2014年11月の記事
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身体がだるい・・・・
朝から天気が┐(￣ヘ￣）┌今一かと二度寝(@￣ρ￣@)ｚｚｚｚ今度起きたら(￣□￣；)ゲッ良い天気・・・・・車洗おうかな？ヽ(*'0'*)ﾂはっ家の前今洗車できなかった・・・ガソリンスタンドで洗いますかね・・・・取りあえず灯油を買いに・・・(￣□￣；)ゲッ１８リットル1560円・・たけー３６リットル買いジムへﾀﾞｯｼｭ!≡≡≡ﾍ(*--)ﾉコナミスポーツ西船橋店へシバム参加１７と１２のミックス楽しかった(〃´o｀)=3 ﾌｩ後、筋トレ・・・(〃´o｀)=3 ﾌｩ腕がだるいホームセンターでベニヤとカラートタン買ってきました棚の修理しました(〃´o｀)=3 ﾌｩ我ながら良くできた後は釘が足りないから来週買って追加で打っておこう！
2014.11.30
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二日分
昨夜は会社の飲み会でした(；-_-) =3 ﾌｩ 今回行った工事の打ち上げと応援者の送別会を兼ねての飲み会君津駅蕎麦の焼き肉屋さんで開催されました(；-_-) =3 ﾌｩ ここはチョット高めの焼き肉屋さんだと思います(^ー^* )フフ♪牛タンから始まり・・もう食べられない・・・・と言うまで食べました(；-_-) =3 ﾌｩ しばらくは肉は見たくない(；-_-) =3 ﾌｩ その後２０時過ぎに帰りシャワー身体についた肉の臭い取れたかな？その後に洗濯して、スナックからお呼び出し(ﾟoﾟ)ｹﾞｯ!!お友達が待ってますよと(￣◇￣;)エッ・誰だろう？(ﾟoﾟ)ｹﾞｯ!!いつものお客さん達じゃないかだまされた(;´д`)トホホおかげで朝起きられず、朝一のコナミスポーツ西船橋店のジャムに間に合わなかったです(;´д`)トホホ途中から進路変更して都賀店へズンバから参加;;;;（;・・)ゞｳｰﾝ まだからだからお肉の臭いとお酒の臭いがする気がする・・・・廻りの片方からは大丈夫だよとε-(´▽｀) ホッそしてその後シバム参加楽しかったよo(^-^ o )(ﾉ ^-^)ﾉゃぁゃぁ♪１２番歯医者へ寄って帰ってきました(；-_-) =3 ﾌｩ 早く今日は寝ます
2014.11.29
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今日は代休だよ＼(^O^)／
今日は朝から寝坊(〃´o｀)=3 ﾌｩ平日のお休みは落ち着いて寝られないね┐(￣ヘ￣）┌代休を取りました・・・連続出勤日数が引っかかりそうなので素直に休んじゃいましたｷｬﾊﾊﾊ(^◇^)ﾂ☆ﾊﾞﾝﾊﾞﾝだから昨夜は遅くジムへ行き念願の出たかった笹又さんのシバムに出る事が出来たわけです、寮で寝ていたのが失敗でした出勤時間帯廊下が五月蠅くて目が覚めた折角ですから朝食を食べにﾀﾞｯｼｭ!≡≡≡ﾍ(*--)ﾉ松屋のソーセイジエッグ定食冷や奴で頂きました。美味しかった(〃´o｀)=3 ﾌｩ下道走りながら又西船橋のコナミへ途中、有料道路の無料区間走行ＰＡでトイレ休憩(〃´o｀)=3 ﾌｩ昨夜コナミ西船橋店にて日曜日のシバム担当者に会い、明日代行でシバムやるよと言っていて、俺いらは起きられたら来るねと・・・そしたらｍ絶対に起きてこいと・・・(￣◇￣;)エッ・処が今日起きてしまったので出勤です昨日と連チャンでしが楽しかったよ(〃´o｀)=3 ﾌｩ帰りにダイハツ姉崎店へよりエンジンオイルとミッションオイル交換をしてきました(〃´o｀)=3 ﾌｩ寝不足だから早く寝よう・・・
2014.11.27
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ジムへ行ってきた
