -- 　　　　　　　　　　　　◆　引用　◆　　　　　　　　　　　　　　幸せな人生には2種類のメガネが必要です　ひとつは　人生の目標を眺めるための遠メガネ　もうひとつは　日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ

January 7, 2021

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6 日 ( Wednesday ) の日記　　思い　　585461

昨日夕方、海で撮った写真です今日から今年の始動です、頑張りましょう不幸に生きるか、幸福に生きるかそれは心の思いゆえどう思うかそれを自分でうまく制御したいもの、現実では、なかなかうまくいきませんせっかくここまで思えました去年より、幸福になる生き方を心掛けよう不幸になりそうな環境を避けていこうこの位です　　　今日のひとこと　明日が怒らない日になる様に--　生活のなかの良いことばかり、ずっと考えてみよう -- 　　　自分を含め、みんなが幸せになる為に-- ダイバーシティ　多様性の受容モノカルチャーではなく、創造的なコンフリクトへ -- 　　　　　　　　　　　　◆　引用　◆　　　　　　　　　　　　　　幸せな人生には2種類のメガネが必要です　ひとつは　人生の目標を眺めるための遠メガネ　もうひとつは　日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ

January 6, 2021

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5 日 ( 火曜日 ) の日記　　スマホ　　　585285

今日は曇り空、寒い一日です昨日から、スマホを日常でうまく使える様、いろいろ準備、設定しています結構大変です大変でも、あっという間に時間が経ちます身体のためにも適当にしないとさっき郵便を出しに外出しましたが、その時思ったこと悪く考えず、楽観的に行こうです楽しくしていれば、楽しいことが舞い込んでくる如何でしょうそう世の中うまくいかないでしょうがそれをわきまえて、考え方を切り替えるのは良いのではないでしょうかこれ位です　　　今日のひとこと　明日が怒らない日になる様に--　幸せでいることは不幸せでいることよりはるかに良いこと -- 　　　自分を含め、みんなが幸せになる為に-- ダイバーシティ　多様性の受容モノカルチャーではなく、創造的なコンフリクトへ -- 　　　　　　　　　　　　◆　引用　◆　　　　　　　　　　　　　　幸せな人生には2種類のメガネが必要です　ひとつは　人生の目標を眺めるための遠メガネ　もうひとつは　日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ

January 5, 2021

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4 日 ( Monday ) の日記　　忙しい　　584912

新年早々時間に追われています予定では、一時間前にこうしているつもりが、段取り悪し欲が多い焦る気持ちさっき走ってきて、走って苦しくなれば、モヤモヤは消えると思いました朝には、目的をしっかり意識し直せば、ちゃっんとやろうとしていることが出来てくると思いました訓練では、うまくいかない部分があれば次の所に行く前に、うまくいかない部分をゆっくりやって、とりあえず出来てその出来るイメージを定着させることこの位です　　　今日のひとこと　明日が怒らない日になる様に--　幸せになることはいいこと、と意識しましょう -- 　　　自分を含め、みんなが幸せになる為に-- ダイバーシティ　多様性の受容モノカルチャーではなく、創造的なコンフリクトへ -- 　　　　　　　　　　　　◆　引用　◆　　　　　　　　　　　　　　幸せな人生には2種類のメガネが必要です　ひとつは　人生の目標を眺めるための遠メガネ　もうひとつは　日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ

January 4, 2021

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3 日 ( Sunday ) の日記　　我慢も必要　　584665

　雲一つない青空今年のお正月は天気に恵まれました昨日携帯をスマホに一本化しましたすると次から次へ気になることが出てきて、落ち着きませんこれが私の私足るゆえんこの自分から、自分を開放してあげられると良いでしょう今日はその気持ちに対して我慢ということになりましたが我慢がそう長く続くものではありませんうまく自分と付き合うことが大切な気がします今年はいつもこの辺りを意識出来たら、と思いますこれ位です　　　今日のひとこと　明日が怒らない日になる様に--　幸せになることはいいことだと考えよう -- 　　　自分を含め、みんなが幸せになる為に-- ダイバーシティ　多様性の受容モノカルチャーではなく、創造的なコンフリクトへ -- 　　　　　　　　　　　　◆　引用　◆　　　　　　　　　　　　　　幸せな人生には2種類のメガネが必要です　ひとつは　人生の目標を眺めるための遠メガネ　もうひとつは　日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ

January 3, 2021

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2 日 ( Saturday ) の日記　　スマホとガラケー　　　584402

　今日もいい天気になりましたやっとスマホの分割払いが終わり、今迄ガラケーとスマホの二本持ちでしたが一本に統一しました昔は入電、発信とも多く、とてもスマホのバッテリーでは日常が成り立たないそれがここまで二本持ちだった理由にあります音声通話の減少した生活にのっとり、また一歩ですその変更の待ち時間に思っていたことです時間に追われ、出来るはずない、大変そうと逃げ腰な気持ちになりやすい、焦りやすい時間に追われると、訓練のための訓練になってしまうそんな当たり前の気持ちを少しでもコントロールし、より前向きな時間を作っていこうそれにしてもまたしても忙しいこれ位です　　　今日のひとこと　明日が怒らない日になる様に--　変化のない日々を送れることにこそ、感謝しよう -- 　　　自分を含め、みんなが幸せになる為に-- ダイバーシティ　多様性の受容モノカルチャーではなく、創造的なコンフリクトへ -- 　　　　　　　　　　　　◆　引用　◆　　　　　　　　　　　　　　幸せな人生には2種類のメガネが必要です　ひとつは　人生の目標を眺めるための遠メガネ　もうひとつは　日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ

January 2, 2021

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2021 年元旦 ( Friday ) の日記　　初日の出　　583956

　明けましておめでとうございます。今年は私の人生史上初、初日の出を早起きして見ました素晴らしい起きて始めに、いつも通り走りました大したもの、と自分を褒めます問題はその時に焦る気持ちとの戦いがあったこと去年のブログでよく書いた気持ちですこの焦る気持ちやマイナス妄想をする所、私の考え方の悪い癖です今年はそれと如何にうまく付きあうか自分の良さを発揮し欠点を認めながら自分改善に臨みますこの位です　　　今日のひとこと　明日が怒らない日になる様に--　今の人生は自分が今迄したきた選択の結果人生の方向性に疑問を持つなら、今日から新しい選択をしよう -- 　　　自分を含め、みんなが幸せになる為に-- ダイバーシティ　多様性の受容モノカルチャーではなく、創造的なコンフリクトへ -- 　　　　　　　　　　　　◆　引用　◆　　　　　　　　　　　　　　幸せな人生には2種類のメガネが必要です　ひとつは　人生の目標を眺めるための遠メガネ　もうひとつは　日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ

January 1, 2021

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