今日は仕事が終わってからジムへ行ったよ(〃´o｀)=3 ﾌｩ本当は２１時からのボディージャム参加したかったのですが、道が混んでいたのと雨そして工事とあり間に合わなかったよ(;´д`)トホホその後のシバム参加しましたC=(^◇^ ; ﾎｯ!笹又さんのシバム初めて出ました＼(^O^)／いつもはジャム参加していますがシバムは初めて結構ノリノリで行われています！楽しかった時間がもう少し早く終わるクラスなら参加者が増えそうですチョット遅すぎるね帰ってきて０時３０分でｓ早く寝よう。。。
2014.11.26
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雨の日は嫌だな・・・
一日雨でした┐(￣ヘ￣）┌朝から雨合羽を着て憂鬱な一日雨は嫌いだな・・・・仕事自体は順調でした欲を言えばジムへ行きたかったな(;´д`)トホホ明日はジムへ行こうかな・・・多少遅くなっても・・・
2014.11.25
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筋肉痛
朝から筋肉痛で目が覚めた(￣□￣；)ゲッ二の腕が張って痛い・・・しかも両手・・・・あと指先・・・松の木の手入れの影響ですかね？一応、庭の掃除を朝して（結構松の葉が落ちています）ジムへﾀﾞｯｼｭ!≡≡≡ﾍ(*--)ﾉコナミスポーツ船橋店へ┐(￣ヘ￣）┌一週間も改装していたのに何所が変わったんだ？マシーンジムにも変化無し・・・スタジオも無し・・・プールも無し何所だ？(･O･;あっお風呂場・・・タイルとかシャワーとかが変わってるお風呂場だから一週間休んだのね・・・ＭＩＫＩさんのシバム参加┐(￣ヘ￣）┌8番からと言われても解らんよ・・・でも楽しかったよ終わった後筋トレチョット頑張った(〃´o｀)=3 ﾌｩ帰って寮まで移動するのでここでおしまい帰りました(〃´o｀)=3 ﾌｩ
2014.11.24
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庭木の手入れ
今日は朝から家の松の木の選定していました(；-_-) =3 ﾌｩ 今まで、わが家はリホームで外装を治していた為に梯子が出せず松の木の手入れできませんでした(;´д`)トホホその為今日実施です今まではだいたい１０月中に終わらせていたのですが、雨とリホームと俺いらの仕事で帰れなかったのと偶然が重なりすぎました。取り合えず日月と有るので、今日は１本と決め、朝８時から作業開始休憩等入れ２時頃終了しました。ついでに、もう１本頑張ることに５時前に終了ε-(´▽｀) ホッ庭の掃き掃除も兼ねてお掃除してお風呂・・・掃除から・・・さっぱりして今日はお終い(；-_-) =3 ﾌｩ ビールが美味しいです
2014.11.23
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お見舞行ってきた
昨日、夕方知り合いが、いつも行くスナックの経営者のお見舞に行くと言うので俺いらのお見舞も持って行っていただこうかなと・・・そうしたら、そのまま連れて行かれました(;´д`)トホホ一応女性だし・・・嫌だろうと思っていたのですが、本人は良く来たねと股関節の手術だったから気を使ったのですがね・・・リハビリも順調だそうですホーおいらが行った時はリハビリちゅうでした俺いらも見ている時何気なくストレッチしていたら理学士さんから柔らかいですねと・・・他の方の迷惑になると行けないので(~ﾍ~;)ｳｰﾝ辞めておきました(；-_-) =3 ﾌｩ ママさんの復帰も間近に鳴りそうですそして、帰りに知り合いと夕飯食べ・・・買い物？(￣◇￣;)エッ・そのままお店まで連れて行かれちゃいました(;´д`)トホホ本当はお見舞は行かないでコナミスポーツ都賀店へ行く予定でしたが・・・行けなくなりました・・結局カラオケ歌っていました(；-_-) =3 ﾌｩ
2014.11.22
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ますます
今日も寒さが増しています(((゜д゜;)))今日は腰が張っていたので腰にカイロを張りましたC=(^◇^ ; ﾎｯ!腰の痛みが和らいだよ・・・・明日も一応張ろう！今日早く終わったらジムへ行きたかったのですが、チョット遅くなってしまったので取りやめました(;´д`)トホホだからお洗濯やってますｷｬﾊﾊﾊ(^◇^)ﾂ☆ﾊﾞﾝﾊﾞﾝまー頑張っているのは洗濯機ですが・・・布団のカバーやシーツ！枕カバーと洗濯しました今夜は気持ちよく寝れますｷｬﾊﾊﾊ(^◇^)ﾂ☆ﾊﾞﾝﾊﾞﾝ
2014.11.19
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寒いは風は強い・・・
外現場が段々辛くなる(〃´o｀)=3 ﾌｩ歳と共に寒さがきつく感じてます┐(￣ヘ￣）┌今回の工事のメインイベントも無事終了です C=(^◇^ ; ﾎｯ!明日からゆっくり出来そうです今日は早く寝て、明日から楽しますｷｬﾊﾊﾊ(^◇^)ﾂ☆ﾊﾞﾝﾊﾞﾝ
2014.11.18
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仕事も大詰め頑張るべー
今日から仕事が忙しい・・・(〃´o｀)=3 ﾌｩ今日も現場を21時過ぎに終わりました明日は・・・予定でも23時・・・キャー恐いヽ(*'0'*)ﾂ取りあえず明日の夕飯はキャンセルして、準備しておこう・・・１日、立ち仕事で膨ら脛がパンパンですお風呂入ってマッサージして早く寝よう
2014.11.17
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Wi-Fi機種変した
Wi-Fiを取り替え終了＼(^O^)／今までＥＭだったのですが、吸収合併？今度はＹモバイルに・・最初の話では通信速度上がると言われましたが、実際には(;´д`)トホホ変わらなかった・ﾟﾟ･(≧д≦)･ﾟﾟ･｡次回からは機種変しない！朝車庫の前大工さんが荷物置いてない為久々にワーゲンゴルフを出せます(〃´o｀)=3 ﾌｩ3週間ぶりですやはり乗り心地いいな～加速もいいし運転楽だよ・・・コナミスポーツ西船橋店へﾀﾞｯｼｭ!≡≡≡ﾍ(*--)ﾉシバム参加ですインストラクターが新米だから１７と１２しかできないのは解っているけど、飽きてきた(;´д`)トホホ来週は家の梅の木を切らねば・・・根元でから、そして薪になるように細切れにしておこう！
2014.11.16
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寒くて・・
朝から寒くて目が醒めたよ{{{{(+ω+)}}}}寒ううぅ～何故か毛布が・・・ベットの下に・・・掛け布団だけでは寒かったです(〃´o｀)=3 ﾌｩ寝ゾが悪い;;;;（;・・)ゞｳｰﾝ 今夜は気を付けて寝ようｷｬﾊﾊﾊ(^◇^)ﾂ☆ﾊﾞﾝﾊﾞﾝ今朝も朝早くから大工さんが家に来ています(*ﾟ0ﾟ)ﾊｯ!!俺いらの車どけないと(;^_^A ｱｾｱｾ布団から出たくないけど車動かしに出ました車動かしてから朝食食べました(；-_-) =3 ﾌｩ ジムへﾀﾞｯｼｭ!≡≡≡ﾍ(*--)ﾉコナミスポーツ西船橋店へ朝一のボディージャムサンァ前半１５分くらい・・・やったこと無いナンバーか？;;;;（;・・)ゞｳｰﾝ でも、やったこと有る気がする・・・カーディオ２に入り(*ﾟ0ﾟ)ﾊｯ!!やった以前やった・・思い出しました(；-_-) =3 ﾌｩ 思い出せないなんて(;´д`)トホホと思ったら他の会員さん（ボディージャム常連さん～）も思い出せなく悶々としていたそうです俺いらだけではなかったε-(´▽｀) ホッそれにしても笹本インストラクター動きのキレが凄い(；-_-) =3 ﾌｩ 今日は動きのおかしい会員俺いらから離れた場所へ居ちゃった楽しめなかったｷｬﾊﾊﾊ(^◇^)ﾂ☆ﾊﾞﾝﾊﾞﾝ引き続き都賀店へﾀﾞｯｼｭ!≡≡≡ﾍ(*--)ﾉシバム参加１４番でした;;;;（;・・)ゞｳｰﾝ 昨夜？先週？やったなでも楽しかった＼(･o･)／ﾜｱ!終わった後歯医者さんへ今日が最後です後は３ヶ月後かな？
2014.11.15
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寒さが増していますね
今日も寒さがきつくなっています{{{{(+ω+)}}}}寒ううぅ～身体が慣れていれば爽でもないのでしょうけど、未だ慣れていない分辛いなと言いながら、作業服の下は半袖のTシャツ一枚ですが・・・歩き回り足がパンパンですその分からだが温かくなっていたかな？会社の帰りにジムへ寄ってきましたo(^-^ o )(ﾉ ^-^)ﾉゃぁゃぁ♪コナミスポーツ都賀店シバムだけ参加しましたその前のエアロも出たいのですが(;´д`)トホホ間に合わないよ今日はシバム１４番懐かしさもあって、楽しく動けたよ＼(･o･)／ﾜｱ!明日も頑張るよ！お休みなさい
2014.11.14
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温度差で風邪引きそう(〃´o｀)=3 ﾌｩ
寒さが段々と効くね・・・デモ日中は暖かくなったよ(〃´o｀)=3 ﾌｩとっと汗ばんだ！作業中も今日は客先に振り回され忙しかったよ！午後からも客先の対応で、あっという間に１７時にｵｵｰw(*ﾟoﾟ*)w足のふくらはぎがパンパンだよお風呂入って良く揉みほぐしたよサロメチール塗って早く寝ようっと！
2014.11.13
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寒いよ～
段々寒くなってきたよ(〃´o｀)=3 ﾌｩ布団から出るのに時間がかかってますｷｬﾊﾊﾊ(^◇^)ﾂ☆ﾊﾞﾝﾊﾞﾝ 自分の仕事は特に問題なしです(〃´o｀)=3 ﾌｩただ後輩の見ていたポンプが問題が出ている・・・らしい俺いらに相談もないし、朽ちだして良い物か┐(￣ヘ￣）┌明日様子見て判断しよう・・・ジムへ行きたかったけど帰りが遅かったから諦めました(;´д`)トホホ
2014.11.12
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寒くなったよ(〃´o｀)=3 ﾌｩ
今日は寒い！この気温差が段々辛くなってくるよ(〃´o｀)=3 ﾌｩ年をとったせいか段々寒さが・・・応えます今日は作業服の下にヤッケを着ました。参ったねしかも突然の雨だし仕事中も雨合羽等手放せなかったよ。行きつけのスナックのオーナーが先週末から入院された為カラオケ歌う所が無くなってしまいました(;´д`)トホホストレスの発散場所だったのにな・・・オーナーの早き復活を待ちますお見舞いに行こうと思いましたが、何所の病院か本名知らないので探せません・後で従業員さんに聞いてみます
2014.11.11
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身体がだるいよ
最近疲れが抜けない・・・月曜日なのに土日のジムの疲れが残っている┐(￣ヘ￣）┌以前は、こんな事気になった事無いのだけど・・・・としかな？ふくらはぎがパンパン太股もパンパンオマケの腰が痛い(;´д`)トホホ今日は朝ご飯食べてから今一調子が出ない何だか消化していないような・・・胃の当たりが重いです帰る頃調子が戻ってきた気がする＼(^O^)／もしかすると仕事がしたくない病気かな？ｷｬﾊﾊﾊ(^◇^)ﾂ☆ﾊﾞﾝﾊﾞﾝビール飲んで早く寝ようっと！
2014.11.10
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疲れてるのかな？
昨夜遅く床屋さんへ行ってサッパリとした頭今日ジムへ行った時廻りの方々があれから床屋へ行ったの？とｷｬﾊﾊﾊ(^◇^)ﾂ☆ﾊﾞﾝﾊﾞﾝ行きましたよ今日はジムで筋トレスタート腰に来ているな・・・腹筋も回数こなせなかったよ(;´д`)トホホ昨日マッサージ受けたのにな・・・筋トレ1時間くらいしてシバム参加です１７番メインで１２番とのミックスたのしかったです終わって疲労が溜まっているのでアタックはお休みです(〃´o｀)=3 ﾌｩ家に帰りチョット座ってお茶していたらヽ(*'0'*)ﾂはっ気が付いたら寝ていました疲れ溜まってるな今日は早く寝ます
2014.11.09
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足が吊りそう～
朝から忙しいよ～大工さんが来る前に車どけて(；-_-) =3 ﾌｩ 朝食食べて、ジムへﾀﾞｯｼｭ!≡≡≡ﾍ(*--)ﾉコナミスポーツ西船橋店へ今日も筋トレしてボディージャム参加５９番だった楽しい～俺いらの目に入ってきたおばちゃん、あまりにも動けなくて見ていて面白かった_(*_ _)ﾉ彡☆ｷﾞｬﾊﾊﾊ!!ﾊﾞﾝﾊﾞﾝ!!（失礼）久々のインストラクターの歌声も聞けたしラッキー彼女の歌声聞くの好きなんだよなー引き続きコナミスポーツ都賀店へﾀﾞｯｼｭ!≡≡≡ﾍ(*--)ﾉシバム参加ですw(ﾟoﾟ)w ｵｵｰ!今日は１５番楽しめましたo(^-^ o )(ﾉ ^-^)ﾉゃぁゃぁ♪足が吊りそうになったけど良かったε-(´▽｀) ホッ治療院都賀店に出来ましたε-(´▽｀) ホッ今までの治療院が居なくなって、今月から出来たそうです俺いらは知らなかった(〃´o｀)=3 ﾌｩ早速手技を受けてきました４０分４０００円;;;;（;・・)ゞｳｰﾝ 余りやすくないか終わって床屋さんへ行ってきました
2014.11.08
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週末は気が楽だね
今日も仕事は順調だよε-(´▽｀) ホッ会社の帰りにコナミスポーツ都賀店へﾀﾞｯｼｭ!≡≡≡ﾍ(*--)ﾉシバム参加してきましたチョット早く着いたから筋トレも少しね汗かいて帰ると気分も良いね明日も早いから早く寝よう
2014.11.07
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雨の日は嫌だな・・・
昨日の事が頭から離れない・・・・と思いながら会社へいざ仕事中はすっかり忘れましたC=(^◇^ ; ﾎｯ! 昼からの雨にビショビショです風邪引かないようお薬飲んで早く寝ます(〃´o｀)=3 ﾌｩ
2014.11.06
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俺いらは焦って何も出来なかった(;´д`)トホホ
今日は仕事はお休みを頂き、目医者さんへ通院です目医者さんの診察はチョット恐いんですよね・・・そんな思いで待合室で待機待合室で座って待っていたら、前の椅子のおばあちゃん動きがおかしい・・・最初は横にチョット揺れていたのですが、段々前後にヽ(*'0'*)ﾂはっ危ない・・・・後ろ（俺いらの方へ）倒れてきました慌てて頭を抱きかかえて横に寝かせました・・・おばあちゃん失神してます・・・取りあえず看護士さんと先生を呼びました・・・眼科も看護士さんや目医者さんが駆けつけて処置酸素マスクや色々ここがお医者さんで良かったC=(^◇^ ; ﾎｯ!取りあえず、おばあちゃんは頭を床にぶつけないで住みましたC=(^◇^ ; ﾎｯ!この後救急車で病院へ（目医者では治療が出来ないからね）救急隊員さんより頭の保護有り難うと言われました自分ではもう少し冷静に対処出来るかなと思っていましたがその場ではなにも出来ませんでした(;´д`)トホホ俺いらは無力でした・ﾟﾟ･(≧д≦)･ﾟﾟ･｡その後、俺いらの診察・・・先生も驚いたよねと話しながら・・目をモット開けと色々検査、瞳孔を開く目薬を使ったので、診察終わって車の中でしばらく寝ていました（運転できないしね）昼にジムへ移動しボディージャム参加して帰ってきました。
2014.11.05
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まだ眠気が(;´д`)トホホ
眠い1日でした┐(￣ヘ￣）┌なぜ？昨日も沢山寝たのに・・・・３連休は若干身体の昼夜逆転が残っていましたがかなり良くなったのに・・・仕事は順調ですそろそろストレスが貯まってきたからカラオケでも行きたいな(b^-゜)明日病院へ行ったら取りあえずジムへ寄ろう
2014.11.04
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明日から仕事だ(;´д`)トホホ
今日も俺いらの町はお祭りです(〃´o｀)=3 ﾌｩ朝一で山車の準備しに途中親父の命日だからお墓参りしてC=(^◇^ ; ﾎｯ!とぼけてジムへﾀﾞｯｼｭ!≡≡≡ﾍ(*--)ﾉ船橋店でシンプリーエアロ参加久々のエアロ楽しいです簡単なメニューしかもう出来ないだろうな・・・・最近やっていないからでも楽しかったよ～引き続き本日のメインボディーシバム参加今日はミックスでバックナンバーです廻りの方々曲が変わる度に苦戦していますもしかすると新しい方々かな？でも何人かは古い人もいるし・・まーいいか終わった後インストラクターお話今日は出来なかった(;´д`)トホホレッスン中足が上がるねと言われ。俺いらの廻りの方々がむきになって足を上げていました明日から仕事早く寝よう～
2014.11.03
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町内はお祭り
朝起きたら(￣◇￣;)エッ・晴れ・・・天気予報は雨でしたが、慌てて町内のお祭りのお手伝いにﾀﾞｯｼｭ!≡≡≡ﾍ(*--)ﾉ今日明日秋の収穫を感謝するお祭りです１０時から歯医者だから、そーっと抜け出して(役員には話してあります）歯医者さんへ前歯にある虫歯（昔治療した歯の詰め物が取れた為～）した歯です。２０分くらいで又復帰ジムは腰の治療に夕方行きましたε-(´▽｀) ホッ針とマッサージです明日はジムへ行きたいな。最近航空自衛隊の出している紙ヒコーキにはまっています。結構リアルだよ
2014.11.02
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雨の休日(；-_-) =3 ﾌｩ
今日は朝から雨(;´д`)トホホまだ身体がだるいな(;´д`)トホホただ今わが家はリホーム中家の周りは足場が組んであります。雨の中チョット登ってみました_(*_ _)ﾉ彡☆ｷﾞｬﾊﾊﾊ!!ﾊﾞﾝﾊﾞﾝ!!現場魂に火がついたｵｵｰw(*ﾟoﾟ*)wあまり大した発見はなかったな(;´д`)トホホ朝ご飯食べてジムへﾀﾞｯｼｭ!≡≡≡ﾍ(*--)ﾉ先週とその前出られなかった、西船橋店のボディージャム参加です久々だよ嬉しかったレッスン中にインストラクターが歌うの好きなんですよね～声が好きです(*ﾟｰﾟ*)ポッレッスンも楽しかったよ＼(･o･)／ﾜｱ!終わってその後のステップ参加したいけど、ここは都賀店のシバムにと言うことでシャワーを浴びて都賀店へﾀﾞｯｼｭ!≡≡≡ﾍ(*--)ﾉ今日は代行でした昨夜のインストラクターだよシバムも代行だと追っかけファーンが来るねでも俺いらは毎週のこと楽しかったよ帰りは親から頼まれた買い物をして帰ってきました。明日も頑張ろう＼(^^＠)／
2014.11.01
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